白领：别让焦虑症打垮你

白领：别让焦虑症打垮你
白领：别让焦虑症打垮你我们身边有人经常表现出不同程度的焦虑、抑郁症状，人际关系障碍、睡眠障碍以及其他不良心态;如果这些常见心理问题得不到及时调节，将会带来严重躯体的症状和疾病。

我们身边有人经常表现出不同程度的焦虑、抑郁症状，人际关系障碍、睡眠障碍以及其他不良心态;如果这些常见心理问题得不到及时调节，将会带来严重躯体的症状和疾病。

心理保健让工作更轻松，若想达到修德养性、养生保健之目的，首先就得从调整心态，保持心理健康做起。

在《白领健康调查》中，有1524名中关村从业人员参加了心理测试，表现“焦虑”的为797人，占52%;表现“人际关系异常”的为567人，占37%;表现“敌对”的为158人，占10%。

北京佰众健康体检中心健康管理部主任鲍雪娟认为，“焦虑”和“人际关系异常”表现的比例比较高，可以说相当一部分中关村白领出现轻度心理异常。

别让焦虑症打垮你
张先生在公司里是以能力强而出名的，公司里有了难题，总让他带着人去解决，现在的他已是公司的副总经理了。

但最近他总感到在开车或办公时，出现心前区不舒服。

还有件事也刺激他的神经，他的父亲在前年患心脏病去世了，他担心此病遗传。

尽管医院检查并未发现问题，但他仍不放心。

有一天，他开车时，突然感到心前区疼痛，便叫了急救车。

这次他不敢大意，住了两个月的院，还是没查出什么事，张先生困。