希望风帆小学绳操2

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《希望风帆》文字说明

《希望风帆》文字说明
7-8还原成直立
第二个八拍:
1-2左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时上体左转90度,两臂侧上举(掌心向外),稍抬头
3-4上体还原,同时右臂至前举、左臂经下绕至前举(掌心向下)
5-6上体左转90度,同时左臂侧举、右臂胸前平屈
7-8还原成直立
第三和、四个八拍:同第一、"二个八拍,但方向相反
第五至八个八拍:
5-6左臂成胸前平屈
7-8左臂体前下举(掌心向后)
第三个八拍:
1-2右臂侧下举
3-4左臂胸前平屈,右臂侧上举(掌心向外)
5-8还原成直立
第四个八拍:
1-7左脚开始,踏步7次,两臂前后自然摆动,握拳
8还原成直立
第一节伸展运动(8拍×8)
预备姿式:
直立
第一个八拍:
1-2左脚前点地,两臂体前交叉向外绕至侧上举(右臂在前),稍抬头
7右腿还原同5
8还原成直立
第二个八拍:
1-2两臂经左向右绕环一周(掌心向前)
3左腿侧踢至水平(直膝,绷脚尖),同时左臂侧举,右臂胸前平屈
4还原成直立
5-8同1-4,但方向相反
第三和、四个八拍:同第一、"二个八拍,但方向相反
第五至八个八拍:
同第一至第四个八拍
第四节体侧运动(8拍×8)
预备姿式:
直立
第一个八拍:
第三和、四个八拍:同第一、"二个八拍,但方向相反
第五至八个八拍:
同第一至第四个八拍
第五节体转运动(8拍×8)
预备姿式:
直立
第一个八拍:
1-2左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时两臂侧举(掌心向前)
3-4上体左转90度,左臂不动,同时右手拍击左手
5-6上体右转180度,同时左手叉腰,右臂侧举(掌心向上,眼看右手)

(教师版镜面)广播体操希望风帆

(教师版镜面)广播体操希望风帆

第三套全国小学生广播体操希望风范(教师镜面)预备节4X81234 5678 (12)迈右脚,右手握左腕,左手握拳(34)收右脚,直立(567)踮脚三次(8)直立2234 5678(22)左臂右斜前方下举,掌心向后;右臂向右伸直,掌心向下(34)两臂侧上举,掌心朝外(56)右臂胸前平屈(78)右臂体前下举,掌心向后3234 5678(32)左臂侧下举(34)右臂胸前平屈,掌心向下;左臂侧上举,掌心向外(5678)直立4234567(侧面看手臂) 8(4234567)右脚开始踏步七次,两臂前后自然摆动,握拳(8)直立1234 5678(12)右脚前踮地,两臂经体前交叉向外绕至侧上举,掌心向内,稍抬头(34)两腿屈膝,两臂肩侧屈肘,两手置于头后,稍低头(56)迈右脚,两臂侧上举,稍抬头(78)直立2234 5678(2)右脚脚尖前点地,两手叉腰(2)右脚收回(3)左脚脚尖前点地(4)还原成直立(5)脚后跟起落一次,同时双手侧平举,掌心向下(6)脚后跟起落一次,两臂头上击掌(78)脚后跟起落一次,还原成直立第3、4个八拍和1、2个八拍,方向相反。

如下:3234 56784234 5678 重复4个8拍(52345678,62345678,72345678,82345678)1234 5678(1)脚后跟起落一次,同时右臂前举,左臂前下举,握拳,拳心相对(2)脚后跟起落一次,同时左右拳交换(3)两臂屈,握拳扩胸,屈膝(4)两腿伸直,两臂前举,掌心向下(56)右脚向右前成弓步,两臂经体前至侧举后振,掌心向上(78)直立2234 5678(2234)迈右脚,同时两臂经体前向上向后绕环,至前举,掌重叠,右手在上。

第3拍时左脚并右脚,4拍成直立(5)右脚脚跟前点地,左腿屈;右臂经体前成侧举,左臂胸前平屈后振(6)右脚收回,两臂前举,掌心向下(7)同5拍,方向相反(8)直立第3、4个八拍和1、2个八拍,方向相反。

如下:3234 56784234 5678 重复4个8拍(52345678,62345678,72345678,82345678)1234 5678 (1)迈右脚,呈半蹲,出右拳伸直,左拳立(2)左右交换,出左拳伸直,右拳立(34)右脚收回,两臂侧上举,掌心相对(5)右脚向前迈一步,双手胸前平屈(6)左腿前踢至水平,绷脚尖,两臂侧平举(7)左腿还原同5拍,手不动(8)收右脚,还原直立2234(22)两臂从右向左绕环一周,掌心向前(3)右腿侧踢至水平,绷脚尖,同时右臂侧举掌心向下,左臂胸前平屈(4)直立5678 =(5678)同(2234),方向相反第3、4个八拍和1、2个八拍,方向相反。

希望风帆广播体操图解

希望风帆广播体操图解

1.N a 预备节:(8拍×4)2.预备姿式:直立3.第一个八拍:4.1-2 左脚向侧一步成开立,同时两臂体侧屈肘,两手置于背后(左手握右腕,右手成拳)5.3-4 还原成直立6.5-7 起落踵3次7.8 还原成直立8.第二个八拍:9.1-2 左臂侧举,右臂左斜前下举(掌心向后,臂靠近身体)10.3-4 两臂侧上举(掌心向外)11.5-6 左臂成胸前平屈12.7-8 左臂体前下举(掌心向后)13.第三个八拍:14.1-2 右臂侧下举15.3-4 左臂胸前平屈,右臂侧上举(掌心向外)16.5-8 还原成直立17.第四个八拍:18.1-7 左脚开始,踏步7次,两臂前后自然摆动,握拳19.8 还原成直立20.第一节伸展运动(8拍×8)21.预备姿式:直立22.第一个八拍:23.1-2 左脚前点地,两臂体前交叉向外绕至侧上举(右臂在前),稍抬头24.3-4 左脚还原,两腿屈膝,同时两臂肩侧屈肘,两手置于头后,稍低头25.5-6 左脚向侧一步成开立,同时两臂侧上举,稍抬头26.7-8 还原成直立27.第二个八拍:28.1 左脚前点地一次,同时两手叉腰29.2 左脚收回30.3 同1,但方向相反31.4 还原成直立32.5 起落踵一次,同时两臂侧举33.6 起落踵一次,同时两臂经侧至头上击掌,稍抬头34.7-8起落踵一次,还原成直立35.第三和、四个八拍:同一、二个八拍,但方向相反36.第五至八个八拍:同第一至第四个八拍37.第二节扩胸运动(8拍×8)38.预备姿式:直立39.第一个八拍:40.1起落踵一次,同时左臂前举,右臂前下举,握拳(拳心相对)41.2 同1,但方向相反42.3 两腿屈,两臂胸前平屈后振(握拳)43.4 两腿伸直,两臂前举(掌心向下)44.5-6 左脚向左前一步成弓步,同时两臂经前至侧举后振45.7-8 还原成直立46.第二个八拍:47.1-4 左脚向侧一步成开立,同时两臂经前向上,向后绕环至前举(掌重叠,左手在上),3拍时右脚并左脚成直立48.5 左脚脚跟前点地,右腿屈,同时左臂经前至侧举,右臂胸前平屈后振49.6 左脚收回,两臂前举(掌心向下)50.7 同5,但方向相反51.8 还原成直立52.第三和、四个八拍:同第一、二个八拍,但方向相反53.第五至八个八拍:同第一至第四个八拍54.第三节踢腿运动(8拍×8)55.预备姿式:直立56.第一个八拍:57.1 左脚向侧一步成半蹲(稍宽于肩),同时左臂下伸击打、右臂胸前平屈(拳心向内)58.2 手臂同1,但方向相反59.3-4 左脚收回,同时两臂经胸前平屈至侧上举(拳变掌)60.5 左脚向前一步成后点地,同时两臂胸前平屈61.6 右腿前踢至水平(直膝,绷脚尖),同时两臂侧举62.7 右腿还原同563.8 还原成直立64.第二个八拍:65.1-2 两臂经左向右绕环一周(掌心向前)66.3 左腿侧踢至水平(直膝,绷脚尖),同时左臂侧举,右臂胸前平屈67.4 还原成直立68.5-8 同1-4,但方向相反69.第三和、四个八拍:同第一、二个八拍,但方向相反70.第五至八个八拍:同第一至第四个八拍71.第四节体侧运动(8拍×8)72.预备姿式:直立73.第一个八拍:74.1-2 左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时两手合掌经休前上伸至上举,抬头75.3-4 两臂胸前平屈,手指重叠(左手在上)76.5-6 上体左侧屈77.7-8 同5-6,但方向相反78.第二个八拍:79.1-4 左臂经上举绕至下举(手触膝)、右臂经下举绕至上举,同时上体左侧屈80.5-6 右手叉腰、左臂经侧绕至上举,同时上体右侧屈81.7-8 还原成直立82.第三和、四个八拍:同第一、二个八拍,但方向相反83.第五至八个八拍:同第一至第四个八拍84.第五节体转运动(8拍×8)85.预备姿式:直立86.第一个八拍:87.1-2 左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时两臂侧举(掌心向前)88.3-4 上体左转90度,左臂不动,同时右手拍击左手89.5-6 上体右转180度,同时左手叉腰,右臂侧举(掌心向上,眼看右手)90.7-8 还原成直立91.第二个八拍:92.1-2 左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时上体左转90度,两臂侧上举(掌心向外),稍抬头93.3-4 上体还原,同时右臂至前举、左臂经下绕至前举(掌心向下)94.5-6 上体左转90度,同时左臂侧举、右臂胸前平屈95.7-8 还原成直立96.第三和、四个八拍:同第一、二个八拍,但方向相反97.第五至八个八拍:同第一至第四个八拍98.第六节腹背运动(8拍×8)99.预备姿式:直立100.第一个八拍:101.1-2 左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时两臂经前至上举(掌心向前)102.3-4 上体前屈90度,同时两臂侧举,抬头103.5-8 上体下振一次,抬上体,同时两臂经内向外绕环至体侧,还原成直立104.第二个八拍:105.1-2 全蹲,两手扶膝(掌心向下,指尖相对),稍低头106.3-4 还原成直立,两臂经侧至侧上举(掌心向前)107. 5 左臂屈肘90度108. 6 左臂还原至侧上举,右臂屈肘90度109.7-8 还原成直立110.第三和、四个八拍:同第一、二个八拍,但方向相反111.第五至八个八拍:同第一至第四个八拍112.第七节跳跃运动(8拍×8)113.预备姿式:直立114.第一个八拍:115. 1 右脚后踢腿跳,同时两臂胸前平屈(握拳)116. 2 左脚后踢腿跳,同时两臂下举(拳心向内)117. 3 右脚后踢腿跳,同时两臂侧上举(拳心向外)118. 4 同2119.5-8 同1-4120.第二个八拍:121. 1 右脚后踢腿跳,两臂胸前屈肘击掌122. 2 同1,但方向相反123. 3 同1124. 4 跳成并立125. 5 跳成右弓步,同时两手叉腰126. 6 跳成并立,同时向左(右)转体90度(手臂同5)127.7 同5,但方向向反128.8 还原成直立129.第三和、四个八拍:同第一、二个八拍,但方向相反130.第五至八个八拍:同第一至第四个八拍131.第八节整理运动(8拍×8)132.预备姿式:直立133.第一个八拍:134. 1 左脚跟前点地,右腿屈,同时两臂摆至右臂前举(掌心向下)、左臂侧举,头稍左侧屈135. 2 还原成直立136.3-4 同1-2,但方向相反137.5-8 左脚开始踏步4次,同时两臂经体前交叉向外绕环一周(右臂在前),还原成直立138.第二个八拍:139. 1 左脚向前一步,同时身体右转90度,左臂侧摆140. 2 右脚并于左脚点地,手臂继续侧摆至侧举141.3-4 同1-2,但方向相反142.5-7 左脚开始踏步3次,同时身体向左转体90度(手臂外旋,掌心向上)143.8 还原成直立144.第三和、四个八拍:同第一、二个八拍,但方向相反145.第五至八个八拍:同第一至第四个八拍146.结束动作(3拍)147.1-2 起踵立,同时两臂侧下举148. 3 还原成直立。

第三套全国小学生希望风帆广播体操图解

第三套全国小学生希望风帆广播体操图解
9
5
第五节 体转运动(8 拍×8)
预备姿式:直立 第一个八拍: 1-2 左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时两臂侧举(掌心向前) 3-4 上体左转 90 度,左臂不动,同时右手拍击左手 5-6 上体右转 180 度,同时左手叉腰,右臂侧举(掌心向上,眼看右手) 7-8 还原成直立 第二个八拍: 1-2 左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时上体左转 90 度,两臂侧上举(掌心向外),稍抬 头 3-4 上体还原,同时右臂至前举、左臂经下绕至前举(掌心向下) 5-6 上体左转 90 度,同时左臂侧举、右臂胸前平屈 7-8 还原成直立 第三和、四个八拍:同第一、二个八拍,但方向相反 第五至八个八拍:同第一至第四个八拍
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第四节 体侧运动(8 拍×8)
预备姿式:直立 第一个八拍: 1-2 左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时两手合掌经休前上伸至上举,抬头 3-4 两臂胸前平屈,手指重叠(左手在上) 5-6 上体左侧屈 7-8 同 5-6,但方向相反 第二个八拍: 1-4 左臂经上举绕至下举(手触膝)、右臂经下举绕至上举,同时上体左侧屈 5-6 右手叉腰、左臂经侧绕至上举,同时上体右侧屈 7-8 还原成直立 第三和、四个八拍:同第一、二个八拍,但方向相反 第五至八个八拍:同第一至第四个八拍
8
第八节 整理运动(8 拍×8)
预备姿式:直立 第一个八拍: 1 左脚跟前点地,右腿屈,同时两臂摆至右臂前举(掌心向下)、左臂侧举,头稍左侧屈 2 还原成直立 3-4 同 1-2,但方向相反 5-8 左脚开始踏步 4 次,同时两臂经体前交叉向外绕环一周(右臂在前),还原成直立 第二个八拍: 1 左脚向前一步,同时身体右转 90 度,左臂侧摆 2 右脚并于左脚点地,手臂继续侧摆至侧举 3-4 同 1-2,但方向相反 5-7 左脚开始踏步 3 次,同时身体向左转体 90 度(手臂外旋,掌心向上) 8 还原成直立 第三和、四个八拍:同第一、二个八拍,但方向相反 第五至八个八拍:同第一至第四个八拍 结束动作(3 拍) 1-2 起踵立,同时两臂侧下举 3 还原成直立

小学生广播体操第三套希望风帆

小学生广播体操第三套希望风帆

小学生广播体操第三套希望风帆第三套广播体操<希望风帆>动作要领预备节(8拍×4)第一个八拍1-2左脚向侧一步成开立,同时两臂体侧屈肘,两手置于背后(左手握右腕,右手握拳)。

3-4还原成直立。

5-7起落踵3次。

8- 还原成直立。

第二个八拍1-2左臂侧举,右臂左斜前下举(掌心向后,臂靠近身体)。

3-4两臂侧上举(掌心向外)。

5-6左臂成胸前平屈。

7-8左臂体前下举(掌心向后)。

第三个八拍1-2右臂侧下举。

3-4左臂胸前平屈,右臂侧上举(掌心向外)。

5-8还原成直立。

第四个八拍1-7左脚开始踏步7次,两臂前后自然摆动,握拳。

8- 还原成直立。

第一节伸展运动(8拍×8)第一个八拍1-2左脚前点地,两臂经体前交叉向外绕至侧上举(右臂在前),稍抬头。

3-4左脚还原,两腿屈膝,同时两臂肩侧屈肘,两手置于头后,稍低头。

5-6左脚向侧一步成开立,同时两臂侧上举,稍抬头。

7-8还原成直立。

第二个八拍1- 左脚前点地一次,同时两手叉腰。

2- 左脚收回。

3- 同1,但方向相反。

4- 还原成直立。

5- 起落踵一次,同时两臂侧举。

6- 起落踵一次,同时两臂经侧至头上击掌,稍抬头。

7-8起落踵一次,还原成直立。

第三、四个八拍同第一、二个八拍,但方向相反。

第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。

第二节扩胸运动(8拍×8)第一个八拍1- 起落踵一次,同时左臂前举、右臂前下举,握拳(拳心相对)。

2- 同1,但方向相反。

3- 两腿屈,两臂胸前平屈后振(握拳)。

4- 两腿伸直,两臂前举(掌心向下)。

5-6左脚向左前一步成弓步,同时两臂经前至侧举后振(掌心向上)。

7-8还原成直立。

第二个八拍1-4左脚向侧一步成开立,同时两臂经前向上、向后绕环至前举(掌重叠,左手在上),3拍时右脚并左脚成直立。

5- 左脚脚跟点地,右腿屈,同时左臂经前至侧举、右臂胸前平屈后振。

6- 左脚收回,两臂前举。

(掌心向下)。

7- 同5,但方向相反。

希望风帆(分解动作)

希望风帆(分解动作)

第三套广播操希望风帆(分解动作) 预备节:(8拍×4)预备姿式:直立第一个八拍:1-2左脚向侧一步成开立,同时两臂体侧屈肘,两手置于背后(左手握右腕,右手成拳)3-4还原成直立5-7起落踵3次8还原成直立第二个八拍:1-2左臂侧举,右臂左斜前下举(掌心向后,臂靠近身体)3-4两臂侧上举(掌心向外)5-6左臂成胸前平屈7-8左臂体前下举(掌心向后)第三个八拍:1-2右臂侧下举3-4左臂胸前平屈,右臂侧上举(掌心向外)5-8还原成直立第四个八拍:1-7左脚开始,踏步7次,两臂前后自然摆动,握拳8还原成直立第一节伸展运动(8拍×8)预备姿式:直立第一个八拍:1-2左脚前点地,两臂体前交叉向外绕至侧上举(右臂在前),稍抬头3-4左脚还原,两腿屈膝,同时两臂肩侧屈肘,两手置于头后,稍低头5-6左脚向侧一步成开立,同时两臂侧上举,稍抬头7-8还原成直立第二个八拍:1左脚前点地一次,同时两手叉腰2左脚收回3同1,但方向相反4还原成直立5起落踵一次,同时两臂侧举6起落踵一次,同时两臂经侧至头上击掌,稍抬头7-8起落踵一次,还原成直立第三和、四个八拍:同一、"二个八拍,但方向相反第五至八个八拍:同第一至第四个八拍第二节扩胸运动(8拍×8)预备姿式:直立第一个八拍:1起落踵一次,同时左臂前举,右臂前下举,握拳(拳心相对)2同1,但方向相反3两腿屈,两臂胸前平屈后振(握拳)4两腿伸直,两臂前举(掌心向下)5-6左脚向左前一步成弓步,同时两臂经前至侧举后振7-8还原成直立第二个八拍:1-4左脚向侧一步成开立,同时两臂经前向上,向后绕环至前举(掌重叠,左手在上),3拍时右脚并左脚成直立5左脚脚跟前点地,右腿屈,同时左臂经前至侧举,右臂胸前平屈后振6左脚收回,两臂前举(掌心向下)7同5,但方向相反8还原成直立第三和、四个八拍:同第一、"二个八拍,但方向相反第五至八个八拍:同第一至第四个八拍第三节踢腿运动(8拍×8)预备姿式:直立第一个八拍:1左脚向侧一步成半蹲(稍宽于肩),同时左臂下伸击打、右臂胸前平屈(拳心向内)2手臂同1,但方向相反3-4左脚收回,同时两臂经胸前平屈至侧上举(拳变掌)5左脚向前一步成后点地,同时两臂胸前平屈6右腿前踢至水平(直膝,绷脚尖),同时两臂侧举7右腿还原同 58还原成直立第二个八拍:1-2两臂经xx绕环一周(掌心向前)3左腿侧踢至水平(直膝,绷脚尖),同时左臂侧举,右臂胸前平屈4还原成直立5-8同1-4,但方向相反第三和、四个八拍:同第一、"二个八拍,但方向相反第五至八个八拍:同第一至第四个八拍第四节体侧运动(8拍×8)预备姿式:直立第一个八拍:1-2左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时两手合掌经休前上伸至上举,抬头3-4两臂胸前平屈,手指重叠(左手在上)5-6上体左侧xx7-8同5-6,但方向相反第二个八拍:1-4左臂经上举绕至下举(手触膝)、右臂经下举绕至上举,同时上体左侧屈5-6右手叉腰、左臂经侧绕至上举,同时上体右侧屈7-8还原成直立第三和、四个八拍:同第一、"二个八拍,但方向相反第五至八个八拍:同第一至第四个八拍第五节体转运动(8拍×8)预备姿式:直立第一个八拍:1-2左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时两臂侧举(掌心向前)3-4上体左转90度,左臂不动,同时右手拍击左手5-6上体右转180度,同时左手叉腰,右臂侧举(掌心向上,眼看右手)7-8还原成直立第二个八拍:1-2左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时上体左转90度,两臂侧上举(掌心向外),稍抬头3-4上体还原,同时右臂至前举、左臂经下绕至前举(掌心向下)5-6上体左转90度,同时左臂侧举、右臂胸前平屈7-8还原成直立第三和、四个八拍:同第一、"二个八拍,但方向相反第五至八个八拍:同第一至第四个八拍第六节腹背运动(8拍×8)预备姿式:直立第一个八拍:1-2左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时两臂经前至上举(掌心向前)3-4上体前屈90度,同时两臂侧举,抬头5-8上体下振一次,抬上体,同时两臂经内向外绕环至体侧,还原成直立第二个八拍:1-2全蹲,两手扶膝(掌心向下,指尖相对),稍低头3-4还原成直立,两臂经侧至侧上举(掌心向前)5左臂屈肘90度6左臂还原至侧上举,右臂屈肘90度7-8还原成直立第五至八个八拍:同第一至第四个八拍第七节跳跃运动(8拍×8)预备姿式:直立第一个八拍:1右脚后踢腿跳,同时两臂胸前平屈(握拳)2左脚后踢腿跳,同时两臂下举(拳心向内)3右脚后踢腿跳,同时两臂侧上举(拳心向外)4同25-8同1-4第二个八拍:1右脚后踢腿跳,两臂胸前屈肘击掌2同1,但方向相反3同14跳成并立5跳成右弓步,同时两手叉腰6跳成并立,同时向左(右)转体90度(手臂同5)7同5,但方向向反8还原成直立第五至八个八拍:同第一至第四个八拍第八节整理运动(8拍×8)预备姿式:直立第一个八拍:1左脚跟前点地,右腿屈,同时两臂摆至右臂前举(掌心向下)、左臂侧举,头稍左侧屈2还原成直立3-4同1-2,但方向相反5-8左脚开始踏步4次,同时两臂经体前交叉向外绕环一周(右臂在前),还原成直立第二个八拍:1左脚向前一步,同时身体右转90度,左臂侧摆2右脚并于左脚点地,手臂继续侧摆至侧举3-4同1-2,但方向相反5-7左脚开始踏步3次,同时身体向左转体90度(手臂外旋,掌心向上)8还原成直立第三和、四个八拍:同第一、"二个八拍,但方向相反第五至八个八拍:同第一至第四个八拍结束动作(3拍)1-2起踵立,同时两臂侧下举3还原成直立。

第三套小学生广播体操希望风帆文字讲解

第三套小学生广播体操希望风帆文字讲解

第三套小学生广播体操《希望风帆》文字讲解预备节:(8拍×4)预备姿式:直立第一个八拍:1-2左脚向侧一步成开立,同时两臂体侧屈肘,两手置于背后(左手握右腕,右手成拳)3-4还原成直立5-7起落踵3次8还原成直立第二个八拍:1-2左臂侧举,右臂左斜前下举(掌心向后,臂靠近身体)3-4两臂侧上举(掌心向外)5-6左臂成胸前平屈7-8左臂体前下举(掌心向后)第三个八拍:1-2右臂侧下举3-4左臂胸前平屈,右臂侧上举(掌心向外)5-8还原成直立第四个八拍:1-7左脚开始,踏步7次,两臂前后自然摆动,握拳8还原成直立第一节伸展运动(8拍×8)预备姿式:直立第一个八拍:1-2左脚前点地,两臂体前交叉向外绕至侧上举(右臂在前),稍抬头3-4左脚还原,两腿屈膝,同时两臂肩侧屈肘,两手置于头后,稍低头5-6左脚向侧一步成开立,同时两臂侧上举,稍抬头7-8还原成直立第二个八拍:1左脚前点地一次,同时两手叉腰2左脚收回3同1,但方向相反4还原成直立5起落踵一次,同时两臂侧举6起落踵一次,同时两臂经侧至头上击掌,稍抬头7-8起落踵一次,还原成直立第三和、四个八拍:同一、"二个八拍,但方向相反第五至八个八拍:同第一至第四个八拍第二节扩胸运动(8拍×8)预备姿式:直立第一个八拍:1起落踵一次,同时左臂前举,右臂前下举,握拳(拳心相对)2同1,但方向相反3两腿屈,两臂胸前平屈后振(握拳)4两腿伸直,两臂前举(掌心向下)5-6左脚向左前一步成弓步,同时两臂经前至侧举后振7-8还原成直立第二个八拍:1-4左脚向侧一步成开立,同时两臂经前向上,向后绕环至前举(掌重叠,左手在上),3拍时右脚并左脚成直立5左脚脚跟前点地,右腿屈,同时左臂经前至侧举,右臂胸前平屈后振6左脚收回,两臂前举(掌心向下)7同5,但方向相反8还原成直立第三和、四个八拍:同第一、"二个八拍,但方向相反第五至八个八拍:同第一至第四个八拍第三节踢腿运动(8拍×8)预备姿式:直立第一个八拍:1左脚向侧一步成半蹲(稍宽于肩),同时左臂下伸击打、右臂胸前平屈(拳心向内)2手臂同1,但方向相反3-4左脚收回,同时两臂经胸前平屈至侧上举(拳变掌)5左脚向前一步成后点地,同时两臂胸前平屈6右腿前踢至水平(直膝,绷脚尖),同时两臂侧举7右腿还原同58还原成直立第二个八拍:1-2两臂经xx绕环一周(掌心向前)3左腿侧踢至水平(直膝,绷脚尖),同时左臂侧举,右臂胸前平屈4还原成直立5-8同1-4,但方向相反第三和、四个八拍:同第一、"二个八拍,但方向相反第五至八个八拍:同第一至第四个八拍第四节体侧运动(8拍×8)预备姿式:直立第一个八拍:1-2左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时两手合掌经休前上伸至上举,抬头3-4两臂胸前平屈,手指重叠(左手在上)5-6上体左侧xx7-8同5-6,但方向相反第二个八拍:1-4左臂经上举绕至下举(手触膝)、右臂经下举绕至上举,同时上体左侧屈5-6右手叉腰、左臂经侧绕至上举,同时上体右侧屈7-8还原成直立第三和、四个八拍:同第一、"二个八拍,但方向相反第五至八个八拍:同第一至第四个八拍第五节体转运动(8拍×8)预备姿式:直立第一个八拍:1-2左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时两臂侧举(掌心向前)3-4上体左转90度,左臂不动,同时右手拍击左手5-6上体右转180度,同时左手叉腰,右臂侧举(掌心向上,眼看右手)7-8还原成直立第二个八拍:1-2左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时上体左转90度,两臂侧上举(掌心向外),稍抬头3-4上体还原,同时右臂至前举、左臂经下绕至前举(掌心向下)5-6上体左转90度,同时左臂侧举、右臂胸前平屈7-8还原成直立第三和、四个八拍:同第一、"二个八拍,但方向相反第五至八个八拍:同第一至第四个八拍腹背运动(8拍×8)预备姿式:直立第一个八拍:1-2左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时两臂经前至上举(掌心向前)3-4上体前屈90度,同时两臂侧举,抬头5-8上体下振一次,抬上体,同时两臂经内向外绕环至体侧,还原成直立第二个八拍:1-2全蹲,两手扶膝(掌心向下,指尖相对),稍低头3-4还原成直立,两臂经侧至侧上举(掌心向前)5左臂屈肘90度6左臂还原至侧上举,右臂屈肘90度7-8还原成直立第五至八个八拍:同第一至第四个八拍第七节跳跃运动(8拍×8)预备姿式:直立第一个八拍:1右脚后踢腿跳,同时两臂胸前平屈(握拳)2左脚后踢腿跳,同时两臂下举(拳心向内)3右脚后踢腿跳,同时两臂侧上举(拳心向外)4同25-8同1-4第二个八拍:1右脚后踢腿跳,两臂胸前屈肘击掌2同1,但方向相反3同14跳成并立5跳成右弓步,同时两手叉腰6跳成并立,同时向左(右)转体90度(手臂同5)7同5,但方向向反8还原成直立第五至八个八拍:同第一至第四个八拍第八节整理运动(8拍×8)预备姿式:直立第一个八拍:1左脚跟前点地,右腿屈,同时两臂摆至右臂前举(掌心向下)、左臂侧举,头稍左侧屈2还原成直立3-4同1-2,但方向相反5-8左脚开始踏步4次,同时两臂经体前交叉向外绕环一周(右臂在前),还原成直立第二个八拍:1左脚向前一步,同时身体右转90度,左臂侧摆2右脚并于左脚点地,手臂继续侧摆至侧举3-4同1-2,但方向相反5-7左脚开始踏步3次,同时身体向左转体90度(手臂外旋,掌心向上)8还原成直立第三和、四个八拍:同第一、"二个八拍,但方向相反第五至八个八拍:同第一至第四个八拍。

小学生广播操——希望风帆(第一到八节动作)

小学生广播操——希望风帆(第一到八节动作)

小学生广播操——希望风帆(第一到八节动作)第一篇:小学生广播操——希望风帆(第一到八节动作)第3周:第4课学习目标:1、积极参与广播操的学习,了解并掌握所学动作名称和要领。

2、学习广播操,培养正确的身体姿势,并能在学练中相互交流,和同伴建立和谐的人际关系。

学习内容:小学生广播操——希望风帆(第一到八节动作)学习步骤:一、激发兴趣阶段:1、小干部整队,师生问好。

2、宣布本课学习内容。

3、小游戏:排“皮球”二、形体训练阶段:学习广播操——希望风帆1、复习已学过的广播操内容。

2、示范、讲解第六、七节操的动作方法,并让学生记住操名。

3、跟着老师反复练习所学动作,并让学生说出操中主要动作,如:踏步转体等;了解操中主要舞步:跑跳步、开合跳等。

4、自由结伴学练,比比哪一学练小组最先完成操的连贯动作。

5、再比比哪一学练小组最先完成整套操的连贯动作。

6、以自荐的形式展示学练成果,老师给予评价。

7、集体随着老师的口令成套动作练习。

8、在老师带领下,随音乐节拍成套动作练习。

9、布置家庭作业:将新学习的广播操做给爸爸妈妈看,请家长给予评价。

三、舒缓身心阶段:1、放松舞步:2、小结本课优缺点。

第二篇:希望风帆队形队列执教者:彭安春一、教学目标1、复习基本的队形队列。

2、增强协作意识,在学习中体验学习的乐趣。

二、教学内容:多种队形队列练习。

三、教学重、难点1、熟记基本队形队列。

2、熟练掌握队形的变化。

四、教学课时:2课时五、教学过程1、课堂常规:师生问好,宣布本课内容2、准备活动① 绕操场慢跑两圈② 小游戏:《叫号赛跑》3、复习基本队形队列① 向前、向右看齐;稍息、立正② 纵队③ 横队④ 向左向右向后转⑤ 原地踏步走⑥ 齐步走4、师口令练习1-3次5、生分小组练习。

10人/组,轮流当指挥员,教师巡视检查6、小组展示,师生共同评议7、游戏:单脚排火车8、放松9、小结,下课《希望风帆》预备节、第一节执教者:彭安春一、教学目标1、通过学生,使学生能够掌握第三套广播体操的动作要领。

1 第三套小学生广播体操希望风帆 详细 文字讲解

1 第三套小学生广播体操希望风帆 详细 文字讲解

第三套小学生广播体操《希望风帆》文字讲解开始预备节:(8拍×4)预备姿式:直立第一个八拍:1-2 左脚向侧一步成开立,同时两臂体侧屈肘,两手置于背后(左手握右腕,右手成拳) 3-4 还原成直立5-7 起落踵3次8 还原成直立第二个八拍:1-2 左臂侧举,右臂左斜前下举(掌心向后,臂靠近身体)3-4 两臂侧上举(掌心向外)5-6 左臂成胸前平屈7-8 左臂体前下举(掌心向后)第三个八拍:1-2 右臂侧下举3-4 左臂胸前平屈,右臂侧上举(掌心向外)5-8 还原成直立第四个八拍:1-7 左脚开始,踏步7次,两臂前后自然摆动,握拳8 还原成直立第一节伸展运动(8拍×8)预备姿式:直立第一个八拍:1-2 左脚前点地,两臂体前交叉向外绕至侧上举(右臂在前),稍抬头3-4 左脚还原,两腿屈膝,同时两臂肩侧屈肘,两手置于头后,稍低头5-6 左脚向侧一步成开立,同时两臂侧上举,稍抬头7-8 还原成直立第二个八拍:1 左脚前点地一次,同时两手叉腰2 左脚收回3 同1,但方向相反4 还原成直立5 起落踵一次,同时两臂侧举6 起落踵一次,同时两臂经侧至头上击掌,稍抬头7-8起落踵一次,还原成直立第三和、四个八拍:同一、二个八拍,但方向相反第五至八个八拍:同第一至第四个八拍第二节扩胸运动(8拍×8)预备姿式:直立第一个八拍:1起落踵一次,同时左臂前举,右臂前下举,握拳(拳心相对)2 同1,但方向相反3 两腿屈,两臂胸前平屈后振(握拳)4 两腿伸直,两臂前举(掌心向下)5-6 左脚向左前一步成弓步,同时两臂经前至侧举后振7-8 还原成直立第二个八拍:1-4 左脚向侧一步成开立,同时两臂经前向上,向后绕环至前举(掌重叠,左手在上),3拍时右脚并左脚成直立5 左脚脚跟前点地,右腿屈,同时左臂经前至侧举,右臂胸前平屈后振6 左脚收回,两臂前举(掌心向下)7 同5,但方向相反8 还原成直立第三和、四个八拍:同第一、二个八拍,但方向相反第五至八个八拍:同第一至第四个八拍第三节踢腿运动(8拍×8)预备姿式:直立第一个八拍:1 左脚向侧一步成半蹲(稍宽于肩),同时左臂下伸击打、右臂胸前平屈(拳心向内)2 手臂同1,但方向相反3-4 左脚收回,同时两臂经胸前平屈至侧上举(拳变掌)5 左脚向前一步成后点地,同时两臂胸前平屈6 右腿前踢至水平(直膝,绷脚尖),同时两臂侧举7 右腿还原同58 还原成直立第二个八拍:1-2 两臂经左向右绕环一周(掌心向前)3 左腿侧踢至水平(直膝,绷脚尖),同时左臂侧举,右臂胸前平屈4 还原成直立5-8 同1-4,但方向相反第三和、四个八拍:同第一、二个八拍,但方向相反第五至八个八拍:同第一至第四个八拍第四节体侧运动(8拍×8)预备姿式:直立第一个八拍:1-2 左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时两手合掌经休前上伸至上举,抬头3-4 两臂胸前平屈,手指重叠(左手在上)5-6 上体左侧屈7-8 同5-6,但方向相反第二个八拍:1-4 左臂经上举绕至下举(手触膝)、右臂经下举绕至上举,同时上体左侧屈5-6 右手叉腰、左臂经侧绕至上举,同时上体右侧屈7-8 还原成直立第三和、四个八拍:同第一、二个八拍,但方向相反第五至八个八拍:同第一至第四个八拍第五节体转运动(8拍×8)预备姿式:直立第一个八拍:1-2 左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时两臂侧举(掌心向前)3-4 上体左转90度,左臂不动,同时右手拍击左手5-6 上体右转180度,同时左手叉腰,右臂侧举(掌心向上,眼看右手)7-8 还原成直立第二个八拍:1-2 左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时上体左转90度,两臂侧上举(掌心向外),稍抬头3-4 上体还原,同时右臂至前举、左臂经下绕至前举(掌心向下)5-6 上体左转90度,同时左臂侧举、右臂胸前平屈7-8 还原成直立第三和、四个八拍:同第一、二个八拍,但方向相反第五至八个八拍:同第一至第四个八拍腹背运动(8拍×8)预备姿式:直立第一个八拍:1-2 左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时两臂经前至上举(掌心向前)3-4 上体前屈90度,同时两臂侧举,抬头5-8 上体下振一次,抬上体,同时两臂经内向外绕环至体侧,还原成直立第二个八拍:1-2 全蹲,两手扶膝(掌心向下,指尖相对),稍低头3-4 还原成直立,两臂经侧至侧上举(掌心向前)5 左臂屈肘90度6 左臂还原至侧上举,右臂屈肘90度7-8 还原成直立第三和、四个八拍:同第一、二个八拍,但方向相反第五至八个八拍:同第一至第四个八拍第七节跳跃运动(8拍×8)预备姿式:直立第一个八拍:1 右脚后踢腿跳,同时两臂胸前平屈(握拳)2 左脚后踢腿跳,同时两臂下举(拳心向内)3 右脚后踢腿跳,同时两臂侧上举(拳心向外)4 同25-8 同1-4第二个八拍:1 右脚后踢腿跳,两臂胸前屈肘击掌2 同1,但方向相反3 同14 跳成并立5 跳成右弓步,同时两手叉腰6 跳成并立,同时向左(右)转体90度(手臂同5)7 同5,但方向向反8 还原成直立第三和、四个八拍:同第一、二个八拍,但方向相反第五至八个八拍:同第一至第四个八拍第八节整理运动(8拍×8)预备姿式:直立第一个八拍:1 左脚跟前点地,右腿屈,同时两臂摆至右臂前举(掌心向下)、左臂侧举,头稍左侧屈2 还原成直立3-4 同1-2,但方向相反5-8 左脚开始踏步4次,同时两臂经体前交叉向外绕环一周(右臂在前),还原成直立第二个八拍:1 左脚向前一步,同时身体右转90度,左臂侧摆2 右脚并于左脚点地,手臂继续侧摆至侧举3-4 同1-2,但方向相反5-7 左脚开始踏步3次,同时身体向左转体90度(手臂外旋,掌心向上)8 还原成直立第三和、四个八拍:同第一、二个八拍,但方向相反第五至八个八拍:同第一至第四个八拍结束。

第三套小学生广播体操希望风帆文字

第三套小学生广播体操希望风帆文字

第三套小学生广播体操《希望风帆》文字讲解xx中心小学xx预备节:(8拍×4)预备姿式:直立第一个八拍:1-2左脚向侧一步成开立,同时两臂体侧屈肘,两手置于背后(左手握右腕,右手成拳)3-4还原成直立5-7起落踵3次8还原成直立第二个八拍:1-2左臂侧举,右臂左斜前下举(掌心向后,臂靠近身体)3-4两臂侧上举(掌心向外)5-6左臂成胸前平屈7-8左臂体前下举(掌心向后)第三个八拍:1-2右臂侧下举3-4左臂胸前平屈,右臂侧上举(掌心向外)5-8还原成直立第四个八拍:1-7左脚开始,踏步7次,两臂前后自然摆动,握拳8还原成直立第一节伸展运动(8拍×8)在前),稍抬头于头后,稍低头预备姿式:直立第一个八拍:1-2左脚前点地,两臂体前交叉向外绕至侧上举(右臂3-4左脚还原,两腿屈膝,同时两臂肩侧屈肘,两手置5-6左脚向侧一步成开立,同时两臂侧上举,稍抬头7-8还原成直立第二个八拍:1左脚前点地一次,同时两手叉腰2左脚收回3同1,但方向相反4还原成直立5起落踵一次,同时两臂侧举6起落踵一次,同时两臂经侧至头上击掌,稍抬头7-8起落踵一次,还原成直立第三和、四个八拍:同一、二个八拍,但方向相反第五至八个八拍:同第一至第四个八拍第二节扩胸运动(8拍×8)预备姿式:直立第一个八拍:1起落踵一次,同时左臂前举,右臂前下举,握拳(拳心相对)2同1,但方向相反3两腿屈,两臂胸前平屈后振(握拳)4两腿伸直,两臂前举(掌心向下)5-6左脚向左前一步成弓步,同时两臂经前至侧举后振7-8还原成直立第二个八拍:1-4左脚向侧一步成开立,同时两臂经前向上,向后绕环至前举(掌重叠,左手在上),3拍时右脚并左脚成直立5左脚脚跟前点地,右腿屈,同时左臂经前至侧举,右臂胸前平屈后振6左脚收回,两臂前举(掌心向下)7同5,但方向相反8还原成直立第三和、四个八拍:同第一、二个八拍,但方向相反第五至八个八拍:同第一至第四个八拍第三节踢腿运动(8拍×8)预备姿式:直立第一个八拍:1左脚向侧一步成半蹲(稍宽于肩),同时左臂下伸击打、右臂胸前平屈(拳心向内)2手臂同1,但方向相反3-4左脚收回,同时两臂经胸前平屈至侧上举(拳变掌)5左脚向前一步成后点地,同时两臂胸前平屈6右腿前踢至水平(直膝,绷脚尖),同时两臂侧举7右腿还原同58还原成直立第二个八拍:1-2两臂经xx绕环一周(掌心向前)3左腿侧踢至水平(直膝,绷脚尖),同时左臂侧举,右臂胸前平屈4还原成直立5-8同1-4,但方向相反第三和、四个八拍:同第一、二个八拍,但方向相反第五至八个八拍:同第一至第四个八拍第四节体侧运动(8拍×8)预备姿式:直立第一个八拍:1-2左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时两手合掌经休前上伸至上举,抬头3-4两臂胸前平屈,手指重叠(左手在上)5-6上体左侧xx7-8同5-6,但方向相反第二个八拍:1-4左臂经上举绕至下举(手触膝)、右臂经下举绕至上举,同时上体左侧屈5-6右手叉腰、左臂经侧绕至上举,同时上体右侧屈7-8还原成直立第三和、四个八拍:同第一、二个八拍,但方向相反第五至八个八拍:同第一至第四个八拍第五节体转运动(8拍×8)预备姿式:直立第一个八拍:1-2左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时两臂侧举(掌心向前)3-4上体左转90度,左臂不动,同时右手拍击左手5-6上体右转180度,同时左手叉腰,右臂侧举(掌心向上,眼看右手)7-8还原成直立第二个八拍:1-2左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时上体左转90度,两臂侧上举(掌心向外),稍抬头3-4上体还原,同时右臂至前举、左臂经下绕至前举(掌心向下)5-6上体左转90度,同时左臂侧举、右臂胸前平屈7-8还原成直立第三和、四个八拍:同第一、二个八拍,但方向相反第五至八个八拍:同第一至第四个八拍第六节腹背运动(8拍×8)预备姿式:直立第一个八拍:1-2左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时两臂经前至上举(掌心向前)3-4上体前屈90度,同时两臂侧举,抬头5-8上体下振一次,抬上体,同时两臂经内向外绕环至体侧,还原成直立第二个八拍:1-2全蹲,两手扶膝(掌心向下,指尖相对),稍低头3-4还原成直立,两臂经侧至侧上举(掌心向前)5左臂屈肘90度6左臂还原至侧上举,右臂屈肘90度7-8还原成直立第三和、四个八拍:同第一、二个八拍,但方向相反第五至八个八拍:同第一至第四个八拍第七节跳跃运动(8拍×8)预备姿式:直立第一个八拍:1右脚后踢腿跳,同时两臂胸前平屈(握拳)2左脚后踢腿跳,同时两臂下举(拳心向内)3右脚后踢腿跳,同时两臂侧上举(拳心向外)4同25-8同1-4第二个八拍:1右脚后踢腿跳,两臂胸前屈肘击掌2同1,但方向相反3同14跳成并立5跳成右弓步,同时两手叉腰6跳成并立,同时向左(右)转体90度(手臂同5)7同5,但方向向反8还原成直立第三和、四个八拍:同第一、二个八拍,但方向相反第五至八个八拍:同第一至第四个八拍第八节整理运动(8拍×8)预备姿式:直立第一个八拍:1左脚跟前点地,右腿屈,同时两臂摆至右臂前举(掌心向下)、左臂侧举,头稍左侧屈2还原成直立3-4同1-2,但方向相反5-8左脚开始踏步4次,同时两臂经体前交叉向外绕环一周(右臂在前),还原成直立第二个八拍:1左脚向前一步,同时身体右转90度,左臂侧摆2右脚并于左脚点地,手臂继续侧摆至侧举3-4同1-2,但方向相反5-7左脚开始踏步3次,同时身体向左转体90度(手臂外旋,掌心向上)8还原成直立第三和、四个八拍:同第一、二个八拍,但方向相反第五至八个八拍:同第一至第四个八拍。

希望风帆广播体操第二节分解动作

希望风帆广播体操第二节分解动作

希望风帆广播体操第二节分解动作希望风帆广播体操第二节分解动作主要分为十六部分:1.右腿站立:放松身体,重心移至右腿,双臂伸直垂于右侧,上身姿势正确,头部向前俯视。

2.双臂伸展拉伸:右腿放松,双臂伸展,手掌上举,由内而外拉伸肩膀及腰部,平静呼吸。

3.双腿斜跪:右腿斜跪,左腿弯曲屈膝,双臂交叉在胸前,上身保持姿势静止。

4.左右腿交替提膝:左右腿斜跪,双臂拉伸,右腿举起,向胸前提膝,左腿跟随右腿提膝,回到原始状态。

5.左腿向前舞步:右腿站立,左腿向前延伸,同时右腿提膝,双臂伸展,保持中心平衡,向前跨步。

6.右腿向前舞步:右腿向前延伸,同时左腿提膝,双臂伸展,保持中心平衡,向前跨步。

7.转身半圈舞步:以右腿为中心,左右腿曼舞,右腿往右转方向跨步,双臂交叉挥舞于空中,两腿换脚,完成一个半圈圈舞步。

8.双腿圆圈舞步:右腿放松,双腿分开,双臂围绕双腿轻弹,右腿往左扫到右脚尖,左腿往右扫到左脚尖,回到原始状态。

9.手指微抖:双腿站立,双臂斜于身体,拇指和食指夹住,平静呼吸,双手自然向前,手指微抖。

10.双腿击掌:双腿站立,双臂伸平抬起,右腿以前脚跟击掌,左腿也以前脚跟击掌,将身体向前移动一小步,回到原来的站立姿势。

11.把脚拉过头顶:右腿站立,双臂伸平,双脚并拢,左腿抬起,向顶部再拉一次,右腿跟随着举起,将双脚都拉到头顶,回到站立姿势。

12.双腿轻跃:双腿站立,双臂伸平,上身姿势正确,脚尖轻跃,将身体上下抖动,轻轻松松,保持姿势静止。

13.摆臂:双腿站立,双臂伸展,右臂向上抬起,左臂向下抬起,上身保持真正,头部向前看。

14.右腿前后抬腿:右腿站立,左腿半屈膝,双手抱胸,右腿向前抬腿,再向后抬腿,回到原始状态。

15.左腿前后抬腿:右腿半屈膝,左腿向前抬腿,再向后抬腿,双手伸展,高起,回到原始状态。

16.双腿抬膝:右腿站立,双腿分开,双臂放在身体两侧,右腿抬膝,左腿跟随抬膝,两脚交替抬膝,回到原始状态。

小学广播体操希望风帆

小学广播体操希望风帆

小学广播体操希望风帆小学广播体操希望风帆大家好!我是你们熟悉的广播体操老师,今天我要和大家分享的是小学广播体操希望风帆。

广播体操是一项非常受欢迎的体育活动,它通过简单有趣的动作,让我们的身体得到锻炼,增强我们的身体素质。

而希望风帆则是广播体操中的一套动作,它象征着希望和动力,给我们带来无穷的力量。

希望风帆是一套需要配合音乐进行的广播体操动作,它有着简单易学、充满活力的特点。

这套动作的起势是“鹏飞翱翔”,我们把手举过头顶,然后向右左展开,身体跟随着动作摇摆。

接着,我们向右侧举起左手,左侧脚做向前迈步的动作,右手向前伸直,身体向前倾。

随后,我们会换另一侧重复这个动作。

这一系列的动作使我们感受到飞翔的自由和无限的活力。

接下来的动作是“希望风帆”,我们将双臂向前举起,像扬帆般展开,手臂向左右两侧伸展。

这个动作象征着希望的燃起,我们要展开自己的才华,做一个勇敢而有梦想的人。

然后,我们会将双手合十放在胸前,这个动作是表达我们的感谢和致敬,感谢老师和父母的辛勤付出,向他们致以崇高的敬意。

最后一个动作是“欢乐合作”,我们将双臂向上伸直,一起展开,然后双臂向两侧移动,腰也跟着向两侧转动。

这个动作表达了团结协作的重要性,只有大家团结一心,一起努力,才能创造出更多更美好的事物。

这个动作也体现了欢乐与活力,让我们在体操中感受到快乐的氛围。

小学广播体操希望风帆不仅仅是一套体育动作,它还蕴含了更深的含义。

通过广播体操,我们学会了树立希望,感受到了团结与合作的力量。

它让我们的身体得到锻炼,增强了我们的身体素质,还培养了我们的协调能力和节奏感。

在进行广播体操时,我们要保持愉悦的心情,享受运动的乐趣。

我们可以和同学们一起共同练习,互相鼓励,共同进步。

无论是在校园里的操场上,还是在家中的客厅里,只要有一点空间,我们都可以进行广播体操。

这是一个简单却有效的运动方式,适合所有年龄段的人们。

总之,小学广播体操希望风帆给我们带来了无限的希望和动力。

《希望风帆》文字说明

《希望风帆》文字说明
3-4还原成直立,两臂经侧至侧上举(掌心向前)
5左臂屈肘90度
6左臂还原至侧上举,右臂屈肘90度
7-8还原成直立
第三和、四个八拍:同第一、"二个八拍,但方向相反
第五至八个八拍:
同第一至第四个八拍
第七节跳跃运动(8拍×8)
预备姿式:
直立
第一个八拍:
1右脚后踢腿跳,同时两臂胸前平屈(握拳)
2左脚后踢腿跳,同时两臂下举(拳心向内)
6左脚收回,两臂前举(掌心向下)
7同5,但方向相反
8还原成直立
第三和、四个八拍:同第一、"二个八拍,但方向相反
第五至八个八拍:
同第一至第四个八拍
第三节踢腿运动(8拍×8)
预备姿式:
直立
第一个八拍:
1左脚向侧一步成半蹲(稍宽于肩),同时左臂下伸击打、右臂胸前平屈(拳心向内)2手臂同1,但方向相反
3-4左脚收回,同时两臂经胸前平屈至侧上举(拳变掌)
3同1,但方向相反
4还原成直立
5起落踵一次,同时两臂侧举
6起落踵一次,同时两臂经侧至头上击掌,稍抬头
7-8起落踵一次,还原成直立
第三和、四个八拍:同一、"二个八拍,但方向相反
第五至八个八拍:
同第一至第四个八拍
第二节扩胸运动(8拍×8)
预备姿式:
直立
第一个八拍:
1起落踵一次,同时左臂前举,右臂前下举,握拳(拳心相对)
同第一至第四个八拍结束动作312起踵立同时两臂侧下举还原成直立注意情景化的教学教授动作前先将此节操的寓意进行讲解使学生在想象中学习动作从而加强学生对操的理解与记忆增强学生对广播操的兴趣提高教学的效果
第三套中小学生广播体操《希望风帆》文字讲解

希望风帆图解

希望风帆图解

《希望风帆》动作图解《希望风帆》共分9节,68个八拍。

本套操在突出基本体操动作的基础上增加了方向、路线的变化,动作舒展。

活泼、大方,主题寓意鲜明,以海军旗语的手势动作寓意小学生在新世纪的阳光里扬帆启航、蓬勃发展,体现我国少年儿童天真活泼、积极进取的良好精神风貌。

预备姿势:直立。

第一个八拍1-2 左脚向侧一步开立,同时两臂体侧屈肘,两手置于背后(左手握右腕,右手握拳)。

3-4 还原成直立。

5-7 起落踵3次。

8- 还原成直立。

第二个八拍1-2 左臂侧举,右擘斜前下举(掌心向后,臂靠近身体)。

3-4 两臂侧上举(掌心向外)。

5-6 左臂成胸前不屈。

7-8 左臂体前下举(掌心向后)。

第三个八拍1-2 右臂侧下举。

3-4 左臂胸前不屈,右臂侧上举(掌心向外)。

5-8 还原成直立。

第四个八拍1-7左开始踏步伐次,两臂前后自然摆动,握拳。

8- 还原成直立。

预备姿式:直立第一个八拍:1-2 左脚前点地,两臂体前交叉向外绕至侧上举(右臂在前),稍抬头3-4 左脚还原,两腿屈膝,同时两臂肩侧屈肘,两手置于头后,稍低头5-6 左脚向侧一步成开立,同时两臂侧上举,稍抬头7-8 还原成直立第二个八拍:1 左脚前点地一次,同时两手叉腰2 左脚收回3 同1,但方向相反4 还原成直立5 起落踵一次,同时两臂侧举6 起落踵一次,同时两臂经侧至头上击掌,稍抬头7-8起落踵一次,还原成直立第三和、四个八拍:同一、二个八拍,但方向相反第五至八个八拍:同第一至第四个八拍预备姿式:直立第一个八拍:1起落踵一次,同时左臂前举,右臂前下举,握拳(拳心相对)2 同1,但方向相反3 两腿屈,两臂胸前平屈后振(握拳)4 两腿伸直,两臂前举(掌心向下)5-6 左脚向左前一步成弓步,同时两臂经前至侧举后振7-8 还原成直立第二个八拍:1-4 左脚向侧一步成开立,同时两臂经前向上,向后绕环至前举(掌重叠,左手在上),3拍时右脚并左脚成直立5 左脚脚跟前点地,右腿屈,同时左臂经前至侧举,右臂胸前平屈后振6 左脚收回,两臂前举(掌心向下)7 同5,但方向相反 8 还原成直立第三和、四个八拍:同第一、二个八拍,但方向相反第五至八个八拍:同第一至第四个八拍第一个八拍:1 左脚向侧一步成半蹲(稍宽于肩),同时左臂下伸击打、右臂胸前平屈(拳心向内)2 手臂同1,但方向相反3-4 左脚收回,同时两臂经胸前平屈至侧上举(拳变掌)5 左脚向前一步成后点地,同时两臂胸前平屈6 右腿前踢至水平(直膝,绷脚尖),同时两臂侧举7 右腿还原同58 还原成直立第二个八拍:1-2 两臂经左向右绕环一周(掌心向前)3 左腿侧踢至水平(直膝,绷脚尖),同时左臂侧举,右臂胸前平屈4 还原成直立5-8 同1-4,但方向相反第三和、四个八拍:同第一、二个八拍,但方向相反第五至八个八拍:同第一至第四个八拍第一个八拍:1-2 左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时两手合掌经休前上伸至上举,抬头3-4 两臂胸前平屈,手指重叠(左手在上)5-6 上体左侧屈7-8 同5-6,但方向相反第二个八拍:1-4 左臂经上举绕至下举(手触膝)、右臂经下举绕至上举,同时上体左侧屈5-6 右手叉腰、左臂经侧绕至上举,同时上体右侧屈7-8 还原成直立第三和、四个八拍:同第一、二个八拍,但方向相反第五至八个八拍:同第一至第四个八拍第一个八拍:1-2 左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时两臂侧举(掌心向前)3-4 上体左转90度,左臂不动,同时右手拍击左手5-6 上体右转180度,同时左手叉腰,右臂侧举(掌心向上,眼看右手)7-8 还原成直立第二个八拍:1-2 左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时上体左转90度,两臂侧上举(掌心向外),稍抬头3-4 上体还原,同时右臂至前举、左臂经下绕至前举(掌心向下)5-6 上体左转90度,同时左臂侧举、右臂胸前平屈7-8 还原成直立第三和、四个八拍:同第一、二个八拍,但方向相反第五至八个八拍:同第一至第四个八拍第一个八拍:1-2 左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时两臂经前至上举(掌心向前)3-4 上体前屈90度,同时两臂侧举,抬头5-8 上体下振一次,抬上体,同时两臂经内向外绕环至体侧,还原成直立第二个八拍:1-2 全蹲,两手扶膝(掌心向下,指尖相对),稍低头3-4 还原成直立,两臂经侧至侧上举(掌心向前)5 左臂屈肘90度6 左臂还原至侧上举,右臂屈肘90度7-8 还原成直立第三和、四个八拍:同第一、二个八拍,但方向相反第五至八个八拍:同第一至第四个八拍第一个八拍:1 右脚后踢腿跳,同时两臂胸前平屈(握拳)2 左脚后踢腿跳,同时两臂下举(拳心向内)3 右脚后踢腿跳,同时两臂侧上举(拳心向外)4 同25-8 同1-4第二个八拍:1 右脚后踢腿跳,两臂胸前屈肘击掌2 同1,但方向相反3 同14 跳成并立5 跳成右弓步,同时两手叉腰6 跳成并立,同时向左(右)转体90度(手臂同5)7 同5,但方向向反8 还原成直立第三和、四个八拍:同第一、二个八拍,但方向相反第五至八个八拍:同第一至第四个八拍第一个八拍:1 左脚跟前点地,右腿屈,同时两臂摆至右臂前举(掌心向下)、左臂侧举,头稍左侧屈2 还原成直立3-4 同1-2,但方向相反5-8 左脚开始踏步4次,同时两臂经体前交叉向外绕环一周(右臂在前),还原成直立第二个八拍:1 左脚向前一步,同时身体右转90度,左臂侧摆2 右脚并于左脚点地,手臂继续侧摆至侧举3-4 同1-2,但方向相反5-7 左脚开始踏步3次,同时身体向左转体90度(手臂外旋,掌心向上)8 还原成直立第三和、四个八拍:同第一、二个八拍,但方向相反第五至八个八拍:同第一至第四个八拍结束动作(3拍)1-2 起踵立,同时两两侧下举。

全国小学生广播体操希望风帆

全国小学生广播体操希望风帆

全国小学生广播体操希望风帆1. 引言广播体操是一种全民健身运动,被广泛在全国小学生中开展。

它通过一系列的动作和音乐配合,帮助小学生锻炼身体,培养良好的体育习惯。

全国小学生广播体操希望风帆活动旨在推广和传承广播体操,在全国范围内培养更多的小学生参与广播体操锻炼,促进健康成长和全面发展。

2. 广播体操的定义和历史广播体操是一种以音乐为伴奏的健身运动,起源于日本,于20世纪30年代开始在中国传播。

广播体操一般由指导员发出口令,为小学生们展示一系列规定的动作。

这些动作涵盖了全身的运动,包括舒展、柔韧、力量和耐力训练。

广播体操以其简单易学、适合大众参与的特点,被广泛用于小学的体育课和晨练活动中。

3. 全国小学生广播体操希望风帆活动的目标全国小学生广播体操希望风帆活动的目标是推广和传承广播体操,促进小学生的健康成长和全面发展。

具体目标如下:•提高广播体操在小学生中的知名度和参与度;•培养小学生对广播体操的兴趣和热爱;•培养小学生的体育习惯和健康意识;•促进小学生的身心发展和学业进步。

4. 全国小学生广播体操希望风帆活动的内容全国小学生广播体操希望风帆活动主要包括以下内容:4.1 宣传推广通过各种媒体渠道,如电视、广播、互联网等,宣传推广广播体操的益处和魅力,吸引更多的学校、学生和家长参与。

4.2 指导培训组织专业的广播体操指导员团队,开展广播体操指导培训,培养更多的教师和学生担任广播体操指导员,提高广播体操的传授质量和效果。

4.3 比赛活动组织小学生广播体操比赛活动,分为校际比赛和全国总决赛。

通过比赛形式,激发小学生对广播体操的兴趣和热情,提高技能水平和竞技能力。

4.4 示范演出邀请优秀的广播体操团队进行示范演出,为小学生们展示广播体操的魅力和价值,激发他们参与的兴趣。

5. 全国小学生广播体操希望风帆活动的意义全国小学生广播体操希望风帆活动具有重要的意义,主要体现在以下几个方面:5.1 促进身心健康广播体操作为一种全身运动,可以锻炼小学生的肌肉,增强体质,促进身心健康发展。

基本体操:《希望风帆》预备节、伸展运动-科学版二年级教案

基本体操:《希望风帆》预备节、伸展运动-科学版二年级教案

基本体操:《希望风帆》预备节、伸展运动-科学版二年级教案简介基本体操是学生们日常锻炼体魄的重要课程之一。

其中,《希望风帆》预备节、伸展运动是二年级科学版基本体操中的一个重要部分。

本文将为二年级科学版基本体操中的《希望风帆》预备节、伸展运动提供一份详细的教案。

教案教学目标1.了解《希望风帆》预备节、伸展运动的动作方法和要求。

2.通过练习,加强身体平衡能力、运动的协调性和灵活性。

教学准备1.体操音乐2.学生运动服3.体育用品,如绳子和球教学内容1.预备节•双臂自然垂放,双肩下沉,腰背挺直。

•立正,抬起手臂,手臂张开,五指张开成V形,呼气伸直前臂,轻轻下压,掌心向下。

手臂与肩同高,手腕要保持挺直。

•吸气,将手臂向外分开至两肩同高,双拳心向上,保持5秒。

•小跳蹦,两只脚同时跳起,手臂也跟着向外侧弹开,用大力量疯狂地跳10次,完成一组动作。

2.伸展运动•将身体向左侧倾斜,同时将左手上举,右手下垂至右膝。

保持5秒钟,然后回到站立姿势。

•将身体向右侧倾斜,同时将右手上举,左手下垂至左膝。

保持5秒钟,然后回到站立姿势。

•双脚并拢,大步向前迈一步,屈膝后,把左膝盖靠近地面,用右手或球拍伸展向左侧。

保持5秒钟后回到起始姿势。

•大步向前迈一步,屈膝后,把右膝盖靠近地面,用左手或球拍伸展向右侧。

保持5秒钟后回到起始姿势。

•双臂自然伸直,成十字形,上臂与地面平行。

向前迈出一大步,屈膝,用左手伸展向上,右手伸展向下,并盯着右手。

保持5秒钟后回到起始姿势。

再向右侧旋转身体,将右手向上,左手向下,并盯着左手。

教学方法1.展示示范。

让学生观看教练以及同学的演示,通过视觉上的感受让学生更好地理解和掌握动作。

2.指导讲解。

要求教练在讲解动作时详细地说明各个部位的姿势和要点,及其关键作用。

3.重复训练。

要求学生在教练指导下反复训练,直到熟练掌握。

教学时间每次体操课一般安排在40-50分钟之间,其中训练时间为20-30分钟。

总结《希望风帆》预备节、伸展运动是二年级科学版基本体操中的一个重要部分。

希望风帆广播操图解

希望风帆广播操图解

希望风帆广播操图解1、预备节:(8拍×4)预备姿式:直立第一个八拍:1-2 左脚向侧一步成开立,同时两臂体侧屈肘,两手置于背后(左手握右腕,右手成拳)3-4 还原成直立5-7 起落踵3次8 还原成直立第二个八拍:1-2 左臂侧举,右臂左斜前下举(掌心向后,臂靠近身体)3-4 两臂侧上举(掌心向外)5-6 左臂成胸前平屈7-8 左臂体前下举(掌心向后)第三个八拍:1-2 右臂侧下举3-4 左臂胸前平屈,右臂侧上举(掌心向外)5-8 还原成直立第四个八拍:1-7 左脚开始,踏步7次,两臂前后自然摆动,握拳8 还原成直立1.第一节伸展运动(8拍×8)预备姿式:直立第一个八拍:1-2 左脚前点地,两臂体前交叉向外绕至侧上举(右臂在前),稍抬头3-4 左脚还原,两腿屈膝,同时两臂肩侧屈肘,两手置于头后,稍低头5-6 左脚向侧一步成开立,同时两臂侧上举,稍抬头7-8 还原成直立第二个八拍:1 左脚前点地一次,同时两手叉腰2 左脚收回3 同1,但方向相反4 还原成直立5 起落踵一次,同时两臂侧举6 起落踵一次,同时两臂经侧至头上击掌,稍抬头7-8起落踵一次,还原成直立第三和、四个八拍:同一、二个八拍,但方向相反第五至八个八拍:同第一至第四个八拍2.第二节扩胸运动(8拍×8)预备姿式:直立第一个八拍:1起落踵一次,同时左臂前举,右臂前下举,握拳(拳心相对)2 同1,但方向相反3 两腿屈,两臂胸前平屈后振(握拳)4 两腿伸直,两臂前举(掌心向下)5-6 左脚向左前一步成弓步,同时两臂经前至侧举后振7-8 还原成直立第二个八拍:1-4 左脚向侧一步成开立,同时两臂经前向上,向后绕环至前举(掌重叠,左手在上),3拍时右脚并左脚成直立5 左脚脚跟前点地,右腿屈,同时左臂经前至侧举,右臂胸前平屈后振6 左脚收回,两臂前举(掌心向下)7 同5,但方向相反第三和、四个八拍:同第一、二个八拍,但方向相反第五至八个八拍:同第一至第四个八拍3.第三节踢腿运动(8拍×8)预备姿式:直立第一个八拍:1 左脚向侧一步成半蹲(稍宽于肩),同时左臂下伸击打、右臂胸前平屈(拳心向内)2 手臂同1,但方向相反3-4 左脚收回,同时两臂经胸前平屈至侧上举(拳变掌)5 左脚向前一步成后点地,同时两臂胸前平屈6 右腿前踢至水平(直膝,绷脚尖),同时两臂侧举7 右腿还原同58 还原成直立第二个八拍:1-2 两臂经左向右绕环一周(掌心向前)3 左腿侧踢至水平(直膝,绷脚尖),同时左臂侧举,右臂胸前平屈5-8 同1-4,但方向相反第三和、四个八拍:同第一、二个八拍,但方向相反第五至八个八拍:同第一至第四个八拍4.第四节体侧运动(8拍×8)预备姿式:直立第一个八拍:1-2 左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时两手合掌经休前上伸至上举,抬头3-4 两臂胸前平屈,手指重叠(左手在上)5-6 上体左侧屈7-8 同5-6,但方向相反第二个八拍:1-4 左臂经上举绕至下举(手触膝)、右臂经下举绕至上举,同时上体左侧屈5-6 右手叉腰、左臂经侧绕至上举,同时上体右侧屈7-8 还原成直立第三和、四个八拍:同第一、二个八拍,但方向相反5.第五节体转运动(8拍×8)预备姿式:直立第一个八拍:1-2 左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时两臂侧举(掌心向前)3-4 上体左转90度,左臂不动,同时右手拍击左手5-6 上体右转180度,同时左手叉腰,右臂侧举(掌心向上,眼看右手)7-8 还原成直立第二个八拍:1-2 左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时上体左转90度,两臂侧上举(掌心向外),稍抬头3-4 上体还原,同时右臂至前举、左臂经下绕至前举(掌心向下)5-6 上体左转90度,同时左臂侧举、右臂胸前平屈7-8 还原成直立第三和、四个八拍:同第一、二个八拍,但方向相反6.第六节腹背运动(8拍×8)预备姿式:直立第一个八拍:1-2 左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时两臂经前至上举(掌心向前)3-4 上体前屈90度,同时两臂侧举,抬头5-8 上体下振一次,抬上体,同时两臂经内向外绕环至体侧,还原成直立第二个八拍:1-2 全蹲,两手扶膝(掌心向下,指尖相对),稍低头3-4 还原成直立,两臂经侧至侧上举(掌心向前)5 左臂屈肘90度6 左臂还原至侧上举,右臂屈肘90度7-8 还原成直立第三和、四个八拍:同第一、二个八拍,但方向相反7.第七节跳跃运动(8拍×8)预备姿式:直立第一个八拍:1 右脚后踢腿跳,同时两臂胸前平屈(握拳)2 左脚后踢腿跳,同时两臂下举(拳心向内)3 右脚后踢腿跳,同时两臂侧上举(拳心向外)4 同25-8 同1-4第二个八拍:1 右脚后踢腿跳,两臂胸前屈肘击掌2 同1,但方向相反3 同14 跳成并立5 跳成右弓步,同时两手叉腰6 跳成并立,同时向左(右)转体90度(手臂同5)7 同5,但方向向反8 还原成直立第三和、四个八拍:同第一、二个八拍,但方向相反8.第八节整理运动(8拍×8)预备姿式:直立第一个八拍:1 左脚跟前点地,右腿屈,同时两臂摆至右臂前举(掌心向下)、左臂侧举,头稍左侧屈2 还原成直立3-4 同1-2,但方向相反5-8 左脚开始踏步4次,同时两臂经体前交叉向外绕环一周(右臂在前),还原成直立第二个八拍:1 左脚向前一步,同时身体右转90度,左臂侧摆2 右脚并于左脚点地,手臂继续侧摆至侧举3-4 同1-2,但方向相反5-7 左脚开始踏步3次,同时身体向左转体90度(手臂外旋,掌心向上)8 还原成直立第三和、四个八拍:同第一、二个八拍,但方向相反第五至八个八拍:同第一至第四个八拍结束动作(3拍)1-2 起踵立,同时两臂侧下举3 还原成直立。

小学六年级体育韵律绳操(二)

小学六年级体育韵律绳操(二)
六年级体育名师课程
课题:绳操组合(二)
六年级体育名师课程
特别提醒:
生病、身体不适和不宜参加剧烈运动的 同学不参加练习。
六年级体育名师课程
大家一起做运动:绳操组合(二)
复习绳操组合
六年级体育名师课程
大家一起做运动:绳操组合(二)
5.踢腿运动 6.俯背运动
六年级体育名师课程
大家一起做运动:绳操组合(二)
5.踢腿运动 6.俯背运动
六年级体育名师课程
大家一起做运动:绳操组合(二)
跟随音乐尝试练习
六年级体育名师课程
大家一起做运动:绳操组合(二)
踏步放松,调整呼吸
六年级六年级体育名师课程
请同学们课后主动放松
小学名师课程
THANKS
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第一篇希望风帆小学绳操2《2020比赛活动闭幕词》比赛活动闭幕词各位技能比赛选手、运动员、裁判员、同学们、同志们经过x天紧张激烈的角逐,我校第x届校园技能比赛和第xx届校园田径运动会在大家的热情参与和共同努力下,圆满完成了预定的各项赛程,取得了技能比赛、运动竞技和精神文明的多项丰收。

在本届技能比赛和运动会即将落下帷幕之际,我代表学校党委向取得优异成绩的技能比赛选手和运动员们表示热烈的祝贺!向付出辛勤劳动的工作人员,向各位技能比赛选手、体育运动健儿们,向教练员、裁判员以及所有付出努力的老师、同学们表示衷心的感谢!这是一届成功的、精彩的、文明的盛会。

组委会和各相关科室服务学生、服务赛会的思想明确,赛事准备细致,安排合理,后勤保障到位,指挥协调得当,为技能比赛选手和运动员发挥水平、争创成绩提供了有利条件。

本届赛会,把校园技能比赛和校园运动会联合起来一起开展,做了很有意义的探索。

在技能比赛上和运动竞赛中,四处洋溢着平等友爱团结的风采,我们从赛场上每一个认真、努力的身影中,感受到了我们学校永恒的青春活力和蓬勃的朝气!,生命在于永不停止的运动,学习在于勇于在“学赶帮超”的氛围中进取。

同志们、同学们,x天的赛会即将结束,但技能竞赛和体育运动的精神不能丢,这样的良好风貌不能丢,希望大家能把这次赛会的精神带到今后的学习和的工作中去,坚定信心,团结一致,务实进取,与时俱进,努力成长为新时期的一专多能的技能型人才,为xx-x学校继续、快速、健康地发展做出更大的贡献!最后,再次祝贺本届运动会圆满成功!预祝同学们、同志们假期愉快!比赛活动闭幕词[大家下午好!经过近两个小时的角逐,文汇小学《希望风帆》会操方队比赛即将圆满结束。

在此,我们要向精心筹备本次活动各位领导老师及密切配合指导的各位班主任,公平裁决的各位裁判员,表示最诚挚的谢意!向取得优异成绩的班级表示热烈祝贺!赛场上同学们步伐整齐、口号响亮、动作标准、完美展现了我校学生的靓丽风采,同学们的良好形象必将成为你们人生旅途中美好的记忆。

希望同学们今后,把每次课间操当做会操现场,继续提升自己的做操水平;在学习中,把比赛中的认真精神发扬光大;在生活中,让会操中激发出的集体荣誉感更加增强。

我们相信,在学校领导及老师的关心教育下,我们文汇小学的同学们身体会越来越棒,学习会越来越好!思想越来越进步!会操比赛到此结束!谢谢大家!比赛活动闭幕词[母校,你致密我的情感,你醇原我的感动b你播下幸福与爱的渴望,在年轻的天空中放飞梦的鸿雁a我虽是过客,但血管里有你的呼吸,心跳里有你的步履b我虽是鸿雁,但羽翎间有你的气息,翼翅下有你的嘱托a时间的倒影也许会抹去你对我的记忆b但与你共渡的岁月,将一次次加深那心底最深的镶刻a爱你,有时并不需要言语,文明的行为,是最好的诠释b爱你,有时并不需要表达,优异的成绩,是最好的慰籍a是这爱成为生活的原素b是这爱成为学习的旋律a你,将恒久地为我们点亮教室里通明的灯火b你,将亘古地为我们升起那信仰的大旗a有你的支撑,我们才觉得生活的更加踏实b有你的扶爱,我们才觉得腾飞的更加有力合让我们把爱洒向校园让她更加青春美丽!比赛活动闭幕词[大家下午好!和煦的阳光送走了多日的秋雨,一扫人们心中的阴霾。

经过5个多小时的激烈角逐,伴随着第三套中学生广播体操“舞动青春”的优美旋律,我校2020-2020学年度队列队形暨广播体操比赛落下了帷幕。

首先,我代表学校向为本次比赛付出辛勤劳动的老师、同学表示衷心的感谢!向取得优异成绩的各班级表示热烈的祝贺!队列队形暨广播体操比赛是我校长期以来的一项优良传统赛事,它充分体现了我校深入贯彻国家体育总局提出的“每天锻炼一小时,幸福生活一辈子”的健康理念。

本次比赛是对全体学生素质、精神风貌的一次大检阅,也是对我校体育教学的一次大考核,是对我们师生团队拼搏精神的一次考验,更是对校园、班级文化建设的有力体现。

从比赛效果来看,完全达到了我们的预期目标。

为了迎接这次比赛,许多班级冒着连日的秋雨,抓住点滴时间刻苦训练。

在训练中,互相配合,团结协作,彼此增进了友谊,加深了感情。

在比赛中,同学们用整齐的步伐、宏亮的口号、标准的动作、飒爽的英姿,弹奏出我们学校莘莘学子激扬的旋律。

用振奋的精神、满腔的热情、昂扬的斗志、优异的表现,展现出了我们学校热血少年亮丽的风采。

你们的表现,给在场的师生留下了美好的回忆,充分展现了“团结奋进、不甘落后”的三营中学精神。

从你们的身上,我们欣慰地看到我们学校辉煌灿烂的明天。

这次活动,培养了同学们高尚的集体荣誉感,形成了坚强的班级凝聚力,这是一笔宝贵的精神财富。

希望同学们用这笔精神财富建设好自己的班级,让班级更文明、更和-谐。

这次比赛已经结束,希望同学们以本次比赛为契机,在今后的学习和生活中继续发扬团结协作的集体主义精神,努力拼搏的奋斗精神,不服输、不厌弃的执著精神,锐意进取、勇往直前、辉煌人生。

最后,我宣布,2020-2020学年度三营中学队列队形暨广播体操比赛闭幕!比赛活动闭幕词[伊春移动通信公司第四届篮、排球比赛,历经两天时间,现在就要结束了。

这次比赛,在各部门工会的精心组织下,在全体员工的共同努力和积极参与下,取得了~成功。

在这里,我代表公司领导班子向取得优异成绩的代表队和运动员表示热烈地祝贺!向全体运动员的积极参赛、裁判员及工作人员的辛勤工作表示衷心的感谢!在这次比赛中,全体运动员敢于拼搏,勇于进取;裁判员忠于职守、公正裁判;工作人员服务周到,任劳任怨。

虽然这两天大家都非常辛苦,但是全体运动员、裁判员、工作人员都能够服从领导、听从指挥,坚持并且积极的参加和组织比赛。

大家的共同努力保证了比赛的~成功。

在这里,我再一次向大家表示衷心的感谢。

通过这次比赛,不仅锻炼了我们的身体,展示了我们的运动水平,而且充分体现了我们移动员工奋发向上,不畏艰难的精神风采,增强了我们的团队意识,达到了锻炼身体、振奋精神、激昂斗志、增强信心的目的。

同志们,希望大家能够以这次比赛为契机,真正认识到体育运动对我们工作和生活的积极作用,在今后的工作和生活中,投身到“全民健身”的热潮中,坚持锻炼身体,以强健的体魄和饱满的精神状态去迎接新的挑战,开创更加美好的明天!谢谢!比赛活动闭幕词[篇6]各位来宾,直到今天,我们本届业务知识竞赛就要闭幕了,我非常荣幸能发表##比赛闭幕词,谢谢大家。

长达一个星期的比赛,各位选手都积极认真的参与,始终坚持友谊第一、比赛第二的原则,发挥出各自的特色,取得了较好的成绩。

通过这一次的业务知识比赛,我们很欣慰的看到,各位选手对技术业务知识掌握得比较熟练,同时,我们也发现了了某些选手对一些业务知识掌握得不够准确。

这次比赛就是一个很好的平台,既是对广大员工技术业务素质和水平的一次检阅,也是对平时工作和技术业务水平的检验,同时还是学习知识总结知识的最佳机会。

比赛虽已经结束,但是我们都还必须继续不断提高和完善自我,更加要注重平时的实践积累和素质提高。

这次比赛取得了明显的成效,各单位领导给予了很大重视,各营销部主任全部参加比赛,在人员短缺、生产紧张的情况下,都能稳妥地安排好工作。

各级领导都充分认识到提高全体员工的技术业务素质,是一项十分艰巨的,刻不容缓的任务。

我们举办这次比赛的目的,就是要借助这次机会发现和培养一批人才,并迅速掀起学技术、学业务的热潮。

总的来看,这次比赛活动的举办时成功的。

希望大家在今后的工作中继续加强学习,巩固自己的业务知识,以适应社会的强大竞争,以及企业发的需要。

最后,我祝愿各位同志们都身体健康,工作顺利。

谢谢大家!我们明年的业务知识竞赛再见第二篇希望风帆小学绳操2《2020高一新生班级誓词》高一新生班级誓词我让学生自己设计班级誓词,他们的创造力让我左右为难,因为我觉得每一个人的想法都可圈可点,我舍不得将任何一份丢弃,只好花费时间将其打成铅字,希望可以作为他们永久的纪念————————班主任李翻红题记攻尖班成长于这一片热土,聆听恩师们的教诲,感受父母的恩情,心怀报效祖国之志,以饱满的热情,百倍的信心,全力以赴迎接每一次考验。

身信为勇,身爱为荣,誓夺第一,我要成功————赵恩励志班比学习——切问近思,博学笃志比纪律——以德为备,严于律己比卫生——窗明几净,一尘不染比出操——整齐划一,气势如虹把握现在,顽强拼搏,取鹰之志而凌云,奋发向上,用实力证明,高一8班,无与伦比————王楠勤进班凝聚友谊,共同奋进,坚持不懈,永登高峰勤进勤进,永不言弃。

放飞梦想,收获喜悦————孙玲逐梦堂努力拼搏,再创辉煌天生我材必有用,千金散去还复来————李林虎聚贤居追求卓越,永不言败。

让奋斗带我们穿越成功的大门————李金勇雪中梅人的一生,总是难免有浮沉,不会永远如旭日东升。

乐观进行,向前迈进————丁瑾海绵班虽然我们不能主宰命运,但我们能改变命运,虽然我们不能掌握人生,但我们能选择人生,虽然我们不了解未来,但未来一定属于我们。

能屈能伸,汲取优点,展望未来,把握现在。

(将海绵八班去掉)————杨松涛羊村别看我只是一只羊,羊儿的聪明难以想象。

羊儿不会放弃,只会勇往直前。

羊村羊村,永不放弃。

羊村羊村,坚持到底。

————高建博港湾的灯塔照亮你前行的路,只因彼此携手共进。

灯火阑珊,寒窗苦读。

————刘嘉民凝聚班扬起希望的风帆,挣脱生活的绳索。

追随明天的太阳,写下火红的青春,我对自己说“飞吧!”。

笑对生活,笑对困难,笑对挑战————陈正龙绮梦班习惯+目标+行动=收获。

走进教室,我是班级的一员,走出教室,我是班级的全部。

我的课堂,我做主,我的课堂,我主宰——————王丽飞翔8我们倾注汗水,我们收获成功。

把握青春,放飞梦想。

翱翔学海,永不言弃。

————周玮谊凝班友谊,团结,你我同进步奋发,拼搏,你我创未来知识,智慧,你我绘蓝图青春无悔,活力四射。

雨后春笋,沐浴阳光。

奋发图强,英雄辈出。

破釜沉舟,在创辉煌。

————刘海梅翼龙只要有1%的希望,就用99%的汗水去争取。

放飞梦想,我心飞翔。

成就自我,永登第一。

八班八班,非同一般。

翼龙翼龙,展翅高飞。

————沈涛希望风帆小学绳操2海洋班海洋是咸的,人生是苦的,我们是前进的。

海洋!毁灭一切!————桑福东冰山他是我人生中最美的梦境,如同木斯岛冰山上最圣洁的雪,哪怕今生再也无法企及,却在心希望风帆小学绳操2头永垂不朽——冰山班!————桑福东同梦阁我们曾经设想到很多种未来的计划,却很少低下头看清眼前的路。

专注脚下,心存梦想,我们才能走得更远。

只为成功找方法,不为失败找理由。

————高雅丽顶呱呱努力拼搏,奋勇前进,勇于创新,团结一致共同进步,勇夺第一,热爱祖国,热爱人民,热爱劳动,热爱科学钻石班团结拼搏,自强不息,将有限的高中生活投入到无限的学习生活中去,使八班成为一中璀璨夺目的钻石班。

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