心理健康与心理调适试题答案

专业技术人员心理健康与心理调适
一、单项选择题 (每题 1 分,共 35 题) 35
1、某人在一段时间里常常感觉情绪低沉，兴趣减退，对前程悲观绝望，老是提不起精神来。

依据这些表现可判断该人的情绪是( )
A、抑郁
B、忧虑
C、自卑
D、压迫
答案： A
2、下边哪句话是正确的( )
A、心理问题是完好能够解决的
B、心理健康就是没居心理疾病
C、心理疾病就像感冒、发热同样，随时都可能发生
D、心理疾病的痊愈是很快的
答案： C
3、“君子坦荡荡”，表现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面？( )
A、拥有优秀的人际关系
B、保持情绪的均衡与稳固
C、抱有踊跃的生活态度
D、完美的自我发展目标
答案： B
4、“言必信，行必果”，表现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?( )
A、拥有优秀的人际关系
B、适合拘束自己的言行
C、抱有踊跃的生活态度
D、完美的自我发展目标
答案： B
5、“仁者爱人”、“四海以内皆兄弟”，表现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面？( )
A、拥有优秀的人际关系
B、适合拘束自己的言行
C、抱有踊跃的生活态度
D、完美的自我发展目标
答案： A
6、追求完满、自尊心柔弱、控制欲念强、自视甚高、将不完满等同于不行爱、不值得爱的是( )
A、自卑者
B、自负的人
C、完满主义者
D、偏执者
答案： C
7、以下陈说不可以增强挫折蒙受力的是( )
A、防止近似情境
B、总结经验教训
C、调理志向水平
D、成立和睦的人际关系
答案： A
8、人在危险紧迫不测事件出现时表现出高度紧张的情绪化称( )
A、激情
B、心境
C、激越
D、应激
答案： D
9、气质种类()
A、有好利害
B、都是好的
C、都是坏的
D、无利害之分
答案： D
10、人们遭受不良情绪时，正确的办理方式为（）
A、饮酒
B、吃大批的东西
C、压迫负性的情绪
D、和朋友倾吐
答案： D
11、小强是一位很想获取成功的有志青年。

他的老板现有三件事情需要达成：一件比较简单、一件中等难度、一件很难。

假如小强能够精选此中一件来达成，你预计小强会（）。

A、精选最难的那一件
B、精选最简单的那一件
C、精选中等难度的那一件
D、追求老板的建议以防止老板对他的可能的负面评论
答案： C
12、下述对于人品的描绘哪一个最为正确？（）
A、人品稳固性遇到性别与社会经济地位的影响
B、在整个成人期，人品在整体上会发生系统性改变
C、在青春期后，人品保持特别稳固
D、成人期人品兼有稳固和变化双重特色
答案： D
13、个性中最重要、最中心的构成部分是（）。

A、能力
B、气质
C、性格
D、动机
答案： C
14、逼迫看法指的是( )。

A、在乎识中占主导地位的错误看法
B、外面强加于自己的错误看法
C、脑筋中频频出现，但又难以挣脱的固定看法
D、在病理基础上产生的扭曲信念
答案： C
15、人类主要的社会性动机是（）。

A、饥饿动机和干渴动机
B、成就动机和交往动机
C、好奇动机和探究动机
D、探究动机和操弄动机
答案： B
16、人际关系是人与人之间经过交流与互相影响而成立起来的（）上的关系。

A、心理
B、态度
C、效应
D、归因
答案： A
17、个体追求自以为是最重要的有价值的工作，并使之达到完美状态的动机叫（）。

A、习得性动机
B、成就动机
C、志向动机
D、社会动机
答案： B
18、个性中所包含的各样心理特色对人的行为的影响是一向的，不受时间、地址限制的，这说明个性拥有（）。

A、独到性
B、整体性
C、稳固性
D、功能性
答案： C
19、某34岁的男性，每日清晨穿衣服，要依据必定的序次，稍稍感觉不适合，就要脱下来从头再穿，甚至重复多次。

此症状最有可能是（）。

A、逼迫看法
B、逼迫行为
C、刻板行为
D、激动行为
答案： B
20、（）以为“他人就是地狱”。

A、乐观主义者
B、悲观主义者
C、性格内向者
D、性分外向者
答案： C
21、世界精神卫诞辰是每年的哪一天？（）
A、5月25 日
B、12月1日
C、6月6日
D、10 月 10 日
答案： D
22、在人的社会性需要获取知足的状况下产生的体验是（）。

A、情绪
B、感情
C、态度
D、需要
答案： B
23、个性偏向性和个性心理特色有机综合表此刻一个人身上就构成了一个人完好的（）。

A、性格
B、能力
C、气质
D、个性
答案： D
24、对于自卑感以下哪一种说法是错误的？（）
A、自卑的人热中于与人比较，而对自己的期望却很低
B、自卑的人常常对自己缺少客观、清醒的认识，没法悦纳自己
C、自卑的人简单产生自我思疑和自我否定
D、对成败进行正确的归因是办理自卑问题的方法之一
答案： A
25、以下哪一项特色不属于神经虚弱者的表现？（）
A、简单疲惫
B、自我压迫
C、睡眠阻碍
D、缺少生活兴趣
正确答案： D
26、以下哪一种做法不利于睡眠？( )
A、睡前洗热水澡
B、常常有规律地进行体育运动
C、每晚准时上床睡觉
D、临睡前激烈运动
答案： D
27、心理咨询的基来源则之一是( )。

A、替来访者做决定
B、有条件的尊敬来访者
C、为来访者保密
D、对来访者的行为作道德判断
答案： C
28、“悲喜交加”、“感慨万千”是人的情绪和感情的（）的表现。

A、复杂性和矛盾性
B、稳固性
C、可变性
D、生理性
答案： A
29、优秀的心理创伤调理能力不包含（）。

A、精神创伤后不留严重暗影
B、再次回想创伤时较为沉静
C、回想起既往的精神创伤时情绪颠簸大
D、回想起精神创伤时，原有的情绪色彩变得平庸
答案： C
30、交往两方可否成为知音，重点在于各自可否（）。

A、改良交往情境
B、向对方施以恩泽
C、增添交往频次
D、向对方作自我显露
答案： D
31、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这类心理防卫方法被称为( )。

A、否定作用
B、合理化作用
C、投射作用
D、想象作用
正确答案： B
32、对于情绪的表达，正确的选项是（）。

A、人类的情绪都可后天习得
B、拥有两极性
C、体验是情绪的基本特色
D、以上都正确
答案： D
33、当你身旁大部分人选择某种东西时，你常不自觉的做出同样的行为，这一心理现象称作（）。

A、刻板印象
B、社会吸引
C、从众
D、听从
答案： C
34、“感时花溅泪，恨别鸟惊心”反应了诗作者杜甫当时的（）。

A、激情
B、心境
C、热忱
D、应激
答案： B
35、对人的性格形成起重要作用的最先环境要素是（）。

A、少儿园
B、学校
C、工作单位
D、家庭
答案： D
二、多项选择题 (每题 2 分,共 20 题) 40
36、限制情绪的要素主要有（）。

A、外面事件
B、生理状态
C、情绪的生理基础
D、认知过程
答案： A,B,D
37、情绪感情的功能有（）。

A、适应功能
B、动机功能
C、组织功能
D、信号功能
答案： A,B,C,D
38、按信息流动方向，交流可分为()。

A、平行交流
B、非正式交流
C、上行交流
D、下行交流
正确答案： A, C, D
39、（）的现象属于联觉现象。

A、红色看起来感觉温暖
B、听着节奏鲜亮的音乐，感觉灯光也和音乐节奏同样在闪烁
C、声音停止后，感觉耳朵里还有其余音在缭绕
D、绿叶衬托下的红花看起来更红了
答案： A,B
40、性格（）。

A、简单受社会历史文化的影响
B、直接反应了一个人的道德风采
C、更多地表现了人品的生物属性
D、更多地表现了人品的社会属性
答案： A,D
41、个体自我意识的产生经历了三个阶段，分别是（）。

A、物——我的知觉分化阶段
B、人——我的知觉分化阶段
C、主观化阶段
D、“我”的形成阶段
答案： A,B,D
42、如何差别理想的自我和纯空幻的自我？（）
A、学会差别现实中的真切需乞降过去挫折所带给你的失意
B、沉着地预计自己的专长，包含个性特色和职业专长
C、认识自己的价值观
D、确立自己能做的和不可以做的界线
答案： A,B,C,D
43、角色饰演有助于人们保持选择均衡，其原理是（）。

A、经过饰演做决定的角色，假想决定后的结果，决定者更为完全地搜寻相关信息，迫使选择者更谨慎地找寻更好的活动方案
B、角色饰演调换了决定者的情绪与感情，使决定者在想象中体验到成功决定的快乐与失败决定的难过
C、角色饰演技术使决定者更全面地考虑决定过程的前后联系，从多角度、多方向从头考虑所选择的方案
D、角色饰演技术有助于决定者为对付决定的悲观反应作准备
答案： A,B,C,D
44、每一个人都有自己独到的生活风格，如何改良生活风格，使之得以优化？（）。

A、提高自主性
B、拥抱挑战
C、选择优化的组合
D、学会正确的归因
答案： A,B,C,D
45、躁郁性气质的人具备的特色有（）。

A、情绪不稳固，有攻击偏向
B、为人和善，待人随和
C、有时有显然的郁闷表现
D、喜交际，爽朗、开朗、感情外露
答案： B,C,D
46、分裂性气质的人具备的特色有（）。

A、考虑问题独到，做事计划性强
B、特别自闭，常离开实质而沉缅于幻想
C、坚持立场与原则
D、不喜爱交际，冷淡，古怪
答案： A,B,C,D
47、以下相关挫折的认识，哪些是科学的？（）
A、遭受挫折是一件很不幸的事
B、挫折能造就强者
C、挫折能令人学会思虑
D、挫折能够磨砺人的意志
正确答案： B, C, D
48、如何才能增强对人惹祸件的预期？（）
A、心理预期常常化，按期对一段时间的人惹祸件进行展望和希望
B、事事都可预期，事事都要预期
C、心理预期全面化，在工作、学习和人际交往等各个方面充足考虑
D、心理预期应恰到好处，不行为所欲为，免得产生负面影响
答案： A,C,D
49、如何提高自己的心理蒙受能力？（）
A、正视现实，不盲目乐观，也不用极处世
B、表现自己的价值
C、相信并运用自己的能力
D、养成全部无所谓的心态
正确答案： A, B, C
50、一般以为，社会适应能力包含哪些方面的内容？（）
A、生活的自理能力
B、人际交往与交流能力
C、工作、学习与从事事务的能力
D、恪守道德、行政、法律和民俗的能力
正确答案： A, B, C, D
51、对那些缺少意会与自知力的来访者，不可以使用的心理咨询方法是（）。

A、意会疗法
B、行为治疗的理论
C、来访者中心的理论
D、认知治疗的理论
正确答案： A, D
52、日本森田疗法的治疗原则是（）
A、自然而然
B、安静无为
C、为所当为
D、有所为有所不为
答案： A,C
53、如何战胜人际交往中的猜忌心理？（）
A、要培育理智，切忌感情用事
B、用“自我开脱法”示意自己：走自己的路，让他人去说
C、不听信流言
D、增强自信
答案： A,B,C,D
54、A型性格（冠芥蒂性格）如何进行心理调适？（）
A、要理解生活中常有做不完的事情，不要为此而忧虑
B、全神贯注地去做好一件事情，永久不要想着去同时做两件事
C、有安闲的时候，能够和家人在一同，而不要去考虑工作
D、记得每日提示自己，不论你获取多少东西，除非它能够提高你的心灵，不然都是没存心义的
答案： A,B,C,D
55、情绪调控的内涵包含（）。

A、认识自己的情绪
B、驾御自己的情绪
C、辨别、采取他人的情绪
D、调控他人的情绪
答案： A,B,C,D
三、判断题 (每题 1 分,共 15 题) 15
56、一个处于抑郁状态的人，他就不行能是忧虑的，二者不行能同时存在。

（）
答案：不正确
57、判断一个人的心理健康，不可以简单的依据一时一事下结论。

一个人有时出现的一些不健康的心理和行为，并不是意味着此人就必定居心理疾病。

（）
答案：正确
58、去心理咨询中心咨询的人，都是居心理疾病的人。

（）
答案：不正确
59、遗传是精神分裂症生病的一大原由。

（）
答案：正确
,一般是认知将决定人的行为。

（）
60、当认知和感情不一致
时
答案：不正确
61、尊敬意味着采取一个人的长处和弊端，甚至一些不合理的、愚笨的思想和行为。

（）
答案：正确
62、快乐、愤慨、悲痛和惧怕是人类基本的情绪。

（）
答案：正确
63、人的面部表情是个体通事后天模拟、学习而获取的，与天生遗传关系不大。

（）
答案：不正确
64、心理咨询在任何状况下，对来访者的个人资料都必定要保密。

（）
答案：不正确
65、常态心理与变态心理只有程度之分，并没有严格界线。

（）
答案：正确
66、人的心理健康特质能够经过测试其外显行为来进行间接推测。

（）
答案：正确
67、红色和黄色能够使低沉、丧气、退却及绝望的抑郁症患者从头体验到愉悦、愉悦、开朗及希望的感觉，这是联觉现象。

（）
答案：正确
68、当人能正确使用“我”这个词时，就标记着人的自我意识进入了一个崭新的阶段。

（）
答案：正确
69、表情动作是适合于目的的表现，是人类生计的适应性功能。

（）
答案：正确
70、判断能否为变态心理，最后应当经过心理丈量或医学判定来确认。

（）
答案：正确
四、事例剖析题(每题5 分,共2 题)
71、盛夏炎暑，几个口干舌燥的狐狸到达一片葡萄园。

一串串又大又紫、晶莹剔透的葡萄挂满枝头。

众狐狸垂涎欲滴，迫不及待地急相跃起。

无奈葡萄架太高，哥儿几个使尽全身解数，葡
萄依旧可望不行及。

第一只狐狸跳了几下摘不到，从邻近找来一个梯子，爬上去满载而回。

第二只狐狸跳了多次仍吃不到，找遍周围，没有任何工具能够利用，笑了笑说：“这里的葡萄
必定特别酸！”于是，问心无愧地走了。

第三只狐狸高喊着“下定信心，不怕万难，吃不到葡萄抱恨终天”的口号，一次又一次跳个没完，最后累死在葡萄架下。

第四只狐狸由于吃不到葡萄成天郁郁寡欢，抑郁成疾，不治而亡。

第五只狐狸想：“连个葡萄都吃不到，活着还有什么意义呀！”于是找个树藤上吊了。

第六只狐狸吃不到葡萄便破口痛骂，被路人一棒子了结
性命。

第七只狐狸抱着“我得不到的东西也决不让他人获取”的灰暗心理，一把火把葡萄园烧了，遇到其余狐狸的共同围歼。

第八只狐狸想从第一只狐狸那边偷、骗、抢些葡萄，也遇到
了严苛处罚。

第九只狐狸由于吃不到葡萄气极发狂，披头散发，口中念念有词：“吃葡萄不吐葡萄皮”还有几个狐狸到达一个更高的葡萄架下，经过友善磋商，利用叠罗汉的方法，
成就共享，欢天喜地！
(1)、第二只狐狸使用的是哪一种心理防守体制？（）
A、合理化
B、投射
C、退行
D、想象
答案： A
(2)、对于心理防守体制，说法不正确的选项是？（）
A、心理防守体制能在必定程度上减少个体的压力，有益于保持心理均衡
B、心理防守体制全都是起悲观作用的
C、常常地使用悲观的心理防守体制，能够使个体形成自卑、退却的性格
D、防患未然是一种踊跃的心理防守
答案： B
(3)、从对付挫折的角度来讲，这些狐狸表现出的对付方法不包含（）
A、冷淡
B、敌对
C、自责
D、偏执
答案： B
72、新年上班伊始，某单位一位女科员与局领导发生矛盾，主要原由是她以为领导没有把自己比较熟习的工作交给她是欺凌人，甚至猜忌领导是借机报复。

为认识决这一问题，领导多次开
会议论并轮流找她讲话。

但这位女科员就是不一样意，甚至提出要调离该单位。

为了不影响工作，局长报着试一试看的心情，决定去这位女科员家，找她再谈一次，作最后的努力。

当局长敲开她家门时，她十分吃惊，接着就热忱的倒茶、递烟，还准备留局长吃饭，态度与在单位截然相反。

经过谈话，局长对她家的状况有了更全面的认识。

她上有老，下有小，家离单位远，爱人
工作忙，身体也不好，家务负担主要落在她的肩上，她十分希望领导对她有所认识和关照。

她还流露真情，自己要求做比较熟习的工作一则能减少工作负担，有多一点时间做家务；二则能
展现自己的能力，求得更大的荣誉。

经过促膝谈心，局长对未能很好地认识她的家庭负担，未能很好地关照她而表示抱歉，对她激烈的成就需要表示理解，同时谈了局里的整体工作假想，
指出做好此项工作更为荣耀，请她以全局为重。

她表示要支持局长的工作，听从局里的分工，赞同接受任务。

最后，她还要留局长吃饭，局长拒绝了。

“家访”获得了意想不到的成效。

(1)、局长对这位女科员有“家访”没有表现人际交往中的哪些原则？（）
A、尊敬他人
B、保持真挚
C、宽容原则
D、保持快乐
答案： D
(2)、依据这个事例中，以下看法正确的有（）。

A、领导与下级因工作问题产生矛盾，必定不可以在办公室里讲道理，一定换场合，才能见效
B、在家里讲话，包含有感情交流的成分，晓之以理就更简单被接受
C、领导要多到下级家中去
D、下级要多领会领导的难处，以全局为重，尽量不要提建议
答案： B
(3)、在单位领导是一“家”之主，而在下级家中，下级是一家之主。

这样，领导到下级家中家访，后者便“反宾为主”，也就简单身临其境地为领导作一些考虑，领会领导的难处。

这表现了人际交往中的（）技巧。

A、角色饰演
B、互利共赢
C、感情交流
D、有来有往
正确答案： A。