设计周一到周五共五套符合营养标准的午餐的方案
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设计周一到周五共五套符合营养标准的午餐的方案
1.周一营养午餐
主食：白米饭一平碗
配菜：一肉一菜一汤(清蒸鲈鱼、卷心菜、紫菜蛋花汤)
水果：苹果一个
2.周二营养午餐
主食：红薯蒸米饭一平碗
配菜：一肉一菜一汤(鲜菇炒肉片、蒜蓉油麦菜、枸杞叶瘦肉汤) 水果：火龙果一个
3.周三营养午餐
主食：紫米饭一平碗
配菜：一肉一菜一汤(白灼鲜虾、手撕包菜、时蔬汤)
水果：鲜榨橙汁一杯
4.周四营养午餐
主食：三鲜炒米粉
配菜：一肉一汤(蒸肉饼、西红柿汤)
水果：香蕉一根
5.周五营养午餐
主食：糙米饭一平碗
配菜：一肉一菜一汤(油焖草鱼、白菜炖豆腐、海带黄豆汤)
水果：葡萄一小串。