糖尿病护理与健康教育

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糖尿病护理与健康教育
目前，随着我国生活水平的提高，糖尿病患者有明显增多的趋势，做好糖尿病患者的护理及健康教育是提高患者的生活质量及生活水平避免并发症的重要条件。

一、病因糖尿病是一种由遗传基因和环境因素相互作用而引起的全身慢性代谢性疾病。

由于体内胰岛素的相对或绝对不足，再加上环境因素，而引起糖、蛋白质、脂肪代谢的紊乱，其主要特点是高血糖及尿糖。

临床表现以多饮、多食、多尿、消瘦为主要特征。

二、方法为了让患者了解更多有关糖尿病的知识，护士应积极主动地通过小讲座、个人示范指导、发放宣传资料等方式，予以耐心详细的指导。

三、护理 1、心理护理糖尿病患者常见的异常心理是对自己患糖尿病持否定、怀疑心态，因而延误了早期治疗的机会及必要的饮食控制。

也有患者对糖尿病存有恐惧心理，认为本病会终生不愈，早期治疗及并发症的预防上采取消极态度。

因此，护士要经常与患者谈心、交流，尊重患者，理解患者，帮助患者树立具有战胜疾病的信心。

还有的患者由于饮食控制，长期服药带来的烦恼，对并发症的忧虑，对低血糖症状及各种并发症防治所致副作用的恐惧，焦虑等
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不良心理，使其对生活失去信心，表现悲观失望、烦躁易怒、因而，护士应针对以上性格特征，多关心体贴，加强沟通，耐心听取患者提出的问题并予以解答，指导患者解除恐惧、忧虑情绪，以良好的心境主动配合治疗，提高治疗效果。

2、 2、饮食指导糖尿病的发生、发展与环境因素、生活方式、饮食习惯有着密切关系，尤其是 2 型糖尿病，饮食不合理，热量摄入过剩是重要原因之一。

因此，合理控制饮食是使糖尿病患者维持理想体重及代谢平衡的有力措施。

（1）饮食总热量的计算方法和分配饮食控制可减轻胰岛 B 细胞负担，降低血糖。

每日所需的饮食总热量，成人在休息状态下每千克标准体重给予 105～126 kJ，标准体重（kg） =身高（cm） -105 进行估算。

1型糖尿病中青少年比例较高，考虑其生长发育所需应酌增10%～20%，肥胖者酌减。

将计算出的总热量换算成三大营养物质：
碳水化合物、蛋白质、脂肪分别约占总热量的 50%～60%、 15%～25%、 25%～30%。

三餐热量分配可分为 1/5、 2/5、 2/5，参照食物营养素含量及替换表进行合理配餐。

（2）膳食调配注重点限制糖摄入,忌食葡萄糖、蔗糖、蜜糖等。

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 提供食用纤维素含量多的食物，如绿叶蔬菜、南瓜、山药等。

少食油腻煎炸及含胆固醇高的食物。

3.3 运动指导 3.3.1 作用原理运动是糖尿病的基础治疗方法之一，适当的体育运动可使轻型糖尿病肥胖患者减轻体重，增加胰岛素受体，改善心、肺功能，消除紧张、调节机体免疫功能；适当的运动也可促进血中葡萄糖的利用，改善血液循环，帮助肌肉保持弹性，同时减轻胰岛素或降糖药的剂量，减少不良反应的发生［1］。

3.3.2 注意事项指导患者要在相对固定饮食及日常生活前提下辅以运动疗法，安排运动要循序渐进，不宜突然中止，出汗过多时及时适量补水，注意保暖以防感冒，对使用胰岛素患者，胰岛素应注射非运动部位，以免吸收过快产生低血糖，对老年人要有监护或随身携带有关姓名疾病资料卡片，防止意外。

而糖尿病并发坏疽、严重冠心病、眼底出血、严重糖尿病肾病等不宜运动疗法。

3.3.3 运动形式运动形式应根据患者的年龄、体质、习惯以及糖尿病类型、有无并发症酌情选择。

如平路快步行走、太极拳、下楼梯、轻微家务劳动等低强度运动，适用于老年糖尿病及妊娠患者；慢跑、上楼梯、擦地板等中等强度的运动，适合于肥胖的糖尿病患者；高强度运动，仅适合于轻度糖尿病且无并发症的患者。

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以餐后 1 h 开始运动为宜，运动前做 5～10 min 的热身运动，运动后要进行 5～10 min 的放松运动或伸展运动，可有效防止运动性低血糖。

3.4 糖尿病的监测 3.
4.1 血糖监测耐心告知患者学习和掌握血糖监测技术是十分重要的，通过监测血糖，可迅速获得血糖信息，使血糖水平量化，及时发现低血糖和高血糖，减少酮症的发生。

在进行指尖血糖监测时应注意以下事项：
（1）使用性能可靠，操作简单的血糖仪，熟练掌握血糖仪的使用功能。

（2）选择指端两侧消毒（因该区皮肤神经末梢分布少，痛感较轻），待干后点刺，轻压指腹，利用试纸的虹吸将血吸入试纸即可。

（3）血糖试纸应在有效期内使用，注意保存，避免潮湿，注意避光。

（4）血糖要按计划进行多点监测，即进行不同时间的血糖监测。

指导患者即使是出院以后只测空腹血糖是不够的，不能满足治疗要求，而应该是 1周内测定不同时间的血糖，既可以在 1 天内不同时间进行 4 点或 7 点血糖测定，也可以在数天内完成不同时间的多点血糖监测，如周五完成白天，周六完成夜间的。

（5）做好血糖监测记录：
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 良好的血糖监测记录，可以帮助分析和找出血糖不稳定的原因，并加以纠正。

记录中应包括每天血糖监测的时间、血糖值和饮食量、进食时间以及用药时间，特别是胰岛素量与注射时间。

每天的运动量，运动时间和一些特别的事件，如发热等。

3.４ .２糖化血红蛋白的监测糖化血红蛋白是糖尿病监测指标之一,其反映采血前 2～3 个月的平均血糖水平,是目前反映血糖控制好坏最有效和可靠的指标。

一般认为7%为控制良好,9%为一般,9%为控制不良,每 3～4 个月测定一次即可。

3.4.3 尿液的监测尿糖测定分定性和定量两种方法,现在常用的测试尿糖的方法是尿糖试纸法,此法简便、准确、携带方便。

但在应用时应注意试纸的防潮和有效期限，测定时试纸浸入尿液的时间应在 40 s～1 min，才能保证结果的准确性。

另外，尿微量白蛋白测定对早期糖尿病肾病有重要的诊断治疗意义。

3.5 低血糖的预防糖尿病患者发生低血糖的原因与进食量不够、运动量加大、药物剂量不准确有关。

护士应针对患者的具体情况，与医生协商制订用药方案，使用药时间与患者的工作、生活不产生较大冲突，培养患者了解低血糖
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症状和掌握低血糖预防措施。

一般来说，症状较轻者常出现头晕、饥饿感，较重时出现心慌、手抖、出冷汗，甚至低血糖昏迷。

为防止其产生，应让患者掌握所用药物的作用高峰时间，勿擅自停药或改量，保持药物、饮食、运动三者之间相对的恒定。

保证饮食定时定量、营养均衡、避免空腹及药物作用高峰期运动，宜在餐后 1 h 开始运动。

患者外出时随身携带高糖食物，如糖块 3～4 块、饼干 5～6 块，一旦发生低血糖，及时自救并咨询医生及护士。

3.6 酮症酸中毒的预防及观察酮症酸中毒是糖尿病一种常见的急性并发症，常由于急性感染、过食、创伤、妊娠和分娩及突然中断胰岛素而诱发［2］，要反复向患者及家属强调正规胰岛素治疗，合理安排饮食；做好口腔、皮肤、足部及会阴部清洁护理，注意日常起居，防止感冒；出现嗜睡、恶心、呕吐、呼吸深快或伴烂苹果味等早期中毒症状时，及时就医。

4 小结随着糖尿病患病率的增加，糖尿病大、小血管并发症，如脑卒中、尿毒症等引起的死亡率也随之上升。

糖尿病及并发症不仅给患者的健康及家庭幸福造成很大影响，同时也给家庭、社会带来沉重的经济负担。

现代综合治疗糖尿病的方法包括：
教育、饮食控制、运动疗法、降糖药物及自我监测 5 项，可见，良好的护理及必要的健康教育是保证治疗效果的主要措施，也
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 是延长糖尿病患者生存时间的关键。

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