生活中的压力来源于哪里？如何应对？

⽣活中的压⼒来源于哪⾥？如何应对？
有⼈说，那么有压⼒，是来源于对未知的恐惧。

你相信上天的安排吗？⾃⼰每天开开⼼⼼的⽣活。

压⼒是存在的，过⼤是因为⾃⼰承受了不属于⾃⼰的闲事。

过轻则是有⼈在替你负重前⾏。

⽣活中的压⼒是哪⾥来的呢？这个每个⼈的情况都不⼀样，对压⼒的感受也不⼀样。

压⼒⼤部分来源于⽣活，就业、社交、⽣意惨淡、业绩不理想；其次还有⼀些不可预估的天灾⼈祸带来的变故。

不管怎么说，⽣活的压⼒是存在的。

每个⼈对压⼒的感受不同，应对的⽅式也不同。

适当的压⼒可以让⼈当做动⼒，反⽽对⼯作有利，过⼤的压⼒，会将⼈弄得⾝⼼憔悴，把⾝体和⼼灵摧毁。

有可能是长期的安逸，造成环境的突然变化带来的不适应。

或者过于在意⼀些事情所致，或者是想得太多。

如果仅⽤改变⼼态的⼼灵鸡汤来喂给有压⼒的⼈，相信⼤部分⼈疗效甚微。

⾯对残酷的现实，⾃⼰的现实处境是不容易在短时期内改变的，调节⼼态固然能起到缓轻压⼒的作⽤。

但是压⼒时依然存在的，现实的处境还是没有解决。

我们只是在逃避压⼒⽽已。

如果真的要应对压⼒的话，还是要正视问题，到底是什么问题，或者困难，或者处境，让⾃⼰的压⼒变⼤。

只有解决问题，找到解决问题的办法，才能有效的缓解压⼒。

如果真的不能排除困难，那只有给⾃⼰减压了，善待⾃⼰，放平⼼态，量⼒⽽⾏，等待适合⾃⼰的春天，照样可以重现鲜花的灿烂。