5种不良心态导致减肥失败

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导语：在减肥的漫长过程中，总有一些人怎么减还是瘦不了。

是减肥方法不对吗？也许是你心底的不良心态，让你难以成功减肥。

1、懒惰想要瘦身，又...
在减肥的漫长过程中，总有一些人怎么减还是瘦不了。

是减肥方法不对吗？也许是你心底的不良心态，让你难以成功减肥。

1、懒惰
想要瘦身，又不愿意运动？对运动不感兴趣，你的瘦身计划是永远也不能完成的！从现在开始，经常动一动你的懒骨头吧。

2、被动
有的人虽然也坚持减肥，一次次失败又一次次重新来过。

然而，每次减肥的心态都是被动的，总是依赖医生或药物把体重降下来，有的甚至连主动配合的心态也完全丧失了。

如果你也在这样的减肥行列中，就要赶快摆正心态，取得瘦身的胜利。

3、消沉
在减肥的过程中，常常会遇到这样的情况，用了一种又一种方法，却又都以失败告终，甚至体重不仅没有下降，反而越减越重。

许多人就会因为看不到瘦身成功的希望，产生自责的心理，有的甚至放弃了减肥的打算。

4、急迫
谁都想一日就实现减肥的愿望，快速解决肥胖的问题。

然而，瘦身不是一日之功，过于急切的心理会让你因为难以达到目标，而积极性降低。

所以，在减肥的过程中，一定要做好打长久战的思想准备。

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