厨房美食菜谱：罗汉果润喉茶的做法

厨房美食菜谱：罗汉果润喉茶的做法
罗汉果被誉为中华奇异果.罗汉果性凉，味甘，入肺、大肠经。

有清热解毒，生津止渴，润肠通便的作用。

罗汉果最大的一个好处就是可以作为糖尿病患者的代糖食品，因为罗汉果能够加强胰脏机能，帮助分泌胰岛素。

罗汉果中所含的维生素E可以加强细胞膜的渗透，让糖尿病患者也可以服用糖分水果。

今天我用罗汉果搭配同样有润喉功效的自己用蜜渍的乌梅，因罗汉果很甜，我有配了几个酸酸的洛神花，让煮好的润喉茶的口感风丰富些。

这个茶不仅可以润喉，口感也是酸酸甜甜的，还有开胃解暑的功效，就是加了乌梅和罗汉果，颜色很深，不够好看，但味道很好，润喉功效也很强的
食材
主料：
罗汉果
蜜渍乌梅
洛神花3朵
步骤
1.备好原料，罗汉果清水冲洗表面
2.把三种食材全部放入养生壶的网篮中，罗汉果要连皮带瓤一起用
3.加水至壶的2/3处（750毫升的水）
4.开启花果茶功能键，时间8分钟，完成即可
5.煮好的润喉茶，虽然颜色不好看，但润喉效果是极好的，而且开胃消暑，是很棒的对付秋燥的一款饮品小贴士：罗汉果半个就行了哦。