大学生生命教育与心理危机应对-PPT课件

你如何看待活着也是一种责任？
• 生命是无比宝贵的，我们有责任珍惜。 • 自从你来到这个世界上你的生命属于你， 但是也属于别人，你的生命背负着责任 和承诺，活着是一种责任，你无权轻易 放弃生命，将痛苦留给爱你的人和你爱 的人。
我们应该尊重生命，学会生存，懂得生活。每 个人都应该快乐的生活。电视剧里有这样一句台 词： “去爱吧，像不曾受过一次伤一样 ！ 跳舞吧，像没有人欣赏一样 ！ 唱歌吧，像没有任何人聆听一样 ！ 干活吧，像不需要钱一样 ！ 生活吧，像今天是末日一样 ！”
危机的表现形式
常见的具体表现： 性格：平时性格开朗、生活态度积极乐观，出现危 机时则相反，如果平时性格内向，可能会加重。 或许性格变得暴躁、易怒、抱怨一切事情，甚至 认为社会对他不公平等等。
危机的表现形式
• 情绪：紧张、恐惧、怕见人、情绪低落或不稳、 或表面平静、给人的感觉眼神游离。
危机的表现形式
引起危机的常见原因___负性生活事件
• • • • • • 急性残废或急性严重疾病； 恋爱关系破裂； 突然失去亲人（如父母、配偶或子女）或朋友； 破产或重大财产或住房损失； 重要考试失败；晋升失败； 严重自然灾害
危机如何产生？
• 难题：自然灾害
人为因素：
大学生中常见的心理危机诱因
• • • • • • • 大学新生入学适应 人际交往------同学关系紧张 异性交往------恋爱受挫 负性生活事件 家庭贫困 就业压力 成长创伤经历
失眠食欲食量变化做事注意力不集中工作学习能力下降严重者出现自杀药物滥61心理危机的正常应对三阶段第一阶段立即反应当事者表现麻木否认缩或抑郁第三阶段消除阶段接受事实并为将来作好计划
大学生生命教育 与心理危机应对 生命
那么远
那么近
本节内容
• • • 生命的意义 三生教育 大学生心理危机干预
• 危机是暂时的，当事人可以在较短的时间内自己 应付。 • 但有的危机很快度过并不是真正解决了问题，而 是当事人将有害的结果压抑起来，不去面对。 • 这样的结果就是在生活中埋下了一颗定时炸弹， 每当有类似情景出现，当事人便会闪回之前的遭 遇，逐步加重甚至产生更加严重的后果。
个体对危机的反应
• 1、 成功应对: 获得经验, 发展壮大自我 • 2、 度过危机, 但留下负性的记忆和体验 • 3、 心理崩溃: 应对失败, 需要立即的强有力的帮 助
年龄
有一种承诺叫
白首
生活，你要用一生去守侯！
有一种背影叫
凄凉
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老！
有一种牵手叫
爱情
这就是生命 这就是生活……
• 生命的真谛是人格尊严；生命教育的真谛 是唤起同情、培育仁性。一个懂得保护生 命、尊重他人生或死的孩子，将来走上社 会，才有可能人性向善，社会才有可能多 添一份和谐。所以，生命教育，就先从尊 重生命开始吧。
• 我们可以在力所能及的范围内， 珍爱生命、珍爱健康、珍爱亲情、 珍爱生活。
当我们的生命开始的时候， 有一个生命却在慢慢的老去！
有一种真情叫
关爱
你是否觉得，
是如此的心酸却又如此的羡慕！
有一种笑容叫
无邪
有一种快乐叫
风雨同行
让我们一起感受这份甜蜜！
此时你还能想到什么？ ……
有一种“亲吻”叫
拓展活动
活动一：荒岛生涯 假如有一天你坐船出海，突然遇上风暴， 船只被巨浪吞没，你被抛到一个荒无人烟 的小岛上，你怎样寻求生存？
活动二：谈判专家 假如你是一个谈判专家，现在在38层楼 高的天台上，有一位女孩准备纵身一跳， 结束无望的人生，你将如何凭借你的三寸 巧舌，说服这位女孩打消轻生的念头呢？
据世界卫生组织统计，1950- 1960年 间，全球每年有30万人自杀身亡，自杀率 为10／10万。到1990年，自杀率明显上 升，比率最高的是匈牙利，为44．9／10 万，其次是丹麦、德国、 日本为17．55 ／10万，美国为11．5／10万，平均为 14．42／10万。而青少年是自杀率较高 的社会群体。
云南大学生命科学 学院学生马家爵残 忍杀害四名同学
某高校一女 生坠楼身亡
• 2019年11月20日，新疆石河子122团中学初三4名花季少 女，在开完家长会的当天下午相约喝老鼠药自杀。据悉， 11月10日，石河子122团中学公布了期中考试成绩，并排 了名次。这4位女生名次排在年级后面，由于害怕家长责 骂，她们遍商议一起服老鼠药自杀寻求解脱。
9.
分散注意力的技术（找到一些喜欢做的事情）
10. 躯体锻炼（有氧运动） 11. 体验大自然（旅行） 12. 有用的放松技术（肌肉放松、深呼吸、想象放松）
不要等待， 主动寻求帮助。
走过去，前面是个天！
生命的宣言
我郑重地宣誓：在生命的 每一天，珍爱自己的生命。 无论发生何种困难，永不放 弃生的希望。在短暂的人生 路上，保持乐观的态度，去 奋斗！去拼搏！努力创造人 生的辉煌，享受人生的幸福！
心理危机的正常应对三阶段
• 第一阶段（立即反应），当事者表现麻木、否认 或不相信 • 第二阶段（完全反应），感到激动、焦虑、痛苦 和愤怒，也可有罪恶感、退缩或抑郁 • 第三阶段（消除阶段），接受事实并为将来作好 计划。
• 不是所有的难题都会对人构成危机。 • 一个难题是否会构成危机，除了事件本身的性质 之外，与当事人有效应对难题的能力有关。
人生最宝贵的是什么？
为什么？
奥斯特洛夫斯基在《钢铁是怎样炼成的》
中第一句就回答了这个问题：
它给人只有一次
生命的一次性和独立性告诉我们生命是 至高无上的！
我们首先必须要珍惜自己的生命！ 另一方面，应该珍惜别人的生命！
不少人往往因为一些微不足道的小事就 可以舍弃生命，给家庭与社会带来了悲 剧与不幸 ……
年仅17岁的少女徐莉莉(化名)是江苏盐 城市某中学的学生，由于她的爷爷是劳改 释放人员，父亲是残疾人，而母亲又是卖 熏烧制品的小商贩，同学经常以她家人的 身份嘲笑她。2019年5月19日晚，又遭同 学嘲笑的莉莉向父母诉苦，却遭到母亲的 指责，想不开的她竟然写下遗书，喝农药 自杀。
在现代社会，自杀已成为十分 突出的普遍性问题。
• 言语：沉默少语、或言语本身带来特定意义令人 费解，如打听什么方式自杀没有痛苦、直接询问 哪种药物吃多少会死、活着不如死了等等。
危机的表现形式
• 行为：躲避人、对关心他的人采取回避的态度、 呆坐沉思、麻木。
危机的表现形式
• 其他：失眠、食欲食量变化、做事注意力不集中、 工作、学习能力下降，严重者出现自杀、药物滥 用等。
拯救
有一种等待叫
希望
等待……
有一种飘泊叫
家园
所谓的家园， 就是我们心灵守侯的地方！
有一种感动叫
分享
每一次分享，都会让人荡气回肠！
有一种观望叫
冷漠
你…… 会伸出手吗？
如果他们以另外一副姿态守侯， 你又会投以怎样的眼神呢？
有一种辛酸叫
自食其力
看到这样的一幕， 你是否已开始向往时光倒流！
有一种距离叫
三生教育
生命教育 生存教育 生活教育
当代大学生生命教育缺失的表现
• • • • 1.戕害生命，“四端”不全 2.漠视生命，慢性自杀 3.虚度生命，游戏人生 4.娇纵生命，不经风雨
生命教育的目标
• • • • • 关注生命 尊重生命 珍爱生命 欣赏生命 敬畏生命
• • • •
用生命去温暖生命 用生命去撞击生命 用生命去滋润生命 用生命去灿烂生命
危机后有用的应付策略
1. 开展叙事（叙事本身就是一个脱敏的过程）
2.
3. 4.
提供宣泄机会释放心理压力（哭、运动等）
与他人进行比较（与更糟的情况相比较） 建立恐惧的边界（找到不会产生恐惧的地方）
5.
6.
聚集于自己的控制感（把注意力放在自己能做的事情上）
充分认识其自身的资源。
危机后有用的应付策略
7. 8. 寻求社会支持（创伤病人恢复的最有利条件） 发现该事件对自己生命的意义
什么是心理危机？
• 所谓心理危机，指个体面临突然或重大的负性生 活事件时，既不能回避，又无法用通常解决问题 的方法来解决时所出现的心理失衡状态。 • 确定“危机”的三项标准：
• （1） 存在具有重大心理影响的生活事件； • （2） 引起急性情绪扰乱或认知、躯体和行为等方面 • 的改变，但又均不符合任何精神病的诊断标准； • （3） 当事人用平常解决问题的手段应对无效。
2019年广州15间高校调查：在问到有 没有过轻生的念头时．有38％的大学生表
示自己有过。
面对这些如此轻视生
命的同龄人，你想说什
么？
人，是渺小 的。特别是 在自然灾害 面前，罹难 者的生命已 不可能重生
–和你一样年轻 的脸上的坦然。 –你是不是对生 命有了更多的感 悟。 –对生命的价值 有了正确的认识
• 自杀已成为15-40岁人群的首位死因。研究发现，在 我国，每年约有150万人因家人或亲友自杀出现长期严 重的心理创伤，成为一种严重的社会负担。按照世界 卫生组织制定的国际标准，每年自杀发生率超过10万 分之20以上，为高自杀率国家，我国已经成为高自杀 率国家。
2019年9月，上海师范大学心理咨询与发展中心对该市杨 浦区3所普通全日制高校的3000名大一新生进行随机问卷调 查，结果显示21．5％的大学生曾有自杀倾向．其中单亲家庭 学生高于双亲家庭学生，独生子女高于非独生子女．
生命 那么远 那么近