熬夜除了会变丑,还会变笨!我的天呐!

熬夜除了会变丑，还会变笨！我的天呐！
你丑你老都是因为你没睡好
晚上不早睡
贴的面膜
涂的护肤
别嫌贵
这都是在给自己的睡眠交税
熬夜不仅会
变丑
变笨
还会变胖
不知道你们昨晚有没有睡好
我刚刚照了下镜子...
然后...
不说了我先去补个觉
熬夜会变丑
保养肌肤的最佳时间就是晚上10点到下午2点，如果这个时间没有很好的睡觉，那么身体的内分泌和神经系统都会遭受到破坏，肌肤会变得越来越差，女人熬夜的坏处首先伤害的就是肌肤。

熬夜后，最容易出现的问题是黑眼圈、眼袋。

立刻洗脸，洗去脸上吸附的灰尘，然后记得副歌面膜，保养下，擦上精华成分的眼霜，接着以去除细纹、眼袋、黑眼圈为主的眼膜，剩下就是赶紧补充睡眠吧。

熬夜会变胖
研究人员通过分析发现，与那些每晚睡眠时间能保持在7至9小时的人相比，每晚睡眠时间少于4小时的人患肥胖症的危险，较前者高出73%，较平均每天只睡5个小时的人高出50%，较每晚睡6个小时的人高出23%。

饮食行为研究学会曾在2010年的会议中发表报告称， 短期睡眠会使体内饥饿的激素增加。

这些激素不仅会增加你的食欲，还会让你更喜欢高糖、高热量的食物，这就能解释为什么缺乏睡眠的人更易发胖。

研究还发现，睡眠不足者的胰岛素分泌较正常睡眠者增长了50%，而且敏感度大大降低。