优秀作文800字今天我终于管住了自己

优秀作文800字:今天，我终于管住了自己
优秀作文800字：今天，我终于管住了自己
今天，我终于管住了自己。

这句话可能对别人来说很简单，但对我来说却是一件了不起的事情。

我是一个很容易分心的人，上课时总是会被窗外的风景、同桌的聊天声、或者手机的微信提示声所干扰。

在做作业时，也会经常被其他事情所打扰。

这些问题让我很苦恼，因为我知道，要想取得好成绩就必须要把注意力集中到学习上，可是我总是无法做到。

一个偶然的机会，我看到了一个名为“番茄工作法”的学习方法，这种方法的核心就是通过自我约束来提高工作效率。

方法的具体步骤是：将学习时间划分为25分钟一个单位的时间段，每一个时间段称为一个“番茄时间”，在每个“番茄时间”里，要将自己的注意力集中在学习上，不允许做其他事情。

每完成一个“番茄时间”，就可以休息5分钟，然后再开始下一个“番茄时间”。

开始时，我觉得这种学习方法太过简单，没什么效果。

但是，当我真正投入使用时，我才发现这种方法真的很有用。

当我进入“番茄时间”时，我会把手机调成静音，关闭浏览器，把课本和笔记放在眼前，并
告诉自己，这个时间段内只能做这件事情。

当我发现自己想去做其他事情时，我会立刻回想起自己的目标，告诉自己需要坚持下去，这样，我才能完成任务。

当我完成一个“番茄时间”后，休息的时间会让我精神倍增，有更多的动力去完成下一个“番茄时间”。

用这种学习方法，我的学习效率得到了很大的提高。

我发现，当我将自己的时间分段，将自己的注意力集中在一个点上时，我可以更好地掌控自己，减少被干扰的概率，同时也可以更快地完成任务。

这种学习方法，让我更加自信，让我觉得我可以做到更多的事情。

今天，我终于管住了自己。

这句话的背后，是我对自我约束的探索，是对番茄工作法的实践，更是我对自己的信心和坚持。

我相信，只要我能一直保持这种自我约束的意识，用番茄工作法来提高学习效率，我一定可以取得更好的成绩，让自己变得更加优秀。