如何预防甲流

如何预防甲流，500字
预防甲流的有效方法有：
一、健康习惯
1、注意个人卫生，勤洗手。

洗手是预防甲流的最基本方法，只要用肥皂搓洗20秒左右，就能杀死甲状腺病毒，使其不再传播。

2、恒定及时的睡眠，保证充足的睡眠可以有效改善代谢，提高抵抗力。

3、戒烟限酒，抽烟或饮酒可易使身体抵抗力降低，增加感染甲流病毒的危险性。

4、多运动锻炼，可以加强人体的免疫力，提高抵抗力。

二、注意预防感染
1、经常到专业医院就诊，定期检查。

2、勤清洁，物体表面经常清洁，多通风。

3、避免接触风寒，出门时要注意遮暖。

4、勤测体温，及早发现病症，及时就医。

5、定期接种甲流疫苗，让身体拥有抵御病毒的能力。

6、尽量不要在免疫力较弱的季节去甲流病毒流行地区，一旦得病后及早求诊。

三、早期发现及时处理
1、观察宝宝的发热状况，发热持续3~5天而无任何症状和其他疾病发热证据的，可能是甲流的病症，需要及时就医。

2、注意伴随症状，可引起小腿肌肉痛、头痛、咽痛、腹痛、耳部痛、耳部症状等，如有伴随症状的及时就医。

3、宝宝得病后，及时就医，及早吃药，处理及早，防止病情恶化，切勿自行吃药。