某个人物成长中一段经历的心理分析及建议

某个人物成长中一段经历的心理分析及建议
回想自己的个人成长历程，充满爱的幼年，找回自信的少年，感性而充满幻想的青春，成就满足的成年，成长历程中的每一次付出都是一次饱满的充实。

下面就结合这学期心理学所学的内容简单谈谈自己的成长历程。

（一）成熟
成熟不是市侩和庸俗，这种成熟的核心精神不过是妥协和顺从，苟且偷生，唯利是从。

这是小人的智慧。

可这是社会的主流。

这种成熟是不值得羡慕的。

当然，成熟也不是偏执。

一个人走向成熟是困难的。

如泰戈尔所说，除了通过黑夜的道路，无以到达光明。

很无奈的一个事实是，成熟总是和人生的挫折联系在一起的，“传道授业解惑也”并不能让你成熟，而需要时间与代价的付出。

通往成熟的道路，没有终点，只有行程。

成熟是相对的，而幼稚才是绝对的，成熟不是不犯错误，而是能不能真正从错误中吸取到教训。

人从小到大，都会经历从幼稚到成熟，小时候的幼稚是可爱，长大后的幼稚是一种失败，长大后我们要学会成熟，因为这时候我们有了自己的责任，很多事情我们是要自己承担后果的。

年龄的增长、阅历的增加，甚至历经沧桑都并不能确保一个人的成熟。

成熟需要一个健康的自由的社会环境，需要个人独立的思考能力和自我反省。

从这个意义可以说，人在整体上都是不成熟的，有着思想上的残疾；而20岁的青年无一例外都是幼稚的，即使他性格叛逆，因为他无法知
道最基本的本应该知道的事实。

还要必须指出，成熟并不排斥纯真。

真正的成熟是理性、智慧、纯真与道德的统一。

我曾经以为自己要比同年龄的同学要成熟，因为我认为自己看待事情考虑的比较周到，想得多，经常会体谅别人的感受。

在这方面，我对周围的有的人比较反感，他们做事的方式令我颇感不满，但是我也没有办法去指责他们。

越是这样，越能锻炼我自己，因为我知道怎样做合适，怎样做不合适，以后就会引以为戒。

但是听老师讲完以后，我认为自己做的还远远不够，光是这样是不能算作成熟的，成熟是包括多方面的，是需要长时间才能培养出来的，我们每个人都要逐渐走向成熟，只有这样，才能让自己活得更好。

（二）成年与自己
成人是指成年的人，即是已经完全发育成熟的人，与儿童相对。

我们现在这个年龄，都已经算是成年了。

你可以继续疯疯癫癫整天打打闹闹地过日子，可是你却必须懂得你肩负起的责任；你可以无所事事恍恍惚惚过日子，但你必须成熟起来想想自己的未来；你可以整日整夜笑得没心没肺颠三倒四，但你不能不经大脑就把话说出；或许你再也不能和小孩子般任性，始终奢望别人一而再再而三的包容体谅；或许你再也不能在背后对着自己讨厌的人肆意的谩骂，你要学会忍耐和包容；或许你再也不能轻易对人说你的爱，你要知道喜欢一个人所要承担起的责任。

自己已经成年两年了，这两年来已经开始更多地考虑未来了，将来我们是要成家立业的，是要作为一个有担当的人照顾更多人的。

如
果我们不尽快成熟起来，那么以后我们就无法好好的生活，更不用说去照顾别人了，所以，在即将进入社会之际，我们要逐渐走向成熟，让自己更加懂事。

（三）悦纳自我
一个人的心理健康与否，有一个重要的指标，那就是他能不能接受自我，这叫"悦纳自我"。

每个人都有优点和不足，关键在于自己如何看待。

既要看到自己的优势，在树立信心的理，还要避免骄傲自大；还要了解自身的弱点，认识到没有人是完美的或是万能的。

只有客观，全面，愉快地接受自我，才能很好地多角度自我，并在此基础上，明确完善自我的努力方向和途径。

悦纳自己，并不是认为自己的一切都是好的。

认识自我是种境界，是我们在现代社会所应具有的素质．那么首先就应该明白什么是悦纳自我．总的来说，悦纳自我包括三方面．第一，接受自己的全部，无论优点还是缺点，无论成功还是失败．第二，无条件的接受自己，接受自己的程度不以自己是否做错事有所改变．第三，喜欢自己，肯定自己的价值，有愉快感和满足感．只有能够真正的做到如此，我们才能真正的悦纳，认识自我。

我曾经对自己的种种都感到很不满意，朋友圈子小，学习成绩不好，也不知道怎样才能改进自己，想尽各种办法都无济于事。

于是就任其发展，不在乎别人怎么看，说起来还有点自卑的倾向。

现在想想，就是没有做到悦纳自我，自己对自己首先要做到认同，进而才能让别人认同自己，这样我们的圈子就会越来越广。

悦纳自我，我们要做到：
①勇敢地接受自己的缺点、不足或缺陷。

每个人都有自己不完美的地方，接受自己的不完美，每天给自己一个完美的笑脸。

②每天想一次自己的优点和长处，并发扬这些优点和长处。

③当取得成功的时候，尽情体验自己的喜悦，并与他人分享。

④悦纳自我，就是欣然接受自我。

⑤客观的评价自己。

（五）人际关系沟通
人际沟通是个人之间在共同活动中彼此交流思想、感情和知识等信息的过程。

它是沟通的一种主要形式，主要是通过言语、副言语、表情、手势、体态以及社会距离等来实现的。

人与人做沟通时，有其目的性存在。

沟通可能是语言性也可能是非语言性，如面部表情能够表现出你的非语言沟通，或者用文字沟通，如书信，或文章文摘等，能够传达出其表徵的含义，均有一种象征性的作用。

所以比如吵架，有破口大骂的一种非理性沟通方式，也有冷战不说话，但彼此双方也能够明白对方所表徵出的意思。

我认为在与人沟通时，首先要做到尊重对方，然后他也会尊重你，互相尊重的沟通才是文明的，礼貌的，才能进行下一步的发展。

如果你做不到，对方就会认为你没有诚意与他沟通，那么你与他的沟通就是失败的。

通过这学期对心理学的学习，我感觉自己学到了不少东西，对心理学的认识也加深了，以前我认为心理学对我们来说都没啥用处，没有学习的必要，但是现在我发现心理学对于我们的成长和发展是很有用的，学习心理学，我们可以认识内外世界；调整和控制我们的行为；
应用于我们的生活和实际工作中等。

但是，目前心理保健还没有成为我国国民促进健康的一种途径。

我希望，以后更多的人能够认识和学习心理学，这样存在心理问题的人就会大大减少，人与人就能正常的交流，整个社会就能更好地进步和发展。