我给儿子治脚臭

我给儿子治脚臭
作者：心怡
来源：《家庭医学·下半月》2011年第10期
儿子遗传了他爸爸的脚臭，每次脱鞋后那股难闻的味道真叫人不敢领教，我们常戏称儿子为“臭脚王子”。

其实也想过一些办法帮儿子改善脚臭，但可能功夫做得不到家，过不了幾天儿子的脚丫就又臭气熏天了。

大家闻着臭，儿子自己整天穿着臭臭的鞋也难受。

这次，我决心下大力气帮儿子赶走脚臭!我先在网上搜了搜关于脚臭的资料，虽说相关知
识和除臭方法不少，但越看疑问越多，最后我想，还是找个“明白人”细细研究下比较保险。

恰好有一位做医生的朋友，于是我把疑问一股脑地向她抛过去——
孩子为什么也会脚臭?
别看脚部皮肤面积不大，却集中了人体近40％的汗腺，脚掌处每平方厘米就有600多个
汗腺。

成年人每天排出的汗液约有一小茶杯，孩子运动量大，新陈代谢旺盛，脚部的排汗量也不小。

脚臭，是因为鞋内湿热的环境，很适合细菌繁殖，当细菌分解脚部皮肤的角质蛋白和汗液中的尿素、乳酸成分时，就会形成臭味。

如果再加上鞋子的排汗功能不好，就更雪上加霜了!
脚爱出汗是体虚吗?
许多妈妈担心孩子脚爱出汗是不是因为体虚，事实不是这样的。

每个孩子的汗腺旺盛程度与旺盛部位不一样，有的孩子腋窝爱出汗，有的孩子头部爱出汗，有的孩子脚爱出汗，这些都是正常的生理表现。

脚爱出汗跟孩子特殊的体质特点有关，但不是体虚，而是阳亢。

中医认为，孩子为纯阳之体，阳气本来就旺盛，如果饮食过于油腻，常吃高热量、高脂肪食物，则容易助体生热，使本来就热的身体，热上加热，出汗散热也就成了必然。

除脚臭的药物孩子能用吗?
网络上介绍的除脚臭的药物和偏方很多，却不一定都适合孩子，比如止汗剂和抑制交感神经兴奋类药物。

止汗剂虽然可以减少汗液分泌，但同时会堵塞汗腺导管，长期使用，会抑制正常的排汗功能，使体内热量无法排出，容易导致体温升高、头晕、胸闷等症状。

而抑制交感神经兴奋类药物，副作用也比较大，对孩子成长不利，所以这两类药物都应禁用。

对付小臭脚，妈妈有妙招
在朋友的指点下，我又掌握了一些去除孩子脚臭的小窍门，并结合儿子的情况试了一星期，还别说，儿子的脚明显没有以前臭了，跟我有一样烦恼的妈妈们也来试试吧!
换鞋
孩子脚臭，鞋袜一定要选择透气性好、宽松的，穿鞋时鞋带不要系得太紧。

我给儿子买了幾双纯棉袜子，又买了两双以网眼布和牛皮为鞋面材料的运动鞋，虽然花费不少，但孩子穿着舒服，而且对改善脚臭确实有帮助。

手纸去湿
这两双鞋子，我让儿子换着穿，一天穿一双。

换下来的鞋子，我会在里面放一张手纸。

手纸的主要原料是植物纤维，纤维之间形成网格状，能吸附汗液和臭味，这样可以保证孩子每天都能穿上千爽的鞋子。

换鞋垫
我在网上找到了两样好东西——竹炭鞋垫和丝瓜络鞋垫。

我问过朋友，这两种鞋垫均有吸汗功能，不仅如此，竹炭还能杀菌，帮助改善鞋内环境，而丝瓜络还是中药材，有清凉解热的功效。

肥皂洗脚
每天晚上我都会让儿子用肥皂洗脚，用肥皂可以把脚上残留的汗液和细菌都洗掉。

中药泡脚
赤小豆15克、丝瓜络10克、皂角10克、枯矾10克，加水煮沸5～10分钟，待温度下降至36～38℃时，给孩子泡脚。

儿子连续泡了3天，效果不错。

中医原理：赤小豆有清热去湿的功效，丝瓜络可以清凉通络，皂角和枯矾有排毒散结、燥湿杀菌的作用，这幾味药材合用，有通络去湿、杀菌排毒的功效。

涂爽身粉
洗完脚后，涂点爽身粉可以保持脚部干爽，防止细菌繁殖。

除此之外，将煅石膏、煅牡蛎、煅龙骨研为细末涂于脚部也有同样功效。

饮食清淡。