中班幼儿进餐活动方案

中班幼儿进餐活动方案
一、活动主题。

“快乐进餐，健康成长”
二、活动目标。

1. 让中班幼儿养成良好的进餐习惯，包括正确使用餐具、安静进餐、不挑食等。

2. 提高幼儿的食欲，享受进餐的乐趣。

3. 通过进餐活动，培养幼儿的自理能力和独立性。

三、活动时间。

[具体进餐时间段，如中午11:30 12:30]
四、活动地点。

幼儿园中班教室的进餐区。

五、活动准备。

1. 食物方面。

与厨房沟通，准备适合中班幼儿口味和营养需求的午餐，例如色彩丰富的蔬菜（胡萝卜、西兰花）、可爱形状的面食（小动物形状的馒头）、适量的蛋白质（肉末蒸蛋）等。

准备新鲜的水果作为餐后点心，如切成小块的苹果、香蕉等。

2. 环境布置。

在进餐区摆放幼儿熟悉的卡通形象餐具，如带有小猪佩奇图案的餐盘、勺子。

张贴一些有趣的进餐小标语，像“一口饭，一口菜，营养均衡身体棒”，标语的图片可以是可爱的小动物在吃饭的样子。

3. 教育材料。

制作简单的进餐步骤小卡片，上面画着幼儿正确洗手、拿餐具、吃饭、擦嘴等步骤。

六、活动过程。

# （一）进餐前。

1. 故事导入。

讲完故事后，老师提问：“小朋友们，那我们应该怎么吃饭，才不会让肚子里的小精灵难受呢？”小朋友们纷纷举手回答，有的说要慢慢吃，有的说不能吃太多。

2. 洗手歌。

老师带着小朋友们一起唱洗手歌：“手心搓搓，手背搓搓，手指缝里也搓搓……”小朋友们一边唱一边排队去洗手池洗手，像一群快乐的小鸟。

3. 介绍食物。

小朋友们洗完手坐回座位后，老师端出准备好的食物，用惊喜的语气说：“小朋友们，今天我们的厨师叔叔做了超级美味的午餐哦。

看，这是像小太阳一样的胡萝卜，还有像小树一样的西兰花，这个小动物形状的馒头是不是特别可爱呀？吃了这些食物，我们就能像超级英雄一样有力气啦！”
# （二）进餐中。

1. 示范正确进餐。

老师坐在小朋友中间，拿起餐盘里的餐具，像个大明星一样展示：“小朋友们，看老师怎么用小勺子，像小火车进山洞一样，把食物送到嘴巴里。

”然后老师慢慢吃
了一口饭，嚼得很认真，还说：“嗯，真好吃，我们要多嚼几下，这样肚子里的小精灵才好消化。

”
2. 鼓励与引导。

对于那些吃得好的小朋友，老师马上表扬：“哇，小明吃得可真棒，像个小绅士一样，又安静又干净。

”对挑食的小朋友，老师就会温柔地说：“小红呀，这个胡萝卜可甜了，你尝一口，就像小兔子吃胡萝卜一样，吃了眼睛会变得亮亮的哦。

”
3. 趣味互动。

老师可以偶尔和小朋友玩个小游戏，比如：“我们来比赛，看谁先把这口饭吃完，像小火箭一样快。

”或者说：“我们一起把这个鸡蛋当作小宝藏，用勺子把它挖出来，然后吃进肚子里。

”
# （三）进餐后。

1. 擦嘴与整理。

老师先示范正确的擦嘴方法，拿着小毛巾，轻轻按压嘴巴周围，然后说：“小朋友们，吃完饭要把小嘴巴擦干净，不然就像小花猫一样啦。

”小朋友们照着老师的样子做，擦完嘴后，再把自己的餐盘和餐具整理好，放到指定的地方。

2. 水果时间。

老师端出切好的水果，笑着说：“小朋友们，现在到了水果时间啦，吃了水果，我们的身体会更健康哦。

”小朋友们开心地吃着水果，老师可以问问他们：“这个苹果甜不甜呀？”
3. 总结与回顾。

等小朋友们都吃完水果后，老师坐下来和小朋友们一起回顾进餐过程：“小朋友们，今天我们吃饭吃得都很不错呢。

我们学会了正确的吃饭方法，而且很多小朋友都不挑食了，希望我们以后每次吃饭都能像今天一样棒。

”
七、活动延伸。

1. 在班级的美工区，可以让幼儿画自己喜欢吃的食物，然后贴在“健康饮食”的主题墙上。

2. 鼓励幼儿回家后和爸爸妈妈一起制作简单的食物，如三明治，然后带到幼儿园和小伙伴们分享制作过程。

八、注意事项。

1. 老师要密切关注幼儿的进餐情况，避免幼儿噎食或发生其他意外。

2. 对食物过敏的幼儿，要提前做好特殊安排，提供适合他们的食物。

3. 在进餐过程中，保持轻松愉快的氛围，不要给幼儿过多的压力。