食疗之木耳

食疗之木耳
黑木耳在食疗中有广泛的应用，具体方法如下：
1.可以用于治疗咳血、尿血、便血、痔疮出血等症状，如黑木耳、
银耳各15克，经水泡发洗净后水煎服；或黑木耳15克，猪肠100克，共炖食；或黑木耳10克，柿饼50克，同煮烂食用。

2.黑木耳和大枣一起食用可以治疗贫血。

具体做法是黑木耳15克，
大枣10枚，用温水泡发洗净后加入适量冰糖，隔碗蒸1小时后服用。

3.黑木耳和黄花菜一起食用可以用于治疗尿血。

具体做法是黑木耳
20克，黄花菜80克，温水泡发洗净，加配料炒食。

4.黑木耳经水泡发后洗净放饭锅上蒸1~2小时，加适量冰糖，睡前
服，连服数周可以用于治疗高血压、血管硬化、眼底出血等症状。

5.生黑木耳和炒至略带焦味的黑木耳以及炒香的黑芝麻一起混合研
碎，每用10克，沸水冲泡，取滤液加白糖适量当茶饮用，能治疗心肾不足、心悸不宁、失眠多梦等症状。

6.黑木耳30克，猪瘦肉200克，红枣20枚，煮熟服食，每日1次，
可以改善面部色斑、面色萎黄暗黑等症状。

7.黑木耳和银耳各15克，经水泡发洗净后水煎服；粳米50克，大
枣5枚煮粥，待沸后加入水泡发好的黑木耳30克，冰糖适量服食，可以用于治疗咳血、略血等症状。

以上食疗方法仅供参考，具体效果可能因个体差异而有所不同。

如有身体不适，建议及时就医。