开展心理素质拓展活动对大学新生的影响研究
心理素质拓展训练对大一学生积极情绪和人际信任的影响研究
心理素质拓展训练对大一学生积极情绪和人际信任的影响研究作者:赵静薛芳来源:《科技资讯》2020年第10期摘; 要:目的; 探讨心理素质拓展训练对大一学生积极情绪和人际信任的影响。
方法; 抽取安徽省某医学院大一新生240名为研究对象,随机分为对照组和实验组,各组120名。
实验组实施6次心理素质拓展训练,为期3个月;对照组不实施任何干预措施。
分别比较两组研究对象干预前后的积极情绪和人际信任得分情况。
结果; 干预前,实验组和对照组在积极情绪和人际信任得分上,差异无统计学意义(P>0.05);干预后,实验组在积极情绪和人际信任得分上均高于干预前和对照组,差异有统计学意义(P0.05)。
结论; 心理素质拓展训练能够提高大一医学生积极情绪和人际信任水平。
关键词:心理素质拓展训练; 医学生; 积极情绪; 人际信任中图分类号:G804 ; ;文献标识码:A 文章编号:1672-3791(2020)04(a)-0224-03情绪是个体行为重要的驱动力,影响着人们如何理解周围的世界。
它包括积极情绪和消极情绪[1]。
研究发现,积极情绪可以扩展个体瞬间思维活动序列,帮助个体建设持久的个人资源,如身体的灵活性、心理弹性和社会支持等。
从而为个体更好地适应环境做好准备,以应对可能的不利状况和负性情绪。
人际关系对大学生而言,是一种非常重要的社会关系,人际关系是否良好直接影响到大学生的学习和生活。
人际信任作为人与人之间关系的一种心理契约,是合作关系的起点、前提和基础,也是人际资源的重要组成部分[2]。
有研究者认为,人际信任是个体与他人建立良好社会交往关系的基础,是团队合作的基本条件,人际关系和谐能够促进自我积极的内心体验,提升主观幸福感[3,4]。
大学生心理素质训练因其“体验”的教学特点,一出现就很受大学生的欢迎。
它是通过“设置特定的情境使参加者在其中积极活动,改善心理品质,形成预期的行为、习惯和技能,提高心理素质和培养健康完善人格的活动”,体验式教学强调通过具体的“行动”使其達到认识或行为改变的目的[5]。
对大学新生进行心理素质拓展训练的实验与反思
NO . 1
T ME I EDUC AT1 0N Ja n
田 对大学新生进行心理素质 拓展训练的实验 与反
, C
崔 凤芹 周建伟
摘要 : 通过对鲁 东大学心理 与教 育学院2 0 级新 生进行心理素 质拓展训 练的 实验发现 , 08 对大学新 生开展心理素质拓展训练有利 于提 高他们的心理 素质 , 帮助其更快地适应 大学生活。本文还 对实验 中存在的 问题进行反 思, 期望对以后心理 素质拓展训练的开展提 供借鉴意义。 关键词 : 心理素质 拓展训 练 大学新 生
① 实验 目的 : 通过计划而 系统 的拓展训练 , 使心理与教育学 院 2 0 级新生全面认识 自己, 08 提高 自己的心理素质 , 尽快适应大 学生活。 ② 实 验对象 : 鲁东大 学心 理与教 育学 院 2 0 级 本科生 30 08 1 人。 ③ 实验 时 间 :0 8 9 20 年 月~2 0 年 5 , 09 月 每两周 一次 , 每次 1 2 时。 —小 ④ 实验形式 : 座 、 讲 团体辅导 、 主题班会 、 心理运动会等。 ⑤ 实验步骤: 第一 阶段 : 新生适应 新 生刚踏入校 门, 围的一切都是陌生的 , 周 新的生活环境 、 学 习环境 、 际环境都可能使他们无所适从 , 人 因此这 一阶段的主要 任务是叉新生进行入学教育 , 寸 帮助其对大学生活有一个总体的 了 解 , 快地调整 自己的状态 , 更 投入到大学 生活 中去。活动内容如 下: ① 开展“ 到你身边” 走 活动 。拓展训练小组成 员定 期走 进新 生宿舍 、 教室 , 时了解新生需求 , 及 尽力解决他们的各种 问题 。 ②举办 “ 新生适应讲 座” 。对比高中生活与大学生活的不 同, 从 环境 、 生活 、 习几 个方面的适应人手 , 学 提出建议 , 帮助其进行 容 易产 生 一 系 列 的 心 理 问 题 : 心 理 调适 。 21 奋斗 目标缺失 . ③ 举行“ 回首大一生活 ” 主题班会 。邀请 大二学生进行经验 高中时代 , 考大学是学生唯一 的 目标 , 如愿考上大学后 , 很多 交流。通过交流 , 缓解新 生的压力和焦虑 。 学 生都充分享受着大学带 给他们 的喜悦和 自由。但 太多 的选择 第 二阶段: 团队建设 往 往会让人无从选择 , 迷失方 向 , 因此这一 时期 很快变成大学新 每一个人都隶属 于一定的集体 , 本科生的大部分时间是在班 生们的理想真空期 。 集体中度过的 , 建设一个班风 良好 、 成员之间团结 、 友爱的班集体 2 情绪郁 闷低沉 . 2 对学生各方 面的发展非常重要 。因此本 阶段 的任务是培养一支 进入大 学后 , 理想 与现实 的差距可 能会 给学生带来 心理落 工作效 率高并有 亲和力 的班干部 队伍 , 加强班级 成员之 间的信 差: 一是很 多同学认为理想 中的大学与现实差距很 大 ; 二是新生 任 、 作、 合 沟通 , 增强班级的凝 聚力 , 培养每位同学 的班级归属感 。 们都是 曾经 的佼佼者 , 进入大学后 自己却突然变得毫不起眼甚 活动 内容如下 : 但 至黯然失色 。因此很 多新生往往会沉浸 在这种落差带来 的郁 闷 ①对班干部 进行 培训 。除 了对其进行工作 常识 的培训外 , 更 低沉 中 , 对前途失去信心 。 重要 的是培养 班干部必 备的心理 素质 , 如决策力 、 行力 、 执 组织 23 人际交往困难 - 力、 沟通 、 合作 、 创新能力等。这一 目标 的达成主要通过团体辅导 与高 中时代那种 一心只读“ 圣贤书” 的相对简单人际环境 不 的形式 , 每种或几种心理素质对应不同的活动 , 比如,七色板” “ 主 同, 大学 里的人际交往是广泛 的 。当代大学生 , 很多都是从小娇 要训练班干部的决策力 、 执行力和合作 能力 。 生惯养 的独生子女 , 比较任性孤 立 , 自我中心 , 合作 意识 差 , 因此 ②开展“ 我们是相亲相爱的一家人 ” “ 、二十年后 的聚会” 主 等 同学之间可能会有很多摩擦和矛盾不能解决 , 进而影响他们的心 题班会 。通过活动 , 让新生体会到 同学 问的情 谊 , 学会珍惜现在
浅谈拓展训练对高职新生心理健康发展的影响
浅谈拓展训练对高职新生心理健康发展的影响一、研究目的当前,我国高职新生心理健康状况越来越为社会所关注。
近两年的新生心理普查发现,高职新生的心理问题有逐年加重倾向,存在着意志薄弱、缺乏团体协作意识、缺少自我挑战精神等一些常见心理问题,并己严重影响到部分学生的学习、生活和健康。
因此,如何促进高职新生的心理健康发展己经成为高校教育工作者面前一项重要而紧迫的任务。
拓展训练是兴起于西方国家的一种新型体验式教育,它以体能活动为引导,以心理挑战为重点,以人格完善为目的,通过设计独特的户外活动和游戏,培养人们创新进取素质和团体协作精神,挖掘内部潜力,尤其对提高心理健康水平有着独特的作用。
二、研究对象和方法(一)研究对象随机抽取商丘医专2012级大一男生100人,女生100人,平均年龄为20. 3岁(标准差为2. 1岁)。
将研究对象按性别随机均分到实验组和对照组,其中实验组100人,对照组100人。
(二)研究方法教学实验法。
实验组学生同时接受常规体育教学和拓展训练活动,而对照组学生只接受常规的体育教学。
为防止无关变量对实验结果的影响,实验组和对照组的体育教学任务均由同一个体育课教师担任,实验组的体育课教学方案由该体育课教师和研究者一起制定。
实验时间为2012年9月至2012年12月,共16个教学周,32个学时。
拓展训练项目每周进行1次,每次1个学时,主要内容包括以下几个方面:破冰项目记忆大考验、青蛙跳水、可怜的小猫;沟通项目拿手册、孤岛求生、靡尔斯密码、自人摸号;团队协作项目合力吹气球、信任背摔、传球、交通阻塞、解人套。
每次拓展训练课要有20分钟的交流分享阶段,让学生在体验活动乐趣的同时学会沟通和协作。
心理测验法。
采用症状自评量表(SCL - 90 )在实验教学前后分别对两组学生进行问卷测试,共发放问卷100份,回收有效问卷100份,有效回收率10000。
因此,本实验的数据全部纳入分析之中。
数理统计法。
对实验前后测试所得的相关数据使用Spss 13. 0和Exccl 2003进行统计分析,并通过t检验比较实验组和对照组之间是否存在差异。
分析素质拓展课程对大学生好处影响
剖析素质拓展课程对大学生利处影响“素质拓展”是近20 年才出现的一个词汇 , 我们最开始接触到的素质拓展活动就是一些拥有必定挑战性的户外活动 , 或是需要团队协作的一些游戏项目 , 它要求我们达成一个困难的任务或挑战。
拓展训练或是外展训练也是我们对素质拓展的叫法。
外展训练重申安全第一 , 倡导环境保护。
其宣言是 :激发自尊 , 关怀别人 , 服务社会 , 放眼世界。
这种课程的前身源于二战时期的英国。
当时盟军大西洋补给线上的船队屡遭德军炮火及潜艇的侵袭 , 以致好多缺少经验的年青船员葬身海底。
针对这种状况 , 德国教育学家库尔特·汉恩等人便创立了“阿伯德威海上学校” , 以提高年青海员在海上的生计能力和舰船触礁后的生计技巧 , 使他们的身体和意志都获取锻炼。
课程以培育合作意识与进步精神为主旨 , 崇尚自然与环保 , 经过各样形式和内容的户外体验式课程 , 帮助成员们快速找到定位 , 激发他们的潜力 , 增添团队活力、创建力和凝集力 , 达到提高团队战斗力的目的。
再以后 , 这种课程的独到创意和训练方式渐渐得以推行 , 参加对象也由船员扩大到更为宽泛的集体。
课程目标也从纯真的体能、生计训练扩展到人品训练、管理训练等。
现在 , 社会上出现的新兴事物和职业 , 为人们供给了更多的就业时机 , 为个人以致国家供给了更多的发展机会 , 可是在这些发展机会眼前 , 所需要面对的挑战和困难也是无可防止的。
社会对大学生的要求愈来愈高 , 不单对学历学问要求高 , 更是对综合素质 , 如团队意识、身体素质、人品魅力、管理能力、交流表达能力等各个方面要求高 , 这是时代发展的必定 , 于是在大学睁开素质拓展有关课程也就显得更为急迫了。
素质拓展有关课程对于大学生的自我完美和自我发展来说 ,其价值是巨大的。
1 大学睁开素质拓展能够丰富大学生的生活今世大学生的生活现状仍是令人堪忧的。
很多学生遇到现有教育体系和教育环境的影响 , 不得不将学习看作生活的所有 , 除了基本的生活需求外 , 剩下的所有是学习。
拓展训练对大学生心理健康影响的理论探析
拓展训练对大学生心理健康影响的理论探析【摘要】拓展训练是一种以体验性活动为主要形式的心理健康训练方式,对大学生心理健康具有积极影响。
本文通过探讨拓展训练的定义、特点、影响、作用机制及应用,揭示了其对大学生心理健康的重要性。
研究表明,拓展训练能够促进大学生情绪管理能力、自我认知和团队合作能力的提升,进而提升心理健康水平。
未来研究可以进一步探讨不同形式拓展训练的效果对比和长期影响,丰富其在心理健康教育中的应用。
拓展训练对大学生心理健康的积极影响不言而喻,为促进大学生心理健康发展提供了有益启示。
【关键词】拓展训练、大学生、心理健康、影响、作用机制、教育应用、启示、积极影响、未来研究方向、总结1. 引言1.1 研究背景在当今社会,大学生心理健康问题一直备受关注。
随着社会的发展和竞争的加剧,大学生面临着种种挑战和压力,如学业压力、就业压力、人际关系压力等,这些问题可能会影响到他们的心理健康。
如何有效提升大学生心理健康水平成为了一个亟待解决的问题。
研究拓展训练对大学生心理健康的影响,对于提升大学生心理素质,改善心理健康状况具有重要的意义。
本文旨在对拓展训练对大学生心理健康的影响进行深入探讨,为大学生心理健康教育提供理论支持和实践参考。
1.2 研究目的研究目的是深入探讨拓展训练对大学生心理健康的影响及作用机制,以揭示拓展训练在提升大学生心理健康水平方面的具体作用。
通过研究拓展训练在大学生群体中的实际应用情况,以及探讨拓展训练对大学生心理健康的启示,旨在为进一步推广和应用拓展训练提供理论指导和实践参考。
通过本研究的开展,旨在为大学生心理健康教育提供新的视角和方法,促进大学生心理健康水平的提升,为大学生全面发展提供更好的支持和帮助。
1.3 研究意义研究拓展训练对大学生心理健康的影响,有助于探讨如何有效提升大学生的心理素质和抗压能力,促进其心理健康水平的提升。
通过探究拓展训练在心理健康教育中的应用,可以为大学生心理健康教育提供实践指导,并加深对大学生心理健康问题的认识和应对策略。
拓展训练对大学生心理素质提高的影响
拓展训练对⼤学⽣⼼理素质提⾼的影响拓展训练对⼤学⽣⼼理素质提⾼的影响摘要拓展训练作为⼀种崭新的教育模式,是近年来社会上⼀种全新的学习⽅法和训练⽅式,⽬前⼴泛应⽤于各⾏各业。
通过对拓展训练的特点、哲学依据、意义和⼤学⽣现存的⼼理问题等各⽅⾯进⾏阐述,初步对拓展训练作为⼀门新课程的可⾏性与必要性进⾏了分析。
由于⽣活环境不断改变、社会诱惑的增加和⾃⾝的⼼理不成熟等各种因素,使他们的⼼理问题逐渐出现。
把拓展训练引⼊⼤学⽣的⼼理健康教育中,⽬的在于培养和提⾼⼤学⽣的综合素质,对塑造⼀名全⾯健康发展的⼤学⽣,有着重要的现实意义。
关键词⼤学⽣;新课程;⼼理素质;拓展训练The research and discussion on Outward Boundas a new-course in collegeAbstractOutward Bound, as a whole new educational system, is a brand-new way of studying and training, which is extensively applied into almost every flied. Based on the characteristics of Outward Bound, its philosophical basis, meaning and the psychological problems of college students and other existing aspects, we have a preliminary analysis on the feasibility and necessity of Outward Bound as a new course. As the various factors such as change of living environment, increase of social temptation and their own’ s mental immaturity , college students increasingly arise different mental problems. It is practical that we should introduce the Outward Bound into the education of the college students, which aims at cultivating and improving the students'synthetic qualities and moulds the students' comprehensiveness of their development.Key wordsCollege students; New-course; Mental health; Outward Bound⼀、拓展训练简介(⼀)拓展训练的起源拓展训练,⼜称为体验式培训,英⽂名为OUTWARD—BOUND,起源于⼆战期间的英国。
素质拓展培训对大学生的影响和作用
素质拓展培训对大学生的影响和作用2023年,随着社会的不断发展和进步,人们对于素质的要求也越来越高。
特别是大学生,他们即将踏入社会,承担起更多的责任和任务,在这个环境下,素质拓展培训对他们的影响和作用愈发的凸显。
首先,素质拓展培训可以帮助大学生拓展视野。
在校园里,很多大学生的交际圈子比较有限,他们的思想和观念也往往受到了限制。
而通过参加各种素质拓展培训活动,比如组织参观、实践演练、模拟比赛等,可以让大学生们拓展视野,了解其他行业和领域的知识和经验,更好地了解社会和行业的发展动态和趋势,从而培养出开拓创新的思维能力。
这对大学生未来走出校门后的职场、创业等方面都会很有帮助。
其次,素质拓展培训可以促进大学生的全面素质提升。
不同于传统课堂教育,素质拓展培训强调的是全面素质提升,包括道德素养、领导力、团队协作、沟通能力、创新思维、自我管理等多方面的能力。
这些全面素质对于大学生日后的职业发展非常重要,不仅可以提升他们的个人能力,还可以让他们更好地适应社会的需求和变化,成为更有竞争力的人才。
再次,素质拓展培训可以促进大学生的交流和合作。
在拓展培训活动中,大学生们需要与其他同学进行合作和交流,互相鼓励、配合和支持,从而更好地完成任务。
这种合作和交流,不仅可以提高他们的团队协作能力,更可以促进彼此之间的互相了解和学习,为日后的职场和社交打好基础。
最后,素质拓展培训可以促进大学生自我认知与自我管理。
在拓展培训中,大学生需要不断地面对挑战和困难,克服恐惧和不安,同时也需要不断地反思和总结,从而更好地认识到自身的优缺点,并逐步进行自我管理。
这种自我认知和自我管理,对于大学生的成长和发展非常重要,不仅可以提高自己的自我意识,更可以为未来的职业和生活打下良好的基础。
总之,素质拓展培训对于大学生的影响和作用是非常重要的,它可以帮助大学生们拓展视野,全面提升素质,促进交流和合作,提高自我认知与自我管理等多方面能力,为未来工作和生活打下坚实的基础。
拓展训练对大学生心理素质产生影响的研究
拓展训练对大学生心理素质产生影响的研究【摘要】本研究旨在探讨拓展训练对大学生心理素质的影响。
通过对拓展训练的概念、实施方式、效果评估和局限性进行分析,发现拓展训练能够促进大学生心理素质的提升。
研究结果表明,拓展训练对大学生心理素质产生积极影响,有助于提高学生的心理适应能力和应对压力的能力。
本研究也提出了未来研究方向,并总结了拓展训练对大学生心理素质的重要性。
通过本研究,可以为大学生心理健康教育提供新的参考和启示。
【关键词】拓展训练、大学生、心理素质、影响、实施方式、效果评估、局限性、积极影响、未来研究、结论1. 引言1.1 研究背景在当今社会,大学生的心理素质问题日益凸显。
随着社会竞争的激烈化和生活压力的增加,大学生面临着诸多心理困扰,如焦虑、抑郁、人际关系问题等。
这些问题不仅影响着大学生个人的身心健康,也直接影响着其学习和生活质量。
如何提升大学生的心理素质,已成为当前教育界和社会各界共同关注的焦点。
1.2 研究意义拓展训练是一种提升大学生综合素质和发展潜力的重要方式。
通过参加拓展训练,大学生可以培养自信心、团队合作能力、领导能力和抗压能力,从而更好地适应社会和工作的需求。
在当今社会,大学生面临着各种挑战和压力,心理素质的提升变得尤为重要。
研究拓展训练对大学生心理素质的影响具有重要的意义。
大学生是社会的中坚力量,他们的心理素质直接影响着国家的发展和社会的稳定。
通过研究拓展训练对大学生心理素质的影响,可以为大学生的心理健康提供有效的培训方法和途径。
拓展训练可以激发大学生的潜能,提升其自我认知和自我管理能力,有利于个人的全面发展和成长。
通过开展拓展训练,还可以促进大学生之间的交流与合作,培养团队精神和集体荣誉感,有利于建设和谐校园文化。
研究拓展训练对大学生心理素质的影响具有深远的意义,可以为大学生的心理健康和全面发展提供有效的参考和指导。
对拓展训练的研究不仅可以促进大学生心理素质的提升,也有助于完善教育体系和推动社会的进步与发展。
素质拓展训练在大学生心理健康教育中的作用探讨
素质拓展训练在大学生心理健康教育中的作用探讨引言随着社会的快速发展和经济的快速增长,大学生们面临着越来越多的挑战和压力,如求职竞争、学习压力、人际关系等诸多问题。
在这样的情况下,大学生心理健康已经成为了大家关注的一个问题。
而素质拓展训练则是大学生心理健康教育中的一个重要方面,它可以为大学生提供一个全面、有机的学习和成长环境。
本文将探讨素质拓展训练在大学生心理健康教育中的作用。
一、素质拓展训练的定义素质拓展训练是指在学生个人能力的基础上,通过各种形式的教育活动,使学生获得更多的知识、技能和经验,从而提升学生的综合素质,包括创新能力、社交能力、领导能力、合作能力等。
素质拓展训练旨在激发学生的内在潜能,使其具备更加全面的发展能力和适应社会的能力。
二、素质拓展训练的种类素质拓展训练的种类很多,主要包括以下几种:1.户外拓展训练:户外拓展训练是指通过户外活动,让学生在自然环境中体验并学习各种知识和技能。
如徒步旅行、野外生存、攀岩、漂流等。
2.心理训练:心理训练是指通过各种心理活动,提高学生的心理健康水平。
如心理测试、情景演练、角色扮演等。
3.领导力培训:领导力培训是指通过各种培训和活动,提高学生的领导能力。
如领导力讲座、团队建设、演讲比赛等。
4.社交能力培训:社交能力培训是指通过各种活动,提高学生的社交能力。
如社交礼仪、公众演讲、公关活动等。
5.创新能力培训:创新能力培训是指通过各种活动,提高学生的创新能力。
如创新比赛、创新工作坊、研究生培训等。
三、素质拓展训练在大学生心理健康教育中的作用1.提高学生的自信心和勇气素质拓展训练可以通过各种方式,提高学生的自信心和勇气。
比如,在户外拓展训练中,学生需要克服各种困难和挑战,如高空作业、悬崖陡壁等。
在这个过程中,学生会不断挑战自己的极限,从而提高了自信心和勇气。
2.培养学生的团队合作精神素质拓展训练可以通过各种方式,培养学生的团队合作精神。
比如,在户外拓展训练中,学生需要相互扶持、协作完成任务,这样可以让学生学会如何与他人合作。
拓展训练对大学生心理素质产生影响的研究
拓展训练对大学生心理素质产生影响的研究【摘要】拓展训练是一种培养学生团队协作、挑战自我、锻炼意志品质的特殊教育活动。
大学生心理素质对其成长和发展至关重要,是成功的关键因素。
本文从拓展训练的定义与特点、大学生心理素质的重要性、拓展训练对大学生心理素质的影响机制、相关研究探讨以及拓展训练的实施方法等方面展开讨论。
研究发现,拓展训练可以显著提高大学生的心理素质,促进其自我认知和成长。
未来可进一步探讨不同类型拓展训练对心理素质的影响、深入挖掘其机制,并完善实施方法,以更好地促进大学生全面发展。
拓展训练对大学生心理素质产生积极影响,有望为大学生的心理健康和综合素质培养提供重要参考。
【关键词】拓展训练, 大学生, 心理素质, 影响, 研究, 训练方法, 重要性, 机制, 实施, 积极影响, 展望, 结论。
1. 引言1.1 研究背景略。
在过去的研究中,已经有许多学者对拓展训练在大学生心理素质上的影响进行了探讨。
他们发现,通过拓展训练可以帮助大学生提升自信心、团队合作能力、领导能力等,从而改善心理健康状况。
这些研究仍存在一些不足之处,如样本选择不够representative、研究方法不够科学等。
本研究旨在深入探讨拓展训练对大学生心理素质的影响机制,从而为提升大学生心理健康提供更加科学的理论依据和实践指导。
通过对相关研究进行综合分析和归纳,本研究旨在对拓展训练在大学生心理素质上的作用进行全面、深入的剖析和提炼。
1.2 研究目的拓展训练对大学生心理素质产生的影响一直备受关注,目前关于这方面的研究仍然较少且分析不够深入。
本研究旨在深入探讨拓展训练对大学生心理素质的影响机制,明确拓展训练在提升大学生心理素质方面的作用和作用机制,为大学生心理健康提供科学依据。
具体研究目标包括:一、研究拓展训练在大学生心理素质方面的定义和特点;二、探讨大学生心理素质的重要性及其与拓展训练之间的关系;三、分析拓展训练对大学生心理素质的影响机制,并探讨其中的相关因素;四、归纳已有相关研究的发现,总结目前研究现状;五、提出拓展训练在大学生心理素质方面的实施方法,为相关教育工作者提供参考。
拓展训练对大学生心理健康影响的研究
人 项 目、 团 队合 作项 目,这 些 项 目多 是 由 游 戏 的 形 式 改 编 而 成 , 并 选 用 针 对 性 极
强 的 培 养 目标 设 置 为 课 程 内容 ,因 此 在拓 展 训 练 过程 中学 生可 以深 刻 感 悟 到 生 活真
是一 种 以体 验 式 教 学方 式 为 特 点 的 体 育 课 程 ,学 生 通 过 在 体验 、 回顾 、体 会 和应 用
i . 2 、研究方法
1 . 2 . 1 、 问卷 调 查法 组 织 研 究 对 象 进行 问卷 调 查 ,根 据 问 卷 设 置 内 容填 写 自身 的基 本 情 况 ,包 括 姓 名 、 年龄 、专 业 、性 格 等 ,并 依 照 分 层 抽
间的差异与相似之处 ,将这一感悟应用到
生活和学习中会发现,切不 可只站在 自己
的 角度 思考 问题 ,需 要 综合 考 虑 到 对 方 的
关键 词 :拓展训练 大学生 心理健康
影 响
验组相对于对照组 的数据均有所降低 ,为
了 探 索 拓展 训练 对 心 理 健 康 的 促进 程 度 有 进一 步 的探 索 ,研 究 者对 调 查数 据进 行 t 检
3 、结论 与讨论
3 . 1 、 由表 I 的 结 果显 示 , 拓展 训 练 对 大 学 生 的心 理 健 康 具 有 明显 的影 响 作 用 , 其 中除 了在 躯 体 化 、 恐怖 两 因子 表 现 不 突 出外 ,其 他 七 种 因 子 均影 响较 明显 。究 其
的学习过程进 行 自我教育 ,拓展训练开展
பைடு நூலகம்
立场 ,从而增强学生的生活和处事能力。
素质拓展训练在大学生心理健康教育中的作用探讨
素质拓展训练在大学生心理健康教育中的作用探讨随着社会的发展和教育理念的更新,大学生心理健康教育越来越受到重视。
在这个过程中,素质拓展训练作为一种新型的教育方式,逐渐受到关注并得到应用。
本文将探讨素质拓展训练在大学生心理健康教育中的作用,分析其对大学生心理健康的积极影响以及如何有效实施。
**1. 素质拓展训练的概念**素质拓展训练是指通过一系列的团体活动和项目,培养个体的综合素质和团队合作能力的教育方法。
这种训练通常包括户外拓展、团队合作游戏、心理辅导等多种形式,旨在促进个体的身心健康发展。
**2. 大学生心理健康教育的重要性**大学生阶段是个体心理发展的关键时期,面临着诸多挑战和压力,如学业压力、人际关系等。
因此,开展心理健康教育对于大学生具有重要意义,有助于他们建立正确的人生观、价值观,增强心理调适能力,提升自我认知和情绪管理能力。
**3. 素质拓展训练在大学生心理健康教育中的作用**3.1 提升自我认知和情绪管理能力通过素质拓展训练,大学生可以更深入地了解自己的优势和劣势,认识到自我成长的方向和目标,从而增强自信心和抗挫折能力。
同时,通过参与团队合作活动,培养合作意识和团队精神,学会有效沟通和解决冲突,提升情绪管理能力。
3.2 塑造积极的心态和健康的生活方式素质拓展训练常涉及户外活动,如登山、露营等,这些活动有助于大学生释放压力,调整心态,培养积极乐观的生活态度。
同时,通过体育运动和团队合作,促进身心健康,培养健康的生活方式,预防心理问题的发生。
**4. 如何有效实施素质拓展训练**4.1 设定明确的目标和计划在进行素质拓展训练时,需要明确培训的目标和计划,结合大学生的实际需求和特点,设计具有针对性和实用性的活动内容和形式。
4.2 强化团队合作和反思机制团队合作是素质拓展训练的核心,要注重培养学生的团队意识和合作精神,同时建立有效的反思机制,让学生能够及时总结经验,反思成长,形成良好的学习闭环。
拓展训练对大学新生心理问题改善的可行性研究
21运动人体科学作者简介:胡月(1990-),女,汉族,湖北襄阳人,硕士研究生,天津体育学院社会体育与健康科学学院,社会体育。
课题:天津市教育科学“十三五”规划课题:以培养实践能力为导向构建社会体育专业实践教学平台的创新与实践,HE4020,一般课题。
拓展训练对大学新生心理问题改善的可行性研究胡月 天津体育学院摘要:大学是人生中重要的一个阶段,在这个阶段,学生从高中进入大学,各个方面都表现出来一些独有的特殊性,同时也伴随着一些问题的产生。
大学新生作为大学学习期间较重要的位置,学生个体拥有其自己的独立性和自主性,同时也存在一些问题。
本文从人际交往适应问题和心理方面适应问题对大学新生的心理问题进行分析,探讨通过拓展训练的方式对学生产生积极的作用。
关键词:大学新生;心理问题;拓展训练拓展训练一改以往传统的教育思维和教学方式,在教学的方法和手段上大有不同。
一般情况下,拓展训练都会有一个特殊的设定的情境,这个情境会是陌生的或特定的。
拓展训练对于提高学生的身体素质,改善学生的心理健康问题,增强学生的社会适应能力大有帮助。
它以身体作为活动的载体,以团队作为组织的形式,以游戏作为活动的内容。
通过这种不一样的活动方式,来塑造学生,熔炼团队。
这样的教育模式不仅可以使参加者改善自我概念、提高心理素质,也塑造了顽强、自信、团结的良好品格,符合当前素质教育的指导思想,对推动当代大学生整体素质的提高具有重要意义[1]。
在整个大学学习期间,大学一年级在整个大学期间有着很重要的位置,它直接影响着学生 人生观、世界观、价值观的树立,因此我们应当尤其关注大学新生这个团体。
对大学新生所表现出来的一些心理问题的解决也是急需解决的一大难题。
本文主要探讨通过拓展训练的教育方式积极改善大学新生的人际交往适应问题和心理方面适应问题。
一、大学新生适应问题的表现(一)大学新生人际交往适应问题大学生进入一个新的陌生的环境,要与其他同学、老师去接触与交往,在这个过程,有的学生个性活泼善于交往,很快就能融入这个新的环境与大家打成一片。
心理素质拓展训练对大一学生积极情绪和人际信任的影响研究
心理素质拓展训练对大一学生积极情绪和人际信任的影响研究【摘要】心理素质拓展训练对大一学生积极情绪和人际信任的影响一直备受关注。
本研究旨在探讨心理素质拓展训练对大一学生积极情绪和人际信任的影响。
首先介绍了心理素质拓展训练的内容和特点,然后探讨了大一学生积极情绪和人际信任的重要性。
研究结果表明,心理素质拓展训练对大一学生积极情绪和人际信任具有显著的正面影响。
通过对大一学生进行心理素质拓展训练,能够提升他们的积极情绪水平和人际信任度,有助于个人发展和社会融入。
心理素质拓展训练在大一学生中具有重要的应用意义,也为未来相关研究提供了新的视角和启示。
【关键词】心理素质拓展训练、大一学生、积极情绪、人际信任、影响研究、研究背景、研究目的、研究意义、内容和特点、重要性、结论、展望。
1. 引言1.1 研究背景目前,国内外已有一些关于心理素质拓展训练对大学生心理健康的研究,但对于大一学生积极情绪和人际信任的影响研究相对较少。
本研究旨在探究心理素质拓展训练对大一学生积极情绪和人际信任的影响,为大学生心理健康提供更深入的理论基础和实践指导。
通过对心理素质拓展训练的内容和特点进行分析,结合大一学生积极情绪和人际信任的重要性,以及心理素质拓展训练对这两方面的影响进行研究,有助于为大学生心理健康提供更有效的干预策略和帮助。
1.2 研究目的研究目的是通过对大一学生进行心理素质拓展训练,探讨其对学生积极情绪和人际信任的影响。
具体目的包括:1. 研究心理素质拓展训练对大一学生积极情绪的提升效果,探讨如何通过训练提升学生的情绪管理能力,促进其心理健康。
2. 探究心理素质拓展训练对大一学生人际信任的影响,分析其对学生社会交往和人际关系的积极影响。
通过研究这些影响,旨在为大学教育提供有效的心理健康干预措施,促进学生全面发展,增强其社会适应能力和人际交往能力。
这一研究旨在深入探讨心理素质拓展训练在大一学生中的应用效果,为心理教育领域的进一步研究提供实证基础和理论支持。
素质拓展课程对大学新生人际适应能力的影响
素质拓展课程对大学新生人际适 应能力的影响尚未得到充分研究
。
研究目的与方法
探讨素质拓展课程对大学新生人际适 应能力的影响。
分析素质拓展课程对人际适应能力的 具体作用。
比较不同背景和性格的大学新生在人 际适应能力上的差异。
采用问卷调查和个案研究方法收集数 据并进行分析。
02
素质拓展课程对人际适应能力 的影响
人际适应能力对于大学新生来说非常重要,因为大学是一个新的环境和社交圈, 学生需要尽快适应新的环境和人际关系。
素质拓展课程对人际适应能力的影响机制
素质拓展课程可以通 过多种方式影响人际 适应能力。
1. 提高学生的自我认 知和情绪管理能力: 素质拓展课程中的心 理挑战和情感体验可 以帮助学生更好地认 识自己和掌握情绪管 理技巧。
素质拓展课程的内容与特点
素质拓展课程是一种以实践性和体验性为主要特点的课程, 它通常包括团队合作、沟通技巧、领导力培养、心理挑战等 内容。
素质拓展课程注重学生的主动参与和积极思考,它通过设计 各种富有挑战性的活动和项目,让学生在实践中学习和成长 。
人际适应能力的定义与重要性
人际适应能力是指个体在人际交往中表现出来的能力,包括沟通技巧、情绪管理 、自我认知、社会技能等方面。
参考文献2
王五, 赵六. (2019). 大学新 生人际适应能力培养的研 究. 教育研究, 20(3), 120125.
参考文献3
陈七, 马八. (2018). 基于素 质拓展课程的大学生人际 交往能力提升策略. 教育与 职业, 90(10), 88-93.
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数据收集
在实验开始前、实验过程中及实验结束后分别对实验组和对照组学生进行人际适应能力问卷调查,收 集数据。
大学生素质拓展活动的效果评估与影响分析
大学生素质拓展活动的效果评估与影响分析简介大学生素质拓展活动是指通过组织各种形式和内容的培训、实践和体验等活动来提升大学生的综合素质和能力。
本文将对大学生素质拓展活动的效果进行评估,并分析这些活动对大学生的影响。
效果评估方法大学生素质拓展活动的效果评估有多种方法,常用的包括问卷调查、实地观察和专家评价等。
1. 问卷调查通过设计合适的问卷,针对参与者收集他们在活动前后对自身发展和成长的认知、态度和行为变化进行量化评估。
可以结合相关指标,如自信心水平、团队合作能力、领导力等。
2. 实地观察直接参与或观察大学生素质拓展活动,记录参与者在实际行动中所表现出来的素质特点以及活动带来的影响。
可以重点关注解决问题能力、创新思维能力、沟通交流能力等方面。
3. 专家评价邀请相关领域的专家进行评估,通过专业意见和经验来评价大学生素质拓展活动的效果。
专家可以基于活动目标、实施过程和参与者表现等方面给出启示性意见。
影响分析大学生素质拓展活动对大学生有着积极的影响,主要体现在以下几个方面:1. 提升综合素质大学生素质拓展活动通过培养多方面技能和提高各种综合素质,如领导力、团队合作能力、沟通交流能力等,帮助大学生更好地适应社会发展需求。
2. 激发潜能通过参加素质拓展活动,大学生可以开拓眼界、丰富知识储备,并在实践中探索自身潜能。
这有助于他们发现自己的优势和不足,并进一步提高个人能力。
3. 塑造健康心态大学生素质拓展活动为大学生成长提供了一个积极健康的平台。
参与者可以在其中体验成功和失败,建立正确的竞争观念和处理挫折的能力。
这有助于塑造健康的心态,增强自信心。
4. 提高就业竞争力大学生素质拓展活动中所培养的能力和素质是未来职业发展所必需的。
参与这些活动可以丰富个人简历,并展示出对综合素质的重视,提高就业竞争力。
结论大学生素质拓展活动的效果评估和影响分析至关重要。
通过将适当的评估方法与深入分析结合起来,可以更好地了解这些活动对大学生发展的影响,为大学教育改革和提升大学生综合素质提供有益参考。
大学生参与心理拓展活动的重要性
大学生参与心理拓展活动的重要性大学生是社会的中坚力量,也是未来的主人公。
随着经济的发展、教育的普及、科技的进步,大学生面对的挑战越来越多,心理健康问题也愈发突出。
因此,开展心理拓展活动对于大学生的成长发展具有重要意义。
在2023年,我们应该更加注重大学生参与心理拓展活动的重要性。
首先,心理拓展活动有助于缓解大学生的压力。
在当今社会,大学生面临的生活和学习压力不容小觑,比如学业压力、就业压力、人际压力等。
这些压力往往会对大学生产生消极影响,造成心理问题。
针对这种情况,心理拓展活动就能起到缓解压力的作用,让大学生能够拥有更快乐、更轻松的个人生活。
其次,心理拓展活动有助于增强大学生的自我认知和自信心。
在心理拓展活动中,大学生需要积极参与各种游戏、体验各种挑战。
这不仅有助于拓宽人际交往,还能发现个人的潜能和优点,提高自我认知。
同时,克服各种困难和挑战也能强化大学生的自信心,更加勇敢和坚定面对生活中的问题和挑战。
第三、心理拓展活动有利于提高大学生的团队协作能力。
在心理拓展活动中,大学生需要与其他队员紧密协作,克服各种困难和问题。
对于大学生而言,协调和合作都是一项重要的能力,并且这种能力很难仅仅通过个人学习或单个行动来获得。
通过心理拓展活动,大学生能够感受到合作团队的强大力量,建立良好的合作和沟通技巧,为今后的社会生活做好充分准备。
最后,心理拓展活动对于大学生成长具有深远的意义。
当综合以上种种优点时,心理拓展活动带给大学生质的改变是非常明显的,它不仅可以给大学生一种轻松自由的心情,而且也有助于提高大学生的学习成绩、人际关系、工作能力等诸多方面的能力。
这些能力将伴随大学生一生,并给大学生的成长带来更广泛的冲击。
总之,心理拓展活动在帮助大学生全面发展方面具有重要作用。
我们应该积极推动心理拓展活动,让更多的大学生感受到这种活动的乐趣和意义。
未来的2023年,我们要让更多的大学生参与心理拓展活动,帮助他们走出心理困境,建立坚强的心理基础,真正成为社会发展的重要角色。
拓展训练——心理素质拓展课使大学生的身心素质得到了提高
心理素质拓展课使大学生的身心素质得到了提高大学作为一个向社会过渡的学习、实习渠道,其主要的使命即是为社会运送全面开展的人才。
明阳天下拓展公司说“人才”不仅仅是指要有过硬的专业知识,这是自个的安身之本,更要有健全的品格与健壮的体魄。
现代社会开展脚步越来越快,竞赛剧烈严酷,一起呈现了协作处处存在的社会,有协作认识而且长于协作的人才更能为社会所承受。
现代的大学生大多数都是独生子女,从小就过着养尊处优的日子,享受着“衣来伸手,饭来张口”的待遇,试想这样的一代人假如走入社会会是啥姿态?大学生日子的条件决议了他们很少遇到日子的波折,那样一来,他们的心思承受才能很软弱。
独生子女的特性又决议了他们有较强的自信心与自尊心,容不了别人的批判,没有精确把握住自个的方位。
传统的教育方法解决不了大学生存在的实质的疑问,大多数采纳的是课堂教育,虽然也有体育课程,其次数少也就不多了,体育教育的意图仅仅是给大学生指引一条路罢了,其练习的仅仅大学生的身体本质。
身心本质是身体本质与心思本质的合称,只要做到这两方面,才真正是身心健康的人。
心理素质拓展课关于今世大学生的特色,有关于性的增强大学生的各方面的才能,促进了大学生心思本质的进步,具体表如今以下几个方面:1、拓宽练习能够有认识的改进情感指数,练习大学生的意志品质。
2、拓宽练习能够培育大学生的立异认识,使他们发扬自个
最大的潜能。
3、拓宽练习能够练习大学生的勇敢无畏精力,培育勇于承当职责的气魄。
4、本质拓宽能够进步一个人的自信心,用心思暗示的方法来鼓励自个。
5、拓宽练习能够让参与者具有团队协作的认识,感触团队的力气。
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素质拓展训练对大学新生适应性的影响研究
素质拓展训练对大学新生适应性的影响研究作者:程坤来源:《新教育时代·教师版》2018年第40期摘要:素质拓展训练是教育者通过引导参与者体验特定的任务或挑战,促进参与者的态度和行为学习的教育过程,具有参与性强、影响力广、渗透性深等特点,利用素质拓展训练对大学生进行适应性教育从而协助其顺利渡过适应期,教育效果显著。
本文以某高校2016级新生为研究对象,利用自编问卷进行研究,结果显示:素质拓展训练对促进大学生适应性有积极影响。
关键词:素质拓展训练大学新生适应性影响研究一、问题的提出素质拓展训练,是一种起源于二次世界大战的思维和行为训练方法,它注重以学员为教学中心,以体验、回顾、反思为主要教学步骤,以改变心智模式为训练目标,在发掘个体心智、促进团队发展、提升工作绩效等方面具有独特的优势,逐渐成为成人改善思维模式、学习生活技能、促进人际交往的一个重要培训方法。
适应能力是个体生存与发展的必备能力,是心理健康的最基本的标志,是大学生健康成长必备的心理素质,也是个体需要完成的重要社会化课题。
为协助新生提高适应能力,更好、更快地适应大学生活,许多大学开展新生适应性教育,但存在参与性低、教学效果不理想等问题,笔者利用素质拓展训练,对大学生开展新生适应性教育,试图探索新的教学方式更好做好新生适应性教育。
二、训练实施1.实施对象本次素质拓展训练以班级为单位在2016级新生中开展,总共发放问卷2272份,回收有效问卷2272份,其中男生1149人,占调查人数的50.57%。
2.实施方案本次素质拓展训练根据班级的男女比例共制订了3套方案,在新生入学第一个学期内开展,每个班级训练时间均为一天。
为确保过程规范,笔者编撰了《新生素质拓展训练教练工作手册》,前期开展了为期一年的学生教练培训。
3.研究方法问卷调查法。
自编问卷题目采取5级评分法,从训练过程、教练水平和训练效果进行评估,研究新生参与拓展前后的协作能力、沟通能力、思维能力等多个维度的变化。
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赵 晓磊
( 南阳理 工 学院软 件 学院
生的思想活动 、 心理状 态和行为将在很 大程度上影响他们大学期间的发展 , 在 大学新生 中开展 素质拓 心理素质拓展 大学新生 影 响
文 献标 识 码 : A 的成 功 感 和 自豪 感 , 增 强 了学 生 的 自信 心 和 心 理 受挫 能力 。 有 的项 目在 于 挑 战 人 的 心 理 极 限 ,帮 助 克 服 个 体 原 先 可 能 害 怕 和 逃 避 的事 物 , 比如 信 任 背 摔 , 刚开 始做 这 个 游 戏 的时 候 , 很 多新 生 因为 感 到 害怕 不 敢 往 下 倒 , 大 家 通 过 营造 一 个 安 全 、 信 任 的氛 围 , 加 上周 围人 的鼓 励 , 促使 个 体 不 断 去 尝 试 , 让 个 体 获得领悟 , 最 终克 服 了 内心 的不 安 和 不 自信 , 相信 自己, 相 信 他人 , 鼓起 勇气 顺 利 完 成 任 务 。 3 - 3 培 养大学新 生的创新精神 和解决问题 的能力 在 素 质 拓 展 训练 中想 要 J i l  ̄ . N 达 成 目标 就 必 须创 新 ,许 多 项 目的 完 成 不 能用 过 去 的 思 维 和 方式 , 不 能 固守 原 来 的模 式 , 而 必 须 用 一 种 崭新 的 思维 解 决 问题 。例 如 ,大 学生 在 参 与 活 动 过程 中 , 在 面 对不 同性格 的 同学 时 , 如 何 与他 们 流 畅地 沟 通 , 需 要 同学 们 多 思考 、 发 挥 自己的 创新 能 力 , 带动 全 员 的积 极 性 。 在“ 心有 千 千 结 ” 这个活动中, 遇 到 难解 的结 时 , 就必 须 发 挥 创 新意识, 大胆想象, 灵 活 的 寻 找 办法 , 一 点 点尝 试 , 一 点 点去 化 解, 最 终将 问题 解 决 。还 有 的 活动 特 别 强 调 学 生 的 主 动 性 、 积 极性、 创造性 , 有助于激发学生潜能、 发展个性 , 培养创新精神、 勇气、 意志力 、 责任心及解 决问题实践动手的能力, 便于从容 应 对 大 学 生 活学 习 中 的压 力 和 挑 战 。
3大 学 生 心 理 素 质 拓 展 运动
各 教学 院组 织 开 展 大 学 生 心 理 素质 拓展 活 动 ,通 过 趣 味 运 动会 、 团体训练等形式 , 指导学生积极参与心理素质提升实 践, 增 强 心 理 素 质 。活 动 项 目由各 教 学 院 自主 设 计 、 实施 , 实 施 的项 目一般有无敌风火轮 、 动力火车 、 同舟共济 、 龙珠接力 、 潮起潮落 、 不倒森林 、 三人 同心 、 袋 鼠跳越 , 信任背摔、 孤 岛求 生、 心有干千结等。 通过连续 多年 的实践发现 ,心理 素质拓展系列活动深受 广 大 新 生 的欢 迎 ,已经 成 为 学 生 中最 具影 响力 的心 理 健 康 教 育 活动 , 对 新 生 的 影 响 具体 表 现 在 以下 几 个 方 面 : 3 . 1 增 强 大 学 新 生 团 队合 作 意 识 和 沟 通 能 力 很 多 大 学 新 生 都 是 第 一 次 远 离 家 乡 独 自一 人 在 外 求 学 , 对新 的环境新的 同学感到生疏 , 充满戒备之心, 很多学生对新 的 学校 集 体 生 活 不 适 应 , 缺 乏 互助 合 作 精 神 , 这 对 于 适 应 新环 境 非常 不 利 。心 理 素 质 拓 展 训 练 项 目有 一 定 的 目标 ,目标 的 完 成 需要 每 个 团 队 成 员参 与进 来 , 需要 学 生 之 问 相 互配 合 、 信 任和理解 , 共 同 体验 分享 成 功 和 失 败 , 快 乐与 痛 苦 。在 集 体 互 动 时, 感 受 团 队 中 集体 的力 量 , 在 集 体 完 成任 务 的刹 那 , 体会 通 过 努 力 协 作 共 同完 成一 件 任 务 的 喜 悦 , 牢 记 团 队 的作 用 。 很 多新 生 都 说 经 过 素 质 拓 展 运 动会 后 班 级 的气 氛 大 大 改 善 ,在 互动合作 、 轻 松 自 由的氛 围 中 , 大 家 敞开 心扉 , 促 进 了同 学 间 的沟 通 交 流 和 相 互 了解 。
3 . 4帮 助 大 学新 生 更 好认 识 自我
展 活动对帮助新 生适应大学生活、 提高心理素质、 解决大学新生的心理 问题 有重要作用。 关键词
中 图分 类 号 : B 8 4 4 . 2
心 理素 质 拓 展活 动 是 以提 高 学生 的 心理 素质 为 主 要 目的, 将 传 统 的户 外 素 质 拓 展 训练 与 心理 教 育 结 合 起 来 ,通 过 在 各 种 自然 和 人 工 设施 中所 设 计 的 具有 针 对 性 和 挑 战 性 的活 动 实 现 。笔 者 所 在 的 南 阳 理工 学 院为 范 本 ,每 年 为 做好 我校 大 学 生心理素质 教育工作 , 从而达到提高大学生心理素质 的目的。 新生开学后的 1 0月 到 1 1 月 份 期 间 ,各 个 系 院 都会 组 织 大 一 新 生 开 展 大 学 生 心理 素质 拓 展 系 列 活 动 。主要 的活 动 内容 包 括 以下 几 个 方 面 : 1 心 理 素 质 知 识 拓 展 通 过 心 理健 康 教 育 课 程 、 专 题 心 理 讲座 等 形 式 , 有 针 对 性 向学生提供及 时有效 的心理健康指导,帮助 学生正确处理好 心理适应、 健康生活、 学习成长等方面的实际问题 。此项活动 结合 《 大 学 生 心 理 健 康 教 育》 课程进行 , 由 心理 健 康 教 育 中心 组织实施。 2心 理 健 康 素 质 测 评 对 全体 新 生 开 展 一 次 心 理 健 康 素质 测评 。通 过 心 理 测 评 掌握学生心理健康状况 ,为学校开展学生 心理健康教育工作 和学生管理 工作提供决策依据 。此项活动 由心理健康教育 中 心牵头, 学 生 处 和 各 教 学 院共 同组 织 实 施 。