糖尿病的营养调理

糖尿病的营养调理
文章目录*一、糖尿病的营养调理*二、糖尿病的病因*三、糖尿病的危害
糖尿病的营养调理1、糖尿病的营养调理之玉米须煲瘦肉取玉米须30克,瘦猪肉100克,加水共煮汤。

待熟后去玉米须,饮汤食肉。

本方适用于一般糖尿病患者,但偏于肾阳不足者不宜。

2、糖尿病的营养调理之家常炒洋葱
取洋葱250克,用家常烹炒法制成菜肴,随饭食用。

或取洋葱50～100克,水煮1～2分钟后服食。

洋葱有温中、下气、消积等功效,能提高血中胰岛素水平以降低血糖,还能抑制高脂肪饮食引起的血胆固醇升高,适用于糖尿病伴有动脉硬化患者食用。

3、糖尿病的营养调理之山药粥
生山药60克,大米50克,先煮米为粥,山药为糊、酥油蜜炒合凝,用匙揉碎,放入粥内食用。

适用于糖尿病脾肾气虚,腰酸乏力、大便溏泄者。

4、糖尿病的营养调理之槐花粥
干槐花30克或鲜品50克,粳米50克,煮粥服用。

适用于糖尿病合并高血压、中风患者。

槐花可扩张冠状动脉,可防治动脉硬化,常服用有预防中风作用。

5、糖尿病的营养调理之荔枝粥
荔枝5～7个,粳米50克,水适量,煮粥服用。

适用于一般糖
尿病患者。

6、糖尿病的营养调理之绿豆南瓜羹
绿豆250克,南瓜500克,切块,加水适量,煮熟食用。

南瓜性味甘、寒无毒,有清热润燥、健脾止渴之功效。

南瓜含有大量果胶,有促进人体内胰岛素分泌的功能,而且富含维生素,是一种高
纤维素食品。

绿豆甘、凉,有消暑、利尿、解毒的作用,含大量人体必需微量元素。

此方适用于消谷善饥者,常食有稳定血糖作用。

糖尿病的病因1、年龄。

年龄在40岁及以上的孕妇发生糖尿病的危险是20～30岁孕妇的8.2倍。

年龄因素除影响糖尿病的
发生外,还有别的影响,如年龄越大,孕妇诊断糖尿病的孕周越小。

2、肥胖。

肥胖是发生糖耐量减低和糖尿病的重要的危险因素,对于糖尿病也不例外。

衡量肥胖的指标常用体质指数(BMI)。

BMI≥20.9的孕妇患糖尿病的危险差不多是BMI≤19.1者的2倍。

3、不良产科史和糖尿病家族史。

产科因素中与糖尿病有关
的因素有死产史、巨大儿、、高产次,重要的先天畸形,具有这些
病史的孕妇患糖尿病的危险是正常孕妇的2.0倍、8.5倍、5.8倍、22.5倍和23.2倍。

另外,有糖尿病家族史的人,糖尿病的危险是无糖尿病家族史者的1.55倍,一级亲属中有糖尿病家族史
者将会升高到2.89倍。

4、种族。

糖尿病具有明显的种族和地域相关性。

亚洲、印度次大陆、阿拉伯和黑人与欧洲白人妇女的糖尿病的患病率相比,分别为后者的8倍、11倍、6倍和6倍。

种族因素除由遗传因素造成外,还跟饮食、文化等有关。

糖尿病的危害糖尿病对心脑血管的危害
糖尿病致命性并发症就是心脑血管。

他主要体现在主动脉、脑动脉粥样硬化和广泛小血管内皮增生及毛细血管基膜增厚的
微血管糖尿病病变。

由于血糖升高的原因,从而形成高血糖、高血脂、高血压,导致糖尿病心脑血管病发病率和死亡率逐步上升。

而心脑血管病包括冠心病、脑出血和糖尿病心力衰竭、心率失常等。

糖尿病人心、脑血管病并发率和病死率为非糖尿病人的3.5倍,是2型糖尿病最主要的死亡原因。

糖尿病对肾脏的危害
对于高血糖、高血压及高血脂异常升高的原因,它促进了糖尿肾病的发生和发展。

他可导致肾功能衰竭,同时它也是2型糖尿病最重要的死亡原因之一。

糖尿病对周围血管的危害
糖尿病对周围血管主要以肢动脉为主,糖尿病病人由于血糖升高的原因,可引起周围血管发生病变,引发局部组织对损伤因
素的敏感性降低。

临床表现为下肢疼痛、溃烂,供血不足可而引
发肢端坏死,如果出现这种情况,可导致残废,甚至会截肢。

糖尿病对神经的危害
神经病变是糖尿病慢性并发症之一,是导致糖尿病致死、致残的重要因素。

糖尿病神经病变最常见为周围神经病变和植物神经病变。

周围神经病变朱涛体现在四肢末稍麻木、冰冷刺痛等;而植物神经病变主要体现在无汗、少汗或者多汗等。