tips

1.如果是顺产的话，最好去买个舒缓坐垫，侧切的伤口要疼上2个礼拜。

当天晚上还需要
准备好会阴冷敷垫缓解下痛苦。

2.月子里的时候一开始还是睡着喂奶比较好，不要多抱小孩，对手关节不好。

3.顺产的话要准备好产妇专用的卫生巾，三洋的比较好，还有专门配套的前开式三方内裤，
这样医生检查和自己换洗都比较方便。

4.哺乳胸罩不要买带钢圈的，实在是会不舒服，对乳腺也不好，宝宝吃奶的时候还不方便。

买那种莱卡面料的抹胸，里面放好防溢乳垫就很方便了。

防溢乳垫要多买点，这个东西用起来很快啊。

5.我住在会所里的时候美体顾问说到瘦身，我买了三洋的顺产束缚带和盆骨收紧带，好像
是有点作用的，她说穿塑身衣也是可以的，就是可能会比较难受点。

6.宝宝的口水巾要多买点，我买了40块，淘宝网上有很多，西松屋或者蓓茵儿什么牌子
的都不错，用的很快的，吃次奶就要2块，方便替换清洗。

7.宝宝刚出生的衣服我觉得贺曼的很好，专门为NEW BABY设计的，连脚一起包进去，
不会冷，宝宝一开始的袜子总是会有点大。

衣服连体的比分体的好，分体的会苟在一起，他会不爽的。

8.尿布需要买很多呀，这个用起来真是快啊。

9.刚生好的三天也许是没有奶水的，这个正常的，要到第四天才有，但是会很痛，因为涨
奶开始了，充血期。

涨的很大但是没什么奶水。

要是奶下不来可以找开奶师按摩，这个要忍着痛的。

但是一定要按摩，不要乱捏，否则不但可能会结块而且会损坏乳腺。

月子里面奶水可能不会很多，这个也是正常的，宝宝多吸多吸奶水是会多起来的，这个是真的，而且吸奶器是不能代替宝宝的，他只能把存储的吸出来，但是不能产生新的奶水。

要是晚上觉得疼的厉害，就拿卷心菜的叶子冷敷在乳房上，可以缓解下疼痛。

10.刚生好的时候不要马上就大补，特别是下奶的汤不要喝，否则乳腺管没通奶倒来了，万
一结块了要痛死的。

刚生好的时候吃清淡的东西，蔬菜水果都要吃，牛奶也要喝。

11.会所里的中医说月子里的时候要等15天后才能洗头洗澡，洗头不要多洗，洗澡用淋浴，
冲冲就好，时间不要长。

每天要刷牙，不要用漱口水。

12.刚出生的宝宝不要剪指甲，但是要防止他抓自己的脸，真的抓到也不要紧，第二天就退
掉了。

最好还是不要带手套，这样对宝宝的感官发育比较好，他还能自己吃手，聪明啊。

13.万一有黄疸也不要紧张，只要不是病理的都没关系的，如果觉得退得慢的话可以吃点益
生菌和茵栀黄，母乳停一个礼拜，然后多晒太阳，很快就会好的。

如果这样还没退下来就再去抽血验一下，这个抽血是从宝宝的大腿根部抽的，所以能免则免。

14.万一有湿疹了，轻的话会自己退的，妈妈不要吃海鲜。

如果重的话再稍微用一点药膏，
新华医院的蓝白盒子，很有效果。

但是因为是激素，所以还是少用的好。

15.宝宝每天都要洗澡洗头，一个礼拜用两次沐浴露和洗发水就行了，多用了会太干的。

洗
完了擦的很干，特别是褶皱的地方。

要经常把尿布打开让他晾一下腹股沟，因为比较容易破皮。

脖子这里可以用点爽身粉，因为吃奶的时候容易潮湿。

16.要多晒太阳，不要隔着玻璃晒，否则就没用了，开窗关门，保护好肚脐不受冷。

让他晒
屁股和脚底板，最好是光屁股晒，屁股是不怕冷的。