两对穴让人体“下水道”畅通无阻

两对穴让人体“下水道”畅通无阻
穴位按摩是中医学中的一项重要疗法，通过按摩人体特定穴位，可以达到调节身体功能，促进气血流通的作用，而在人体上有两对特殊的穴位，被认为是人体的“下水道”，
通过按摩这两对穴位，可以使人体“下水道”畅通无阻。

第一对是“关元”与“气海”，“关元”位于脐中央，也是人体气海所在位置，是调
节气机的重要穴位，按摩关元可以促进气机的畅通，调整脏腑功能，增进消化吸收，提高
免疫力。

而“气海”位于脐下三寸，也是气血的汇聚之处，按摩气海可以调节脏腑功能，
提高身体的免疫力，而且还能起到缓解便秘、改善厌食等作用。

按摩这两个穴位可以帮助
消化系统畅通，从而达到“下水道”畅通无阻的作用。

第二对是“三阴交”与“阴陵泉”，“三阴交”位于脚内侧凹陷处，是女性生殖系统
的主要穴位，按摩“三阴交”可以调节女性的月经周期，缓解痛经，改善盆腔炎症等问题，还可以促进女性生殖系统的血液循环，增强子宫的活力，提高生育能力。

而“阴陵泉”位
于腿内侧小腿骨下凹陷处，是肾经的主要穴位，按摩“阴陵泉”可以调理肾脏功能，增强
肾脏的排毒能力，缓解尿频、夜尿等问题，还可以促进泌尿系统的血液循环，帮助泌尿系
统畅通无阻。

通过按摩这两个穴位可以帮助泌尿系统畅通，从而达到“下水道”畅通无阻
的作用。

通过按摩这两对特殊的穴位，可以使人体的“下水道”畅通无阻，促进身体健康。

但在进行穴位按摩时，也需要注意一些事项：
首先要选择适当的时间进行按摩，最好在饭后1小时进行，这样可以避免影响饭后消
化和吸收。

按摩力度不能太大，要循序渐进，以避免损伤皮肤和肌肉。

要保持按摩的节奏和频率，最好每日进行一次，可以坚持一段时间。

按摩的时间也不能太长，一般15-20分钟即可。

通过按摩这两对穴位，可以使人体“下水道”畅通无阻，促进身体健康，但在进行按
摩时，也需要注意方法和注意事项。

希望大家都能通过穴位按摩的方法，保持身体的健康，远离疾病。