常熟市高中校田径运动训练的现状与分析

常熟市高中校田径运动训练的现状与分析
常熟市尚湖高级中学马向东
摘要：目前，我国的一般高中校的田径运动训练、对田径运动员的认知与进展仍存在着诸多现实问题。

本文要紧采纳调查法、文献资料法和逻辑分析法，通过查阅大量相关资料，对常熟市高中校田径运动训练的现状，教练员和运动员的训练现状等进行调查分析，并结合自身连年的田径训练生涯经历，寻觅阻碍常熟市高中校田径运动训练进展的因素，提出相应的进展手腕与策略,从而更好的开展高中校的田径运动训练，全面提高高中校田径运动训练的水平。

关键词：田径训练高中校现状分析计谋
1 前言
田径，亦称之为“运动之母”，是各项体育运动的基础，它能够有效地、全面地进展人的躯体素养和运动技术水平，对其他各项运动技术的进展和成绩的提高都有着重要作用。

美国等世界竞技运动强国，田径运动训练进展较为普及，而且在高中校内有着系统的、科学的打算与进展。

随着我国现时期的竞技体育实践水平不断提高，体育科学的慢慢进展，田径运动技术不断趋于完善，训练手腕不断创新与丰硕，我国的竞技体育运动成绩慢慢上升，紧追美国及欧洲等一些体育强国的进展步伐。

但是在其他运动健身项目蒸蒸日上之时，许多国人以为田径运动已远离公共体育，再也不符合主流运动，因此田径运动受到了冷漠。

在学校体育课中，田径项目也只能靠行政手腕来维持。

本文探讨现时期田径运动在常熟市众多高中校中的进展状况及存在的问题，寻觅增进田径运动在高中校进展的计谋，充分发挥田径运动在增强中学生体质中的踊跃作用。

2 我国高中校田径运动训练的现状
我国高中校田径运动训练特点
全面宝在“高中体育课余训练的问题与解决策略”中指出，在以高考为目标的教育体制下，课余训练治理和观念方面显现了诸多问题，尤其表现为目前高中竞技体育成绩萎靡不振，逐年下滑。

他对阻碍学校体育课余训练的问题进行了归纳，以为构建意识淡薄，生源紧缺稀缺，学校体育设施师资紧缺，基层治理粗糙随意等。

并提出了改变现现在存在问题的策略。

学校体育是国民体育的基础，学校课余体育运动队是输送后备体育人材的主渠道。

咱们必然要衡量试探
高中时期阻碍体育课余训练的矛盾和冲突，提出切入可行，行之有效的方法，解决目前阻碍课余训练的不利因素，以增进学校课余训练的正常稳步进展。

这说明了高中校田径训练工作仍存在许多现实问题。

丁启文在“课余田径训练亟待解决的问题”中指出了提高体育教师的指导训练水平的建议：成立轮训学习制度，研究制定全面贯彻训练大纲的实施细那么，按期贯彻落实，地、市田径课余训练指导小组在有关部门领导下，负责进行指导训练，贯彻检查大纲落实情形，及时反映训练中的问题，研究计谋等工作。

依照以上所述，教师有较强的自学能力和学习欲望，但关于高中校而言，高中校的田径教练员没有相对系统、科学的培训制度，这从而也在必然程度上阻碍了高中校田径运动的进一步深切进展。

据教练员调查问卷统计，高中校高水平田径教练员的执教能力不容乐观。

能力较强的只有%，大部份处于较弱的范围，达%。

说明教练员本身的能力有待提高。

我国高中校田径运动训练模式
从整体上来看，我国高中校田径运动训练模式大体上较为简单，系统性相对较弱。

运动员在高中期间的训练，随着教练员、训练模式和环境的转变会呈现出不同状态。

我国高中校田径训练一样是1—2名教练，运动员10—20人左右，场地器材虽大体能知足，但组织教学存在困难。

在此刻的高考模式下，学生的文化学习必需保证，训练大体都是利用课余时刻在训练，训练的时刻无法取得充分的保证。

在田径训练中，教师一心想让学生把握看似简单那么复杂的技术，教师讲学生边听边练习，适应于集体活动，教学目的不明确，给学生自由试探的空间较少。

学生的个体不同无法取得解决，也不够重视学生的个性进展，无益于学生主体性、创新性的进展及终躯体育意识，对体育情感与体育能力的培育得以限制。

3 常熟市各高中校田径运动训练的现状
常熟市各高中校田径运动训练特点
依照走访调查统计，常熟市各高中校的田径运动训练大体都是由1--2名教练员和数名乃至十数名运动员组成。

运动员多数是水平一样，运动品级二级的很少，大体是三级或以下。

而各高中校的教练员大多是田径专项的教师，少数为其他专项教师。

常熟市各高中校的田径运动训练要紧划分为两个时期：竞赛期和停滞期。

（1）竞赛期。

竞赛期是各高中校在参加省内和县市类田径竞赛前几个月开始进入常规训练，
少数是前几周开始训练的，为了完成相应的竞赛任务而进行系统的训练。

由教练员安排统一训练打算，运动员依照打算按时参加训练，完成相应的训练要求。

这一时期运动员的训练质量高，能达到相应的运动水平。

竞赛期多为夏秋季。

（2）停滞期。

停滞期是各高中校在无竞赛任务学期期间，教练员没有安排运动员统一训练的打算，由运动员自主完成训练，但只有少数有远期目标的运动员能训练，大多数运动员大体不训练。

停滞期运动员的运动水平处于停滞乃至是下降状态，一样为冬季和春天。

常熟各高中校田径运动训练模式
依照调查和统计，常熟市各高中校的田径运动训练多数采纳集训和课余时刻相结合的模式进行训练，临近竞赛或需要增加训练质量时，偶然占用文化课时刻。

教练在安排好训练打算后，运动员大体能完成相应的训练任务，运动员在整个训练进程中较为自由，训练状态不严谨。

常熟各高中校田径运动训练内容多以恢复体能、巩固技术为主，训练质量的完成度较低，运动员仅能维持自身运动水平，提高运动成绩较难。

在不具有专业运动康复技术的各高中校，运动员训练期间的伤病问题成为一大重要障碍，从而造成多种损失。

4常熟市各高中校田径训练的综合水平
近三年常熟市中小学生田径运动会各高中校集体总分排名
通过对近三年常熟市各高中校在田径运动会上的集体总分分析，市中、王淦昌中学、浒浦高级中学每一年成绩大体都在前三名。

见表1。

表1 近三年常熟市各高中校在田径运动会上的集体总分
在竞赛前几个月开始集训，而有的学校乃至在竞赛前几周才开始训练。

在教练员能力方面。

学历是反映一个人受教育的程度，是衡量知识水平的标准之一。

文化知识的储蓄对一名教练员是必不可少的，知识的积存不但能提高个人的综合素养，而且还会提高熟悉事物的能力。

通过对教练员的学历进行调查，发觉市中学校的结构较为合理，教练员梯
队建设做的专门好。

其他学校有的教练员年龄偏大，体力不足；有的偏低，体会不足；有的学历比较低，毕业于大专或中专，是在工作以后，为了评定职称需要通过成人自考方式取得本科学历的，这部份教练基础知识方面略显不足，必需在工作中不断地充实和完善自己的知识结构，才能发挥自己的优势。

总的来讲，教练员的梯队建设有待提高。

近三年常熟市中小学生田径运动会前三名的成绩
为了更清楚的了解常熟市高中校学生的田径训练水平，对近三年各单项前三名的成绩进行了统计，从统计情形来看，男女生的情形类似，为了不重复分析，那个地址就以男生为例。

见表2.
表2 近三年男子各单项前三名的成绩
绩都在二级运动员水平。

尤其是100米、200米，第二名的成绩也在二级运动员水平，专门好。

而抛掷方面的成绩那么有逐年下降的趋势。

尽管短距离跑成绩比较优秀，但从具体学生来看，大体都是那么几个学生，名次就在他们
中间调整。

见表3。

表3 各单项前三名具体运动员名单
形。

400米、800米的成绩，近三年中，刑嘉毅取得了四个，一个季军。

优秀的运动员很少，大体就靠他们几个撑起了竞赛的成绩。

之因此会产生如此的结果，这可能与高考体育项目测试跑的项目据多，100米、800米是必测项目，高中参加训练竞赛的学生，大部份是预备考体育院校的，因此在跑的能力上都比较强。

而且，因为有接力项目，教练一样都会选择跑的能力比较强的学生运动员训练。

而抛掷项目的学生运动员，在跑方面的能力相对弱。

为了确保接力那个翻倍得分项目，教练员的训练的重心也会向跑的方面倾斜。

5.阻碍高中校田径训练的因素
对常熟高中校田径运动训练中运动员选材与动机、目标的研究
运动员的选材
关于运动员的选材，侯仕泉以为：“运动员选材是运动训练中的第一个重要环节，直接阻碍到训练的成效，因此愈来愈引发人们的普遍重视。

科学选材是指运用现代科学理论、方式和手腕，客观测定人体的某些数据和指标，以此来预测其以后的竞技术力。

”科学的选材是成功的一半,科学的选材加上科学的、合理的训练方式是成才的关键。

在运动员的选材上，从来为各中学所重视的一样有两种途径，第一种是体育特招入学的，这些学生普遍运动成绩较为优良，但学习成绩相对较弱；第二种是通过体育课或是学校运动会上的超卓表现而被发觉的，这部份学生运动成绩、学习成绩相对一样,但大多都能进入高中校。

通过调查发觉，常熟各高中校的田径运动员选材方式主若是以下几种：
（1）高水平运动员的特殊招生；
（2）运动会上的特出表现；
（3）班级体育课上的发觉；
（4）家长或同窗的推荐。

高中校田径运动训练的动机与目标
田径运动训练的进展是为了提高竞技体育运动成绩、增强校园体育文化，提升学校自身综合水平，为我国田径运动输送后备人材，进一步提高地域乃至是全国的竞技体育水平，增强国人的体育运动概念。

学者们对运动员的训练动机、训练状况、训练目标和运动员选材等方面进行了研究，而且提出了相对应的建议；结合高中校田径队实际情形，专门是研究田径运动员的资料相对较少，研究应该从运动员的训练动机、运动员的治理、学训矛盾等方面，结合各学习时期的实际情形去做深切细致的研究。

在运动员的学训矛盾和毕业前途这一重中当中的问题上，加以重视，配合科学的时刻分派方式，从而为解决中学田径队进展提供一些理论依据和实践参考。

常熟高中校的田径训练，除部份预备考体育院校的学生，相对训练的动机比较强，目标比较明确。

其他同窗都是体育教师挖掘出来的体育底子比较好的学生，他们大部份是为了训练而训练。

尤其是此刻高考体育特永生的取消，更冲击了学生的训练踊跃性。

训练的动机不强，更不要提目标。

结合常熟市高中校田径运动训练的整体状况，上述的诸多问题显现，阻碍了常熟各高中校田径运动训练的进一步进展。

因此，在如何调动学生的训练踊跃性方面，教练员要好好试探。

要让学生知道，参与训练，不单单是为了竞赛。

通过训练，能够强身健体，从而以更好的状态投入到学习中。

训练的进程也是学习一门技术的进程，能够把握一些锻炼的方式、方式，为以后的自主锻炼打下良好的基础。

5．2 关于常熟高中校田径教练员综合素养的研究
进入21世纪，教练员的作用和能力阻碍着竞技体育的进展水平。

国家能培育避世界冠军的水平如何，第一要看那个国家拥有多少能够培育世界冠军水平的教练人员。

世界体育强国的体会和我国诸多实力运动项目实践都证明了这一点。

数年以来，中国的乒乓球队、体操队、跳水队、射击队活着界大赛中夺取了无数次世界冠军，正是因为这些运动队拥有一批培育世界冠军
的优秀教练员群体，才能在诸多世界大赛中取得优良的成绩。

“依照运动训练学的规律，在运动员的进展进程中，教练员的因素超级关键。

在运动训练系统中，教练员起着主导作用，是运动训练的组织者和设计者，是运动员的教育者和指导者。

教练工作和人材培育工作紧密相关。

”因此，教练员综合素养的高低阻碍着田径运动队的整体水平，且起到关键作用，教练员的每一项素养都应该增强重视，为高校拥有良好乃至是优良的运动水平打下靠实的基础。

在教练员来源上，常熟各高中校现有的教练人员大多毕业于体育院校或师范院校体育系，他们很多缺乏深切研究学习和再提高的机遇，整体教练水平不高，不够具有专业性。

他们的要紧职责是体育教学和治理。

由于受带队经历不足、自身运动实践和工作条件的限制，在体育训练理论与方式等方面所把握理论知识深度不够，实践体会较少且缺乏专业性，从而制约了高中校训练水平的提高与进展，田径运动水平进展停滞。

要增强教练员队伍的梯队建设，注重教练员的能力培育，多制造一些交流学习机遇，让教练员们的能力取得提高。

训练的时刻安排方面
通过调查，前三名的学校都是长期训练的，尤其是暑假和寒假的训练，很系统。

以市中为例，分管校长直接领导，教练员的梯队建设的也专门好。

在寒暑假，学生上午就到学校训练，上下午都有训练打算。

在平常上课时，早上安排学生自主训练素养方面的内容，黄昏有打算安排学生训练，大体都要训练到18点。

训练的时刻比较充分。

而其他学校大体都是竞赛前突击训练，训练时刻不充分。

因此各兄弟学校要多交流，学习其他兄弟学校的优秀体会，让训练的效率更高，成绩更好。

学校对田径训练的关注和后勤保障方面
通过调查，常熟市各高中校在田径训练方面的投入都比较充分，训练的器材比较充沛。

可是由于一些主客观缘故，训练的后勤保障工作还有待改善。

以我校为例，由于远离市区，用饭问题无法解决，暑假的全天训练无法取得保障，学生只能训练半天。

而常熟市中，他们在市中心，分管校长常常到训练第一线和教练员、学生进行交流，给他们支持。

重视训练的资金投入，训练器材等配备很充分。

在暑假训练时，及时预备解暑物资，让教练员、学生能取得及时的调整。

6 结论与建议
学校要成立完善的运动员学籍治理制度，和谐好运动员的训练与学习的关系.教练员要多和任课教师沟通，不仅关系运动员的训练，更要关切他们的学习和生活，做好后勤保障工作。

培育中学生运动员，不但要使他们的专业有所提高，关切他们的毕业后前途。

各高中校田径队作为我国田径运动后备人材的一个重要储蓄部份，要在现有的基础上进展与提高,为国家竞技体育培育更多优秀运动人材，还需要必然的时刻和尽力来完成。

另外还要他们通过训练在学校起到必然的辐射作用，带动周围的同窗自觉锻炼躯体，使更多的学生取得身心健康全面进展，有利于学生树立终躯体育意识，为增强全民素养具有必然推动力。

田径训练中应注意训练方式与手腕，和练习形式的介绍，不能过度只注重运动技术方面的教学。

训练时刻要适当保证，提高训练的效率。

体育教师应将体育专业课和体育课分清。

在田径运动训练组织方面要成立健全的治理体制与制度。

科学选取有训练潜力、有培育前途的学生，使其通过几年系统、科学的训练，能够提高并制造优良的运动成绩。

学校要实行教练员的聘用制，使教练员要较强的责任感，充分发挥教练员的动力。

高中校的田径教练员应养成爱学习爱试探的良好适应，提高自身职业素养，擅长总结，开辟训练新理论，改革训练实践。

还应按期举行田径教练员的训练学术研讨会，进一步增强教练员的学术理论知识，和对田径运动训练的科学手腕等方面，这是简单有效的方式和途径。

增强运动员的自我爱惜意识，增进教练员与运动员之间的语言和情感沟通。

通过良好的师生关系，了解运动员的心理进展状况和个性特点，增进田径运动训练的有效进展，提高常熟乃至全国一般高中校田径运动训练的整体水平。

学校要加大田径训练的资金投入，配备必需的器械和现代科技仪器。

要重视后勤保障工作，让训练开展的更方便，更平安，更有效。

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