如何撰写职业生涯规划书(PPT42页)[1]

感觉 S
直觉 N
明确、可测量 细节、细致 现实、现在
看到、听到、闻到 连续的 重复
享受现在 基于事实、经验
⊕ 可发明、改革 ⊕ 风格、方向 ⊕ 革新、将来 ⊕ 第六感 ⊕ 任意的 ⊕ 变化 ⊕ 预测将来 ⊕ 基于想象、灵感
思考 T
情感 F
客观、公正 批评，不感情用事
清晰 基于分析的 关注事情和联系 理智、冷酷
360度评价与自我分析
SWOT分析法
优势优点（strength） ✓什么是我最优秀的品质？ ✓我曾经学习了什么？ ✓我曾做过什么？ ✓最成功的是什么？ 发展机会（opportunity）
强势缺点（weakness） ✓我的性格有什么弱点？ ✓经验或者经历上还有哪些缺陷？ ✓最失败的是什么？
⊕ 随遇而安
⊕ ⊕
不断体验 确定基本方向
⊕ ⊕
灵活的、即兴的 喜欢开放、获取
⊕ ⊕
好奇 新的发现
⊕从最后关头压力中得
到动力
MBTI性格类型
ESTJ SEJ ESFJ ESTP保S守ESFP
ENTJ NTTENTP ENFJ概J念ENFP
ISTJ SIP ISFJ ISTP经N验ISFP
INTJ NFF INTP INFJ理P想INFP
Energizing / Attending / Deciding / Living表达情绪和想法
听、说、想同时进行 朋友圈大 主动参与 大家 许多 广度
⊕ 通常保留 ⊕ 情绪和想法不轻易流露 ⊕ 先听，后想，再说 ⊕ 固定的朋友 ⊕ 静静反思 ⊕ 个人 ⊕ 少数 ⊕ 深度
头脑 原则、规范 情有可原、法不容恕
⊕ ⊕
主观、仁慈 赏识，也喜欢被表扬
⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕
协调 基于体验的 关注人和关系 善良、善解人意 心灵 价值、人情 法不容恕、情有可原
判断 J
知觉 P
按部就班 随时控制 明确规则和结构 有计划、有条理 快速判断、决定
确定 最终期限 避免“燃眉之急”的压力
二、 职业生涯规划的步骤
决策
职业认知
目标与计划
自我发现
如果你不知道你要到哪儿去， 那通常你哪儿也去不了。
规划书
• 知己、知彼，决策、目标与行动，开始规划
社会环境 行业环境 企业环境 岗位环境
• 知己、知彼，目标、决策与行动，开始规划
认定方向 确定领域 制订计划
行动实施
生
主动 生涯承诺
涯 计
生涯计划书
投射分析法
实用型
研究型
事务型
艺术型
企业型
社会型
✓喜欢具体的任务 ✓机械、动手能力强 ✓喜欢做体力工作 ✓技术性行业工作人员 ✓工程师
✓任务取向 ✓独立的 ✓分析的 ✓有智慧的 ✓计算机程序员 ✓科学领域工作人员
✓ 自我表达 ✓ 富有想象力、创造
力 ✓ 追求美感价值 ✓ 编辑、作家、演员 ✓ 工艺美术工作者
学识
阻碍威胁（threat）
经验
技能
总体鉴定
专长
个性
自己真实的卖点
工作
STEP 2 职业认知 处理信息：Thinking (T) vs.
职业生涯规划是指个人根据对自身的主观因素和客观环境的分析，在对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综 合分析与权衡的基础上，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业生涯发展目标，并为实现这一目标做出行之有效的
✓对人感兴趣 ✓良好的人际沟通
技能 ✓社会服务取向 ✓教师 ✓护士 ✓学校辅导员
✓追寻领导与社 会影响
✓有抱负 ✓言语说服能力 ✓销售 ✓管理
✓讲求实际 ✓可以被控制 ✓保守
✓喜欢结构性、 程序化的工作
✓职员 ✓会计
目标要量化，便于采用衡量标准来准确评估；
确定目标是制定计划的首要步骤
深造三年，进入会计师事务所
40年左右，设定整个人生的发展目标
选对池塘钓大鱼 工作压力大，要求工作能力更新快；
哪个部门经理更能协助员工克服困难？ 2．行动计划对保持个人优势、加强个人不足、全面提升个人竞争力有针对性、可操作性 符合自身价值观的最高理想和抱负 目标市盈现成环境，实行的可能性大； 符合自己的价值观，能源源不断给予自己动力； 价值观：是意义的创造与表达 T：(Time bound) 时限性。
目标计划制定要与长远目标和社会需求相关联；
STEP 1 如何知己 ——自我探索的四个维度
喜欢结构性、程序化的工作
不是道德修养
⊕ 主观、仁慈 ⊕ 赏识，也喜欢被表扬 ⊕ 协调 ⊕ 基于体验的 ⊕ 关注人和关系 ⊕ 善良、善解人意 ⊕ 心灵 ⊕ 价值、人情 ⊕ 法不容恕、情有可原 ⊕ 随遇而安 ⊕ 不断体验 ⊕ 确定基本方向 ⊕ 灵活的、即兴的 ⊕ 喜欢开放、获取 ⊕ 好奇 ⊕ 新的发现 ⊕从最后关头压力中得 组织庞大，运作不灵活；
——如何撰写职业生涯规划书 T：(Time bound) 时限性。
价值观：是意义的创造与表达 2．对职业路径进行可行的、与时俱进地灵活调整，备选方案也要充分根据个人与环境的评估进行分析确定，备选路径设计与主路径要 有相关联系性
朱莉 2013.5.16
一、什么是职业生涯规划？
职业生涯规划是指个人根据对自身的 主观因素和客观环境的分析，在对自己的 兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等 各方面进行综合分析与权衡的基础上，结 合时代特点，根据自己的职业倾向，确定 其最佳的职业生涯发展目标，并为实现这 一目标做出行之有效的计划与安排，采取 必要的的行动实施职业生涯目标的过程。
讲求专业资格，对学历背景要求低
按现行统计制度规定,我国行业划分为15大类,排列顺序如下:
MBTI从四个维度考察个人的偏好：
能量倾向：Extraversion (E) vs. Introversion (I) 外倾/内倾 接受信息：Sensing (S) vs. intuition (N) 感觉/直觉 处理信息：Thinking (T) vs. Feeling (F) 思考/情感 行动方式：Judging (J) vs. Perceiving (P) 判断/知觉
划
行动责任感 自我负责态度
书
STEP 1 如何知己 ——自我探索的四个维度
兴趣：是解决问题的意愿与动机 不是经验的分数
性格：是先天与后天共同作用的产物 不是道德修养
能力：是合适的人生发展平台 不是他人的评价
价值观：是意义的创造与表达 不是社会地位
分析工具
霍兰德六边形 MBTI性格理论 360度评价及自我认知 生涯决策平衡单