专题三 体质健康检测与运动水平与技能考核

专题三体质健康检测与运动水平与技能考核
话题一体质健康检测
问题1 体质健康检测的意义
体质健康检测的意义在于坚持“健康第一”的指导思想，促进人们健康成长；激发运动兴趣，形成运动爱好和专长，培养学生终身体育的意识和习惯；发展良好的心理品质，增强人际交往技能和团队意识，具有健康素养，塑造健康体魄，提高对个人健康和群体将康的社会责任感，逐步形成健康的生活方式和积极进取、充满活力的人生态度。

对个人而言，体质健康检测的意义包括：
一、可以明确了解自己身体处于何种状态
世界卫生组织曾经提出一个口号：“千万不要死于无知。

”很多人死于无知，是因为小病熬成大病，最终发展成不治之症。

要变无知为知之，最好的办法就是体检。

通过定期健康体检，可以明确了解自己身体处于何种状态：第一种状态是健康人，这类人需要的是促进健康；第二种状态是亚健康人群，身体中存在某些致病因素，需要管理健康，消除致病隐患，向健康转归；第三种状态为患病，发现了早期疾病或各种慢性病，需要前往医院就医。

二、帮助找出身体的隐患
人体的结构非常复杂，包括有许多器官和系统。

每个系统和器官的功能不一样，患病时的症状也不相同。

一般来说，当身体器官发生病变时，最常出现的症状有头晕、倦怠、全身酸痛、消瘦、困倦等。

这些症状是警讯，是告诉你疾病临头了，应赶快到医院做检查和治疗。

但是有些疾病早期没有症状，而一旦症状出现，病情已经一发不可收拾了。

这些早期无症状而潜伏发展的疾病，正是造成人类死亡的十大死因，像癌症、心脏病、中风、糖尿病、高血压等，都属于早期无症状而晚期无法收拾的疾病。

而大多数早期无症状的潜伏的致病因子，像十大死因排行榜中名列前茅的癌症和心血管疾病，是可以在体检中通过先进的科技手段及精密仪器测得，并经专科医生的诊断而及早发现,及早治疗把重大疾病消除于萌芽状态！三、体检中得到警示，促进生活习惯的改善
生活习惯病，也属于慢性病，如高血压、糖尿病、中风等，是非常严重的疾病，一旦爆发出来，患者永远脱离不开它的纠缠，生活质量一落千丈。

这种生活习惯病的症状往往是从体检中被查出来的。

体检给许多这类病患敲醒了警钟，由此开始关注自身健康，重视对疾病的防治，下功夫改善自己的生活习惯。

对社会而言，体质健康检测的意义又多了一些：
一、可早期发现身体潜在的疾病。

对社会人群进行定期健康体检使受检人员在没有主观
症状的情况下，发现身体潜在的疾病。

以早期发现、早期诊断、早期治疗疾病，从而达到预防保健和养生的目的。

二、是制定疾病预防措施和卫生政策的重要依据。

利用健康体检的大量体检资料数据，通过卫生统计、医学科研方法，对某地区、某群体的健康状况及疾病的发病情况和流行趋势进行统计分析，为制定卫生政策法规等提供科学依据。

三、社会性体检是发现某些职业禁忌证或某些人群的传染病、遗传病、保证正常工作和生活的重要手段。

四、招生、招工、招聘公务员、征兵等体检是一项必不可少的工作，健康体检对他们适应环境、新工作作为保障是十分重要的，也是培养合格人才的重要条件。

五、对从事出入境、食品和公共场所的工作人员进行体检，能及时发现他们中的传染病，是控制传染、切断传播途径的重要措施，从而使社会人群免受传染，同时也能保证被检者身体健康。

六、对从事或接触有职业危害因素的人员进行上岗前的职业性和定期性的健康体检，可以早期发现职业病和就
业禁忌证，尽快采取有效预防措施，降低或消灭职业病的发生，早期治疗职业病或阻止病态发展，以保证职工健康和改善职工工作环境。

七、婚前健康检查可以发现配偶双方中的遗传病、传染病及其它暂缓或放弃婚姻的疾病，是保证婚后家庭幸福、婚姻美满、减少和预防后代遗传性疾病发生以及提高人口素质的重要手段。

案例
如果没有体检，我也许已成为王均瑶第二
2002年初，韩小红从德国拿了医学博士学位，回国到一家部队医院肿瘤科当大夫。

但此时，丈夫经营的一家肿瘤疾病诊所连续亏损。

韩小红实在忍不住了，递给单位一份辞呈，来到这个半年亏损100万的诊所出任总经理。

一辈子都没打算放弃医学的韩小红整夜整夜地想着，琢磨着。

回想起当年到德国导师的实验室报到的第一天，迎接她的就是一次体检。

为什么外国人把体检作为生活的一个部分，而国内至今却连个专门给健康人检查身体的地方都没有？当年在医院工作时那痛苦的一幕幕又浮现在韩小红眼前。

当她最后下定决心和先生一起把门诊部改成当时北京第一家专业的体检机构时，她压根没想到，这一举动竟开创了一个全新的健康管理市场，而以往患者和健康人混居一堂做检查的模式也自此得以改写。

2002年3月28日，凭着自己的医学背景，没有一点管理经验的韩小红，开了第一家慈济（后改名为慈铭）健康体检机构。

2003年第二家店开业时，非典暴发，一夜间所有订单全撤了；2004年第三家店开业第二天，一把大火把体检中心烧得面目全非。

这些困难，没有挡住韩小红的脚步，慈铭的脚步越走越快。

韩小红刚尝到创业带来的喜悦，命运又跟她开了一个玩笑。

父亲第一次到她的体检中心体检，查出了癌症晚期。

“我是一个肿瘤大夫，自己还开了一个这样的机构，我非常清楚他的诊断意味着什么，而且我也知道他每一个阶段的表现是什么，那一年是我最难过的一年，眼看着父亲走向末路，却没有办法救他。

” 父亲临终前三个月，韩小红又被诊断出胃癌，万幸的是她是早期。

那是2005年下半年，她在韩国一家体检中心考察时被发现患了一种恶性程度相当高的胃癌。

由于发现及时，经过手术和化疗，现在已经基本康复。

“我从来没想到，我自己也会成为体检的受益者。

”韩小红回想起那段时光异常动情，“如果没有体检，我也许已成为王均瑶第二。

”解析
从案例中很明显的看出体质健康检测带来的好处，如果不是及时的进行体质健康检测，那么就不会及时发现正在初期的癌症，更不会康复。

在国外，体质健康检测为生活的一个部分，定期进行检查。

但是在国内，体质健康检测还没有能够得到人们的重视，还只有少部分人在进行定期的体质健康检测。

人体是一部复杂的系统, 像机器一样,人的各个组织、器官从出生起就在不停地运转着,天长日久,其功能必将随年龄的增长而衰退。

更何况人体还与其所处的内、外环境有着密切的联系，比如天气的冷热、衣食的温饱、住行的舒适与否、精神的高度紧张、刺激以及各种危险因素的影响，都会使人体出现不可预料的损伤和疾病。

我们不是经常看到或听到某某知名人士突然辞世的恶性事件？其原因就是因为他们忙于各种事务，而忽视了自己宝贵的身体和健康。

其后果是非常令人痛心的！
在疾病面前，不仅一般的健康人士需要作体检，对于那些有各种遗传疾病家族史的人来说，就更是非常必要了，如：糖尿病、高血压、心脏病、肥胖等患者的后代，因为他们体内或多或少都隐匿着祖辈的患病基因，加上不良的生活习惯，此类疾病的发病期无论是在国内或国际上，均日益年轻化。

如果平时不加以注意，到了出现症状再就诊，就会使治疗的效果和恢复的成效大打折扣，甚至出现疾病不可求治、健康不能再恢复的恶果。

疾病只有早期发现、早期治疗，才能防止它的发展、恶化，从而有可能避免产生不幸的
后果。

因此进行体制健康检查能早期发现、早期治疗，才能防止它的发展、恶化，从而有可能避免产生不幸的后果。

对策建议
通过体检，对发现的无症状疾病，可采取相应的治疗或防护措施，以免病情恶化；对原来就患有的疾病，了解了目前情况，如果病情加重，可采取针对性治疗；如果病情稳定，可继续动态观察。

体检未发现疾病，也可做到心中有数。

这些只有经过体检才能做到。

体检是目前富裕起来的人们，对健康的一种消费时尚和追求。

人最宝贵的是生命，生命最宝贵的是健康！
健康是人生的第一大财富。

随着人们生活水平的提高、保健意识的增强，健康体检逐渐成为一种社会时尚，以至朋友之间打招呼，不忘问一句“你体检了吗？”有的还把健康体检作为礼物馈赠，彻底改变了只有生病了才想起跑医院的传统观念。

然而，有些中青年人往往把健康体检看作是可有可无或者很麻烦的一件事，不予重视。

中小学生正处于生长发育的重要时期,对学生身体形态和身体素质分析是研究青少年生长发育规律、特点和发展趋势的一种手段。

中小学生体质监测对提高学生体质,制定改善措施有非常重要的现实意义。

儿童青少年生长发育是从量变到质变的一个复杂过程,是各种因素比如社会环境、经济文化水平、营养状况以及疾病、遗传等多种因素综合作用的结果。

随着城乡的社会进步、经济条件改善以及实行的统筹城乡改革试点、开展阳光体育活动等综合因素的影响,中小学学生身体形态、生理功能、身体素质的差异有所减小。

就个人而言，专家建议：从预防医学角度讲，所有健康人群至少应每年参加一次健康体检。

尤其是35岁以上的人更应每年进行一次健康体检。

这是作为个体要做的。

同时有关部门也应该做好相应的工作:
健康体检关系着广大人民群众的身体健康利益，体检工作事关重要，充分认识健康体检的意义和作用，如何开展好此项工作，需要体检单位及相关人员的共同努力，严格按照要求执行，及时发现问题，解决问题，不断规范化健康体检工作。

一、管理规范，统一思想，提高认识，要把体检作为落实科学发展和“以人为本”思想的重要工作来推进，认真贯彻上级决定，履行各自职责。

二、积极开展健康教育活动，强化健康意识，有计划针对性的开展健康教育宣传，组织开展有特色的专题活动。

三、保质保量，扎扎实实地开展体检，要把体检作为“有病查病、无病防病”、保障人民实实在在享有健康权益的重要措施来抓，集中时间、卫技人员，卓有成效地开展工作。

四、反馈信息要及时、准确、清楚，要在发现疾病和存在的健康问题的同时，有针对性地做好健康教育和健康指导。

五、健康监督，疾病防治，体检工作有条不紊，做到准备充分，秩序井然，体检结束后，做好资料的统计汇总。

同时还要进行跟踪服务，建立健康档案，对体检发现的阳性病人要做好监测治疗、管理、跟踪服务。

问题2 体质健康检测的标准
教育部、国家体育总局关于印发《学生体质健康标准(试行方案)》及《〈学生体质健康标准（试行方案）〉实施办法》的通知（2002年7月4日）教体艺〔2002〕12号
现将《学生体质健康标准（试行方案）》及《<学生体质健康标准（试行方案）>实施办法》（以下简称《标准》、《实施办法》）印发给你们，请认真贯彻执行。

现将有关事项通知如下：
一、《标准》是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准，也是学生毕业的基本条件之一。

各地教育行政部门和学校应把《标准》的实施作为学校体育工作的重要内容，积极宣传、加强管理、认真施行。

二、《标准》是《国家体育锻炼标准》的组成部分，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施。

因此，在实施《标准》的同时，原《国家体育锻炼标准》的内容不再执行，各地教育行政部门和学校仍按照原《国家体育锻炼标准》的实施办法，向体育主管部门报送《标准》的达标数据。

三、凡已实施《标准》的学校，《大学生体育合格标准》、《中学生体育合格标准》、《小学生体育合格标准》停止执行。

四、各级各类学校实施《标准》的具体步骤（一）从2002年新学年开始，由各省级教育行政部门确定3%左右的中小学校和2所以上的高等学校，小学从一、三、五年级开始，中学（中专）和高等学校从起始年级开始实施《标准》，以取得经验。

（二）从2003年新学年开始，各地实施《标准》的比例扩大到50%的中小学校和所有高等学校。

（三）从2004年新学年开始，在各级各类学校全面实施《标准》。

五、各省级教育行政部门要根据实际情况，制定《标准》的分步实施计划，并于2002年9月1日前报教育部备案。

六、教育部将于2003年开始，对各地实施《标准》的学校进行抽查，并公布抽查结果。

七、各地、各学校在实施《标准》的过程中有何问题和建议，请及时报教育部体育卫生与艺术教育司。

八、请各地教育行政部门将本文及相关附件转发各级各类高等学校（含部委属学校）。

学生体质健康标准（试行方案）
一、为了贯彻《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质的决定》提出的“学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作”的精神，促进学生积极参加体育锻炼，养成经常锻炼身体的习惯，提高自我保健能力和体质健康水平，特制订《学生体质健康标准（试行方案）》（以下简称《标准》）。

二、《标准》适用于全日制小学、初级中学、普通高中、中等职业学校和普通高等学校的在校学生。

三、《标准》从身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体质健康状况，《标准》按百分制记分。

四、《标准》根据学生的生长发育规律，将测试对象划分为以下组别：小学一、二年级为一组，小学三、四年级为一组，小学五、六年级为一组；初中及以上年级每年级为一组，大学为一组。

《标准》的测试项目
（一）小学一、二年级测试项目为身高、体重、坐位体前屈三项。

（二）小学三、四年级测试身高、体重、50米跑、立定跳远四项。

（三）小学五、六年级测试项目为六项，其中身高、体重、肺活量为必测项目。

选测项目为三项：从台阶试验、50米×8往返跑中选测一项；从50米跑、立定跳远中选测一项；男生从坐位体前屈、握力中选测一项，女生从坐位体前屈、握力、仰卧起坐中选测一项。

（四）初中及以上各年级（含大学）测试项目为六项，其中身高、体重、肺活量为必测项目。

选测项目为三项：从5 0米跑、立定跳远中选测一项；男生从台阶试验、 1000米跑中选测一项，女生从台阶试验、800米跑中选测一项；男生从坐位体前屈、握力中选测一项，女生从坐位体前屈、仰卧起坐和握力中选测一项。

测试与评分标准
《标准》中的选测项目由各地（市）级教育行政部门在测试前随机确定。

考虑到城乡的不同情况，《标准》中的台阶试验项目农村学校可选测相应项目，城市学校统一进行台阶试验的测试。

《标准》中的身体形态、身体机能和身体素质的测试方法按人民教育出版社出版的《学生体质健康标准（试行方案）《解读》中的有关要求进行。

等级评定与登记各个测试项目的得分之和为《标准》的最后得分，根据最后得分评定等级：86分以上为优秀，76分-85分为良好，60分-75分为及格，59分及以下为不及格。

每学年评定一次成绩并记入《学生体质健康标准登记卡片》，小学按照组别两年评定一次，其他年级每学年评定一次。

学生毕业年级的等级评定，按毕业当年的成绩和其他学年平均成绩（各占50％）之和评定。

案例
清华自主招生复试测体质达优秀可加十分
本报讯身高、体重、肺活量、握力、台阶运动试验、立定跳远——昨天，清华大学自主招生开始进行复试，第一个环节是今年首次设立、考生自愿参加的体质测试。

成绩优秀的考生可以获得10分加分。

进入复试的全国1200多名考生中，有690多人参加了测试。

达到“优秀”加10分
根据《国家学生体质健康标准》，体质测试包括上述6个项目，满分100分。

参加的考生如果成绩达到“优秀”线，将在其他加分基础上额外获得10分加分。

没达到“优秀”线或没参加的考生，不加分也不减分。

据清华体育教研部主任陈伟强教授介绍，由于是第一次对自主招生的考生进行体质测试，对这些尖子生的体质情况“心里没底儿”，因此“优秀”线要等到测试完毕后根据总体情况再确定。

考试成绩差别大
昨天下午，690多名考生分成若干小队进行测试。

为公平起见，每个考生测试的第一项都是台阶试验——考生每人面前一个约1尺高的台阶，要求考生随着考官口令有节奏地不停迈上、下来，连续3分钟后休息3.5分钟，再戴上指脉测试仪测量心率，以此考查心肺功能。

据陈伟强教授介绍，从初步掌握的情况看，考生的成绩差别比较大，有的人有的项目不合格，有的人成绩非常突出。

又比如“体育课成绩优秀者得3分、良好者得2分、及格者得1分”、“正常参与大课间活动、掌握两项运动技能者得1分”等。

没有具体的量化评分细则，在具体实施的时候往往难以确定分值，最终只得以满分作罢。

解析
以往的成绩考核评价：
一.忽视了学生的个体差异。

由于学生的运动能力受身高，体重和体能的遗传性影响，学生在运动能力表现上有很大的个体差异，特别是与体能有关的项目，有的学生不用怎么练习就可以达到很好的成绩，有的学生无论怎么学习和练习都无法达到较好的成绩，体育成绩变的与学生学习努力的直接关系越来越不明显。

这在某种程度上使体育考试失去意义，使学生的学习积极性受到挫折，甚至产生厌学的情绪。

二.没有运动参与和终身意识的培养。

以往的评价标准是以老师教什么学生学什么同时就考什么，而没有注重学生的体育意识的培养，我们应该通过体育与健康的理论课进行培养，通过影片、多媒体进行讲解，体育与健康课程的重要性，让他们知道身体健康的重要性，不健康的人会带什么麻烦等等。

强调评价运动技术的运用和运动参与程度就好比金子埋在土里，如果不被人挖出来，哪怕你再值钱，也是毫无意义的。

因此“新课标”不是注重运动技术水平掌握的高低，而是注重学生对于运动技术的运用和运动参与程度。

三.没有思想品德、个性品质等方面的评价
只重视达标和技能评价，忽略了思想品德，个性品质等方面的评价。

例如：一位学生原来对游泳一无所知，很怕水，后来他虽然没有学会蛙泳，但是它已经敢下水，能够参加游泳课的学习，而且能够游20米蛙泳，就这一点，我们作为教师就应该鼓励，应该给于表扬，他已经克服了困难，拥有坚强的意志。

四.由教师进行的单独评价
以往的成绩考核评价由老师一人说了算，只对体育技术和技能上的考核，而且没有学生的参与评价，更不注重学生的情感，兴趣，没有个别差异之分，都是同一标准进行考核。

正是由于在体育教学评价中只重视学生的终结性评价，而忽视体育教育的过程性评价和诊断性评价；只重视期末成绩的考核，单纯用分数的高低来评价成绩，而忽视学生的个体差异性评价；只重视达标和技能评价，忽略思想品德，个性品质等方面的评价。

因此，以往的体育教育评价，还远远没能充分发挥出评价的效果，诊断教学问题，提供反馈信息，引导教学方向，调控教学进程，激发学习热情，实现教学管理的功能。

而新课标对成绩考核评价进行了重大的改革：
对策与建议
一.学习成绩评定的内容
体能的评定——体育课程标准根强调对于健康有关的体能进行评价，如心肺耐力、柔韧性、肌肉耐力、身体成分等。

在对学生的体能成绩进行评定时，间接合格水平学等的年龄特点，可参照《中国学生体质健康测试标准》，结合学生的个体基础与进步进行成绩评定。

知识与技能——对体育与健康的认识，科学锻炼的方法，体育技战术知识与运用能力，有关健康知识的掌握与运用。

与不同学习水平相关的运动技能水平及运用情况。

学习态度——学生对待学习与练习的态度，以及在学习和锻炼活动中的行为表现。

包括在体育与健康课上的出勤于表现、学生在课外运用所学知识和技能参与体育活动和健康教育活动的行为表现。

社会适应能力——学生在体育学习中的情绪、自信心和意志表现，对他人的理解与尊重，交往与合作精神。

体育与健康评价的目的在于促进学生身体的全面发展，以及达到学习目标的程度，判断学生在体育学习中存在的不足，分析其原因并改进教学。

关注学生综合素质的提高，因而学生体育学习成绩不仅是体育技术和技能的分数，我们更改关注学习过程中学习态度，积极情感体验，与人合作技能的发展，同时还应关注个体，尊重个体差异，给予个体一个展现自我的机会，帮助学生表现自己，拥有自信。

二.综合性评价内容：
新课程标准下的评价的形式多样，本人只是粗浅的说一下本人的对综合性评价的粗浅经验。

综合性评价包括教育功能和管理功能。

教育功能是指通过教学评价，激发学生学习积极性，提高教学质量，促进学生个性的全面发展；所谓管理功能是指通过评价鉴定和选拔体育人才的一种方式，是区别优劣、选拔淘汰的评价方式，它是单一的体育技术和技能的成绩表现，他不强调学生学习的兴趣、情感，学习体育的过程，同时没有表现学生个体差异的区分。

传统意义上的体育教学评价强调管理功能，评价的目的主要用于鉴定、区分、选拔体育人才。

现代教学评价越来越重视评价的体育教育功能，强化评价的诊断、反馈、改进和激励功能，其目的是创造适合学生发展的体育教学评价体系。

评价的管理功能今天依然是不可缺少的，评价的体育教育功能是根本，评价的管理功能应建立在体育教育功能基础上才能发挥其积极作用。

新课程《体育与健康》在体育教学评价方面还没有统一的标准，但它主要强调学生对体育的学习态度，重视学生的进步幅度，改变过去只重视技术考评的传统办法。

这种改变，有利于调动学生学习的积极性，特别是对那些技术水。