(名师整理)最新北师大版生物7年级下册第13章第1节《健康及其条件》优秀课件

• 合理用药
• 拒绝吸烟、酗酒、吸毒
1.生活有规律
• 生活有规律即合理安排生活节奏 • 合理调节学习与休息、脑力劳动与体力活
动的关系。 • 青少年的睡眠时间：8-9h。
2.膳食合理
1)食品中应尽量包含人 体所需的各种营养成分 提供足够的能量 2)严格注意饮食卫生， 防止食品被污染，不吃 不洁的食物。 3）防止暴饮暴食或限制 饮食，防止偏食
原因：酒精对神经主要起麻醉作 用
酒精的危害
1）使心跳加速、血压升高、皮肤血管舒张。 2）酗酒 酒精中毒 急性中毒：“醉酒”可致死
慢性中毒：损害胃肠道、肝 脏和神经系统
3）使脂肪在肝脏积累，会导致脂肪肝，甚至肝硬化。
一、烟草对健康的危害:
1. 香烟燃烧时可以产生2000多种化 合物，其中绝大部分是有害的。在香烟 燃烧后所产生的烟雾中，致病作用最为 明显的有害物质是尼古丁、焦油和一氧 化碳，一支香烟中提炼出来的尼古丁可 以毒死一只小白鼠，20支香烟中的尼古 丁可以毒死一头牛。
• 青少年正处于生长发育时期，吸毒的危害 更大。为了自己和他人的身心健康，一定 要禁止吸烟，拒绝毒品。
• 国际禁毒日为6月26日
毒品能破坏、扰乱人正常 的高级神经活动，导致吸毒者 精神、心理异常，引发自残， 甚至自杀。
健康及 其条件
健康的定义：完整的生理、心理状态、良好的社会适应能力
养成健康的生活习惯
第1节 健康及其条件
1.能够概述健康及其条件，养成健康的生活和行 为习惯。 2.理解吸烟、酗酒、吸毒对人体健康的危害，拒 绝吸烟、酗酒、吸毒，珍爱生命。 3.能够概述合理用药的常识，说出一些常用药的 名称及作用。
议一议
有人说： “ 没病没灾、体育成 绩都达标就是健康 ” 。你同意他 的观点吗？
健康的概念
3.合理用药
强调安全、有效、经济、适当 用药前要明确诊断，用药剂量要适当， 用药时间要科学， 用药途径要适宜， 联合用药要合理。 慎用抗生素！
4.拒绝吸烟、酗酒、吸毒
吸烟、酗酒、吸毒
害
是社会的三大公
对照组：水蚤在清水中 实验组：水蚤在酒精溶液
的心率
中的心率
实验变量： 酒精的溶度
结论：
酒精对水蚤的心率有抑制作用，浓度 越高，心跳越慢，当酒精浓度达到 20%时，水蚤死亡。
吸烟有害健康
吸烟伤肺，易引发肺癌等呼吸系统疾病。
吸烟时，烟草的烟雾中只有约10%被吸烟者 吸入，而其余的90%却散布于空气中。
这些烟雾会污染环境，使不吸烟者被动吸 烟，间接受害。
每年5月31日是“世界无烟日”。
三.吸食毒品的危害
• 毒品如鸦片、大麻、可卡因等对人体危害 更大。吸毒会损害人的神经系统，降低人 体的免疫功能，并使心肺受损，呼吸麻痹， 严重的会导致死亡。
生活有规律 合理膳食
合理用药 拒绝吸烟、酗酒、吸毒
创建健康的环境
创建良好的居室环境 创建良好的水环境
• 世界卫生组织(WHO)认为:健康不仅仅是 没有疾病和不虚弱，还要有完整的生理、 心理状态和良好的社会适应能力。
• 近年来，世界卫生组织又把道德修养和 生殖质量也列入健康的范畴。A经常生病
老B退休后 心情郁闷
一、养成健康的生活习惯
你做到了几
• 生活有规律
项了？
• 合理膳食