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基础知识——直板横拉下旋
直板横拉下旋可以算是直板横打技术中最为重要的内容。

这项技术弥补了直板反手进攻的不足。

直板握拍的方式决定了手腕相对灵活，因此在反手横拉吋，可以在瞬间对击球部位进行调整，拉出旋转不同的弧圈球。

冃前来看，直板横打技术还没有一个标准的教学模式, 由于每个人握拍的方式不同，手腕的灵活度不同，因此每个人在技术动作上都会有区别O 不过任何技术动作都要符合击球原理，都要求腿、腰、手三者的统一。

直板横拉下旋球与横板反手拉的击球动作基本相似，毕竟直板横拉技术是从横板反手技术中演变出來的。

只要掌握了横板反手拉球的要点，那宜板横拉口然会水到渠成。

一、控制拍形是重点
与横板反手拉球相同，在引拍时，一定要充分收腹，充分让出击球空间。

击球时，要依靠腰部、腹部的力量，通过手臂、手腕、手指传递到球体上。

很多爱好者在横拉吋，很容易下网，总是感觉摩擦不够充分。

造成这种现象的主要原因是握拍的方式不太合理。

通常我们在反手推挡时，球拍背面的三根手指是叠在一起的，只有中指接触球拍，这样可以使手腕更加灵活，在推挡吋容易压住球。

而在横拉吋，如果后面的三根手指还是叠在一起，那么拍形就会过于下压，很难将球拍立起。

如果强行将大拇指向下压，手腕就会产丰不适的感觉。

如果用这样的姿势拉球，儿乎都是触球的中上部，甚至触球的顶部，导致摩擦不够充分，还无法顶住来球，造成回球下网的现象。

在反手横拉时，我们可以适当调节握拍的方式，将球拍背面的三根手指都接触到拍面上，此时大拇指只要稍稍用力下压，拍形就会立起来，很容易用球拍的拍面瞄准来球。

不过握拍的转换是一件比较麻烦的事情，当我们使用横打和推挡交替击球吋，很容易因为握拍转换不及时而导致回球失误。

关于横打和推挡的使用时机是我们必须重视的一个问题。

对初学者来说，我们可以利用横拉进行发球强攻，而在相持阶段可以使用推挡技
术，一旦遇到很好的进攻机会，再用横打给对方致命一击。

对直板打法的选手而言，横打与推扌当的转换越少越好, 以减少握拍带来的巨大影响。

二、避免大臂过多发力，注重前臂的爆发力
在反手横拉的过程中，大臂起到了稳定击球动作的作用。

此外，当来球刚刚落台后，大臂可以稍稍向前，带动前臂向前迎球。

很多爱好者在练习横拉时，总觉得力量不够集中，无法很好地控制力量和弧线，这是大臂动作幅度过大造成的。

在击球时，我们还是要充分利用腰腹的力量，尽量稳定大臂，依靠前臂、手腕外展来释放身体的爆发力，做到全身放松，动作紧凑。

三、反手拉球后的衔接套路
反手拉下旋通常是第一板进攻的重要手段。

将下旋转换为上旋之后，随后基本上是以进攻为主的主动和持套路，这就要求我们具有连续进攻的能力。

对业余爱好者来说，我们可以设计一些简单实用的套路，力争在短时间内占据绝对主动。

1、反手拉下旋后，接反手快撕。

这个套路的重点是，自己第一板拉下旋球的质量不太高，而对方的防守质量较高的时候。

通常，我们第一板拉下旋球以高吊弧圈为主，力求稳健，这样就难以发挥速度和力量优势，有吋候我们对击球点的把握不到位,就会使回球的旋转、速度、力量缺乏威胁。

一旦对方是有准备的防守，那自己的进攻就很难占据主动。

此吋，我们应该迅速还原，调整好站位，可以稍稍向后退半步，做好快速相持的准备。

如果对方防守的质量较高，通常对方的这板球，力量会比较大，速度也会比较快，多压制自己的反手位。

我们面对这样的來球不用慌张，可以充分借用来球的力量，迎球快撕。

这样不但可以加快回球的节奏，还可以在线路上灵活变化。

反手快撕时，自己不要发力过大，应该以巧为主，只要能拉出一定的旋转即可。

只需这一板球，就可以起到变被动为主动的作用。

2、反手拉下旋后，侧身正手拉。

运用这个套路的前提是第一板反手
拉下旋一定要具有质量，尽量让对方的防守出现失误。

反手拉球有两种方式：第一就是快拉，在来球的上升后期击球，在击球落点上可
以压住对方的反手大角，迫使对方防守质量下降，然后果断退后一步，侧身发力冲。

第二是加转拉，在来球的下降初期击球，触球的瞬间要注意突然性，把球拉转。

即使对方有准备地防守，质量也不会很高，此时可以果断侧身连续进攻。

反手拉后再侧身，其实是比较冒险的一种行为，为了能让对方的防守回球到自己的反手位，就要在第一板拉球吋做文章。

假设这板拉到对方的正手位，那对方往往会下意识地防守斜线，如果自己贸然侧身，反而会扑空。

因此第一板拉球可以盯住对方的反手大角，而且击球吋要突然出手，打对方一个措手不及。

通常，有两板连续高质量的进攻，就已经可以决定这一分的胜负了。

3、反手拉下旋后，正手发力拉。

这个套路的应用最为广泛。

当自己第一板进攻的质量不是很高时，对方防守的落点是不容易预测的。

因此进攻后，我们要做好主动连续和持的准备。

无论对方防守到任何落点，我们都要在第一板拉球后保证快速还原，尽量移动到球台中线附近，这样就可以照顾到正反手两个大角的來球。

在笫一板进攻时，我们可以压制对方的屮路和正手位，对方在防守时下意识打斜线的几率会比较高，因此我们在第二板进攻吋，可以将注意力更多地集中到正手位，果断发力拉。

如果笫一板压制对方中路，对方防守的线路也多会回球到我们的屮路位置，对付这板来球，我们可以果断采用正手回击，增加威胁性。

总Z,反手抢先进攻后，我们都应该注意及吋还原，并适当向后退一步，以便有足够的准备时间进行连续进攻。

第一板进攻的质量决定了后续的战术套路，但只要是有目的的进攻，就会有更多的机会按照自己实现预定的套路来实施。