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腹部脂肪影响思维灵活
随着年龄的增长，肌肉的减少和腹部脂肪的增加。

可能会影响我们思维的灵活性。

这是近期美国爱和华州立大学的研究人员最新发现
研究人员分析了来自英国生物库4431名男性和女性的参与者数据，这些参与者都有着中晚年不同程度的认知功能受损。

研究分析得出，那些腹部脂肪较多的人，随着年龄越大，流体智力越差，流体智力是一种以生理为基础的认知能力，如知觉。

记忆预算速度和推理能力等等。

流体智力是与精体智力相对的概念，会随着年龄老化而减退，而精体智力则不会，精体智力主要只学会的技能，比如语言文字能力以及想象力和判断力等等，同时研究指出，相比之下，更多的肌肉似乎是一个保护因素，即使将年龄，受教育程度以及社会地位考虑在内。

腹部的脂肪增加和大脑灵活性的关联。

仍然存在，大脑的敏锐度对于健康非常关键，所以要保持大脑功能正常，一定要注意关注自己的腹部脂肪量。

建议平时可以做些仰卧起坐或者减少腹部脂肪锻炼的项目，避免脂肪堆积在腹部。

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三所需物料无。