一年级体育教案 投掷

一年级体育教案投掷
一、教学目标
1.让学生掌握投掷的基本动作和技巧。

2.培养学生的团队合作意识。

3.提高学生的投掷能力，增强身体素质。

二、教学重点与难点
1.教学重点：投掷的基本动作和技巧。

2.教学难点：投掷的准确性和力度控制。

三、教学过程
1.热身活动
（1）组织学生进行慢跑，活动全身关节。

（2）进行简单的投掷游戏，如抛接球、投掷沙包等。

2.技术教学
（1）讲解投掷的基本动作要领，示范投掷动作。

（2）引导学生进行投掷练习，纠正动作不规范的地方。

（3）进行分组练习，让学生互相观摩、学习，提高投掷技巧。

3.实践训练
（1）设置投掷目标，让学生进行投掷练习。

（2）指导学生调整投掷角度和力度，提高投掷准确性。

（3）组织学生进行投掷比赛，激发学生的学习兴趣。

4.小组讨论
（1）让学生谈谈自己在投掷过程中的感受和收获。

（2）引导学生探讨如何提高投掷的准确性和力度控制。

（2）反思自己在投掷过程中的不足之处，提出改进措施。

（3）鼓励学生在课后进行投掷练习，提高自己的投掷能力。

四、课后作业
1.学生回家后，向家长展示本节课所学投掷动作，并请教家长意见。

2.家长协助学生进行投掷练习，提高投掷能力。

五、教学反思
本节课通过讲解、示范、实践、讨论等方式，让学生掌握了投掷的基本动作和技巧。

在教学过程中，注意观察学生的动作，及时纠正不规范的地方，提高学生的投掷准确性。

同时，通过小组讨论，培养学生的团队合作意识。

课后作业的布置，有助于学生巩固所学知识，并在家庭氛围中提高投掷能力。

但需要注意的是，部分学生在投掷过程中，力度控制不够精准，需要在今后的教学中加强训练。

六、教学评价
1.学生投掷动作规范性。

2.学生投掷准确性。

3.学生团队合作意识。

4.学生课后练习情况。

重难点补充：
1.技术教学
（1）讲解投掷的基本动作要领时，我说：“同学们，投掷的时候，
要站稳，然后向后摆臂，用力向前投出。

记住，力量要均匀，手臂要伸直。

”
学生小明举手问：“老师，手臂伸直是什么意思？”
我回答：“手臂伸直，就是当你投出沙包的时候，手臂要完全伸展开，这样力量才能最大化。

”
（2）引导学生进行投掷练习时，我边观察边指导：“小华，你投掷的时候，手臂没有完全伸直，试试看再用力一点，手臂伸直后再投出。

”
小华点点头，调整动作后，再次投掷，投得更远了。

（3）分组练习时，我说：“分组讨论一下，怎么才能投得更准呢？”
小红说：“我觉得要站在直线后面，眼睛盯着目标。

”
小李补充：“对，而且投掷的时候要用力均匀，不要忽快忽慢。

”
2.实践训练
（1）设置投掷目标后，我鼓励学生：“同学们，试试看，谁能投中最远的那个圈圈。

”
小王跃跃欲试，投了一次后，我说：“很好，小王，这次投得有点偏，下次调整一下角度，看看能不能投得更准。

”
（2）在指导学生调整投掷角度和力度时，我说：“小张，你看，如果你把沙包稍微向上倾斜一点，然后再用力投出，可能会更准哦。

”
小张按照我的建议调整后，果然投得更准了。

3.小组讨论
（1）在小组讨论时，我问：“同学们，你们在投掷过程中有什么
感受呢？”
小丽说：“我觉得投掷的时候，手臂要用力，但是也要放松，不能太紧张。

”
小强接着说：“对，还有投掷的角度也很重要，要找到一个适合自己的角度。

”
（2）引导学生探讨提高投掷准确性和力度控制时，我说：“你们觉得怎么样才能控制好力度呢？”
小王回答：“我觉得要练习，多投几次，就能找到感觉了。

”
我点头赞同：“没错，多练习是关键。

还有，你们觉得在比赛中，团队合作重要吗？”
小李说：“当然重要，我们可以互相鼓励，一起进步。

”
（2）反思环节，我提问：“同学们，你们觉得自己在投掷过程中还有什么不足呢？”
小华说：“我觉得我有时候投掷的时候，手臂不够伸直。

”
我鼓励他：“很好，发现了问题，就要努力改正。

课后多练习，你会进步的。

”
注意事项：
1.在教学过程中，要注意观察每个学生的动作细节，因材施教，对不同的学生给予个性化的指导。

2.考虑到学生年龄小，注意力容易分散，教学时要采用多样化的教学手段，如游戏、比赛等，提高学生的学习兴趣。

3.对于动作掌握较慢的学生，要保持耐心和鼓励，避免打击他们
的积极性。

4.在分组练习时，要合理搭配学生，让每个学生都有机会参与投掷练习，同时也能学习到团队合作。

5.针对不同学生的学习风格，可以采用不同的教学策略，比如视觉学习者可以通过观察示范来学习，动手学习者则需要更多的实践机会。

6.注意学生的安全问题，确保投掷区域安全，避免学生受伤。

7.教学中要适时给予正面反馈，让学生感受到进步和成就，增强他们的自信心。

8.课后要与学生家长保持沟通，鼓励家长参与到孩子的体育活动中，共同促进学生的全面发展。