大班运动参考目标
大班健康体能发展指南目标
大班健康体能发展指南目标
一、运动能力目标
1. 基本站立动作标准。
能完成站立、坐下、俯卧起坐等体位转换动作。
2. 基本运动动作掌握。
能完成步行、跑步、跳跃等基本运动动作。
3. 基本身体控制能力。
能控制身体平衡、变向、速度等。
二、肌力质量提升目标
1. 上肢肌力。
腕关节、肘关节张力达标准。
2. 下肢肌力。
膝关节、髋关节张力达标准。
3. 躯干肌力。
腰腹肌力、胸肌力达标。
三、柔韧度提升目标
1. 关节活动范围。
肩关节、腰椎、髋关节等关节活动范围扩大。
2. 肌肉伸展度。
腹直肌、腿部后肌等肌肉伸展性改善。
3. 肌腱弹性。
跟腱、腱臂等肌腱的张力和弹性达标。
四、心肺功能提升目标
1. 有氧耐力。
持久运动时间和强度提升。
2. 心率控制能力。
运动中心率控制在安全范畴内。
3. 氧摄入量。
身体最大摄入氧量提高。
以上就是根据标题制定的"大班健康体能发展指南目标"的大致框架,内容可以根据实际情况进行调整和完善。
大班幼儿体格锻炼计划（精选12篇）
大班幼儿体格锻炼计划大班幼儿体格锻炼计划体格锻炼是利用自然因素(空气、日光、水)和体育、游戏活动来促进儿童生长发育,增进健康、增强体质的积极措施。
以下是小编整理的大班幼儿体格锻炼计划（精选12篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
大班幼儿体格锻炼计划1一、指导思想大班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。
根据《纲要》精神及大班幼儿的生理特点和活动特点，根据本班幼儿的年龄特点，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。
发展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等能力以及身体的协调能力，增强幼儿的体质，培养幼儿活泼开朗的性格。
以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。
二、发展目标1、保持对体育活动的浓厚兴趣，乐于和同伴一起进行身体锻炼及游戏，具备一定的合作能力。
2、能按口令或音乐节奏，姿势正确、精神饱满、动作协调、规范地变换队形和做操，提高幼儿的审美情趣及能力。
3、能按动作要领，持久地进行走、跑、跳、平衡、投掷、钻爬和攀登等基本动作练习，动作灵敏、协调。
4、大胆尝试球、圈、绳等体育器材的不同玩法，会玩大型器械及玩具，增强安全意识及自我保护能力。
5、坚持体育活动，使身体正常发育，有效地提高机体对自然环境变化的调节功能和适应能力，有助于抵抗疾病，增强体质。
6、培养幼儿机智、勇敢、顽强、遵守纪律及活动规则、不怕挫折等优良品质。
三、具体措施1、开学时对幼儿进行体格方面的检查，并做好记录，学期结束时再进行对照，同时进行评价。
2、在带领幼儿进行体育活动时，必须要做到的：（1）每周要保证有1次正规的体育活动，教师进行必须的指导。
（其体能课由走、跑、跳、投、钻爬、攀登七项基本身体素质练习组成）（2）每天要有1~2小时的体育运动（游戏）时间。
（3）记录每个幼儿的极限运动量、脉搏和心率情况等。
3、注意观察幼儿平常的饮食习惯，进行必要的指导；给幼儿以及幼儿家长讲解营养膳食的知识。
4、要对幼儿不合理的体育运动进行必要的修改，使之达到既能锻炼身体，又能掌握体育运动的技能技巧。
大班体育活动目标
大班体育活动目标
大班体育活动是幼儿园课程的重要组成部分，旨在通过各种运动游戏和体育锻炼，促进儿童身体的全面发展。
以下是大班体育活动的一些主要目标：
1. 增强体质：提高儿童的肌肉力量、耐力、柔韧性和协调性，促进心肺功能的发展。
2. 掌握基本动作技能：如跑、跳、投掷、爬行、攀登、平衡等，为未来的运动项目打下基础。
3. 促进粗大运动技能发展：通过参与各种户外游戏和体育活动，加强儿童的粗大运动技能（如踢球、拍球等）。
4. 培养团队精神和竞争意识：通过团队游戏和竞赛，让儿童学会合作、遵守规则、公平竞争。
5. 提高空间感和方向感：在活动中学习辨别前后左右，培养空间定位能力。
6. 增进身体协调性和平衡感：通过各种需要身体协调和平衡的练习，提高儿童的身体控制能力。
7. 培养自信心和勇敢精神：鼓励儿童尝试新的体育活动，克服困难，增强自信。
8. 促进社交技能的发展：体育活动是社交的好机会，儿童可以在玩耍中学习如何与人沟通和相处。
9. 培养健康的生活习惯：通过体育活动，教育儿童了解运动的益处，养成终身锻炼的习惯。
10. 提高适应环境的能力：户外活动可以让儿童接触不同的环境条件，增强他们适应自然环境的能力。
11. 锻炼解决问题的能力：在体育活动中遇到障碍和挑战时，儿童需要思考解决办法，这有助于提高他们的问题解决能力。
12. 促进情绪稳定和压力释放：通过运动，儿童可以将多余的能量转换出来，有利于情绪的稳定和压力的释放。
大班体育活动的目标是综合性的，既注重儿童身体的发展，也关注心理、社交和情感方面的成长。
通过系统的体育
教学，幼儿园大班的孩子们能够在快乐的氛围中全面发展各项能力。
大班第一学期体格锻炼计划（精选6篇）
大班第一学期体格锻炼计划大班第一学期体格锻炼计划幼儿要有计划的开展游戏和体育活动，天气正常时，要有充足的户外活动。
下面是小编帮大家整理的大班第一学期体格锻炼计划（精选6篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
大班第一学期体格锻炼计划1一、幼儿情况分析1、大班共有39个小朋友，其中四分之一是外地转来的新生。
在他们当中，由于遗传素质的不同，加上生活环境不同，因此，在动作发展方面存在着一定的差异。
有几位小朋友平时的体质较差常生病，对于这些幼儿应多提供给他们户外锻炼活动的机会，逐渐地增强他们的体质。
还有些小朋友长得较胖，动作发展也不够好，对于他们应加强活动的强度，逐渐地增强他们的体质。
2、总之，针对班中幼儿的动作发展水平的不同，在组织幼儿进行体格锻炼中应考虑到各种动作发展来组织活动，照顾到幼儿的个别差异，进行不同强度的体格锻炼，让每个幼儿都得到提高发展。
二、活动目标1、走：听信号变换方向走。
2、跑：听信号变速跑或改变方向跑；跑走交替，距离为200—400米。
3、跳：原地纵跳触物；助跑跳过不少于宽50厘米的平行线；练习跳绳。
4、平衡：两臂侧举，单独站立5—10秒钟；在有间隔的物体（砖、木块、硬纸板）上走。
5、投掷：两人相距2—4米抛接大球；肩上挥物投远。
6、钻爬：协调灵活地钻爬攀登障碍物，练习侧滚。
7、基本体操：徒手操。
口令：向左（右）转，原地踏步、立定、左（右）转弯走。
三、体格锻炼活动计划周次内容2 圈儿变变变3 纸棍造型4 踩高跷5 抓尾巴6 火眼金晴7 小伞兵8 滚龙珠9 光线宝宝来喽10 七色花开11 滚球门12 乌龟一家13 好玩的稻草球14 狐狸和猎狗15 怕痒的红布头16 跨跳竹编17 孙悟空和孩儿们18 卷炮仗大班第一学期体格锻炼计划2一、幼儿情况分析大班共有5个班级，有几位小朋友平时的体质较差常生病，对于这些幼儿应多提供给他们户外锻炼活动的机会，逐渐地增强他们的体质。
针对年级中各幼儿的动作发展水平的不同，在组织幼儿进行体格锻炼中应考虑到各种动作发展来组织活动，照顾到幼儿的个别差异，进行不同强度的体格锻炼，让每个幼儿都得到提高发展。
大班运动指南目标及内容(3篇)
第1篇一、目标1. 培养幼儿对体育活动的兴趣，提高幼儿的身体素质。
2. 增强幼儿的团队协作能力，培养幼儿的集体荣誉感。
3. 培养幼儿的自信心、勇敢、顽强、拼搏的精神。
4. 培养幼儿的规则意识，遵守比赛规则，尊重他人。
5. 培养幼儿的自我保护意识，提高安全防范能力。
二、内容1. 基本动作训练（1）基本跑、跳、投、投掷、跳跃等动作的练习。
（2）各种球类运动的基本技能训练，如篮球、足球、排球等。
（3）武术、体操等基本动作的练习。
2. 竞技运动项目（1）田径项目：短跑、长跑、跳远、跳高、铅球、铁饼等。
（2）球类项目：篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球等。
（3）水上项目：游泳、跳水、水上救生等。
（4）体操项目：团体操、艺术体操、技巧、蹦床等。
3. 健身运动（1）有氧运动：跑步、游泳、跳绳、健身操等。
（2）力量训练：俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、哑铃等。
（3）柔韧性训练：瑜伽、普拉提、拉伸等。
4. 团队协作运动（1）接力赛：短跑、长跑、游泳、跳远等。
（2）足球、篮球、排球等球类比赛。
（3）拔河、接力跑、接力跳等团队项目。
5. 安全教育（1）普及体育安全知识，提高幼儿的安全意识。
（2）教授正确的运动方法和技巧，预防运动损伤。
（3）制定安全措施，确保运动过程中的安全。
6. 心理健康教育（1）培养幼儿的自信心、勇敢、顽强、拼搏的精神。
（2）提高幼儿的心理素质，增强抗压能力。
（3）培养幼儿的团队合作精神，提高沟通能力。
7. 比赛规则与裁判法（1）普及比赛规则，让幼儿了解比赛的基本要求。
（2）教授裁判法，培养幼儿的裁判意识。
（3）提高幼儿的公正意识，遵守比赛规则。
8. 健康饮食与营养（1）普及健康饮食知识，培养幼儿良好的饮食习惯。
（2）教授营养搭配，提高幼儿的营养摄入。
（3）关注幼儿的身体健康，预防营养缺乏症。
9. 家园共育（1）加强家园沟通，共同关注幼儿的体育发展。
（2）开展亲子运动活动，增进亲子关系。
（3）鼓励家长参与幼儿体育活动，提高家庭体育氛围。
大班体育运动教案（通用5篇）
大班体育运动教案（通用5篇）作为一名默默奉献的教育工作者，通常需要准备好一份教案，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。
怎样写教案才更能起到其作用呢？以下是小编为大家整理的大班体育运动教案（通用5篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
大班体育运动教案1活动目标：1、学习助跑跨跳，掌握助跑跨跳的基本动作要领。
2、能大胆探索跨跳的跳法，并助跑跨跳过高度约40厘米的障碍物。
3、感受小鲤鱼跳过龙门的喜悦，及与同伴合作游戏的快乐。
活动准备：1、经验准备：故事《小鲤鱼跳龙门》2、物质准备：背景音乐、头饰、龙鳞、平衡木、高度30、35、40厘米的障碍物。
活动过程：一、以“小鲤鱼游呀游”为情境，引导幼儿做准备活动。
1、师幼随音乐做准备活动。
2、结合恐饰音效，引发幼儿活动兴趣。
小结：我们要练好本领跳过龙门，变成龙才能保护自己。
二、以“小鲤鱼练本领”为情境，引导幼儿练习助跑跨跳，掌握跨跳的基本动作要领。
1、提供高度约30厘米的障碍物，引导幼儿自由探索跳过障碍物的方法。
提问：小鲤鱼，前面有三道龙门，你去试试怎样才能跳过去？小结：刚才你们探索出了双脚跳、单脚跳、蛙跳还有跨跳这么多跳过去的方法，请你们再去试一试。
2、幼儿再次尝试跳龙门，探索出助跑跨跳的基本动作要领。
个别幼儿师范，教师提升方法。
提问：你是怎样跳过去的？小结：像这种需要先助跑，然后前脚抬高，后脚蹬直跳跃的方法叫助跑跨跳。
3、教师示范，幼儿练习并掌握助跑跨跳的动作要领。
（1）教师示范，明确动作要领。
（2）幼儿练习，教师巡回指导。
重点指导幼儿跨跳时的动作幅度。
小结：原来我们起跳时前腿抬高，后腿蹬直，找准起跳点就能顺利跳过龙门。
（3）幼儿再次练习，提高助跑跨跳的技能。
重点指导幼儿找准起跳点。
过渡语：小鲤鱼，你们的本领练得很棒了，想不想去挑战黄河之门，长城之门和泰山之门？三、玩游戏“小鲤鱼跳龙门”，体验与同伴共同游戏的乐趣。
1、幼儿鱼贯式游戏，跨跳过30、35厘米高的龙门，获取能量。
大班体格锻炼计划(通用6篇)
大班体格锻炼计划（通用6篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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幼儿园大班体能目标
幼儿园大班体能目标
幼儿园大班的体能目标是指通过运动活动使幼儿全面发展身体各项素质，提高身体机能水平，培养基本运动技能和良好的运动习惯。
幼儿园大班体能目标主要有以下几个方面：
1. 增强肌肉力量和耐力：通过各种拔河、跑步、跳绳等体能训练，提高幼儿的肌肉力量和耐力水平，使其身体更加强健，增强抵抗力。
2. 提高灵敏度和协调能力：通过各种跳跃、翻滚、足球、篮球等活动，培养幼儿的身体灵活性和协调能力，提高其身体控制和反应速度。
3. 发展平衡能力和空间意识：通过平衡球、走桶、踩高跷等活动，培养幼儿的平衡感和空间意识，提高其身体控制和协调能力。
4. 培养柔韧性和柔软度：通过翻筋斗、倒立、拉伸操等活动，培养幼儿的柔韧性和柔软度，使其身体更加灵活，预防运动损伤。
5. 提高心肺功能和耐力：通过有氧运动如游泳、骑车、快走等活动，提高幼儿心肺功能和耐力水平，增强幼儿的抵抗力和身体素质。
6. 培养跳跃和投掷技能：通过跳绳、跳远、投掷球等活动，培养幼儿的跳跃和投掷技能，提高其运动协调性和身体控制能力。
7. 锻炼大肌群和小肌群：通过各种运动如爬行、匍匐前进等活动，锻炼幼儿的大肌群和小肌群，促进其身体各部分的发展和协调性。
通过这些体能目标的培养，幼儿园大班的幼儿将能够全面发展身体各项素质，提高身体机能水平，培养基本运动技能和良好的运动习惯。
同时，体能目标的达成还可以增强幼儿对运动的兴趣，培养他们积极参与各种体育活动的意识和能力，促进幼儿的全面成长和健康发展。
2024年幼儿园大班体育计划
在设计2024年幼儿园大班体育计划时，我们应考虑到这个年龄段儿童的身心发展特点，同时结合幼儿园的教育目标，制定出既有趣味性又能促进儿童全面发展的体育活动方案。
以下是一份详细的幼儿园大班体育计划：一、体育计划目标1.增强体质：通过体育活动，提高儿童的身体素质，包括力量、耐力、协调性、灵活性等。
2.培养兴趣：激发儿童对体育活动的兴趣，养成良好的运动习惯，为终身体育打下基础。
3.社交能力：通过团队合作和竞赛活动，培养儿童的社交技能和团队精神。
4.心理发展：增强儿童的自信心和抗挫能力，同时提高他们的注意力和集中力。
5.知识传授：在体育活动中融入健康知识和生活技能，帮助儿童建立健康的生活方式。
二、体育活动内容1.热身活动：每次体育活动开始前，进行5-10分钟的热身，包括慢跑、跳绳、拉伸等，以提高心率和肌肉温度，预防运动损伤。
2.基本动作技能：重点教授儿童跑、跳、投、接、平衡、翻滚等基本动作技能，并通过游戏的形式进行练习。
3.球类运动：开展篮球、足球、排球等球类活动，培养儿童的团队协作能力和手眼协调能力。
4.体操与舞蹈：通过简单的体操和舞蹈动作，提高儿童的柔韧性和节奏感。
5.户外活动：利用户外场地进行攀爬、滑梯、秋千等活动，增强儿童的平衡感和胆量。
6.水上活动：在夏季适当安排戏水活动，如水枪大战、浮板游戏等，帮助儿童适应水环境，学习游泳技能。
7.趣味竞赛：定期组织跳绳比赛、接力赛等趣味竞赛，激发儿童的竞争意识和集体荣誉感。
8.瑜伽与冥想：引入简单的瑜伽和冥想练习，帮助儿童放松身心，提高专注力。
三、体育活动安排1.周计划：每周安排2-3次体育课，每次课时为30-45分钟。
2.月计划：每月设定一个体育主题活动，如“篮球月”、“舞蹈月”等，围绕主题开展一系列相关活动。
3.学期计划：每个学期初制定详细的体育活动计划，包括活动内容、目标和评估标准。
四、安全与评估1.安全教育：在体育活动中强调安全的重要性，教授儿童基本的自我保护技能。
2024年大班体育锻炼计划下学期
为了确保2024年大班幼儿在体育锻炼方面得到全面的发展，以下是一份精心设计的体育锻炼计划，适用于下学期使用。
一、体育锻炼目标1.增强体质：通过有氧运动和力量训练，提高幼儿的心肺功能和肌肉力量。
2.协调发展：通过多样化的体育活动，促进幼儿身体协调性和灵活性的发展。
3.培养兴趣：通过有趣的体育游戏，激发幼儿对体育锻炼的兴趣。
4.团队精神：组织集体活动，培养幼儿的团队合作意识和集体荣誉感。
二、体育锻炼内容1.热身运动：每次体育活动前，进行5-10分钟的热身，包括慢跑、跳绳、拉伸等。
2.球类运动：每周安排一次球类活动，如篮球、足球、排球等，提高幼儿的手眼协调能力和团队协作能力。
3.体操与舞蹈：每月学习一套新的体操或舞蹈，增强幼儿的柔韧性和节奏感。
4.户外活动：利用户外场地，进行爬山、远足、野营等活动，增强幼儿的耐力和适应自然环境的能力。
5.水上活动：在条件允许的情况下，组织游泳或水上游戏，帮助幼儿掌握水上安全知识和技能。
6.特色活动：不定期举办趣味运动会、体育嘉年华等活动，增加体育锻炼的趣味性和多样性。
三、体育锻炼时间安排1.每周至少安排3次体育课，每次课时为45-60分钟。
2.每天上午或下午安排一次户外活动时间，不少于30分钟。
3.节假日和周末可以组织家庭体育活动，鼓励家长与幼儿共同参与。
四、体育锻炼注意事项1.安全第一：在进行任何体育活动前，确保场地安全，并教授幼儿正确的运动姿势和技巧。
2.适量适度：根据幼儿的年龄和身体状况，合理安排运动强度和时间。
3.个体差异：尊重每个幼儿的个体差异，鼓励但不强迫幼儿参与体育活动。
4.培养习惯：通过日常的体育锻炼，帮助幼儿养成热爱运动的良好习惯。
五、评估与反馈1.定期进行体育技能评估，了解幼儿的进步和不足。
2.通过家长会、家园联系册等形式，与家长沟通幼儿的体育表现和需要改进的地方。
3.鼓励幼儿记录自己的体育活动，提高他们的自我管理和自我评价能力。
通过这份详细的体育锻炼计划，我们旨在为2024年大班幼儿提供一个全面、丰富、安全的体育锻炼环境，促进他们的身心健康全面发展。
大班生活活动目标
大班生涯运动目的【1 】
㈠入园
⒈会整顿本身的物品,有序地进行晨间通例运动,加强自理意识和自理才能.
⒉会依据本身的须要选择有意义的运动.
⒊能自动与先生和错误打召唤,和家长道别,有应用礼貌用语的习惯.
㈡盥洗
⒈卖力盥洗,养成日夕刷牙.饭前便后自动洗手的习惯.
⒉懂得水对人们生涯的意义,勤俭用水.
⒊有轮流等待的意识和必定的自控才能.
㈢值日
⒈明白值日生职责,积极自动地做好值日生工作.
⒉能与错误协商.分工.合作,完成“工作”.
⒊加强义务意识.义务感和自我价值感.
⒋进修与自身生涯亲密相干的简略劳动技巧,加强生涯常识.
㈣进餐
⒈能情感高兴地进餐.
⒉爱好吃多样的食物,知道食物中的养分对身材健康的感化,不克不及挑食.
⒊能依据本身的须要适量自取食物,不糟蹋.
⒋会准确应用筷子,做到“三净”（餐具.桌面.衣服）,饭后本身整顿桌面.
⒌初步养成优越的进餐习惯.
㈤睡眠
⒈能比较敏捷地穿脱和整顿本身的衣物,并摆放有序.整洁.
⒉能掌握本身的行动,不影响他人入睡.
⒊知道睡眠对于健康的意义,加强睡眠的自发性,养成优越的睡眠习惯.
㈥整顿.整顿
⒈可以或许比较敏捷.有序地对物品进行分类.整顿.
⒉养成爱护物品和爱整洁的习惯.
⒊学会应用简略的干净对象.
㈦入厕
⒈养成自立入厕.准时大便的优越习惯,在较长的集体运动前,可以或许自动入厕.
⒉养成便后冲水.洗手的习惯,并可以或许自力将衣服整顿好.
㈧离园
⒈晚饭后能有序地做工作,自力整顿好本身的衣服,按时离园.
⒉离园时,与家长打召唤,与教师以及错误说“再会”,养成文明礼貌习惯.
⒊在离园运动时能自立地选择便于收放的玩具和响应的运动.。
幼儿园大班学期体格锻炼计划（精选12篇）
幼儿园大班学期体格锻炼计划幼儿园大班学期体格锻炼计划时光在流逝，从不停歇，成绩已属于过去，新一轮的工作即将来临，是时候开始写计划了。
计划怎么写才不会流于形式呢？以下是小编整理的幼儿园大班学期体格锻炼计划（精选12篇），欢迎阅读与收藏。
幼儿园大班学期体格锻炼计划1一、班级幼儿运动能力情况分析：我班幼儿经过上学期的体育运动锻炼，幼儿的各项能力都有了一定的提高，特别是在跑步和攀登运动方面，幼儿的能力总体比较强。
但是也有一些薄弱的项目，比如：有的幼儿跳绳的技能不够好，有的幼儿还不能熟练地进行连续拍球。
还有的幼儿在运动方面缺乏耐力和坚持性，这些都需要在本学进行进一步锻炼和提高。
二、大班幼儿下学期运动能力目标：⒈具有一定的平衡能力，动作协调灵敏。
身体灵活地绕障碍跑，能在有一定间隔的物体上比较平稳地行走。
能手脚平稳地安全地爬攀登架和网格等。
⒉能单手将沙包向前投掷5米左右。
能单脚连续向前跳8米左右。
能快跑25米左右。
能连续行走1.5公里以上。
⒊在上学期学习跳绳的基础上，继续练习连续跳绳，能连续跳绳若干次。
能躲避他人滚过来的球或扔过来的沙包。
能连续拍球。
⒋在运动的过程中有比较强的自我保护和安全的意识，知道一些避免危险和意外的方法，能主动遵守运动的规则。
⒌能身体协调地钻过50厘米的小型通道（如小山洞、小纸箱等）。
⒍能够听不同的口令和信号来进行队形的变化，比如：两队变四队、开花走、变换方向走等。
⒎会比较熟练地玩幼儿园中的各种不同的小型或大型的运动器械，掌握玩器械的多种玩法，并能和同伴合作玩游戏。
⒏养成良好的整理体育运动器械的习惯。
三、具体措施：（一）充分利用幼儿园所开设的开放式运动区域。
每天的晨间锻炼时间，请幼儿自主选择自己喜欢的运动区域。
教师加强对幼儿进行运动能力的指导。
鼓励幼儿每天选择不同的运动区域，发展各种运动能力。
（二）制定合理的体育活动计划和内容，在内容的制定上涵盖不同运动技能，包括：走、跑、跳、平衡、投掷、球类、攀登等方面的内容。
2024年大班体育锻炼计划上学期
为了提高大班幼儿的体质健康水平，促进他们的全面发展，特制定本学期体育锻炼计划。
本计划旨在通过科学、系统的体育活动，增强幼儿的身体素质，培养他们的运动兴趣和习惯，同时促进他们的社交能力和心理健康。
一、体育锻炼目标1.增强体质：通过体育锻炼，提高幼儿的身体协调性、灵活性和耐力，增强他们的体质健康水平。
2.培养兴趣：通过多样化的体育活动，激发幼儿对体育运动的兴趣，培养他们积极参与体育锻炼的习惯。
3.社交能力：在体育活动中，鼓励幼儿与同伴合作、交流，培养他们的团队精神和社交能力。
4.心理健康：通过体育锻炼，帮助幼儿释放压力，提高他们的自信心和抗挫折能力，促进心理健康。
二、体育锻炼内容1.基础体能训练：包括跑、跳、投、攀爬等基本动作技能的训练，增强幼儿的身体素质。
2.球类运动：如篮球、足球、排球等，通过团队合作和竞技，提高幼儿的身体协调性和团队合作能力。
3.体操与舞蹈：通过学习体操和简单的舞蹈动作，提高幼儿的柔韧性和节奏感。
4.户外活动：组织徒步、野营等户外活动，增强幼儿的耐力和适应自然环境的能力。
5.水上活动：在条件允许的情况下，开展游泳等水上活动，提高幼儿的水上安全意识和游泳技能。
三、体育锻炼计划安排1.每周体育课时：大班幼儿每周至少安排3次体育课，每次课时为30-45分钟。
2.每日户外活动：保证幼儿每天至少有1小时的户外活动时间，鼓励他们进行自主游戏和体育活动。
3.体育活动月：每月设定一个体育活动主题，如“篮球月”、“足球月”等，集中开展相关活动，增加幼儿的参与度和兴趣。
4.体育竞赛：定期组织班级内部的体育竞赛，如运动会、球类比赛等，激发幼儿的竞争意识和集体荣誉感。
四、体育锻炼注意事项1.安全第一：在体育活动中，始终将安全放在首位，确保活动场地、器材的安全性，并做好必要的安全防护措施。
2.个体差异：根据幼儿的个体差异，制定个性化的体育锻炼计划，避免过度运动或运动不足。
3.饮食与休息：合理安排幼儿的饮食和休息，确保他们在体育锻炼前后的能量供应和身体恢复。
大班幼儿运动活动目标
大班幼儿运动活动目标
1.提高身体协调性：通过各种运动活动，帮助大班幼儿提高身
体协调性，培养他们的平衡能力、灵活性和空间感知能力。
2.培养团队合作精神：通过团体运动活动，鼓励大班幼儿相互
合作、协同努力，培养他们的团队意识和合作精神。
3.增强肌肉力量：通过力量训练和体能活动，帮助大班幼儿增
强肌肉力量，促进身体的健康发展。
4.提高心肺功能：通过有氧运动和呼吸训练，帮助大班幼儿提
高心肺功能，增强耐力和体能水平。
5.发展运动技能：通过各种运动项目和游戏，引导大班幼儿学
习和发展不同的运动技能，如跑步、跳跃、投掷等。
6.培养自信心：通过参与运动活动，给予大班幼儿成功的机会，帮助他们建立自信心和积极的心态。
7.培养兴趣爱好：通过多样化的运动活动，发掘和培养大班幼
儿的兴趣爱好，促进他们对运动的热爱和主动参与。
8.增加社交互动：通过运动活动，提供大班幼儿与同伴互动的
机会，促进他们之间的友谊和交流。
9.放松身心：通过适当的休息和伸展运动，帮助大班幼儿放松
身心，舒缓紧张情绪，促进全面健康发展。
以上是大班幼儿运动活动的目标，通过科学合理的安排和指导，可以有效地促进大班幼儿的身体发展和全面能力提升。
十二月大班运动目标
十二月大班运动目标
一、身体协调性
在十二月的大班运动中，孩子们的身体协调性将得到进一步的锻炼和提升。
通过各种运动活动，如跳绳、拍球、踢毽子等，孩子们能够更好地控制自己的身体，掌握平衡，提高身体的灵敏性和反应速度。
二、力量和耐力
在运动中，孩子们的力量和耐力也将得到提升。
通过进行一些力量训练和耐力训练，如引体向上、跑步、举重等，孩子们能够增强肌肉力量，提高心肺功能，培养持之以恒的毅力和耐力。
三、运动技能
在这个阶段，孩子们将学习一些基本的运动技能，如跳绳、游泳、足球等。
这些技能的学习将有助于孩子们在未来的运动中更好地发挥自己的潜力，同时也能让他们更加自信和愉快地参与运动。
四、合作和竞争意识
在十二月的大班运动中，孩子们将通过团队合作和竞赛的方式，培养合作和竞争意识。
通过与其他孩子一起完成任务或比赛，孩子们能够学会协作、沟通、协商和尊重他人。
同时，他们也能在竞争中学会积极进取、勇敢拼搏的精神。
五、自我保护能力
在这个阶段，孩子们还应该学习一些自我保护的技能，如摔倒时的自我保护、避免碰撞等。
这些技能的学习将有助于孩子们在运动中更好地保护自己，减少受伤的风险。
同时，也让孩子们认识到安全的重要性，提高他们的安全意识。
幼儿园大班体育活动动作的目标
幼儿园大班体育活动动作的目标（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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大班运动参考目标
相干附件：一.走：指点要点：大班：绕障碍曲线走指点要点：成长幼儿敏锐本质,设定的旌旗灯号必须之前使每一个幼儿都能懂得,并能较轻易地区分两个旌旗灯号的不合,以便在活动中作出响应的速度变更.加快走时,请求步子比慢走时要小,但频率要快.手臂的摆臂速度也随之加快.二.跑：1.变更跑：大班：绕障碍曲线跑指点要点：（1）以弧形跑为例,相似跑道中的弯道,请求在跑动中身材重心稍向内倾,手臂的摆幅也有差别（内臂小点,外臂大点）（2）以折线跑为例,在跑动中要留意变换偏向,所以得控制身材的重心,在快接近改变方位的眯时,应放慢速度重视急停和起动教授教养.2.走.跑瓜代：大班;走.跑瓜代300米指点要点：（1）走—跑,听到跑的指令,下肢敏捷蹬摆做出跑的动作,同时两臂敏捷由直臂变屈臂前后摆动,身材稍向前倾.（2）跑—走听到走的指令,敏捷由跑改变成走,并调节呼吸.3.快速跑：大班：快跑30米指点要点：强调下肢的蹬.摆充分,步幅要大,步频要快,摆臂要用力,上体稍前倾,目视前方.三.跳：1.纵跳：大班：能用力蹬地持续纵跳触物（物体离幼儿举手指尖25厘米）指点要点：同中班.在此基本上,再强调在起跳前蹬地要用力,手臂请求预摆,如许就会增长跳的高度.2.从高处往下跳：大班：双脚站立从35厘米高处往下跳,落地较稳指点要点：屈膝预摆,身材稍前倾,落地缓冲,留意身材均衡.3.立定跳远：大班：跳距许多于40厘米指点要点：准备——腿稍屈,臂后摆,上体稍前倾,也可弹动一次;起跳——腿蹬直,臂向前上摆,展体,使身材向前上方跳出;落地——屈膝全蹲4.助跑跨跳：大班：能助跑跨跳平行线,跳距许多于50厘米指点要点：向前跑动中单脚起跳,蹬地用力,偏向要正,在空中刹时滞留前弓步,摆腿落地后,不要骤停,应持续向前跑几步.5.助跑跳远：大班：跳距许多于40厘米指点要点：单脚起跳,双脚同时落地.6.助跑屈膝跳垂直障碍大班：能持续向前跳跃多个高40厘米.宽15厘米的障碍指点要点：办法同助跑跨跳平行线,但助跑跨跳平行线时它的偏向向前上方跳着重于“前”,而跳垂直障碍时前上方的偏向应着重于“上”.四.扔掷：1.投远;大班;能单手将沙包等掷过约4米外指点要点：准备时能侧向站立,重心落于后腿,引臂向后,投时能全身协挪用力用沙包向前上方投出,能控制出手的偏向和角度.2.投准;大班：肩上挥臂投准靶心（距离约3米,标靶走直径许多于60厘米）指点要点：扔掷动作方法不变,着重于手段用力控制偏向.五.均衡：1.在均衡木上走大班;在宽15厘米.高40厘米的均衡木上变换手臂动作（叉腰.平举.上举等）走指点要点：双手侧手举调节身材均衡,走步时步幅小,摆腿低,单腿支持的时光短,上体直,眼看正前方.2.自转：大班：两臂侧平举闭目起踵自转5 圈指点要点：两手侧平举控制身材在起踵后的均衡,两前脚掌依次为轴心进行迁移转变,头正,闭目,以髋.腰迁移转变带动上体进行扭转.3.单脚站立：大班：两臂侧平举单脚站立时光许多于5 秒钟指点要点：重心落在支持脚上,上体要收紧（挺胸收腹头要正,眼看前方）,两手侧平举,控制身材均衡.六.爬大班：蒲伏爬指点要点：蹬伸腿时,膝部应边蹬边转,防止臀部隆起.爬时应仰头前看,用鼻呼吸.七.钻大班;能侧身.缩身钻过50厘米高的拱形门指点要点;侧对拱形门,离拱形门远的腿蹲,近的腿向拱形门下伸出,低头,哈腰,然后伸后腿,屈前腿前移重心,同时转体钻过.八.滚大班：在垫上前滚翻指点要点;蹲撑,两脚蹬地,同时提臀.屈臂.低头.使头后部.肩.背.腰和臀部依次着垫.当背部着垫时,屈膝团身,两手抱小腿,上体敏捷跟紧大腿向前滚动成蹲立.请求滚动油滑,团身紧,偏向正.大班;在垫上侧滚翻指点要点;留意呵护肘手.九.队列;中大班：一路纵队跑口令：“跑步——走！”.“立——定！”指点要点;大班幼儿可以用前脚掌着地跑,同时上体稍前倾,两臂前后天然摆动;中班幼儿则请求高低肢调和,轻松地跑;小班幼儿仅请求天然跑既可.请求：第一步要跃出,跑步时要以前脚掌先着地;臂要前后天然摆动,前不露肘,后不露手.立准时,靠脚同时将手放下.大班：能按旌旗灯号敏捷聚集.疏散1.横队聚集：口令：“成一（二.三……）列横队——聚集！”方法：听到口令,跑步面向先生聚集,基准幼儿起首跑到先生左前方恰当地位成立正姿态,其余幼儿随基准幼儿依次向左侧列队,站成指定队形,自行对正.看齐.成立正姿态.2 .纵队聚集：口令：“成一（二.三……）路纵队——聚集！”方法;听到口令后,基准生敏捷跑到先生正左前方恰当地位成立正姿态.其余幼儿以基准生为准,依次向后重叠站成指定队形.3.闭幕：口令：“闭幕！”方法：听到口令后,敏捷分开原位（稍息时,先立正）大班;能整洁列队口令：“向前看——齐！”“两臂放——下！”指点要点：听到口令后,排头不动或侧平举,其余幼儿两臂前平举,同时看前面幼儿头的后部,对正看齐.听到“两臂放——下！”后,敏捷将两臂放下.大班;变更队形（向左.右转走）口令：“向左（右）转——走指点要点：齐步向左（右）转走时,动令落在左（右）脚,右（左）脚向前半步,脚尖稍向左（右）重心右移,以两脚的前脚掌为轴,向左（右）转体90度,同时出左（右）脚向新偏向行进.十.分解：球大班：运球指点要点：球的落点在身材的侧前方;手拍打球的部位在球中后部.。
大班体育活动目标有哪些？
大班体育活动目标有哪些？
大班体育活动的目标可以包括以下几个方面：
1.培养基本的运动技能
大班的孩子正处于身体发育的关键时期，通过体育活动可以培养他们的基本运动技能，如走、跑、跳、攀爬、投掷等。
2.增强身体素质
通过各种体育活动，可以增强孩子的肌肉力量、平衡能力、协调性等身体素质，为他们的未来发展打下基础。
3.培养意志品质
体育活动可以帮助孩子培养意志品质，如勇敢、坚韧、自律等，让他们在面对困难和挑战时更加坚定和自信。
4.增强团队合作精神
体育活动通常需要团队合作，可以让孩子学会如何与他人合作、沟通、协调，增强团队合作精神。
5.培养规则意识
通过体育活动，可以让孩子了解并遵守规则，培养他们的规则意识和纪律性。
6.提高创新能力
体育活动可以激发孩子的想象力和创造力，让他们在活动中不断探索和创新。
7.增强自尊心和自信心
通过参与体育活动，孩子可以获得成就感和自信心，从而增强自尊心和自我价值感。
8.促进社交能力
体育活动可以让孩子与他人互动和交流，促进他们的社交能力和人际关系。
9.培养审美能力
体育活动中常常包含着美育元素，如舞蹈、体操等，可以让孩子欣赏和感受美的力量，培养审美能力。
10.促进亲子关系
通过亲子一起参与体育活动，可以增强亲子关系，让家庭更加和谐和亲密。
总之，大班体育活动的目标是多方面的，旨在促进孩子的全面发展，包括身体素质、意志品质、团队合作精神、规则意识、创新能力、自尊心和自信心等方面。
五大领域大班教案运动
五大领域大班教案运动一、教学目标：1. 了解运动的重要性和乐趣，激发大班幼儿对运动的热爱。
2. 培养幼儿身体的协调性、灵活性和敏捷性。
3. 培养幼儿团队合作精神，提高集体荣誉感。
4. 培养幼儿遵守规则的意识，提高自律性。
二、教学内容：1. 运动项目：跳绳、跑步、投掷、篮球、足球等。
2. 运动技巧：跳绳的摇摆、跑步的姿势、投掷的力量和角度、篮球和足球的基本技巧等。
3. 运动安全：遵守运动规则、正确使用运动器材、自我保护意识等。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握各种运动项目的技巧，培养团队合作精神。
2. 教学难点：运动技巧的掌握和安全意识的培养。
四、教学准备：1. 运动场地：宽敞的场地，便于进行各种运动项目。
2. 运动器材：跳绳、篮球、足球、投掷器材等。
3. 教学课件：相关运动项目的图片、视频等。
五、教学过程：1. 热身活动：带领幼儿进行简单的跑步、拉伸运动，充分活动身体。
2. 教学内容：a) 跳绳：讲解跳绳的技巧，示范跳绳的动作，引导幼儿进行跳绳练习。
b) 跑步：讲解跑步的正确姿势，示范跑步的动作，引导幼儿进行跑步练习。
c) 投掷：讲解投掷的力量和角度，示范投掷的动作，引导幼儿进行投掷练习。
d) 篮球：讲解篮球的基本技巧，示范篮球的动作，引导幼儿进行篮球练习。
e) 足球：讲解足球的基本技巧，示范足球的动作，引导幼儿进行足球练习。
3. 团队游戏：将幼儿分成若干小组，进行团队游戏，培养团队合作精神。
4. 放松活动：带领幼儿进行适当的放松运动，如瑜伽、冥想等。
5. 总结与反思：让幼儿分享自己在运动中的收获和感受，引导幼儿认识到运动的重要性。
六、教学评价：1. 观察幼儿在运动中的表现，评价其运动技巧的掌握程度。
2. 关注幼儿在团队合作中的表现，评价其团队协作能力。
3. 调查幼儿对运动的喜爱程度，了解运动教育效果。
七、教学延伸：1. 家庭作业：家长协助幼儿进行运动练习，记录幼儿的进步。
2. 社区活动：组织幼儿参加社区运动会，提高幼儿的竞技水平。
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一、走：
指导要点：
大班：绕障
碍曲线走
指导
要点：发展
幼儿灵敏素
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解，并能较
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度变化。
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求步子比慢走时要小，但频率要快。
手臂的摆臂速度也随之加快。
1、变化跑：
大班：绕障碍曲线跑
指导要点：
（1）以弧形跑为例，类似跑道中的弯道，要求在跑动中身体重心稍向内倾，手臂的摆幅也有区别（内臂小点，外臂大点）
（2）以折线跑为例，在跑动中要注意变换方向，所以得控制身体的重心，在快接近改变方位的眯时，应放慢速度注重急停和起动教学。
2、走、跑交替：
大班；走、跑交替300米
指导要点：（1）走—跑，听到跑的指令，下肢迅速蹬摆做出跑的动作，同时两臂迅速由直臂变屈臂前后摆动，身体稍向前倾。
（2）跑—走听到走的指令，迅速由跑转变为走，并调节呼吸。
3、快速跑：
大班：快跑30米
指导要点：强调下肢的蹬、摆充分，步幅要大，步频要快，摆臂要用力，上体稍前倾，目视前方。
三、跳：
大班：能用力蹬地连续纵跳触物（物体离幼儿举手指尖25厘米）
指导要点：同中班。
在此基础上，再强调在起跳前蹬地要用力，手臂要求预摆，这样就会增加跳的高度。
2、从高处往下跳：
大班：双脚站立从35厘米高处往下跳，落地较稳
指导要点：屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲，注意身体平衡。
3、立定跳远：
大班：跳距不少于40厘米
指导要点：预备——腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，也可弹动一次；
起跳——腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前上方跳出；
落地——屈膝全蹲
4、助跑跨跳：
大班：能助跑跨跳平行线，跳距不少于50厘米
指导要点：向前跑动中单脚起跳，蹬地用力，方向要正，在空中瞬间滞留前弓步，摆腿落地后，不要骤停，应继续向前跑几步。
5、助跑跳远：
大班：跳距不少于40厘米
指导要点：单脚起跳，双脚同时落地。
6、助跑屈膝跳垂直障碍
大班：能连续向前跳跃多个高40厘米、宽15厘米的障碍
指导要点：方法同助跑跨跳平行线，但助跑跨跳平行线时它的方向向前上方跳侧重于“前”，而跳垂直障碍时前上方的方向应侧重于“上”。
四、投掷：
1、投远；
大班；能单手将沙包等掷过约4米外
指导要点：预备时能侧向站立，重心落于后腿，引臂向后，投时能全身协调用力用沙包向前上方投出，能控制出手的方向和角度。
2、投准；
大班：肩上挥臂投准靶心（距离约3米，标靶走直径不少于60厘米）
指导要点：投掷动作要领不变，侧重于手腕用力控制方向。
五、平衡：
1、在平衡木上走
大班；在宽15厘米、高40厘米的平衡木上变换手臂动作（叉腰、平举、上举等）走
指导要点：双手侧手举调节身体平衡，走步时步幅小，摆腿低，单腿支撑的时间短，上体直，眼看正前方。
2、自转：
大班：两臂侧平举闭目起踵自转5 圈
指导要点：两手侧平举控制身体在起踵后的平衡，两前脚掌依次为轴心进行转动，头正，闭目，以髋、腰转动带动上体进行旋转。
3、单脚站立：
大班：两臂侧平举单脚站立时间不少于5 秒钟
指导要点：重心落在支撑脚上，上体要收紧（挺胸收腹头要正，眼看前方），两手侧平举，控制身体平衡。
六、爬
大班：匍匐爬
指导要点：蹬伸腿时，膝部应边蹬边转，防止臀部隆起。
爬时应仰头前看，用鼻呼吸。
七、钻
大班；能侧身、缩身钻过50厘米高的拱形门
指导要点；侧对拱形门，离拱形门远的腿蹲，近的腿向拱形门下伸出，低头，弯腰，然后伸后腿，屈前腿前移重心，同时转体钻过。
八、滚
大班：在垫上前滚翻
指导要点；蹲撑，两脚蹬地，同时提臀、屈臂、低头、使头后部、肩、背、腰和臀部依次着垫。
当背部着垫时，屈膝团身，两手抱小腿，上体迅速跟紧大腿向前滚动成蹲立。
要求滚动圆滑，团身紧，方向正。
大班；在垫上侧滚翻
指导要点；注意保护肘手。
九、队列；
中大班：一路纵队跑
口令：“跑步——走！”、“立——定！”
指导要点；大班幼儿可以用前脚掌着地跑，同时上体稍前倾，两臂前后自然摆动；中班幼儿则要求上下肢协调，轻松地跑；小班幼儿仅要求自然跑既可。
要求：第一步要跃出，跑步时要以前脚掌先着地；臂要前后自然摆动，前不露肘，后不露手。
立定时，靠脚同时将手放下。
大班：能按信号迅速集合、分散
1、横队集合：
口令：“成一（二、三……）列横队——集合！”
要领：听到口令，跑步面向老师集合，基准幼儿首先跑到老师左前方适当位置成立正姿势，其余幼儿随基准幼儿依次向左侧排队，站成指定队形，自行对正、看齐、成立正姿势。
2 、纵队集合：
口令：“成一（二、三……）路纵队——集合！”
要领；听到口令后，基准生迅速跑到老师正左前方适当位置成立正姿势。
其余幼儿以基准生为准，依次向后重叠站成指定队形。
3、解散：
口令：“解散！”
要领：听到口令后，迅速离开原位（稍息时，先立正）
大班；能整齐列队
口令：“向前看——齐！”“两臂放——下！”
指导要点：听到口令后，排头不动或侧平举，其余幼儿两臂前平举，同时看前面幼儿头的后部，对正看齐。
听到“两臂放——下！”后，迅速将两臂放下。
大班；变化队形（向左、右转走）
口令：“向左（右）转——走
指导要点：齐步向左（右）转走时，动令落在左（右）脚，右（左）脚向前半步，脚尖稍向左（右）重心右移，以两脚的前脚掌为轴，向左（右）转体90度，同时出左（右）脚向新方向行进。
十、综合：球
大班：运球
指导要点：球的落点在身体的侧前方；手拍打球的部位在球中后部。