心理辅导
心理辅导教案（精选6篇）
心理辅导教案（精选6篇）在教学工作者开展教学活动前，就有可能用到教案，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。
那要怎么写好教案呢？下面是小编为大家收集的心理辅导教案（精选6篇），欢迎大家分享。
心理辅导教案1教学目标：让学生了解青春期性心理特点、怎样正确对待性心理的萌动，从而健康正确地走过人生旅途中的“花季”。
教学过程：活动一：结合自身青春期变化及其从其他渠道获得的知识，了解青春期生理上的最显著特征，（性器官发育，第二性征出现）活动二：1、学生结合性器官发育，谈谈自己在心理方面的感受。
2、师生一起总结（四个阶段）（闭锁性占主导地位）第一阶段----性（心理）意识朦胧阶段，此时是一种本能感觉，开始注意男女之间的差异，两小无猜的单纯消失了，与伙伴来往多起来，对异性则采取疏远的态度，出现“三八线”出现男女阵营，男孩成高傲的小公鸡，女孩表现为羞涩，他们对异性有一种神秘的新奇感，表面疏远，心中不断比较，评估差异性，滋长对异性的好感。
第二阶段----牛犊的意识阶段，更加注意两性之间的特殊感情和关系，尤其是对成年异性产生朦胧的爱恋，女意父，男意母（好奇心占主导地位）。
第三阶段----主动接近异性阶段（青春期）（性心理大门终于开启）身心逐步走向成熟，年轻人对异性的追求也由内心的向往逐渐转化为外在的行动。
常以各种方式主动接近异性，并希望得到对方积极的反应。
表现：注意自身在异性心目中的地位和形象，打扮仪表体型美，爱照镜子，为缺魅力而苦恼，羡慕成年男女，嫉妒周围的青年，男女的交往对所喜欢的异性开始留意观察，积极交往。
第三阶段----心理成熟阶段。
随着知识增多，青年男女逐步形成自己的性道德观和恋爱观，开始思考恋爱，婚姻家庭等问题。
活动三：讨论如何对待性心理的萌动？有强烈的性骚动该怎么办呢？1、了解性生理、性心理的知识，懂得性生理和性心理发展的必然性，减少好奇心。
2、培养自我控制能力，将注意力从对性的关注转移到其它有益活动上，如远走、踏青阅读、交友、钻研课本，避免不良刺激，等感到刺激。
心理辅导的概念
心理辅导的概念
心理辅导是指通过专业的心理学理论和方法，帮助个体解决心理问题，提高心理素质，促进个人成长和发展。
它是一种以个体为中心的综合性服务，涵盖了多个领域和方面，包括个人成长、人际关系、学习发展、职业规划等。
心理辅导通常由专业的心理辅导师或心理咨询师进行，他们具备相关的心理学知识和技能，能够提供个体化的服务和支持。
心理辅导的形式多种多样，包括个体辅导、团体辅导、在线辅导等，能够满足不同个体的需求和情况。
心理辅导的重要性越来越受到人们的关注和认可。
它可以帮助个体更好地应对生活中的挑战和压力，提高自我认知和自我管理能力，促进个人的成长和发展。
同时，心理辅导还可以帮助个体建立积极的人际关系，提高学习效果和职业竞争力。
在当今社会，心理辅导的需求越来越大。
人们面临着越来越多的压力和挑战，如学业压力、职业竞争、人际关系等。
同时，人们也越来越重视个人的心理健康和成长。
因此，心理辅导已经成为现代社会中不可或缺的一部分。
总之，心理辅导是一种重要的服务，它可以帮助个体更好地应对生活中的挑战和压力，提高心理素质和自我管理能力。
同时，它还可以帮助个体建立积极的人际关系，提高学习效果和职业竞争力。
在未来，心理辅导的需求将会越来越大，它将会在人们的生活中发挥更加重要的作用。
掌握心理健康辅导的基本技能
掌握心理健康辅导的基本技能心理健康对于我们的生活至关重要。
在现代社会中，越来越多的人们开始关注自己的心理健康，并意识到寻求心理辅导的必要性。
而作为一名心理健康辅导员，掌握基本技能是非常重要的。
本文将介绍一些帮助您掌握心理健康辅导的基本技能，并指导您如何实践。
1. 倾听技巧倾听是心理辅导的基本技能之一。
只有当我们真正倾听他人的所思所想、所感所受，我们才能真正理解他们的问题和困扰。
在进行心理健康辅导时，我们应该给予对方充分的时间和空间，让他们表达自己的观点和感受。
同时，在倾听的过程中，我们应该保持专注，用肢体语言和眼神传达出我们对对方的关注和理解。
2. 高效沟通沟通是心理健康辅导的另一个关键技能。
我们需要学会以一种明确、简洁和易于理解的方式表达自己的观点。
在与人交流时，我们应该使用简单明了的语言，避免使用术语或者过于复杂的词汇。
此外，我们还可以通过问问题、主动分享经验和感受以及提供建议和支持来促进有效的沟通。
3. 引导问题解决在心理健康辅导中，我们的目标是帮助他人解决他们的问题和困扰。
对于心理问题而言，解决方案并不总是显而易见的。
作为一名心理健康辅导员，我们要学会提出适当的问题，引导他人思考和探索自己的问题，并找到解决的办法。
通过提出开放性的问题，我们可以帮助对方梳理思路，发现问题背后的原因，并在他们做出决策的过程中给予支持和引导。
4. 积极倡导心理健康作为心理健康辅导员，我们应该积极倡导心理健康，并为他人提供必要的支持和指导。
我们可以通过宣传活动、组织讲座、撰写心理健康相关的文章等方式来提高人们对心理健康的认知。
此外，我们还可以与学校、机构和社区合作，共同创建一个心理健康友好的环境，让更多的人得到照顾和帮助。
5. 保持专业的道德标准心理健康辅导领域有一系列的道德标准和规范，作为一名心理健康辅导员，我们必须遵守这些标准。
我们需要保护他人的隐私，确保他们的信息得到妥善保管。
同时，我们还需要与他人建立真实、诚信和尊重的关系。
心理辅导名词解释
心理辅导名词解释
心理辅导：一种针对个体心理问题，通过专业心理学的知识和技能进行的有目的的干预和途径，旨在帮助个体解决或缓解心理问题，提高其心理健康水平的过程。
心理问题：泛指个体在情感、认知、行为等方面出现的负面表现或困扰，如抑郁、焦虑、恐惧、依赖、自闭、创伤后应激障碍等。
干预：对个体的心理问题进行有目的和有针对性的行动，以达到预防、矫正或促进个体心理健康的目的，包括心理治疗、心理咨询、心理教育等多种方式。
心理学：研究人类行为、思维、情感、人格等各种心理现象和行为的科学，是心理辅导的理论基础和实践基础。
心理健康：指个体在认知、情感、行为及社交等多个方面处于正常、平衡、稳定和适应性较高的状态，是个体整体健康的一个重要方面。
常见的心理辅导方法
常见的心理辅导方法
常见的心理辅导方法包括：
1. 认知行为疗法：通过帮助个体了解自己的思维模式和行为习惯，改变负面的思维模式和行为，从而减少焦虑、抑郁等问题。
2. 解决问题的疗法：帮助个体找到解决问题的途径和方法，提升问题解决的能力和技巧，减轻压力和焦虑。
3. 心理动力治疗：通过探索个体的潜意识和无意识的情感和冲突，帮助解决问题和改善心理状况。
4. 心理教育：通过向个体提供相关的心理知识和技巧，帮助他们更好地理解和管理自己的情绪和心理健康。
5. 群体疗法：通过参与群体活动和交流，个体可以从他人的经验中学习，分享和倾听他人的故事和问题，提升自我认识和解决问题的能力。
6. 艺术治疗：通过绘画、音乐、舞蹈等艺术形式表达内心感受，帮助个体发泄情绪、减轻压力和恢复心理健康。
7. 咨询和导师：提供专业的咨询和指导服务，帮助个体解决问题、制定目标和规划未来。
8. 药物治疗：对于一些心理疾病，如抑郁症、焦虑症等，药物可以作为辅助治疗方法，帮助缓解症状和恢复心理健康。
请注意，选择适合自己的心理辅导方法需要根据个体的具体情况和需求，建议在专业心理咨询师或心理医生的指导下进行选择和实施。
心理健康辅导教案6篇
心理健康辅导教案6篇心理健康辅导教案 1一、指导思想：以《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和教育部《中小学心理健康教育指导纲要》为指导，以完善学校心理健康教育的组织机构和工作机制为保障，以提高教师的自身素养、促进学生健全人格发展为目标，不断加强学校心理健康教育工作，实现师生共同成长，提高学校心理健康教育的质量和水平，促进校园的和谐发展。
二、主要工作：(一)加强队伍建设提高教师素质1、组织教师学习有关的心理健康教育资料，进一步提高认识，充实自我，掌握基本的心理辅导知识、方法、形式等，并提倡全体教师在自己的工作实践中运用心理知识及教育方法，不断丰富自己的教学策略，提高教育教学水平。
2、组织教师开展“美丽心世界——我的心灵成长故事”征文活动。
推送优秀文章参加区征文比赛。
(二)注重心理辅导帮助排忧解难1、加强学校心灵小屋的建设(1)开放心灵小屋，组织教师对有需要的学生进行心理辅导。
(2)确定辅导对象：(A)学生自愿前往咨询(B)班主任老师推荐。
(3)对辅导学生进行跟踪调查，建立心理档案。
(4)开设“心灵信箱”，及时了解学生内心需求。
2、开设专题讲座全面针对辅导(1)组织一年级新生进行“快乐学习、快乐生活”幼小衔接入学指导专题讲座。
(2)重视学生专注力的发展，对二、三、四年级学生进行专注力培养的讲座。
(3)关心五年级学生的身心发展，对五年级学生进行“青春飞扬”的青春期专题讲座。
(三)主题活动润泽心灵创建特色启迪行为1、围绕校本特色，创建“品国学涵养正气以活动润泽心灵”心理健康教育特色辅导项目。
(1)开展“国学经典智慧故事快乐童年”讲故事比赛。
以优秀经典故事纯净学生的心灵，启迪学生的行为。
(2)开展“用文字吐露心声用图片传递真情”经典名言绘画比赛。
运用漫画的形式将古人名言的含义表达出来，在文字图片中促进学生健康心理的发展。
(3)组织全校学生开展“笑对成功与失败”考前心理辅导活动。
心理健康辅导的六大技巧
心理健康辅导的六大技巧在当今社会，心理健康问题日益突出。
面对各种压力和困扰，人们对心理健康辅导的需求也日益增加。
心理健康辅导旨在帮助人们解决心理问题，提升生活质量。
本文将介绍六大心理健康辅导技巧，为大家提供一些实用的方法。
一、倾听和倾诉倾听和倾诉是心理健康辅导中最基本的技巧。
当我们面对困扰时，需要有人愿意倾听我们的故事和情感。
而作为辅导者，要学会倾听，不打断对方，不评价对方的感受，给予充分的尊重和理解。
只有在倾听的环境中，被辅导者才能真正敞开心扉，抒发内心的困惑和不安。
二、情绪管理情绪管理是心理健康辅导中的重要环节。
人们常常因为情绪失控而导致各种问题。
辅导者需要教导被辅导者如何认知自己的情绪，理解情绪背后的原因，并提供适当的应对策略。
比如，学习通过冥想、呼吸练习等方式来缓解焦虑和压力，通过积极的思考和行为调整来改善心情。
三、认知重构认知重构是帮助人们改变错误和消极的思维方式的技巧。
很多时候，人们由于种种原因形成了一些不健康的认知模式，导致思维定势和情绪困扰。
辅导者需要引导被辅导者发现这些错误认知，并帮助他们找到更加合理和积极的思考方式，以便更好地应对问题。
四、问题解决问题解决是心理健康辅导中的核心技巧之一。
很多人在面对问题时，常常陷入被动和困惑。
辅导者需要引导被辅导者分析问题的根源、原因和影响，并帮助其制定可行的解决方案。
通过切实的行动计划和实施，被辅导者可以逐步解决问题，提升心理健康水平。
五、建立积极支持系统建立积极的支持系统是心理健康辅导的一个重要目标。
社交支持和情感支持能够有效缓解压力和孤独感。
辅导者需要鼓励被辅导者主动寻求帮助，与身边的人建立良好的人际关系，通过分享和倾诉来获得支持和理解。
六、鼓励个人成长心理健康辅导不仅仅是帮助人们解决问题，更是促进个人成长和发展的过程。
辅导者要鼓励被辅导者从困境中成长，提升自我认知和素养。
通过自我探索、学习与成长、发展核心价值和目标等，被辅导者能够塑造积极健康的人格和心态，更好地适应社会和生活的各种挑战。
心理健康辅导教案(精选9篇)
心理健康辅导教案篇1班会时间：20_年11月8日午时班会课.班会目的：经过学生考试紧张心理自测，使学生懂得对待考试会有适度紧张心理，但要注意消除过度紧张心理。
班会时间：20—年11月8日午时班会课.班会目的：经过学生考试紧张心理自测，使学生懂得对待考试会有适度紧张心理，但要注意消除过度紧张心理。
活动过程：一、做游戏，初步体验⑴师述：同学们，我们先来做个“过平地独木桥”的游戏（学生过独木桥）⑵述：让独木桥升高些。
我们再过一次桥。
（学生过升高的独木桥）⑶让同学们谈体会，述：第一次过独木桥和第二次过桥心里有什么不一样感受⑷小结第一次过桥，大家很顺利地过了，第二次过桥，独木桥升高了，有的同学紧张得心乱跳，还有的同学的脚也在发抖，因为大家都害怕掉进河里，越紧张，越容易掉进河里。
由于大家过度紧张，所以影响了大家正常水平的发挥。
二、引导学生：师述：其实，生活中常常会出现紧张的情绪，教师第一次站在讲台上给同学们上课也十分紧张。
我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦乱跳，就是此刻我也有些紧张，这是十分正常的。
⑴问：同学们，平时你在哪些情景下会出现紧张的情绪出示：考试。
⑵问：你们在考试前、考试时、考试后会有哪些紧张的表现⑶让同学们讨论：（4人一组）出示：考试前，考试时，考试后考试考试前考试时考试后⑷交流，你会有哪些紧张的表现（自由谈）三、我们怎样克服这些过度紧张的情绪呢两种途径：一是自我调节⑴教师介绍：有三种减轻紧张情绪的简便技术。
二是什么⑵那么，我们怎样在考试期间克服过度紧张的情绪呢A、A、注意学习生活节奏。
B、B、学会自我调节。
C、C、考试增加自信心。
四、小结：教师相信，只要同学们做到自我调节考前做好准备，考试时相信自我必须能行，必须能克服紧张情绪。
五、实践：“做个小记者”用学到的方法，采访身边教师，并谈谈体会。
六、总结：对考试漠不关心，抱“无所谓”的态度，也是目前某些小学生对待考试的不正常心理，同样应帮忙他们认识其危害性，引起足够重视。
什么是心理辅导
心理健康辅导是指心理辅导者与受辅导者之间建立一种具有咨询功能的融洽关系，以帮助来访者正确认识自己，接纳自己，进而欣赏自己，并克服成长中的障碍，改变自己的不良意识和倾向，充分发挥个人潜能，迈向自我现实的过程。
作为一名心理辅导工作者，建立和健全心理保健体系，维护对方积极向上的心理状态是义不容辞的责任和义务。
1、门诊咨询即在心理咨询室坐等来访者上门咨询，一周集中固定时间进行若在咨询时间外有来仿者，也接受咨询。
2、书信咨询即通过书信交流形式进行心理辅导。
操作简单，运用方便，非常适合对自己的心理障碍有顾虑，比较胆小、怯懦的人群，这种咨询方式随时进行，及时回复。
3、电话咨询公布办公室电话、与辅导对象通过电话进行沟通。
4、专栏咨询专栏咨询是结合实际，通过广播、报纸等形式对群体的典型心理辅导进行解答。
这可充分调动辅导对象共同完成。
广播则可根据实际随时进行。
5、开展团体心理讲座即针对团体中存在的普遍问题进行当面集中指导和咨询。
结合群体对象的实际开展团体辅导项目。
心理辅导模式是体现某种心理辅导思想、目标定向、促进其心理辅导功能发挥的操作思路。
心理辅导基本模式的确立是我国学校心理辅导发展过程中的一个重要理论问题。
心理辅导模式的分类会因为不同学派的理论、不同技术、不同的服务对象而有所不同。
根据在心理辅导中采取的技术和理论可以划分为：个人中心辅导模式、心理分析治疗模式、认知行为治疗模式、交互分析治疗模式等；1、按学科划分有：医学（生理）模式、教育学模式、心理学模式；2、按服务的对象和目标不同，还可以分为：障碍性心理辅导模式、适应性心理辅导模式、发展性心理辅导模式。
心理辅导包括学校心理辅导学校心理辅导，是指教育者运用心理学、教育学、社会学、行为科学乃至精神医学等多种学科的理论与技术，通过集体辅导、个别辅导、教育教学中的心理辅导以及家庭心理辅导等多种形式，帮助学生自我认识，自我接纳，自我调节，从而充分开发自身潜能，促进其心理健康与人格和谐发展的一种教育活动。
心理辅导名词解释心理学
心理辅导名词解释心理学
心理辅导是一种心理学应用的方法，旨在帮助人们解决各种情绪、行
为和心理问题。
它通过与个体或群体进行交流和互动，帮助他们认识
自己的内在世界，探索和发现问题的根源，并提供适当的支持和建议，以促进他们的个人成长和发展。
心理辅导可以帮助人们克服各种心理
障碍，如焦虑、抑郁、恐惧、愤怒、失眠等等。
在心理辅导中，辅导师通常会采用不同的技术和方法，如认知行为疗法、情感焦点疗法、解决问题疗法等等。
这些方法旨在帮助个体或群
体改变其思考方式和行为模式，并促进积极的生活方式。
心理辅导是一项重要的服务，在许多领域都有广泛应用。
它可以被用
于教育、医疗保健、社会工作、企业管理等领域。
此外，在应对自然
灾害、战争或其他紧急情况时，心理辅导也可以起到关键作用。
总之，心理辅导是一种重要的心理学应用方法，旨在帮助人们克服各
种心理障碍，提高他们的生活质量和幸福感。
它可以通过不同的技术
和方法来实现这一目标，并在许多领域都有广泛应用。
心理辅导技巧与方法
心理辅导技巧与方法简介心理辅导是一种专业的技术和方法，旨在帮助人们处理情绪问题、解决困扰并提高心理健康。
本文将介绍一些常用的心理辅导技巧和方法，以帮助人们更好地应对生活中的挑战。
1. 情绪管理技巧•认知重构: 通过审视并改变负面思考模式，提升积极的情绪体验。
•情绪调节: 学会识别自己的情绪，并运用各种方法来控制和调整不同情绪状态。
•放松训练: 如深呼吸、渐进肌肉松弛等放松身心的技巧。
2. 压力管理技巧•时间管理: 设置优先级、制定计划以及合理分配时间，减少压力源。
•身体锻炼: 运动释放身体压力，有助于提升心理舒适感。
•社交支持: 寻找并与他人建立支持网络，分享感受与担忧。
3. 沟通技巧•倾听能力: 学会倾听他人，并利用非言语沟通方式，例如眼神接触等，营造良好的沟通氛围。
•表达技巧: 学会明确表达自己的想法和情感，避免情绪化、攻击性的沟通方式。
4. 自我探索技巧•写作疗法: 通过写作记录和反思，促进个人成长与心理解脱。
•冥想与正念: 通过专注于当下的感受和思绪，提高对内在体验的觉察。
•画廊工作法: 利用图片或照片选择有意义的形象，并探索与之相关的情感和记忆。
5. 心理辅导方法•认知行为疗法: 针对不合理思维和行为模式进行干预和调整，改变负面情绪和行为。
•解决问题治疗: 帮助个人识别并解决问题，提供实际应对策略。
•接纳与承诺治疗: 帮助个人承认并接纳不可改变的事实，并发展积极灵活的心理态度。
请注意，在使用心理辅导技巧和方法时，建议寻求专业心理咨询师或心理辅导师的指导和支持，以获得更有效的结果。
此外，仅依靠本文提及的方法可能无法解决所有问题，个体差异性需予以考虑。
以上是关于心理辅导技巧与方法的简要介绍，希望对您有所帮助！。
心理健康团辅辅导方法
心理健康团辅辅导是一种集体性质的心理辅导方法，旨在通过团队合作和互动促进成员的个人成长和心理健康。
以下是一些常用的心理健康团辅辅导方法：
1. 冰破活动：通过一些活动和游戏来打破成员之间的陌生感，促进彼此之间的交流和互动。
例如，团队拓展活动、小组游戏等。
2. 小组讨论：组织小组成员进行主题讨论，鼓励每个人分享个人经历、观点和感受。
可以通过设定话题、提出问题或分享故事等方式引导讨论。
3. 角色扮演：给予成员一个角色或情境，让他们扮演其中的角色并表达相关的情感和观点。
这有助于成员更全面地理解和体会他人的角度，并提高沟通和同理心能力。
4. 互动练习：设计一些互动练习，让成员之间进行合作和协作，并共同解决问题。
这有助于培养团队合作精神、解决冲突和增强信任。
5. 反思分享：鼓励成员反思自己的成长与发展，并分享经验和感受。
可以使用写作、绘画、音乐等形式，让成员表达内心的想法和情感。
6. 心理教育：提供相关的心理知识和技巧，帮助成员了解自己的情
绪、压力和应对机制，同时提供一些实用的心理调适方法。
7. 支持网络建立：促进成员之间的相互支持和倾听，鼓励建立一个安全、信任和尊重的环境。
成员可以分享困扰和挑战，并获得他人的支持和鼓励。
在进行心理健康团辅辅导时，辅导员需要具备专业的心理知识和技能，并灵活运用不同的方法，根据团队成员的需求和情况进行适当的引导和指导。
重要的是，保护成员的隐私和尊重个人的意愿，确保辅导过程的安全性和有效性。
学生心理辅导记录10篇
学生心理辅导记录10篇学生心理辅导记录1. 引言学生心理辅导是指为学生提供心理支持、解决心理问题、改善心理健康的专业服务。
在现代社会，学生面临着越来越多的心理压力和挑战，包括学业压力、家庭关系问题、人际交往困难等。
心理辅导对学生的成长和发展至关重要。
在本文中，我们将探讨学生心理辅导的重要性、方法和技巧，并记录下10篇关于学生心理辅导的实际案例。
2. 心理辅导的重要性学生心理辅导在提供学术知识之外，帮助学生处理和解决心理问题，对他们的学习、发展和人际关系有着积极的影响。
心理辅导可以帮助学生更好地应对学业压力。
学习压力是学生常常面临的问题之一，而压力过大会导致学业成绩下降和心理健康问题的产生。
通过心理辅导，学生可以学会有效的压力管理策略，如时间管理、目标设定等，以便更好地应对学习中的挑战。
心理辅导可以帮助学生改善家庭关系。
家庭是学生的重要支持系统，但家庭关系问题可能对学生造成困扰和心理伤害。
通过心理辅导，学生可以获得家庭沟通技巧和解决问题的方法，帮助他们与家人建立健康和谐的关系。
心理辅导可以帮助学生提高人际交往能力。
人际交往是学生社会化的重要方面，但学生可能面临社交焦虑或困扰。
通过心理辅导，学生可以学会有效的沟通技巧、自信心建立等，提升他们的人际交往能力。
3. 学生心理辅导的方法和技巧学生心理辅导的方法和技巧各有不同，根据个体的情况和需求来选择适当的辅导方式。
下面是一些常见的学生心理辅导方法和技巧：3.1. 个体辅导个体辅导是指一对一的辅导形式，心理辅导师通过与学生一对一的交流，了解学生的问题并提供个性化的帮助。
个体辅导能够更深入地了解学生的问题，帮助他们解决具体的困扰。
3.2. 小组辅导小组辅导是指以小组为单位进行的心理辅导活动。
小组辅导可以提供学生之间的支持和交流机会，帮助他们共同面对问题并互相支持。
通过小组辅导，学生可以获得他人的建议和经验分享，从而更好地应对困难。
3.3. 班级辅导班级辅导是指在课堂上对整个班级进行心理辅导的活动。
心理健康辅导课教案9篇
心理健康辅导课教案9篇心理健康辅导课教案1一、教学目的：教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。
克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行〞的思想。
二、教学准备：事先挑选一名高一点的男同学扮演乌龟爷爷，另外选好扮演乌龟丁丁、小伙伴儿的同学各一名，旁白一名。
三、教学过程(一) 导入同学们，在学习生活中，我们常会遇到这样的情况：有的同学对胜利充满信心，面对困难，不怕挫折，不怕失败，最后使自己获得成功;也有的同学面对困难，丧失信心，失去了进取心，结果以失败告终。
我们今天学习新的一课，很重要，题目叫《树立自信心》。
(二) 学文明理1、教师以讲故事的方式，表达戴洪祥是怎样克服困难，做成“戴氏小提琴〞的，明确告诉学生是“自信心的力量〞!2、然后教师要简介自信心的概念以及如何培养自己的自信心。
(三) 活动明理1、角色扮演(15分钟)：让同学表演童话剧《我不行与我能行》，从演出中让学生领悟到：只有不怕困难，树立自信，才能获得成功。
2、议一议师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡?生：过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话……师：后来，丁丁怎么做的?成功了没有?生：在龟爷爷的帮助下，获得了成功;在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试;他不怕困难，大胆去做。
师：你知道丁丁是个什么样的孩子?生：有同情心，愿意帮助别人;勇敢的孩子;知错就改的孩子。
师：这个故事说明了什么道理?生：在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现;后来他做了勇敢的尝试，获得了成功，是自信的表现。
指点迷津：我们应该克服自卑，树立自信，才能获得成功。
(四) 总结全课：可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信心的重要性，引导学生正确地评价自己，树立自信。
心理健康辅导课教案2一、教学目的帮助学生了解兴趣是学习的动力，引导学生在学习、生活中培养广泛的兴趣。
二、教学准备字谜答案扇形的小苹果找座位图四组数学口算机录音机配乐录音带三、教学过程1．导入教师：今天我们先来听一段录音故事。
心理辅导的教案优秀12篇
心理辅导的教案优秀12篇心理辅导教学设计篇一活动目标：学生认识到暗示的巨大作用，学会在生活中减少消极暗示，增加积极暗示。
活动方式：心理小实验、举例子教学准备：纸杯、水、暗示例子教学过程：1、学生念自我激励口号2、实验：学生品尝水，暗示水是有味道的。
3、讨论：为什么会有这样的感觉？4、暗示有神奇的作用。
5、平时也会使用心理暗示，学生举例。
(积极：口头禅：小事，我来搞掂。
啦啦队的。
鼓励，自己对自己说：稳住，不着急。
)(消极：考试紧张、没信心：“我不行、我干不好的”)6、讨论什么情况下使用心理暗示能收到好的效果？(生病时、考试时、演出时、回答问题时、学习时、完成任务时)7、实践：背古诗心理辅导教案篇二辅导设计意图本学期我把班主任工作的重点确定在以开展快乐生活每一天为中心的系列心理健康教育上，本班是我新接的班，为了让学生适应新班主任，第一个阶段我努力通过创设浓浓的亲情氛围使学生接受我，使学生感受教师带给她的快乐。
接班五个月以来，我也感受到光靠教师给学生创设快乐的氛围是不够的，学生每天面对各种问题，容易产生各种不良情绪，影响学生的身心健康受，第二阶段的心理健康教育我就定位在教给学生学会几种控制和调节不良情绪的方法上，本节课就是以“快乐生活每一天”为内容，帮助小学生掌握排解自己的烦恼的途径，使学生通过自我调节摆脱烦恼，快乐的生活。
第三个阶段我预设是让学生在感受教师带给自己快乐，通过自己的努力获得快乐的基础上，为自己身边的每一个人创造快乐，从而提升快乐的价值。
辅导目的1、帮助学生认识情绪是可以调节的，健康向上的乐观态度会转变消极情绪（烦恼）。
2、引导学生找到调节消极情绪（烦恼）的几种方法，增强对自己情绪的调控能力，培养健康积极向上的乐观情绪。
辅导准备1、几种感受情绪变化的小游戏。
2、课前进行对学生的烦恼进行调查。
3、设立收集烦恼的小信箱。
4、赠送给每名同学的笑脸。
辅导过程一、导入：感受情绪是可以调节的。
1、（出示喜怒哀乐的四幅图）师：同学们，你们看这四幅图，画的是什么表情？生：（喜怒哀乐）。
简述心理辅导
简述心理辅导心理辅导是一种专业的心理服务，旨在帮助个体解决心理问题，提高心理素质，促进个人成长和发展。
它是一种以心理学原理为基础，运用各种心理技术和方法，为个体提供心理咨询、心理治疗和心理教育的服务。
心理辅导的主要目标是帮助个体认识和解决心理问题，提高心理健康水平，增强心理适应能力，促进个人全面发展。
一、心理辅导的对象心理辅导的对象主要包括以下几类：1. 有心理困扰的个体：这类个体可能因为生活压力、人际关系、学业或工作等方面的问题而产生心理困扰，如焦虑、抑郁、恐惧等。
2. 有心理障碍的个体：这类个体可能存在某种程度的心理障碍，如强迫症、抑郁症、焦虑症等，需要专业的心理治疗。
3. 有特殊需求的个体：这类个体可能因为生理、心理、社会等方面的特殊原因而需要心理辅导，如残疾人、老年人、孤儿等。
4. 有发展潜力的个体：这类个体可能具有较高的智力、创造力和潜能，但需要心理辅导来帮助他们更好地发挥自己的优势，实现自我价值。
二、心理辅导的内容心理辅导的内容主要包括以下几个方面：1. 心理咨询：心理咨询主要是通过倾听、理解和支持，帮助个体认识和解决心理问题。
心理咨询师会运用各种心理技术和方法，如认知行为疗法、人本主义疗法等，帮助个体调整心态，改变不良的思维和行为模式。
2. 心理治疗：心理治疗主要是针对有心理障碍的个体，通过专业的治疗方法，如精神分析疗法、行为疗法等，帮助个体消除症状，恢复心理健康。
3. 心理教育：心理教育主要是通过讲座、培训等形式，向个体传授心理学知识和技能，提高个体的心理素质和应对能力。
心理教育的内容可以包括心理健康知识、人际交往技巧、情绪管理方法等。
4. 个人成长与发展：心理辅导还可以帮助个体认识自己的优点和不足，制定个人发展目标，提供个性化的成长建议和支持。
通过心理辅导，个体可以更好地实现自我价值，促进个人全面发展。
三、心理辅导的方法心理辅导的方法有很多，主要包括以下几种：1. 谈话法：谈话法是心理辅导的基本方法，主要是通过与个体进行面对面的交流，了解其心理状态和需求，提供相应的建议和支持。
心理健康辅导内容
心理健康辅导内容
心理健康辅导内容可以包括以下几个方面：
1. 压力管理：帮助个体认识并理解压力的来源和影响，教授应对压力的方法，如放松训练、冥想和呼吸技巧等，以减轻压力的影响。
2. 情绪管理：帮助个体认识和管理情绪，包括情绪的识别、表达和调节，教授情绪调节的技巧，如积极思维、问题解决和情绪释放等。
3. 自我意识和自尊：帮助个体建立积极的自我形象和自尊心，提高自我认知和自我价值感，培养积极的自我评价和自我接纳能力。
4. 人际关系：帮助个体提高人际交往和沟通能力，学习建立健康的人际关系，如积极倾听、表达需求和解决冲突等。
5. 心理问题的解决：帮助个体面对和解决各种心理问题，如焦虑、抑郁、恐惧和强迫等，提供专业的支持和指导。
6. 积极心理健康促进：提供积极心理健康知识和技巧，如积极心态的培养、幸福感的提升和生活目标的设定等，帮助个体建立积极的生活态度和心理健康习惯。
7. 危机干预和紧急援助：提供紧急情况下的心理支持和干预，如自杀风险评估和危机热线等，帮助个体应对紧急情况并寻求适当的援助。
这些内容可以根据个体的具体需求和问题进行定制和调整，通过心理健康辅导，帮助个体改善心理健康状况，提高生活质量。
心理辅导原则
心理辅导原则
心理辅导是一种帮助人们解决心理问题、增进心理健康的专业服务。
下面是一些心理辅导中常用的原则：
1. 尊重和保密：心理辅导师需要尊重个人的隐私和自主权，确保所分享的信息得到保密处理。
这有助于建立信任和安全感。
2. 以人为本：心理辅导应以个体的需求和目标为中心，在理解个体的独特性和情境背景的基础上提供支持和指导。
3. 积极关注：心理辅导注重关注个体的积极资源、优势和潜能，并帮助个体认识和发展这些资源，以推动积极的变化和成长。
4. 听取和倾听：心理辅导师需要有效地倾听和理解个体的感受和经历，尊重个体的表达方式，并通过积极的言语和非言语方式表达关心和理解。
5. 反思和探索：心理辅导师通过提出关键问题、激发思考和探索，帮助个体深入了解自己的问题和挑战，并找到解决问题的策略和可能性。
6. 目标导向：心理辅导旨在帮助个体设定明确的目标，并提供相关的支持和指导，促进他们朝着目标前进。
7. 终身学习：心理辅导师持续进行专业学习和发展，不断提升自己的知识和技能，以更好地为个体提供支持和帮助。
请注意，以上原则仅是心理辅导的一般指导，实际操作中可能根据不同的情况和方法有所变化。
如果您需要专业的心理辅导，请咨询经过认证和训练的心理健康专业人士。
情绪调节心理辅导教案6篇
情绪调节心理辅导教案6篇教案能够为教师提供明确的教学思路和方法，教案是教师提升专业素养的工具，能够促进教学水平的提高，以下是本店铺精心为您推荐的情绪调节心理辅导教案6篇，供大家参考。
情绪调节心理辅导教案篇1活动目标1、了解不同的心情对自己身体健康的影响。
2、积极探索并选择适当的方式缓解不良心情，不乱发脾气。
3、游戏中学会经常保持心情愉快，养成乐观向上的生活态度。
活动重点：知道经常生气会影响人的健康活动难点：交流生气时的情感体验，了解几种排解不良情绪的方式。
活动准备：卡通小人楠楠，锅，勺活动过程：一、开始部分1、出示小主人公，提问：今天老师带来了一个朋友，他叫楠楠。
看，他怎么了？（在生气。
）2、今天他很生气，你从哪里看出来的？3、我们从他的表情和动作看出来，他今天真的很生气。
4、猜猜他为什么会这么生气？5、你们有过生气的时候吗？你什么时候会生气？生气的时候你有什么样的感觉？小结：经常生气会影响自己的身体健康。
二、基本部分1、楠楠生气了以后，又发生了哪些事情呢？生气好吗？为什么？小结：经常生气除了会影响自己的身体健康，也会让身边的人不开心，更会让你失去朋友。
2、楠楠生气了，有没有什么好办法？我们一起看一看！3、引导幼儿有节奏的做游戏生气汤。
4、引导幼儿做游戏把生气汤变成一锅开心汤。
三、结束部分1、集体游戏开心汤。
2、引导幼儿自主小结：刚才我们做了两锅什么汤？都有什么作用？如果你或者你的朋友生气了，可以和他一起玩这个开心汤的游戏，让大家的心情都变快乐。
情绪调节心理辅导教案篇2教学目标认知目标了解初中生的情绪特点，掌握一定的调节情绪的做法，使学生增强控制情绪的能力。
能力目标充分调动学生的主体性，让学生分析自身的情绪特点及其自己是怎样克服消极情绪的，再由学生自己将搜集的有关伟人、名人调节情绪的事例进行分析，并利用名人名言作为自己的座右铭，老师将在此课中起主导地位，对学生分析的方法进行概括和总结，对学生容易混淆的自我激励和自我暗示方法进行讲解。
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五、朋辈心理辅导的主要技术
（一）关注当事人的言语行为（谈话技巧） 1、倾听 2、提问 3、面质
1、倾听
倾听就是全神贯注地听取对方对问题的叙述。 倾听不仅仅是用耳朵去感知对方所讲的内容，更 重要的是要用心去发现和探索，既要听懂对方所 说的事实内容、情绪表现及所持的态度，还要听 出对方的话外音和潜台词。
1、倾听
（1）耳朵和心灵的联通 第一层：忽视地听。别人的话偶尔听一下，有时候不听。 第二层：假装地听。别人在说话不好不听，就假装在听，而实 际上心里在想自己的事情，别人讲什么根本没听进去。 第三层：有选择地听。感兴趣的听，不感兴趣的不听，左耳朵 进右耳朵出。这三个层次的倾听对我们来说是不可取的。 第四层：全神贯注地听。 最高层：有同情心地听。带着同情心去听对方说话，当对方高 兴时，为他感到高兴，但对方悲伤时，为他忧伤。
一、朋辈心理引导的概念
1、起源
• 在20世纪六七十年代，因专业人员匮乏未能满 足社会的需要，美国在精神卫生领域掀起了一场 非专业心理咨询的运动和革命。学者开始探讨在 学校培训学生，以帮助其他需要帮助的同学。之 后，美国等高校开始设立朋辈辅导的机构。
一、朋辈心理引导的概念
2、朋辈心理引导员的工作内容
校本部：周一下午15:00-17:00、周四晚19:00-21:00 西校区：周二晚19:00-21:00
周三、周四、周五下午15:00-17:00
预约方式：
电话预约：2973696 网上预约：进入兰州理工大学心理健康网 /，点击咨询预约里的在线 咨询，把信息填写完整，即可预约。 微信预约：搜索“yixinjiayuan120”关注心理健 康中心官方微信“懿心家园”，输入“功能”， 即可预约。
三、朋辈心理引导的工作原则
4、保持中立原则
要避免将自己的价值观带入到工作中去
四、朋辈心理引导过程中的基本态度
1、真诚
例如：当事人总在躲避涉及敏感内容的问题，在绕圈子、作掩饰甚至 作否认性说明。 朋辈引导员：我觉得你还有其他的原因，根据我的经验，如果没有更深 层的原因，你不会这么痛苦。可当我试图想去寻找时，你似乎不时地 在绕圈子，不愿正视问题。说真的，我有点伤感，因为我觉得我真心 地想帮助你，可没有被你接受，我感到一种没被完全信任的感觉，不 知我的这种感觉对不对？ 当事人：很对不起，我知道你是想帮助我的。你的话使我想起了平时， 当我一片真情待人而未得到应有的响应，甚至被误解时的那种委屈。 过去我很信任人，但慢慢地我变了。尤其当我发现同学居然在我背后 说我坏话，把我的秘密作为笑料时，我都气疯了，我发誓不再相信任 何人。
（2）传递心理健康信息
B.积极关注，定期上报
（3）帮助心理困扰者
A. 对于一般心理困扰的同学：谈心、交流、支持 B. 对于在学习、生活中遇到重大事件的同学，或有 严重心理障碍的同学：陪伴、倾听 C. 为心理困扰的同学提供学校心理健康服务信息。
咨询地点：
校本部1#南109；西校区1#415
咨询时间：
（2）传递心理健康信息
特别关注以下学生：
4、因严重网络成瘾行为而影响其学习及社会功能的学生； 5、性格内向、经济严重贫困且出现心理或行为异常的学生； 6、有严重心理疾病(抑郁症、恐怖症、强迫症、癔症、焦虑 症、精神分裂症、情感性精神病等)且出现心理或行为异常 的学生；
（2）传递心理健康信息
特别关注以下学生：
助人自助，共同成长
—朋辈心理引导员培训
目录
1
朋辈心理引导的概念 朋辈心理引导员的个人素质
2
3 4 5
朋辈心理引导的工作原则
朋辈心理引导员的助人态度 朋辈心理引导的主要技术
一、朋辈心理引导的概念
• 朋辈心理引导（peer psychological
counseling），是指年龄相当者对周围需要心理 帮助的同学和朋友给予心理开导、安慰和支持， 提供一种具有心理辅导功能的帮助。 • 它可以理解为非专业心理工作者作为帮助者在 从事一种类似于心理辅导的帮助活动。
（1）完整接纳对方
同学：我的问题自己能解决，不用你管。你不就是个心 理委员嘛，又不是专业的，别整天把自己当心理专家 了。 心理委员（语气平和）：你说的对，我的确不专业，我 只是接受过一些培训。但作为心理委员，我有责任和 义务去帮助每个同学。你的问题能够自己解决当然最 好，如果需要，我愿意和你一起探讨。
同学：我这次英语考试很糟，看来我真的学不好英 语。 朋辈引导员3：这次没考好不代表以后不好，继续努 力吧。 朋辈引导员4：这次没考好，以后多参加英语角可能 会有帮助的。 （只提供了建议以解决问题，没能完全认识同学的 担忧和茫然，对同学没有什么实际效果。）
共情式反馈
同学：我这次英语考试很糟，看来我真的学不好英语。 朋辈引导员5：听得出，这次没考好让你感到很失望。你的 这种心情是可以理解的，你希望能够找到有效的方法提高 英语成绩，那我帮你一起看看应该用哪些办法来解决你的 英语学习问题。 朋辈引导员6：我能体会到你现在不安的心情，如果是我也 会有这样的想法。现在我们一起来分析下，看看你的英语 学习方法是否存在问题。 （首先反映了同学的情绪和想法，也表达了自己的理解和提 供帮助的意愿。所以同学会感到自己被理解、被尊重，愿 意进一步向心理委员敞开心扉。）
三、朋辈心理引导的工作原则
3、实事求是原则
在工作中犯两种倾向性的错误：
一是运用刚刚所学的知识看谁都好像有问题，一旦 了解到周围学生的一些不同举动时，便极为紧张； 二是虽然发现周围的同学有异常，但是心存侥幸， 主观判断觉得问题不大。这两种倾向都需要改变。 我们要实事求是地反映同学的心理状况，既不虚 张声势，也不掉以轻心。
表达真诚时要注意以下几点： （1）真诚不等于说实话
那些不利于同学或者不利于沟通进行的话，一 般不宜说。 如：“瞧你那样，难怪大家都不喜欢你” “你的有些言行容易引起别人的误解，从而引发 矛盾，是这样的吗？”
（2）真诚不是自我发泄
在使用时一定要结合对方的问题去谈，避免不 顾对方的感受，只顾自己发泄情绪。
2．在表达共情时要适时适度
对于情绪反应强烈的、表达杂乱不清的、需求理解愿 望强的同学，我们应给予更多的共情。共情不足会让对方 觉得没有被理解，共情过度会让对方感到小题大做。 举例 同学：这次被她甩了，你说我做人是不是太失败了，以后还 怎么见人啊？ 朋辈引导员：听你的话，似乎你觉得被女朋友抛弃感觉很受 伤，不如死了算了，是这样吗？ 同学：啊？哪里，你说的太夸张了。我根本没有想过去死， 只是感觉很丢脸而已。
（2）轻视当事人的问题
当事人：我感到很伤心，今天我家养的小狗死了。 朋辈引导员：死了一条小狗有什么大不了的，有什么好值得 伤心的。 当事人：你根本不理解我的感受，我家的小狗跟我们一起生 活了10年了，我们早已把它当作一家人那样，它死了，就 像死了一个亲人一样，你说，我能不伤心吗？
（1）传播心理健康知识 （2）传递心理健康信息 （3）帮助心理困扰者 （4）组织心理互助活动
（2）传递心理健康信息
A.日常排查，及时汇报
（2）传递心理健康信息
特别关注以下学生：
1、在心理健康测评中筛查出来的有心理障碍或心理疾病或 自杀倾向的学生； 2、遭遇突然打击和受到意外刺激后出现心理或行为异常的 学生：家庭发生重大变故、身体发现严重疾病、遭遇性危 机、感情受挫、受辱、受惊吓、与他人发生严重人际冲突 后出现心理或行为异常的学生； 3、学习压力、就业压力特别大以及严重环境适应不良出现 心理或行为异常的学生；
四、朋辈心理引导过程中的基本态度
（三）共情技术
共情是指朋辈心理引导员在观察、倾听过程 中，体验对方的世界，感同身受，犹如感受自身 的精神世界，由此推断出同学的感受和态度，并 利用有效的语言将这些感受和态度传达给对方， 使对方感受到我们充分的理解，从而产生一种被 接纳的满足感。
1、共情不等于认同和赞成同学的行为和看法
（2）与对方彼此平等
应当以平等、商量的口吻和他们交谈，不能站 在自己的角度上，把自己的想法、观点和行为模 式强加于同学，更不能指手画脚地教训同学。不 嘲笑、不贬低，不发脾气。即使对方的言语有些 偏激或者失礼，我们也应该始终宽容对待。
（3）理解对方的心理问题
要尝试去理解他人以及他们的行为和心理问 题，通过不断地学习心理学知识，我们便会找到 与之相关的家庭环境、教育经历、生活经历等方 面的原因。
二、朋辈心理引导员的个人素质 1、思想素质
（1）热爱本职工作 （2）尊重他人人格
二、朋辈心理引导员的个人素质 2、心理素质
（1）心态积极健康 （2）人际关系和谐
ห้องสมุดไป่ตู้
二、朋辈心理引导员的个人素质
3、专业素养
（1）专业知识扎实 （2）恪守专业原则
二、朋辈心理引导员的个人素质
4、能力要求
（1）良好的沟通能力 （2）团队合作精神
三、朋辈心理引导的工作原则
1、坚持保密原则
对自己所接触的同学隐私不得以任何方式向亲戚、 恋人或朋友泄露。 但是，一旦发现同学有危害自身和他人的情况， 我们就应该立即联系辅导员或学校心理中心的心理老 师，防止恶性意外事件的发生。
三、朋辈心理引导的工作原则
2、积极求助原则
当识别发现周围同学存在心理健康方面的问题，我 们需要做的就是积极寻求帮助，请记住“我不是万能 的神”、“我不是心理老师”。
1、倾听
（2）倾听的艺术
第一，注视对方，鼓励他开口。可以用简单的语句，如“嗯 ”、“我明白”、“这样啊”、“有意思”，来鼓励说话 者谈论更多的内容。 第二，非必要时，避免打断别人的话。 第三，反应式倾听。 第四，用开放的态度，接受对方的观点。
倾听时避免以下几点：
（1）急于下结论
当事人：我怀疑我的好朋友出卖了我，他把我对他说的秘密 泄露了，不过我也不能完全确定，可能是…… 朋辈引导员：你什么也不用说了，肯定是她说出去的，这么 不老实的人不值得你去做朋友的。