让自己幸福的技巧

家务事带来的幸福
1.与吸尘器共舞
与吸尘器共舞?这简直不可思议!其实可以试一试。

拿着吸尘器的手把左摇右摆,踏上舞蹈的节奏,向前迈三步,向后推四步……不知不觉中,清扫工作就做完了。

2.把抹布弄脏
拿两块干净的白色抹布,和孩子比一比,看谁先把抹布弄脏。

孩子会拿着抹布很认真地擦来擦去。

再累的活,有孩子和妈妈一起干,也会感到快乐。

3.把洗碗当成玩泡泡游戏
洗碗时,可以先把碗筷泡在有洗涤剂的泡泡里,再用流水冲干净。

完全不必一个碗一个碗地擦得锃亮。

那样就太苛责自己了。

4.换个方法洗衣服
精神上觉得有压力的时候,可以先抛开它,干点体力劳动。

比如试试这样做:把要洗的衣服放到浴盆里踩,而不是用洗衣机。

踩上一阵,你就会觉得心情渐渐放松了。

不仅释放了能量,还节约了电,而且又洗了衣服,真是一举多得。

5.照着菜谱试做几个新菜
吃孩子的剩饭剩菜,这样的经历可能每个妈妈都有过。

为什么不为自己做一顿正而八经的晚餐呢?即使弄上一盘沙拉,倒上一杯红酒,气氛也会大不相同。

幸福的生活首先要求自己懂得珍惜自己。

6.每月过一次的母亲节
这一天不管是什么事情,孩子和爸爸都要听妈妈的,妈妈让干什么就要干什么,满足妈妈平时不提的、有点“过分”的要求……啊!是不是像在做梦?其实实现起来并不难。

让妈妈体验一下“至尊”的感觉。

音乐带来的幸福
1.唱唱卡拉ok
在家里,随着电视或收音机播放的音乐,一起哼唱几首自己熟悉的歌曲,或者索性放张卡拉ok盘,唱个尽兴,把心中积聚的感情都发泄出来。

试试看,唱完之后,你一定会有一种十分畅快的感觉。

2.发个音乐短信
随着合弦手机的增加,发音乐短信也成为一件有意思的事了。

不仅自己玩,也可以送给丈夫一个惊喜。

正在紧张工作中的大夫,突然收到音乐短信,该是多大的意外惊喜呀!
3.来一段亲密舞蹈
养育孩子的艰辛,恐怕已经使得夫妻之间很久都没有手牵手、面对面了。

创造一个机会,牵着丈夫的手,踏着音乐的节拍,聊聊今天发生的各种琐事;也可以什么都不说,只是互相看着对方。

这该是一件多惬意的事情啊。

鲜花带来的幸福
1.在洗澡水里放上几片玫瑰花瓣
在浴盆里放上几叶玫瑰花瓣,能带来芬芳的气息,使洗澡变得非同一般。

2.在饭桌上放一束鲜花
不仅可以大大增加食欲,还可以给房间作点缀。

真是一举两得。

3.在卧室里放一束鲜花
可以很好地营造温馨的气氛。

而且,早上一睁眼就能看到美丽的鲜花,这种喜悦能使人一整天都充满活力。

如果花瓣可以交替开合,那就更有意思了。

4.把花放在玄关的照明灯下
让它在自然风的吹拂下慢慢变干。

不仅可以欣赏到花色的自然变化,还可在进出门时体会到
别样的快乐。

5.在相册里放几片花瓣
把花放进相册里,也是个好主意。

还可以作个简单的记录。

日后,再翻开看时,记忆中一定能浮现出很多美好的事情。