不怕熬夜做水嫩美人

不怕熬夜，做水嫩美人
熬夜对于皮肤的影响真的很大，但是有许多美女们不得不加班熬夜，现在，我就给各位美女们介绍几种能够缓解熬夜对皮肤的伤害的方法。

1. 补充足够多的水分
皮肤如果不能得到充足的睡眠，会变得干，这时应该多喝水，并让室内空气畅通并保持一定湿度。

2. 晚睡前应该吃点啥
如果经常熬夜的美女在晚餐时可以吃一些含维生素C或胶原蛋白的食物，少吃辛辣。

3. 固定时间洗洗澡
在晚上十点到十一点之间进行一次皮肤清洁与保养，可以使皮肤维持正常的水分。

4. 敷面膜
熬夜后第二天可以敷保湿面膜，来滋润缺水的肌肤。

5. 冷热水交替洗脸
起床后洗脸利用冷热水交替拍打脸部，刺激面部血液循环。

6. 按摩脸部
在涂抹保养品时，先按摩脸部五分钟。

7. 喝一杯枸杞茶吧
8. 早饭要吃饱，更要吃营养
9. 起床时最好喝一杯淡盐水。