艺术教育对大学生心理健康的影响研究

第33卷第20期 2020年10月
Vol.33 No.20
October 2020艺术科技
艺术教育对大学生心理健康的影响研究
张晨曦
（贵州大学医学院，贵州贵阳550001）
摘要：艺术教育是促进大学生心理健康的一个重要途径，其对大学生各个方面的成长和提升都有独特的作用，艺术教育不仅可以陶冶学生的情操，还能培养和锻炼学生的情绪，使学生在面对有负面影响的事物时能够很好地调节消极情绪，从而使大学生的人格、品格都更加完善。

因此在高校中，为了保证大学生的心理健康，解决大学生的心理问题，加强艺术教育是非常重要的。

本文探究大学生心理健康现状及其影响因素，分析艺术教育对大学生心理健康的意义，从而研究通过艺术教育保证大学生心理健康的途径。

关键词：艺术教育；心理健康；大学生
中图分类号：G441 文献标识码：A 文章编号：1004-9436（2020）20-0193-02
0 引言
在当今社会，心理素质是除了一些基础素质之外人才的另一项必备的素质。

当代高校大学生作为未来建设国家的主要力量，不仅要具备丰富的知识储备，还要具有强大的心理素质，即与学识同等的健康心理，这也是当下社会高校大学生普遍缺乏的一项基础素质。

近几年高校的大学生频频出现反常行为，很多大学生都因为外界的各种压力而出现过激行为，例如近几年发生的“6·18女大学生跳楼事件”“2·19成都大学生自杀事件”“北大女生自杀事件”，因生活压力、家庭压力、情感挫折而跳楼、自缢、服用安眠药自杀的事件频频发生，这些悲剧的发生都说明了针对当代大学生的心理辅导相对缺乏。

促进大学生的心理健康不仅是为了使学生健康成长，得到自我提升，也是为了国家的发展以及社会的未来。

因此，对高校大学生心理素质的健全和培养成为了目前高校普遍关注的问题。

1 大学生心理健康现状及其影响因素
1.1 当代大学生心理健康状况
根据我国各个高校针对大学生心理健康的资料调查和数据分析显示，从20世纪80年代中期开始，心理问题已经成为了导致大学生轻生、退学、休学等的主要原因。

心理问题较严重的学生出现焦虑、紧张、自卑、抑郁、社会恐惧、社交恐惧、神经衰弱、过度依赖等表现，由于学业压力、就业问题等外界因素的影响，加上没有及时良好的心理健康辅导，大学生成为了心理障碍的高发群体，而这些人群中有一部分学生因为各种心理问题，已经影响到其正常的生活以及学业［1］。

1.2 当代大学生产生心理问题的原因
其一，环境改变。

进入全新的大学环境，离开生活了十几年的“温室”，对大学生尤其是刚入学的新生有非常大的影响。

刚入学的新生离开生活很久、已经很熟悉的生长环境，离开长期依赖的父母、朋友，独自面对全新而陌生的大学环境和学生群体，意味着他们需要自己去适应环境、学会和别人相处，一切都要自己拿主意，出现的问题都需要自己解决。

这些变化可能导致不同的学生产生不同的反应，缺乏自理能力、没有独立过的学生就有可能反应过大而出现非正常现象，比如失眠、呕吐、食欲不振、神经衰弱、焦虑不安等，甚至可能产生暴力倾向。

其二，自我认知的冲突。

其中包括理想自我和现实自我产生冲突。

大学中有一部分学生对自己所在学校可能并不是很满意，或许是因为高考失意，或许是家长要求，这一部分学生对于所上学校、所学专业并不感兴趣，从而产生消极颓废情绪，出现对学业不上进、对周围事物缺乏兴趣、对大学生活失去信心等不健康的心理。

除此以外，还有自我优势和自我劣势的冲突。

一部分学生在大学的学习和自我提升的过程中，过于注重自我劣势，而忽视了自我优势，甚至可能产生自卑的想法，对自己的定位不清晰，惧怕暴露自己的缺点和短板而产生远离他人、封闭自己、抵触别人、过于压抑自我、不信任他人等消极想法。

还有一部分大学生对自己的定位不清晰，他们的定位不清晰更趋向于对自己的价值观、人生观的不清晰，不确定自己的想法，而限于自己的想法中，由此产生苦闷、绝望等不健康的心理。

其三，情感的不顺利。

许多大学生在进入大学后，由于环境的影响和自我的需求而谈恋爱，正常的恋爱会带来愉快的氛围，促进恋爱双方形成积极、轻快、乐观的人生态度，培养出健康的心理素质，而不顺利的恋爱可能导致学生产生压力，甚至带来更大的烦恼，失恋甚至可能导致学生出现消极、挫败、颓靡等不健康的心理。

而在大学生活中，失恋现象非常普遍，一部分大学生由于失恋产生一些比较极端的想法，甚至做出一些极端的事情，他们的情绪、人际交往、自我评价以及正常的学习生活都由于失恋而受到不同等级、不同程度的影响，从而导致非常严重的心理问题［2］。

2 开展艺术教育对于大学生心理健康的意义
在现阶段，随着社会的不断发展、社会市场竞争的不断加剧，大学生不仅要面对学业上的压力，还要应对就业问题，而在这些问题不断扩大并转化为心理压力时，各种心理问题也就应运而生，比较突出的表现如焦虑、暴躁、抑郁等情绪问题，以及失眠、食欲不振、精神衰弱等外在表现，而这些问题的严重化可能影响学生的正常生活以及学业的完成，如果在学生出现心理问题之前或者在学生正经历心理问题时充分发挥艺术学习和教育的心理治疗作用，就可以减少这种情况的发生，使这些消极表现远离学生。

艺术可以陶冶情操、调节情绪、修身养性、缓解压力，鼓励学生参与和开展艺术教育活动，可以疏解和释放学生由于外界因素产生的压力，调节紧张情绪，从而放平心态、调节心灵，以一种积极的心态面对外界各方面的挑战，进行接下来的学习和生活。

2.1 陶冶情操
情感对人类行为有促进作用，是人类社会进步的产物。

美好的情感具有积极、向上、热血的推动力，不仅使人产生积极的心态，还具有调节情绪的作用，使人有更稳定、协调的情绪。

而艺术教育不同于其他的基础教育，更侧重于培养人的情感，即培养人类真、善、爱等积极情绪。

在当下社会，市场经济不断发展、社会竞争逐渐加剧，人们更多是追
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文艺教研
求物质，从而使精神层面的短板不断暴露出来，大学生精神层面的问题变得尤为突出，在这种情况下，艺术教育就起到极大的润滑、充实、丰盈的作用，不仅能够满足大学生精神层面的需要，还能调节不良情绪，陶冶情操，缓解压力。

例如，当学生在演奏音乐时，音乐可以充分表达其内心情绪，而学生在倾听音乐时，内心随着音乐的波动可以产生一定的情感反应；当学生在绘画时，所创作的作品映射的就是其内心的想法，而创作的过程也是情感的抒发过程，而当学生
在欣赏画作时，内心就会产生情感共鸣［3］。

在欣赏和创作艺术的过程中，学生可以宣泄情绪，实现精神、情感上的寄托，更可以使学生在一段时间内或者某种状态下心情得到完全的放松和宣泄，这是其他形式教育所不能替代的，其教育达到的效果也是独一无二的。

2.2 完美的性格
每个人的个性和人格都不是先天形成的，而是经过后期的培养、在外界因素的影响下最终塑造成的。

在贫困、辱骂、指责、压抑、迂腐的环境中成长的孩子的性格很容易有缺陷，他们可能性格内向、孤独、易暴易怒、偏执、抑郁等，这些性格映射在个人身上的主要表现就是欲望强烈、不善社交、感情脆弱易偏激等，而这些表现恰恰是大学生心理不健康的重要导火索。

有健康人格的人与不具有健康心理素质的人相比，更容易适应新环境、融入新群体，在与其他人交流沟通时更轻松，也更容易被团体接受容纳。

而在当下竞争激烈的社会中，性格独立乐观、情绪积极良好且容易融入集体的人毫无疑问更受欢迎也更容易被录用。

因此，对心理素质的培养是非常重要的。

而在艺术创作过程中，人们对外界的抵抗和防御力比较低，更容易将学习和生活中的种种压力以及不同时期的情感情绪以音乐或者画作等艺术形式释放发泄出来，还能够对情绪进行重构，在创作作品中表达自己对未来的期望和想法。

因此，艺术教育不仅可以提升学生的素养，更重要的是可以完善学生的人格，使其以积极的心态和情绪对待以后的学习和生活。

因此在高校通过艺术教育来培养学生的心理素质是非常重要的，通过完善学生的人格，可以促进学生整体的协调发展。

3 通过艺术教育促进大学生心理健康的途径
艺术教育对大学生心理健康的影响是多方面的，虽然大学生心理健康教育在高校得到了普遍重视，但是艺术教育在很多地区学校的开展情况并不是很乐观，与学校中，如在师资力量、学校支持度上，与其他专业相比显得十分边缘化。

因此，为了在高校中进一步发挥艺术教育对大学生心理的治疗作用，解决大学生普遍存在的心理问题，提升其心理素质，促进其全面发展，可以从以下几点进行：
3.1 开设艺术类课程除了艺术专业的学生，很多大学生在进入大学阶段后几乎接触不到艺术。

根据相关资料显示，只有小学有少量的艺术课，而进入初中和高中后尤其从初三开始就几乎告别了艺术课。

孔子曾经倡导人们“成于乐”“游于艺”，但是当代的学生几乎与艺术绝缘，几乎不知何为“艺”，也就无法进行“艺”的欣赏和创作。

艺术教育不仅可以促进学生成才，更可以维护学生的健康、积极成长。

但是我国高校目前除了艺术类院校，几乎都缺少艺术类课程，西部某些发展一般的高校情况更差，在当下大学生心理问题普遍存在
的情况下，对于大学生心理健康的培养是非常不利的。

因
此为了综合全面地培养未来建设国家的主要力量大学生，各高校的老师等教育工作者应该重视艺术教育，像对待体育课一样对待艺术类课程，作为大学生全面发展必不可少的一项，一直开展下去，直到毕业。

通过营造良好的艺术氛围，使学生感受到艺术的熏陶以及情操的培养。

3.2 加大硬件投入，打造良好的艺术教育环境创造良好的艺术教育环境，还需要硬件的投入，来满足艺术类选修课和必修课的需求，完善基础设施，保证在教学过程中各种活动的正常开展，比如录像机、投影仪、音响以及扩音设备等，设立设备修复费用，并建立相关的规章制度，由专门老师提供和管理。

即使是选修课，也要尽量为学生配备教材，并建立完整的教师团队，从而保证艺术教育在高校的顺利开展。

除此之外，在学校的公共区域，如操场、广场、体育馆、食堂等地方可以建立艺术走廊，放置艺术画像、绿色景物等，使学校呈现浓厚的绿化和艺术化教育氛围，使学校中的学生更有活力，还能够陶冶情操，促进学生身心健康发展。

如果学校的经济资源雄厚，还可以建设一些场所，如音乐厅、美术馆、健身房等，为大学生陶冶情操、修身养性、平复心态提供一个舒适良好的场所。

3.3 鼓励学生开展各种艺术实践活动除了开设艺术类课程、打造良好的艺术环境以外，校园艺术活动也是培养学生心理健康的一项重要内容。

学校应该大力扶持艺术活动，积极为学生提供课外艺术活动的经费和场所。

学校可以根据学生需求组建不同类型的艺术社团，比如合唱团、管弦乐团、舞蹈团、话剧团等，可以让艺术社团以第二课堂的形式鼓励学生踊跃参加，使学生在参加活动的过程中，吸收文化养分，培养高雅的气质，同时还可以提高自身的文化素养，而且各种各样的社团活动还可以促进学生之间的人际交流，从而健全学生的人格［4］。

除此之外，还可以探索课外艺术活动的新形式，比如艺术讲座、艺术沙龙、歌唱比赛、文体艺术节等，激发学生对艺术的兴趣，使更多学生在活动中受到艺术的熏陶。

4 结语
加强对大学生的心理健康教育是当下我国开展素质教育的重要举措，也是促进高校大学生全面发展的手段和方法，是为了给我国培养未来建设国家的中流砥柱打好基础。

在高等教育不断改革的今天，艺术教育和大学生心理健康教育之间的关系非常密切，艺术教育对于培养适应社会发展的心理健康、高素质、高能力人才，有非常重要的意义。

参考文献：［1］ 张媛霞，孙建海.试谈音乐艺术教育对大学生心理健
康的影响［J］.北方音乐，2014（05）：242.［2］ 蒋婧文.音乐教育对大学生心理健康影响的研究［J］.
艺术教育，2016（05）：273-274.［3］ 任卓君.大学生心理健康教育中的区域艺术资源应用
研究［J］.科教文汇（中），2014（8）：211-212.［4］ 王竹青.表达性艺术治疗对大学生心理健康教育的影
响作用［J］.文学教育（下），2019（06）：168-169.
作者简介：
张晨曦（1995—），男，贵州贵阳人，贵州大学医学院2018级硕士在读，研究方向：卫生政策与卫生法规。