大学生休闲体育情况调查及建议研究

大学生休闲体育情况调查及建议研究
作者：韩明菊孙靖皓许家成
来源：《科学导报·学术》2019年第49期
摘 ;要：休闲体育目前是各级高校广泛开展的体育内容，本研究在全面调查大学休闲体育情况的基础上又针对性的提出了解决建议，希望为大学生休闲体育的有效开展提供积极的借鉴。

关键词：大学生;休闲体育;现状;探究
前言
休闲体育作为一种新型的体育活动出现在大家视野，它吸收了旅游、极限运动等一系列原本不是体育项目的活动呢，把休闲体育发展为完善人们心里、锻炼人们身体和愉悦人们心境的一种项目。

笔者要探讨的休闲体育是指大学生在自由支配的时间内所做的放松身心、增强体质的项目。

这种休闲体育具有自己独特的特点，学生可以根据自己的时间和周边的场地仪器选择适当的体育项目，以达到愉悦身心和锻炼身体的目的。

况且开展大学生休闲体育，是对校园体育文化的丰富、是树立学生终身体育理念的很好方式。

随着国家越来越重视大学教育，加大了教育的投资，改善了校园的体育方面的器材，为发展校园休闲体育提供了良好的基础。

现在正是研究大学生休闲体育的热潮，笔者研究大学生休闲体育现状是符合大众研究方向，是为了更好地发展大学生休闲体育做出贡献。

1、主要研究对象和方法
本研究以大学生休闲体育現状为研究对象。

以大学生为调查对象。

研究过程中主要采用了文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法以及逻辑分析法等。

2.大学生休闲体育的现状
2.1大学生参加休闲体育运动的动机
笔者从长春市高校的大学生随机抽取一部分做了就大学生参加休闲体育的动机作出调查，调查结果如下：其中有40%的大学生是为了增强体质，更好的投入到工作和学习当中;有31%的大学生是为了在体育放松心情，体会体育带给的快乐;有16%的大学生是为了通过体育运动加大自己的交际圈，为今后的发展打下基础;有5%的大学生是为了更好地传承体育文化;有5%的人是为了学习的需求;剩余的3%是其他方面的原因。

从结果分析，大学生参加休闲体育主要目的是锻炼身体和享受体育带给人的乐趣。

2.2大学生参加休闲体育所选的体育项目
笔者从高校中随机抽取了350名男生和300名女生进行调查，主要看大学生在日常参加休闲体育的体育项目。

调查结果为：男生选取羽毛球的人数为25人，占总人数的7%;选取篮球的人数为85人，占总人数的24%;选取足球的人数为55人，占总人数的16%：选慢跑的人数为20人，占总人数的6%;选健美操的人数为5人，占总人数的1%;选排球的人数为10，占总人数的3%;选网球的人数为35人，占总人数的10%;选体育舞蹈的人数为11人，占总人数的3%;选贻拳道的人数为20人，占总人数的6%;选乒乓球的人数为57人，占总人数的16%;选徒步旅行的人数为10人，占总人数的3%;选自行车的人数为10人，占总人数的3%;选其它的人数为7人，占总人数的2%。

女生选取羽毛球的人数为51人，占总人数的17%;选取篮球的人数为12人，占总人数的4%;选取足球的人数为6人，占总人数的2%：选慢跑的人数为40人，占总人数的14%;选健美操的人数为40人，占总人数的14%;选排球的人数为15，占总人数的3%;选网球的人数为17人，占总人数的6%;选体育舞蹈的人数为39人，占总人数的13%;选贻拳道的人数为9人，占总人数的3%;选乒乓球的人数为47人，占总人数的16%;选徒步旅行的人数为9人，占总人数的3%;选自行车的人数为9人，占总人数的3%;选其它的人数为6人，占总人数的2%。

从结果来看大学生在参加休闲体育运动方面兴趣广泛，男生主要喜欢足球、篮球和乒乓球，而女生则喜欢体育舞蹈、羽毛球和乒乓球。

2.3大学生参加休闲体育的频率
笔者就上面提到的大学生同时进行了学生参加休闲体育的频率和每次的时间进行了调查，调查结果如下：男生每周参加休闲体育的次数为2次和2次以下的有89人，占到总人数的25%，每周参加休闲体育次数为3到4次的人有170，占到总人数的49%，每周参加休闲体育的次数为5到6次的人数是52，占总人数的15%，每天都参加休闲体育的人数为39，占总人数的11%。

男生的运动时间在0到30分钟的有35人，占总人数的10%，运动时间在30到60分钟的有135人，占总人数的39%，运动时间在60到90分钟的有100人，占总人数的29%，运动时间在90到120分钟的有70人，占总人数的20%，运动时间在120分钟以上的有10人，占总人数的2%。

女生每周参加休闲体育的次数为2次和2次以下的有150人，占到总人数的50%，每周参加休闲体育次数为3到4次的人有100，占到总人数的33%，每周参加休闲体育的次数为5到6次的人数是42，占总人数的14%，每天都参加休闲体育的人数为8，占总人数的3%。

女生的运动时间在0到30分钟的有70人，占总人数的23%，运动时间在30到60分钟的有110人，占总人数的37%，运动时间在60到90分钟的有80人，占总人数的27%，运动时间在90到120分钟的有30人，占总人数的10%，运动时间在120分钟以上的有10人，占总人数的3%。

从调查的结果来看男生参加休闲体育的次数大多是每周3到4次，占到了总人数的49%，主要的运动时间在30到90分钟，占到总人数的38%，而女生每周参加休闲体育的次数主要在每周两次和两次以下，占到总人数的50%，运动时间在30到90分钟，占到总人数的64%。

结论与建议
大学生参加休闲体育的动机主要是为了增强体质和愉悦身心，大学生参加休闲体育所选择的项目主要有乒乓球、篮球、足球、羽毛球和体育舞蹈，大学生中男生参加休闲体育的次数主要是每周三到四次，女生参加休闲体育的次数主要是两次到两次以下，而主要的运动时间为30到90分钟。

由此可见大学生参加休闲体育的运动项目比较广泛，运动时间长短比较合理。

参考文献
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