对我院健美操选项课教学现状研究与改革建议

对我院健美操选项课教学现状研究与改革建议
摘要】本文通过多年的健美操教学实践，分析目前我院健美操选项课教学现状，并提出相应的对策与建议。

为今后的健美操教学改革和发展提供参考。

【关键词】健美操选项班教学现状分析研究建议
中图分类号：Ｇ71文献标识码：Ａ文章编号：ISSN1004-1621（2010）11-090-02
健美操是在音乐伴奏下运用各种不同类型的操化动作，融体操、舞蹈、音乐
为一体的身体练习。

随着高校体育的改革和发展，健美操以它的健身美体、休闲、娱乐、心理调整、表演竞赛等多功能及整体效益，在高校体育中占有越来越重要
的地位。

高校体育教学担负着增进大学生身体健康的重担。

健美操是高校公共体
育课程的重要组成部分，是最受女生欢迎的健身手段之一。

为了促进健美操运动
的开展，更好地普及这个项目，满足女大学生参加体育运动的兴趣，塑造健美身姿，提高身体素质和运动能力，促进健康发展。

学院为女大学生开设了健美操选
项课。

笔者通过多年的健美操教学实践，分析我院健美操选项课教学现状，并提
出建议，为今后健美操教学的改革和发展提供参考。

1 现状分析
1.1 课程设置及形式
2002年教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》中要求:
普通高等学校的一二年级必须开设体育课程。

修满规定学分、达到基本要求是学
生毕业、获得学位的必要条件之一。

我院体育课，大一上学期开设基础课，大一
下学期开设选项课。

两个学期都是采用男女分班进行教学，选项课是将同一时间
段上体育课的原始教学班混合，再根据学生选择的项目按性别进行编班，实行男
女分班教学。

1.2 师资队伍现状
我院基础教学部体育教师共27人，能胜任健美操教学的女老师7人，仅占体育教师的25.93%，其中健美操专业毕业的女教师仅有2人，占7.4%。

男教师0
人。

从表1可见，健美操教师的年龄结构趋向年轻化，比较合理,总体的职称结构合理。

能适应普通高校健美操正常教学的需要, 但专业与非专业毕业的教师比例
不合理。

说明目前在我院从事体育教学的教师中，健美操专业毕业的教师比例偏小，对于不断发展和创新的健美操教学，合理的年龄结构、一定的专业知识，有
利于健美操课的开展。

应引起高校相关部门和领导的重视。

1.3教学内容的选用
学院健美操选项班实践教学内容主要以2003年颁布的第二套大众等级的健美操为主，结合队形的创编以及自编组合操。

从选用的教材内容来分析能结合学生
的实际水平，能够增进学生的身体健康，有利于培养学生的创新能力以及团队合
作精神。

符合大学生体育课的培养目标。

理论课的教学，不仅是解决学生"知其然，知其所以然"的问题，还是培养学
生能力的一个重要方面。

学院健美操教学没有专门的理论教材，理论教学平均仅
２学时，是贯穿在整个实践教学当中完成的。

内容主要以健美操的分类与特点以
及锻炼价值为主，穿插队形的创编原则与方法。

这说明健美操理论课的教学内容
还不够完善，忽视了健美操理论教学的作用，致使健美操教学过程变成纯技术性
的教学，缺乏一定的实用性。

学生对健美操音乐的选配和欣赏、健美操比赛方法、
竞赛规则及相关知识不甚了解，不利于学生综合健身能力以及终身体育意识的培养。

1.4 考核评价方式
考核内容和评价方式是推动健美操教学改革、提高健美操教学质量的有效措施。

目前学院健美操教学是由任课教师采用评分制的方法独立评分，不能全面地
检查和评定学生的学习效果，只能片面的反映学生对所学"动作"的掌握程度。

这
说明学生学习成绩的考核评价方法不仅单一，而且仍受"技术技能教育观"的影响，过于强调技术性，与培养学生终身体育的态度和习惯的目标是不一致的。

由于评
价与课程同步结束，不能对教师的教学和学生的学习过程给予适时反馈，这种只
注重结果不注重过程的评价方法是很不科学、不完善的。

1.5 场地器材现状
健美操深受女大学生的喜爱，因而参加健美操选项班的女生人数也比较多，
平均每个单元都有2-3个健美操教学班。

学院仅有的150 平方米的室内场地是学
院健美操队的专门训练场所，并配备如：音响、把杆、地毯、哑铃、镜子等教学
设施。

但缺乏专门的、设施较完善的室内健美操教学场馆，只有利用简易的室内
场地。

平时上课也只能放在室外。

遇到刮风下雨等天气变化，不得不停课。

而健
美操课的一个最大的特点就是上课必须要有音乐伴奏，多个班级同时在简易馆外
上课就会互相影响、互相干扰，从而影响到教学效果。

随着学院招生数的逐年增
加和参加健美操选项课的学生人数的增多，现有的场地器材已经无法满足健美操
教学的需要。

按照目前健美操教学所选用的教材内容，学院的教学器材设备有CD机、音箱、MP3（没有进行多媒体和VCD教学）等等，基本能够满足正常的健美操教学
需要。

2 对策与建议
2.1 课程设置及教材内容的选择
在全面推行素质教育改革的思想指导下，作为高校体育教学中的重要组成部
分---健美操教学，在内容与形式上的选择应该从学校实际出发，针对学生的健康
状况，处理好全面与重点、健康性与知识性、继承性与时代性、规格性与选择性、目的性与趣味性的关系，注重健身知识、能力的培养。

近几年来，健美操的发展
十分迅速，更新速度较快，具有时代特色的时尚健身操不断涌入高校，其中包括
街舞、拉丁健美操、搏击操、踏板操等。

健美操教师要不断充实新的、具有时代
特性的健美操内容，不断调整和完善个人素质。

课堂上增加一些力量、柔韧等素
质训练，把增强学生的体质做到实处,为学生完成教学内容和顺利通过学生体质测
试做好准备。

目前学院健美操教学选用的教材不够系统科学，也不够新颖。

跟不上健美操
运动的发展需求。

必然使学生的需求得不到满足，从而影响健美操的普及与提高。

课程设置可以分层次进行，一年级设置基础选项课，满足大部分学生的需要，让学生掌握健美操基本技术和相关理论知识；二年级开设选项课提高班，将学生
喜爱的拉丁健身操、街舞、搏击、瑜伽、形体等内容引进课堂，进一步满足学生
的兴趣爱好；三年级开设任意选修课，将时尚流行的健身内容引进课堂，培养学
生独立领操，和简单的自编自导，培养学生综合健身能力，养成终身体育锻炼意识。

2.2 加强师资队伍建设
加强健美操师资队伍建设，是提高健美操课教学质量的关键，建设一支数量
充足、水平较高的教师队伍是目前高校应该着力解决的首要问题。

学校对健美操
教师的职后进修不够重视，只有个别教师能在本省参加两年一次或多年一次的健
美操进修培训，多数教师都没有参加进修培训的经历。

教师是教学活动的主体，
教师知识水平的高低直接影响学生对健美操课的喜爱和投入程度，学院应该积极
引进专业水平较高的健美操专业教师，同时为她们提供机会，组织外出观摩学习
交流或者参加培训班学习。

与此同时应加强对现有健美操教师的培训力度。

可根
据实际情况，对现有健美操教师进行专业培训。

在专业培训中，以提高教师的专
业技术为基础，以教学能力为根本，在学习巩固健美操教学内容的基础上，加强
经验交流，探讨教学方法，不断提高现有健美操教师的教学水平。

我院健美操教师、教练员严重缺乏外出进修培训的机会和经费，也在很大程度上影响到我院健
美操的发展。

学院应该进一步促进体育教师接受继续教育,不断更新观念,完善知
识结构,提高综合素质。

2.3 建立完善的考核评价体系
目前我校健美操选项课对学生的考核评价主要是技术成绩，也就是说以学生
掌握技术等级动作的好坏为主，考核过于强调学生对技术、技能的掌握情况，忽
视了学生的自我评价与学生之间的相互评价。

我院健美操教学应建立一套完善的、科学的考核评价体系。

树立全新的考核评价指导思想，从原来单一的考核评价视
角转向多角度、多方法的综合考核评价。

在考核内容上，不应仅局限于对所学套
路的掌握情况，应包括动作认知、运动技术技能和情感等方面；在评价方式上，
可以采用以教师为主，学生参与的形式进行，或者由健美操教学小组统一进行评分。

改革原有的传统评分模式，建立学生自评、互评以及教师评价相结合。

即注
重过程又注重结果的综合评价体系。

这样，对一些来自偏远山区、基础相对较差
而在课堂上又相对努力、认真的同学来说有努力的目标。

2.4 加大场地建设以及器材的投资力度
场馆设施是教学活动的物质保障，也是学校的办学规模和办学水平的反映。

因此，学院要进一步解放思想，更新观念，与时俱进，改革创新，切实搞好规划，提高档次。

为提高教学质量，学校应尽量能满足健美操教师对设施、设备等方面
的要求，在教学经费上给予支持，如购置或增添一些教学必备的音像资料、搏击
手套、瑜珈垫、健身球以及磁带、MP3、录音机、电视机、相关书籍等。

教师也
要根据本校实际的设施、设备情况开设不同种类的健身健美操。

从场地器材来说，学校应设立比较固定的专门的健美操室内教学场地，配置有地毯、大镜子、练功
扶手架等设备，要尽可能多添置一些高质量的音响设备、健身器材以及相应的多
媒体教学设备，使健美操教学的物质条件更加完善。

学院有了专门的、配备较为齐全的健美操室内场馆，还可以开设有偿服务的
健美操俱乐部。

这样不仅可以为院健美操队的队员或者健美操选项班动作技术掌
握较好的学生提供舞台，还可以为学院的创收贡献一份力量。

2.5 积极开展课余训练以及比赛，推动课外健美操活动的开展
课余锻炼是课堂教学的延伸，是培养学生终身体育意识的重要途径。

学院健
美操课余训练开展情况不是很理想。

除了每年举行一次全院健美操比赛外几乎没
有其他类似的相关活动。

这说明我院平时的课余训练以及举行健美操比赛的次数
偏少。

学院可以适时的组织健美操队外出参观学习、表演交流，或请专家过来辅导；为有兴趣、有特殊要求的学生提供一个活动的平台,使他们在课外健美操活动中有
目的、有针对性地进行健身、娱乐、交往，这样既可以满足不同学生的需要，又
可以创造良好的锻炼氛围，活跃校园体育文化。

不定期地举行有关健美操的基本
知识与技术的讲座，让她们不断接受新信息；加强校际间交流，通过举行全院的
或系际间的健美操比赛，扩大健美操在大学校园的影响，推动学院体育活动尤其
是健美操教学的开展；利用校运动会、节假日集会等场合进行健美操表演来扩大
影响，从而更好的推动健美操在高校的开展和普及。

健美操是一项知识面广、技术环节多、更新速度快的运动，其动作多样，节
奏富于变化，这些都激发着人们的创新欲望。

因此，为了更好的促进健美操在我
院的开展普及，在教学中应根据学生的身心特征、兴趣爱好以及健美操运动的特点，科学合理的选择教材。

理论与实践相结合，不仅要向学生传授健美操的相关
理论，还要注意发展学生的创造性思维能力，加强创编能力的培养，使学生具备
自编、自导、自演的能力，增强终身体育锻炼的意识。

这样才能与素质教育和终
身体育的教育思想紧密相结合，才能符合当代大学生的心理需要，使之终身受益。

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