怀孕40周胎儿发育情况,怀孕40周的注意事项,孕期保健

怀孕40周胎儿发育情况，怀孕40周的注意事项，孕
期保健
第40周怀孕要点提示
顺当到了妊娠最终一周了！很快就要生产了，这时候的孕妈妈是不是多少有点紧急？放松你的心情，一起来平安度过孕期的最终一周吧！
怀孕40周胎儿发育状况和母体变化
怀孕40周胎儿发育状况
40周是宝宝降生的时候。

通常宝宝会在本周诞生，但是也会提前或错后两周，这都是正常的。

假如宝宝比预产期推后两周依旧没有要诞生的迹象，要到医院询问医生，由于胎儿过熟，有时也会有危急。

怀孕40周母体的变化
预产期就要到了，孕妈妈随时可能分娩，因此要做好去医院的一切预备了。

首先你要预备好生育卡、保健册、医保卡等入院手续必备品。

还有宽松的衣物、内衣、护垫、拖鞋等小物品。

巧克力养分丰富，临产时吃几块巧克力，有助于缩短产程，顺当分娩，孕妈妈不凡多预备一些。

此外还要为新生宝宝预备好奶瓶、衣服、襁褓等。

万事俱备只欠东风，放松心情，一起平安度过孕期的最终一周吧！会提前张开。

这时胎儿在母腹中的位置在不断下降，下腹坠胀，不规章宫缩频率增加。

本周重点关注
过了预产期还没生怎么办？
第1步确认预产期
对于接近40周仍无产兆的孕妈咪，建议最好抓紧到医院，请医师确认预产期是否正确。

首先，医生会询问孕妇最终一次月经到来的日期，并以月份-3、日期+7的方式再次算出预产期。

由于现在许多女性的月经周期不规律，或者周期较长，甚至有记不清晰者，所以"月经算法'有时需要修正，
或者用超声波的CRL值来进一步确认预产期。

其次，医生找出怀孕最初3个月内所做的超声波检查的CRL值（胎儿头臀长度），以此推算预产期。

由于前3个月胎儿的成长不太会受到后天人为因素（如孕妇身体状况等）的影响。

所以据CRL值推算出的预产期精确度较高。

第2步运动+催产
满37周后多做助产运动
虽然过期妊娠的发生缘由还不明确，但绝大部分产科医生认为这跟孕妇本身的体质及怀孕后期是否做适度的运动有关。

因此，到了怀孕后期（尤其满37周之后），假如产检一切正常（包括胎儿体重超过2500克、孕妇无妊娠并发症等），孕妈咪要做好即将生产的预备，可以多做以下运动：
每天漫步30分钟以上。

（适合全部孕妈咪）
每天缓慢上台阶数次。

（适用不会喘得太厉害、不会造成特别宫缩的孕妈咪）
孕40周时可到医院催产
催产可以说是孕妇期盼自然产的最终关键，过去产科认为要过了42周医生才需要为孕妇做催产，但现今医学发觉，42周后孕妇的胎盘可能已经老化（48%的人已经是第三级），其功能变差，羊水也变少了，事实上，这个时候催产的效果并不佳，所以现在只要过了40周仍未生产即可进行催产。

分娩小零食，让妈妈生产更简单
到了孕40周，你此时肯定将全部的物品预备齐全等待宝宝的来临了，在进产房之前可以为自己预备一些助生产的小零食，既能缓解产房中紧急的心情还能快速的补充能量，为分娩削减痛提高顺产胜利率做好预备。

如何让怀孕妈妈更健康
分娩前如何进食？
分娩前，由于阵阵发作的宫缩痛，常影响着你的胃口，所以要学会宫缩间歇期进食的"敏捷战术'。

饮食以富含糖分、蛋白质、维生素并且易消化为好。

可依据自己的爱好，选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、西瓜等多样食品。

每天进食4-5次，少食多餐。

如何预防过期妊娠？
定期做产前保健检查，听取医生的建议。

产前应通过各种方式确定预产期。

怀孕36周后要多运动，或做一些分娩的预备练习，以避开过期妊娠。

过了预产期1周应住院待产，对胎儿在宫内健康状况、胎盘功能进行监测，必要时引产。

怀孕40周养分提示
初产妇从有规律性宫缩开头到宫口开全，大约需要12小时。

假如孕妈妈是初产妇，无高危妊娠因素，预备自然分娩，可预备一些易消化汲取、少渣、可口味鲜的食物，如鸡蛋汤面、排骨汤面、牛奶、酸奶、巧克力等食物，同时留意补充水分，让自己吃饱吃好，为分娩预备足够的能量。

否则吃不好睡不好，紧急焦虑，简单导致疲惫，将可能引起宫缩乏力、难产、产后出血等危急状况。

本周准妈妈必读
1、现在，医生可依据胎儿和你的状况确定分娩方式。

大多数妈妈都能自己生下宝宝，即阴道分娩，这是最自然、最健康的方式，也有利于宝宝的身心健康。

不要由于怕疼或保持提示而选择剖宫产。

产妇什么状况下要剖宫产。

2、大龄产妇留意事项：大龄产妇身体调整力量减弱，应对各种变化、机体负担的力量。

也相应减弱。

年纪越大阵痛也较弱，分娩时间会较长，也较简单发生难产。

关于头位难产你了解多少？难产的缘由与发生概率。

3、对于第一次怀孕的准妈妈来说，还没经受过分娩，肯定对生孩子的过程不知所措，紧急，担心心别担忧，图解生孩子的过程，让你心中有数。

4、在顺产过程中，产妇怎样使力才可以让宝宝更顺当的出来呢？顺产过程中怎样用力让宝宝顺当产出。

本周准爸爸必读
妻子即将临产了，准爸爸要整理预备好全部用品并陪伴妻子去医院。

假如准爸爸够英勇，可以陪孕妈妈一起生产，一起倾听宝宝的第一声哭啼，一起迎接宝宝的到来这令人感动的时刻。

胎教提示
一般人的想法是，随着分娩过程的完成，胎教也就随之告一段落。

然而，由于新生宝宝出世后的前6个月是大脑细胞增殖的另一高峰，因此，为了连续促进宝宝的智力发育，需要在生产后6个月内连续赐予宝宝相宜的信息刺激，进一步促进神经系统的进展。

所以胎教活动还要持续一段时间，直到与早期训练连接上。

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