201X年最新军事格斗教学授课教案教材-捕俘拳第六课

方法：两人一组，相互纠正，每人两遍。
学习内外挂腿
动作要领：在起身的同时，左脚向右踮步，右脚前扫，两手合拳，开与右肩前；2，两手猛力向左肩前拧拉，上体稍向左转，同时右脚后绊，成左弓步。
（要求）踮步、合掌、前扫要协调一致，重心要稳。
步骤：1、教员领做两遍；2、集体操练三遍，两人一组，体会练习相互纠正各两次。
队形：连横队。第一列蹲，第二列跨立，第三列插空
方法：讲解示范，教员领做，个人体会，集体操练
要求：认真听讲，注意体会动作路线，掌握节奏
基
本
部
分
70
学习踹腿锁喉
动作要领：右脚向右前方踮步，左脚向右越步，然后起右脚，大腿抬平，脚尖里勾，两臂弯曲，置于胸前，右掌在前，左掌在后，掌心向下；2，右脚侧踹，在落地的同时，右手前插，左手抓握右手腕，右手变拳，猛力后拉，下压，成右弓步。
课目
格斗第六课
日期
教员
内容
复习捕俘拳九、十式
学习捕俘拳十一、十二式
单位
人数
场地
格斗棚
时间
100
目的
掌握捕俘拳动作要领
方法
讲解示范，教员领做，个人体会，集体操练，正误对比
要求
遵守操课纪律，认真听讲，用心体会动作要领，严禁嘻笑打闹
步骤
教学内容
方法、要求
准
备
部
分
20
一、课前准备(2分钟)
接收队伍，清点人数
下达课目，提出要求
二、准备活动(18分钟)
1、慢跑800米；
2、徒手操(4/8拍)
头部运动、扩胸运动、振臂运动、府背运动
腰绕环、弓步压腿、膝绕环、踝绕环
队形：连横队
方法：教员组织
要求：口齿清楚、声音洪亮
队形：ΔΔΔΔΔΔΔΔ
ΔΔΔΔΔΔΔΔ
ΔΔΔΔΔΔΔΔ
Δ
基
本
部
分
70
一、复习
内容：下拨勾拳、卡脖掼耳
结
束
部
分
10
一、整理放松
1、徒手操。方法：集体操练
2、按摩ห้องสมุดไป่ตู้、背。方法：两人一组，互相按摩
二、讲评
三、布置下次课内容
学习捕俘拳十三、十四式
要求：认真做好整理放松运动，促进身体机能恢复，养成良好的运动习惯。
讲评时，要对训练中存在的问题给予批评指正，好的方面给予表扬。
伤病
处理
课后小结
（要求）踹、锁要协调一致，重心要稳。
方法步骤：领做2遍，个人体会3遍，两人一组互相帮助纠正3遍，集体操练5遍。
队形：讲解时第一列蹲，第二列跨立，第三、四列插空
操练时间隔距离4米。
方法：讲解示范，教员领做，个人体会，集体操练
要求：认真听讲，注意体会动作路线，掌握节奏
练习过程中，及时纠正错误，对普遍存在的问题，集中予以讲解，重点纠正。