商洛市社区老年人体育锻炼健康状况的调查与分析

商洛市社区老年人体育锻炼健康状况的调查与分析
作者：周轶枫，王保金
来源：《体育科技文献通报》 2017年第9期
摘要：通过问卷调查，对商洛市社区部分老年人体育锻炼健康状况进行统计分析，目的
在于研究当前商洛市社区老年人的身体状况，为近一步推进全民健身奠定基础。

研究结果表明，男性老年人通过体育锻炼在生理、心理及其他测试方面的健康状况均高于女性老年人。

70岁前
和70岁后是老年人体质健康状况的分水岭，集体锻炼的老年人与个人锻炼者的身体健康状况差异显著。

文化程度越高的老年人，在受试各项得分中明显高于受教育低者。

文化程度的高低是
推进全民健身，尤其是老年人体育锻炼重要因素之一。

关键词：社区；体育锻炼；老年人；健康
前言
国务院日前印发《关于印发全民健身计划（2011－2015年）的通知》，对未来5年全民健
身发展提出目标任务并制定了工作保障措施。

计划指出，全民健身关系人民群众身体健康和生
活幸福，是综合国力和社会文明进步的重要标志。

如今我国已经步入老龄化社会，老年人的健
康问题，尤其是心理健康问题是建立全民健身公共服务体系的一个重要组成部分。

在解决老龄
化社会问题的过程中，不仅需要政府和社会多方协作，重要的是利用体育运动，从身体和心理
两方面保障老年人的健康问题，形成良好的全民体育健身机制。

为了更好地了解老年人体育锻
炼健康状况，从而进一步服务老年人，本文从生理、心理、社会等各个方面及层次，对商洛市
24个不同社区随机抽取480名老年人进行调查，目的是摸清当前商洛市社区老年人健康状况，
为下一步商洛市社区制定政策及措施奠定基础。

1 研究对象与方法
1．1 研究对象
以商洛市24个社区60岁以上的老年人为研究对象，其中男性264人，平均年龄
65．12±4．01，最大年龄为79岁；女性216人，平均年龄64．03±4．13，最大年龄为81岁。

共发放调查问卷480份，回收有效问卷415份，回收有效率达到86．45％。

1．2 研究方法
本次调查采用问卷调查法、数理统计法、健康测试法，不仅从体育锻炼项目，还有生理、
心理、社会包括具体的身体特征及器官，日常生活及身体活动等各个与身体健康相关的方面进
行测试。

2 结果与分析
2．1 不同性别老年人体质健康状况比较
不同性别老年人健康状况和体质状况见表1、表2、表3。

测试结果表明，不同性别的老年人在生理健康量子表得分及心里健康量子表得分情况存在
显著差异。

身体功能器官及心理状态与负向情绪存在显著差异，从表1、表2、表3中不难看出，以上的5个测试项目，男性老年人得分情况明显高于女性老年人。

同时男性老年人在社会关系、正面情绪、社会接触等方面也略高于女性老年人。

这也提示我们在关注老年人身体健康的同时，更应倾斜女性老年人。

2．2 不同年龄老年人体质健康状况比较
不同年龄老年人体育锻炼健康状况见表4。

调查结果表明，60－69岁阶段的老年人与70岁以上老年人在体质健康这一项上存在非常
显著的差异，在生理、心里、社会3个健康方面差距明显。

说明人体随着年龄的增长，体质呈
现下滑趋势，这一现象也是符合人体生理学及自然规律。

我们都知道当进入老龄化后，人的身
体机能逐渐出现衰落趋势，运动能力下降，明显感到力不从心。

说明这项调查与之前调查结果
是一致的。

老年人体育锻炼状况与自测健康状况及体质状况见表5。

从表5中看出，经常参加运动的人数比较多，说明大家已经完全意识到体育锻炼与身体健康的重要关系。

经常参加锻炼的老年人体质健康与不参加锻炼者存在非常显著的差异。

经常参加锻炼的老年人心里健康也高于不参加锻炼者，存在显著差异。

社会健康关系明显高于不参加锻炼者，说明经常参加体育锻炼有助于老年人交流，尤其心里、生理都得到提升，也说明我们当前想要发展全民健康，提升国民素质，体育锻炼尤其是老年人这一块儿是必不可少的。

不同文化程度老年人体育锻炼健康状况的方差分析表见表6。

不同程度老年人不参加体育锻炼情况见表7
从表7中看到，参加锻炼的人数在各个组别中都要比不锻炼着高，百分比例也是高于不参加者。

随着文化程度的提高，每个组别不锻炼者逐渐减少，大专文化程度以上的几乎都参与锻炼，文盲组两者差距显著。

说明要想提高全民素质，大力推广全民健身提高身体健康水平，必须扫除文盲，加大义务教育宣传，从另一面说明，文化也是影响老年人体育锻炼健康身心的重要因素之一。

3 结论与建议
3．1 结论
男性老年人通过体育锻炼在生理、心理及其他测试方面健康状况高于女性。

随着年龄增长，所有老年人体质健康状况呈下降趋势，70岁前、后两者差异显著。

经常参加体育锻炼的老年人
身体健康状况与不经常参加者差异显著。

集体参加锻炼的老年人与个人锻炼者身体健康状况差
异显著。

文化程度越高的老年人，在受试各项得分中明显高于文盲。

文化程度高低是推进全民
健身尤其是老年人体育锻炼重要因素之一。

3．2 建议
通过本研调查研究，我们不难发现体育锻炼有助于老年人身心健康的发展，有助于老年人
相互交流，愉悦身心，促进团结，消除孤独寂寞隔膜。

在调查问卷及交流中，很多老年人提出
建议，希望政府部门在大力城市扩建的同时，尽量减少噪音及空气污染，多提供锻炼场所，为
老年人加强社会科学指导。

参考文献：
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