中国武术运动的十手初探

中国武术运动的十手初探
中国武术是中国传统文化的瑰宝之一，深受全球武术爱好者喜爱。

武术运动中非常重
要的一个方面就是十手，是武术运动员在比赛和训练中常用的手势。

一、十手的概括
十手是武术运动员在表演和比赛中常常使用的手势动作，也是武术中的十种基本拳法。

它包含了丰富的内涵和深刻的哲学思想。

十手是武术招式中的偏门绝技，在武术中占有重
要地位。

十手按照其功能和特征，可分为攻、防、空、实、缩、放、合、开、折和纵十种类型。

下面介绍一下这十种类型的基本情况：
1. 攻：攻是指武术运动员在攻击对手时所采用的手势动作，如击打、拍打、扫打、
直挺等。

3. 空：空是指武术运动员在面对对手时所形成的一种空中格局，如倒立、空手道
等。

4. 实：实是指武术运动员在攻击对手时所表现出的精确性和实际效果，如拧腕、拿
脚等。

5. 缩：缩是指武术运动员在面对对手时，获得更大的机动性和机会，如缩身、伸筋等。

三、十手所包含的武术哲学思想
十手是武术运动员在表演和比赛中所用的手势动作，每一个动作都包含着深厚的武术
哲学思想。

十手所包含的武术哲学思想包括以下几个方面：
1. 道：其直接体现了武术的道德准则，体现了专注、坦诚、勤奋的精神。

2. 义：其指引了武术运动员在比赛中所追求的，尊重对手，以公平、诚信的方式展
现出自身技能。

3. 功夫：其揭示了武术的技能要求，需要不断反复训练，磨练出精湛的判断力和技能。

4. 精神：其强调了武术所体现的身体和心态的和谐，让武术运动员更好地掌握和应
用武术技能，达到和谐自然的境界。

总结：十手是武术运动员在表演和比赛中常用的手势动作，可以分为攻、防、空、实、缩、放、合、开、折和纵等十种类型，同时也包含了深刻的武术哲学思想。

盼望着中国武
术可以得到更好的发展，为全球武术爱好者提供更多更好的体验和参考。