专家教学年月日心得体会范文

专家教学年月日心得体会范文
听于春祥专家报告心得体会
2022年5月17日，专家于春祥再次来到学校，进行小组合作学习的
指导。

在对赵宏博及郑乾老师的两堂课亲临指导之后，又进行了精彩的报告，内容丰富，理念新颖，似一饕餮盛宴。

一．信课改
思想指导行动，要想在小组合作道路上取得成功，首先要转变的便是
理念。

现实中的确存在课改与经验的冲突，有人认为经验打败新课改理念，因此在实践中便难以付诸行动。

但正如于老师所说，自主、合作、探究学
习是国家课改的大方向，谁能够把握课改，勇于实践，形成自己独立的见解，谁就可走在教育的前头，可有一番作为。

另外，于老师从古人造字的角度追根溯源的讲了合作的必要性，并且
从周易八卦的角度讲述了“以阴抱阳”、“以学定教”，生生合作、师生
合作的道理。

总是，只有做到心诚，而后信课改，而后服课改，最后才能走进课改
中来。

二．小组合作的四块试金石
1.有无全员参与，在这里于老师强调了独学环节的落实之重要性，小
组合作是人人独学的强化打击出来。

小组合作中独学占六，对学群学占四，没有独学的小组合作就是瞎胡闹。

没有独立思考学生就容易懒惰，形成伙
伴依赖。

2.能否让学生的展示从“我”变成“我们组”展示的是小组优化方案，而不是某个人的一枝独秀，通过小组合作交流，形成最优方案，小组的每
个人都能够理解消化这一方案。

当然，如果学生有自己的独到见解也万万
不可抹杀。

3.看小组中有没有帮扶的出现
小组合作如果只是零打碎敲，后进生便没有希望。

在这里于老师提出
了一种新颖的授课模式，即‘大板块+大问题’，如此才能有大容量、高
效率和快节奏，将几个问题一并抛给学生，才会学出差异、利用差异、化
解差异，做到“学一程、展一程、点一程、练一程”，培养学生系统解决
问题的能力，经过帮扶之后一起举手，形成合力。

4.团队评价
评价要是针对整个小组的，可以是比较量化的精细评价，也可以是比
较模糊的，比如，针对每个组给与相应的鼓励性评价。

三．关于打造学科魅力
学科魅力的打造，于老师给出了四句话：你想要什么，就设计什么、
融入什么、评价什么。

四．小课题研究金三角：题——理——文。

有了题目，经过分析、并
且阅读相关的书籍后，找到其中的规律或者说是道理，然后反思归纳成文，再用既成的文章中的科学道理来指导所研究的课题。

乐努力，享收获
——专家讲座心得体会
从第7周周四到第15周周四，共16次讲座，由6位强势专家授课。

在我看来，开设这门课程的目的是激发我们对本专业的学习兴趣，多了解
相关的研究方向，提升我们的专业素养。

记得有位老师说过“优秀的本质是相同的”，每位老师都在自己的研
究方向上做出了很大的成果，对于我们这种处于初级阶段的学生来说，虽
不是在听天书，却也难以深入理解。

既然一千个读者心中就有一千个哈姆
雷特，在此我仅总结我听到的内容，并对自己感兴趣的方向进一步阐释，
也算是笔记的整理吧。

第七周何光辉老师讲课的主题是“SomeRecentDevelopmentofIntelligentPRandApplication”。

模式识别
是个很有趣的研究方向，与我们的日常生活息息相关。

模式识别是使计算
机模仿人的感知能力，从感知数据中提取信息的过程。

简言之，用机器自
动识别事物。

模式识别系统由数据获取、预处理、特征提取与选择和分类
决策组成。

课上没有介绍很详细的专业知识，着重讲了模式识别的应用。

主要有文本图像分析、语音识别、工业自动化如零部件或物品分类、数据
挖掘、多媒体数据检索（文档、图像、视频、音乐检索）、生物特征识别、用于生物信息学、医学图像、空间探测与环境资源检测、遥感图像、安全
监控（身份识别、视频监控、交通监控、音视频监听等）……人有很多特
征可以记录帮助识别，如指纹、声音、人脸、姿态等。

模式识别应用范围
之广令人佩服，同时，提高识别精度是很重要的研究方向，毕竟成本低的
识别仪器虽已普遍应用于日常生活中，但精度较低。

一些精度很高的仪器
如瞳孔扫描仪一般在重要的地方才会使用，且成本很高。

降低仪器成本、
提高识别精度是很重要、很有前景的研究方向。

第八周伍俊良老师给我印象最深的是他的思想。

就我们的现状而言，相比于高中，知识学得多了，而掌握得不深、做题能力也反降不升，究其根源是我们还没养成思考问题的习惯，或者说不知如何思考问题。

伍老师提倡培养学生的创新能力、解决问题和把知识活学活用的能力，这些都是我们缺少的。

除此之外，伍老师介绍了一些问题，如IEP （InvereEigenvalueProblem）、NIEP （NonnegativeInvereEigenvalueProblem）、RNIEP和SNIEP等，当然就我们现在的水平而言，无法解决这些难题，但至少让我们知道了每一个数学分支都有很多难以解决的问
第九周是胡小兵老师的课，主题是SwarmIntelligence。

计算机的发展使优化突破了传统的限制，由此出现了各种智能算法。

通过蚁群、大雁的行为创造出蚁群算法和PSO（粒子群优化算法），这也算是大自然对人类的启发吧。

由于我对这方面较感兴趣，具体阐释放在这篇文章的后面一部分。

王坤老师针对我们的问题进行解答，主要是介绍了信息与计算科学专业的研究方向，对我们想继续深造的有一定的指导意义。

不过往哪个方向走还是看自己的兴趣所在，开心地学习是最好的选择。

李声杰老师很强势，主要介绍了向量集值优化与向量变分不等式问题的某些理论及进展。

虽然没听懂什么内容，但能听出来李老师和他的老板陈光亚院士在这方面做出了很大的成果。

Rockafellar、Aulander、MountainPa定理……很多名词我们都没听说过，上这两次课也只是感受一下学术的魅力。

最后三周是曾理老师讲的关于图像处理的内容，重点有三个，分别是CT、三维显示和三维图像处理。

第一，CT，即断层成像。

（未知）图像经
过物理过程转化为信号，信号通过数学变换完成图像重建，这是图像和信
号的互相转换过程。

若是射线穿过被探测物体，则信号强度变化，有公式
如下：
N N0e某，
其中N为光穿过介质后的光强，N0为穿过介质之前的光强，为线
性衰减系数，某为介质的厚度。

Fourier变换也在CT中起着重要的作用，时空域通过Fourier变换（FT）转换成频域，频域可通过逆Fourier
变换（IFT）转换成时空域。

代数重建法就是在反投影过程中将数据平均
分配回去，也正是因为“平均”分配，反投影效果不明显，图像可能不清晰。

因此出现了新的图像重建方法FBP—滤波反投影，但是它的要求较高，要求投影数据必须完整。

第二，三维显示，也称立体显示。

分为两种，分
别是面绘制和体绘制。

其中，体绘制又称直接绘制，顾名思义，它是通过
计算机采集三维数据集然后对三维数据的每个像素进行绘制。

着重讲了光
线投射算法。

计算机的存储单位是字节，灰度的1像素占1字节，彩图的
1像素则至少占3字节，若色深是32位，则说明有8位代表透明度。

在
光照模型中有漫反射、完全镜面反射，而一般情况下都是非完全镜面反射。

具体过程当时没听太懂，只知道方法中用到的梯度都是通过中心差分来求的。

第三，三维
2图像处理。

它在医学上的应用尤其广泛。

如由CT、MR等设备扫描
得二维切片数据，然后经过三维图像处理可得到组织或器官的三维形状，
其实也就是重建的过程。

三维重建相比于体绘制而言，硬件要求低、处理
速度快，很适合应用于医学。

图像处理、重建需要计算机的帮助，曾老师
介绍了两个算法：MarchingSquare算法和MarchingCube算法。

其中，前
者的主要手段是阈值分割，目的是找出目标，通过灰度直方图和确定阈值
得到新的二值图。

MarchingCube算法也称等值面提取或移动立方体算法。

稍高深的内容没听懂，在此也不展开叙述。

老师还总结了图像编程三层次：（1）PS，三维软件如VG++、3DMED；（2）Matlab（自带三维显示）（3）C/C++是基础，在此基础上通过运算平台CUDA进行体显示，通过openGL进行面显示，通过openCV对图像进行二维处理。

以上是六位老师讲的大体内容，由于我对胡小兵老师的智能算法较感
兴趣，因此听课之后看了老师给的一些材料，将内容总结如下。

蚁群算法（ACO）是受蚁群集体行为的启发而提出的、基于种群的模
拟进化算法，属于随机搜索算法。

其中一个重要名词是“信息素”。

蚁群
在寻找食物或寻找回巢路径的行动中，会在它们经过的地方留下一些“信
息素”，这种物质使后到的蚂蚁最大可能地选择具有该物质的路径，而且
后到者留下的“信息素”会对原有的“信息素”加强，如此循环下去，经
过蚂蚁越多的路径，在后到蚂蚁的选择中被选中的可能性就越大。

该过程
进行下去一直到所有蚂蚁都走最短路径为止。

蚁群算法的主要优点是采用
了正反馈机制。

蚁群算法的应用也很广，主要是很多组合优化问题。

它通常被用于解
决（1）调度问题，如车间作业调度问题（JSP）、车间组调度问题（GSP）（2）车辆路径问题，如限量车辆路径问题（CVRP）、分批配送车辆路径
问题（SDVRP）、装货配送的车辆路径问题（VRPPD）等（3）分配问题，
如二次分配问题（QAP）（4）设置问题，如覆盖设置问题（SCP）、多背
包问题（MKP）（5）其他如图像处理、系统识别等等。

还有一些常用的变
异蚁群算法：（1）精英蚂蚁系统（2）最大最小蚂蚁系统（MMAS）（3）
蚁群系统（4）基于排序的蚂蚁系统（ASrank）（5）连续正交蚁群（COAC）。

除了蚁群算法，胡老师还介绍了粒子群优化算法（PSO），它是通过模拟鸟群觅食行为而发展起来的一种基于群体协作的随机搜索算法，属于群集智能（SI）。

3PSO模拟鸟群的捕食行为，具体如下：一群鸟在随机搜索食物，在这个区域里只有一块食物，所有的鸟都不知道食物在哪里，但是他们知道当前的位置离食物还有多远，那么最优策略又是最简单有效的方法就是搜索目前离食物最近的鸟的周围区域。

在此算法中，适应值（fitnevalue）很重要。

所有粒子都有一个由被优化的函数决定的fitnevalue，粒子们追随当前的最优粒子在解空间中搜索。

PSO初始化为一群随机粒子，然后通过迭代找到最优解，在每一次的迭代中，粒子通过跟踪两个极值来更新自己。

第一个就是粒子本身所找到的最优解，称为个体极值pBet，另一个是整个种群目前找到的最优解，是全局极值gBet.也可以不用整个种群而只是用其中一部分最优粒子的邻居极值，它是局部极值。

算法流程如下：
1.初始化一群微粒，包括随机的位置和速度；
2.评价每个微粒的fitnevalue；
3.对每个微粒，将它的适应值和它经历过的最好位置pBet作比较，如果较好则将其作为当前的最好位置gBet；
4.对每个微粒，将它的fitnevalue和全局所经历的最好位置gBet作比较，如果较好则重新设置gBet的索引号；
5.根据定义的方程变化微粒的速度和位置；
6.如未达到结束条件（可为足够好的fitnevalue或达到一个预设的最大代数Gma某）回到第2步。

随着PSO的不断发展，其应用范围也在不断扩大。

如利用PSO实现对
卫星无线网络路由的自适应调整、解决互联网络服务质量路由问题，除此
之外，PSO算法还在多峰值函数优化、多目标优化和约束优化等方面取得
了很好的效果。

由于知识所限，很多专有名词没有弄懂，知识还需以后深入学习。

笔
记就整理到这里，还是来说一下我的感想吧。

曾经偶然间在CNKI上看到李寒宇老师的一篇文章《爱上这个美丽的错——让我沉迷的信息与计算科学专业》，他抱着大学不学数学的心态阴
错阳差地进了这个专业，意想不到的是数学和计算机是个令人着迷的世界，无法自拔。

毕达哥拉斯说世界是由数组成的，也许只有像我们这样天天生
活在数学世界里的人才能真正体会这句话。

与李老师不同的是，我没有犯
这个“错”，我不是阴错阳差，
4而是我主动报了这个专业，并且填的是第一志愿。

从小我就对数学
有一种特殊的感情，数字是可以让我兴奋的事物。

现在，我很享受大学生活，重要原因之一就是我在学数学。

现在，听了这几位老师的讲座，深刻
地体会到范围之广、内容之深，在数学的路上，我们也只算是刚刚过起跑
线而已，不断努力、不断成长才能继续向前。

读了本科，再读研，即使再
读博士，所懂的也只是数学的冰山一角。

数学就像宇宙一样，无人知道尽
头在哪，但是总有无数的人去探索，包括你我。

看了电影《美丽心灵》，纳什太天才了，我们普通人肯定达不到那种
境界。

我们所能做的就是用心、努力。

为自己喜欢的东西尽可能地去付出，不管结果怎样都是快乐的。

而且事实证明，如果用心了，结果也往往很好。

这周三晚上ShreeyGong来学院楼作报告，由于是全英文的而且我对
e某pandergraph也不太了解，内容几乎没听懂，但她的一个想法给我印
象很深。

她说从不感觉数学和计算机是boring的，因为她觉得通过计算
机编程去实现自己的目的是一件让人感觉很自由的事情，就好像能controleverything。

控制一切，有一种放逐心灵、自由追求的快感，然
后伴着这种感觉在学术路上愈走愈远，在现在的我看来，快乐的人生也不
过如此。

听专家讲座，体验一种学术的氛围，对自己学了两年的专业多一层认识。

听不懂内容不重要，重要的是我们能在这个过程中更清晰地了解自己，那便达到了目的，我觉得这也是我听讲座的最大收获所在。

2022/6/6
5
运动与健康
题目：体育锻炼对运动系统的影响
指导老师：欧阳靜仁
班级：热能092班
姓名：林灿雄
学号：20221081422
36
摘要：
这篇文章通过对人体运动系统组成的介绍，以及体育锻炼对运动系统
的作用和影响的一点点描述，给平时不重视锻炼的人说明了体育锻炼的好处，希望能够有更多的人重视体育锻炼。

本文部分地方参考相关文件，可信度在一定程度上得到提高，同时也
未免有疏落之处，请指正。

7关键词：
骨，骨连接，骨骼肌，支架作用、保护作用和运动作用，合理的体育
锻炼，三磷酸腺苷（ATP）酶
8
前言
体育锻炼与我们息息相关，在我们的身边，无时无刻都有人在运动，
各种球类运动、跑步、游泳等等...大家都知道体育锻炼对人体是有好处的，然而具体有些什么好处呢？这个答案有多少人知道。

通过这篇文章，
希望可以增加大家对体育锻炼的认识。

体育锻炼既可增强关节的稳固性，又可提高关节的灵活性。

体育锻炼可使肌纤维变粗，肌肉体积增大，因而肌肉显得发达、结实、健壮、匀称而有力。

体育锻炼有助于增强肌肉的耐力。

体育锻炼能保持肌肉张力，减小肌萎缩和肌肉退行性变化，保持韧带
的弹性和关节的灵活性，使脊柱的外形保持正常，从而能够减少和防止骨骼、肌肉、韧带、关节等器官的损伤和退化。

9一、人体运动系统的组成
人体运动系统的组成包括骨、骨连接和骨骼肌。

骨以不同形式（不动、微动或可动）的骨连接联合在一起，构成骨骼，形成了人体体形的基础，
并为肌肉提供了广阔的附着点。

肌肉是运动系统的主动动力装置，在神经
支配下，肌肉收缩，牵拉其所附着的骨，以可动的骨连接为枢纽，产生杠
杆运动。

（一）骨的组成部分：
骨bone是以骨组织为主体构成的器官，是在结缔组织或软骨基础上
经过较长时间的发育过程（骨化）形成的。

成人骨共206块，依其存在部
位可分为颅骨、躯干骨和四肢骨。

各部分骨的名称、数目见下页表。

骨的形状：
人体的骨由于存在部位和功能不同，形态也各异。

按其形态特点可概
括为下列四种：1、长骨
longbone主要存在于四肢，呈长管状。

可分为一体两端。

体又叫骨干，其外周部骨质致密，中央为容纳骨髓的骨髓腔。

两端较膨大，称为骺。

骺的表面有关节软骨附着，形成关节面，与相邻骨的关节面构成运动灵活
的关节，以完成较大范围的运动。

2、短骨
hortbone为形状各异的短柱状或立方形骨块，多成群分
10布于手腕、足的后半部和脊柱等处。

短骨能承受较大的压力，常
具有多个关节面与相邻的骨形成微动关节，并常辅以坚韧的韧带，构成适
于支撑的弹性结构。

3、扁骨
flatbone呈板状，主要构成颅腔和胸腔的壁，以保护内部的脏器，
扁骨还为肌肉附着提供宽阔的骨面，如肢带骨的肩胛骨和髋骨。

4、不规则骨
irregularbone形状不规则且功能多样，有些骨内还生有含气的腔洞，叫做含气骨，如构成鼻旁窦的上颌骨和蝶骨等。

（二）骨连接1、韧带连接
两骨之间靠结缔组织直接连结的叫韧带连接。

韧带ligament多呈膜状、扁带状或束状，由致密结缔组织构成。

肉眼观呈白色，有光泽，附着
于骨的地方与骨膜编织在一起，很难剥除，有的韧带由弹性结缔组织构成，肉眼观呈淡黄色，叫做黄韧带（如项韧带）。

一般的韧带连接允许两骨间
有极微的动度。

但有些骨与骨之间，两直线缘相对或互以齿状缘相嵌，中
间有少量结缔组织纤维穿入两侧的骨质中，使连结极为紧密，叫做缝，如
颅骨的冠状缝和人字缝。

2、软骨结合
相邻两骨之间以软骨相连接叫软骨结合。

软骨组织属结缔组织
11的一种，呈固态有弹性，由大量的软骨细胞和间质构成，由于间
质的成分不同，又有透明软骨、纤维软骨和弹力软骨的区分。

第一助骨连
于胸骨的软骨属透明软骨，而相邻椎骨椎体之间的椎间盘则由纤维软骨构成。

由于软骨具有一定弹性，所以能做轻微的活动。

有的软骨结合保持终生，而大部分软骨结合在发育过程中骨化变为骨结合。

3、骨结合
由软骨结合经骨化演变而成，完全不能活动，如五块骶椎以骨结合融
为一块骶骨。

（三）骨骼肌
骨骼肌又称横纹肌，肌肉中的一种。

肌细胞呈纤维状，不分支，有明显横纹，核很多，且都位于细胞膜下方。

肌细胞内有许多岩细胞长轴平行排列的细丝状肌原纤维。

每一肌原纤
维都有相间排列的明带（I带）及暗带（A带）。

明带染色较浅，而暗带
染色较深。

暗带中间有一条较明亮的线称H线。

H线的中部有一M线。

明
带中间，有一条较暗的线称为Z线。

两个z线之间的区段，叫做一个肌节，长约1.5~2.5微米。

相邻的各肌原纤维，明带均在一个平面上，暗带也在一个平面上，因
而使肌纤维显出明暗相间的横纹。

骨骼肌细胞构成骨骼肌组织，每块骨骼
肌主要由骨骼肌组织构成，外包结缔组织膜、内有神经血管分布。

骨骼肌
收缩受意识支配，故又称“随意肌”。

收缩的特点是快而有力，但不持久。

运动系统的肌肉属于横纹肌，由于绝大部分附着于骨，故又名
12骨骼肌。

每块肌肉都是具有一定形态、结构和功能的器官，有丰
富的血管、淋巴分布，在躯体神经支配下收缩或舒张，进行随意运动。

肌
肉具有一定的弹性，被拉长后，当拉力接触时可自动恢复到原来的程度。

肌肉的弹性可以减缓外力对人体的冲击。

肌肉内还有感受本身体位和状态
的感受器，不断将冲动传向中枢，反射性地保持肌肉的紧张度，以维持体
姿和保障运动时的协调。

二、体育锻炼对运动系统的作用
运动系统主要起支架作用、保护作用和运动作用。

人体的运动系统是
否强壮、坚实、完善，对人的体质强弱有重大影响。

例如，骨架和肌肉对
人体起着支撑和保护作用。

它不仅为内脏器官，如心、肺、肝、肾以及脑、脊髓等的健全、生长发育提供了可能，而且能保护这些器官使之不易受到
外界的损伤。

骨、软骨、关节、骨骼肌是人体运动器官，骨的质量，关节
连接的牢固性、灵活性，肌肉收缩力量的大小和持续时间的长短等，在很
大程度上决定了人体的运动能力。

合理的体育锻炼能促进骨的血液循环，增加对骨的血液供应，使正处
旺盛造骨时期的骨组织能获得更多造骨原料，加速造骨过程，加快骨的生长。

增强骨的抗折抗弯抗压扭曲等能力，使骨更坚固。

还能预防关节的变形，保持骨的弹性，延缓骨的老年性退行性变化。

除此之外，体育锻炼还
有助于增强韧带的弹性，增加关节的稳固性，提高关节的灵活性。

通过体育锻炼，可以使肌肉体积增大，肌肉中脂肪含量减少，肌肉内
结缔组织增多，肌肉内化学成分发生变化，肌肉毛细血管增多。

13体育锻炼时，由于肌肉的活动，促使肌肉内毛细血管大量开放，
这样肌肉可获得比平时多得多的氧气及养料，大力促进肌肉的生长，使差
价活动的肌纤维数量增加。

三、体育锻炼对运动系统的影响
体育锻炼既可增强关节的稳固性，又可提高关节的灵活性。

关节稳固
性的加大，主要是增强了关节周围肌肉力量的结果，同时与关节和韧带的
增厚也有密切的关系。

关节灵活性的提高，主要是关节囊韧带和关节周围
肌肉伸展性加大的结果。

人体的柔韧性提高了，肌肉活动的协调性加强了，就有助于适应各种复杂劳动动作的要求。

体育锻炼可使肌纤维变粗，肌肉体积增大，因而肌肉显得发达、结实、健壮、匀称而有力。

正常人的肌肉约占体重的35％－40％，而经常从事
体力劳动和体育锻炼的人，肌肉可占体重的45％－55％。

体育锻炼可使肌肉组织的化学成分发生变化，如肌肉中的肌糖原、肌球蛋白、肌动蛋白和肌红蛋白等含量都有所增加。

肌球蛋白、肌动蛋白是肌肉收缩的基本物质，这些物质增多不仅能提高肌肉收缩的能力，而且还使三磷酸腺苷（ATP）酶的活性增强，供给肌肉的能量增多。

肌红蛋白具有与氧结合的作用，肌红蛋白含量增加，则肌肉内的氧储备量也增加，有利于肌肉在氧供应不足的情况下继续工作。

体育锻炼有助于增强肌肉的耐力。

因为体育锻炼可使肌纤维内线粒体的大小和数量成倍增加，同时在锻炼时还使肌肉中的毛细血管大量开放（安静时肌肉每平方毫米内开放的毛细血管不过80条左右，剧烈运动时开放数可增加到2000－3000条）从而产生更多的能量。

因
14此，长期坚持锻炼，可使肌肉的毛细血管形态结构发生变化，出现囊泡状，增加肌肉的血液供应量。

体育锻炼能保持肌肉张力，减小肌萎缩和肌肉退行性变化，保持韧带的弹性和关节的灵活性，使脊柱的外形保持正常，从而能够减少和防止骨骼、肌肉、韧带、关节等器官的损伤和退化。

讨论：太极拳对运动系统的作用。

总的来说，太极拳是技击与健身相结合的古老拳术。

要求心境意导，呼吸自然，思想专一，心理安静，意念引导动作，呼吸要求自然平稳，并与动作相配合。

中正安舒，松柔连贯；圆括自然，周身协调；刚柔相济。

太极拳运动是一种有氧运动，是神经系统与运动系统，心血管系统，呼吸系统充分协调的全身运动。

太极拳运动是一种神经系统协调下的全身运动，在运动中使全身各种细胞，器官同时平均发展为原则。

练太极拳可。