黄帝内经：吃海鱼太多，身体易生内热

黄帝内经：吃海鱼太多，身体易生内热
从秦皇岛再往东，毛主席在诗里面写道“秦皇岛外打渔船，一片汪洋都不见，知向谁边”？所以，这个地方的人不像中原人那样吃牛羊肉，而是吃鱼。

傍海，是鱼盐之地，多的是生猛海鲜。

为什么叫它鱼盐之地呢？一个民族或者一个文明的诞生，首先离不开水，尤其是淡水。

第二个重要的因素，就是离不开盐，比如，四川这个地方出井盐。

即使到现在自贡井盐还是很有名的，用井盐腌制腊肉，咸菜，特别好吃。

所以，东方文明的诞生，很大因素就是因为靠海，不缺盐。

在东方，吹得风都是有鱼腥味儿，有盐的味道，所以当地人民的饮食习惯就是吃一些海产品，也就是“嗜咸”，而且，他们饮食中不由自主的就多了一股咸的味儿。

平时呼吸，吸进去的都是海风。

没有盐，人就提不起肾气，而且，整个人浑身都是软的，脑子都动不起来，因为肾主脑髓。

但是盐吃多了也不好，会变得高血压，而且，它还会使血脉凝气，就是使血液变得粘稠。

举个例子，我们把盐水溶解在液体里，放置的时间长了，液体就容易发稠。

所以，如果东方人吃盐太多，就会让自己“热中”，体内产生大量的热，发到体表上，就长疮，疖子这些东西，不住在海边的人，大家平时的饮食也要特别注意，别去赶时髦天天吃海鲜，否则容易落下病根。

有些人肯定会问，我能不能经常吃海鲜？海鲜比较凉，最好少吃点。

但是，很多人就反驳说：“虾是不是能壮阳吗？那个海马不是能壮阳吗?你为什么说它是凉的呢？”这就涉及到消化能力和摄入量的问题，比如说，有些东西你没怎么吃过或者少吃一点，吃了以后就把它消掉、化掉，为你所用，它就能让你发热，但如果你一下子吃的太多，要么就堵在那儿，要么就过敏。

所以，海鲜这种高蛋白的东西是把双刃剑，第一，它被称为发物，吃完鱼、虾以后容易过敏，身上会起很多又红、又大、又痒的包，这难道不就是让人“热中”吗？还有的人吃完海鲜以后，有沉寒固积在身体里，不但不消化，反而让身体更“寒”了。

真正吃海鲜的人，其实也是有讲究的，海鲜也是一个相辅相成的
矛盾体。

比如吃虾，光吃那个虾段，不好消化，想好好消化，那得吃哪？吃虾头，虾头的眼镜。

吃虾的时候，把虾的眼镜取下来吃，就是壮阳了。

要是光吃虾段，有可能吃的胃里面沉甸甸的，难以消化。

因为海鲜的阴阳属性不一样。

海边的渔民都是把虾捞出来，虾身子卖了，自己留着虾眼镜吃。

吃盐过多,皮肤就会发黑、变粗。

注意,我们说的鱼不是淡水鱼,是海鱼。

吃这种咸味重的海鱼会让人“热中”。

也就是说,人如果吃这种高蛋白的东西太过了,那些鱼毒或者热毒就会慢慢地集中在人体的肠胃里。

集中久了,它就会像火山爆发一样,在人的体表探出个小头,喷发。

所以这就叫“盐者胜血,故其民皆黑色疏理。

其病皆为痈(yong)疡”吧? “痈疡”就是说身上会长出疮疡和疔疮,就像火山爆发一样,冒出个小口,排出点脓,排出点血,最后收口。

这就叫什么?“有诸内者,必形诸外”,身体里面热“有诸内,必形诸外”,身体里面热的东西太多。

一定会跑到体表。

“盐者胜血”,就是说吃盐多的人血液变得黏稠,或者血的颜色会发黑。

《黄帝内经》认为,咸入肾,盐是补肾的,而水又克火。

所以,老吃海盐的人,皮肤的颜色也因为血液黏稠而发黑。

这也是海边的人肤色偏黑的原因之一。

肾虚,血液又黏稠,那怎么办呢?那就只能调脾胃了。

上面是火,下面是水,这俩人老不和,老打架,所以只能从中来调。

刚才讲到,“盐者胜血”,就是伤血。

吃太咸的东西,会让人的血液黏稠度比较高、比较黑,“故其民皆黑色疏皆黑色疏理”。

什么叫“疏理”啊?
“理”是我们皮肤的纹理,古人叫腠理。

我们皮肤上有很多表皮细胞,每个细胞之间都有个接缝,特别细微,但是特别透气如果人摄入盐分太多,那排出盐分的途径是什么呢?就是出汗。

所以,对于东方人来说,如果你想让自己排汗排得更痛快、通畅一些,那就别让身体里蓄积太多的盐分.有些人的皮肤纹理比较疏松,不那么细腻,其实就是因为吃盐太多。

我见过很多西方人都是吃得比较咸,口重,皮肤毛汗孔都比较大。

有的女性特意去做美容,想把毛汗孔弄得细一点,其实平时少吃点盐就对了。

北京人管这种吃盐太多的人叫打死卖咸盐的了。

意思是说,盐多没地方放,只好都放饭里面。