“远离烟酒珍爱生命”班会总结

“远离烟酒珍爱生命”班会总结

为了让同学们了解吸烟喝酒的危害性，知道青少年正处在长知识，长身体的重要人生阶段。应该远离一切不适于这一阶段的各种不良嗜好，远离香烟，适度饮酒让青春无怨。为此我班在5月16日召开了“远离烟酒珍爱生命”的主题班会。

此次班会共分为三个环节：

1、通过资料让每位同学了解烟酒对人体的危害。

2、让同学们自述对烟酒的了解。

3、发起班级拒绝烟酒倡议书。

4、班会结束。

班会内容：

一、吸烟的危害

卷烟燃烧时所产生的烟雾中，可分离出很多有害的成

分，主要的有尼古丁、烟焦油、一氧化碳、氯氰酸等。

吸烟对人的危害极大，尤其是对青少年的危害更大。

1、尼古丁的危害是使小血管产生收缩，从而可引起

心血管病变。此外，还可以直接削弱心脏的收缩力和

损害脑细胞，导致记忆减退、头痛、失眠等

2、一氧化碳是一种无色无味的气体，冬天使人发生

“煤气中毒“的就是它。经常抽烟，就会降低血液的带

氧能力，造成组织缺氧，从而影响青少年大脑的活动

能力。

3、氯氰酸是致癌物质，长期抽烟使肺癌的发病率提

高。青少年吸烟对身体的危害更为明显，这是因为他

们正处于迅速生长发育阶段，身体各器官系统尚未成

熟，比较娇嫩，抵抗力不强，对各种有毒物质比成人

更容易吸收，所受毒害也就更深。吸烟的青少年患咳

嗽、肺部感染的比例明显高于不吸烟者。青少年吸烟

还可导致早衰和早亡及影响下一代的发育。

二、酗酒的危害

酒有解除疲劳，增进食欲，帮助消化的作用，但是过

量饮酒，则对身体有害。

1、酒中含有酒精，人体首先接触和吸收酒精的是消

化系统。酒精刺激胃肠粘膜，可产生胃酸过多、胃出

血、腹泻、便秘等病症。酒精对肝脏的危害也极大，

酒精中毒可造成急性脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化等。

2、酒精对神经系统也有毒害作用，经常酗酒会导致

酒精成瘾。

3、青少年正处于生长发育时期，除了以上危害外，

还会使肌肉无力，性发育受到影响。有些青少年为了

表现自己的“潇洒“，喜欢边饮酒连吸烟，这样对身体

的危害更大。

三、很多人不是喜欢烟草的味道，而是习惯于吸烟的感

觉。喜欢吸烟，是习惯于它燃烧时那种烟雾缭绕的朦

胧；是习惯于叼起香烟时那种酷酷的姿态；喜欢吸

烟所带来的那种所谓的成熟感、新潮感，这往往是青

少年吸烟的原因。

酒自古以来就为人所青睐。回首历史，有多少诗人因

酒而名，以酒助兴，挥洒出了古流芳的诗篇；又有多

少重大场合没有酒的渲染，这难道就可以成为青少年

嗜酒的原因了吗？绝对不是！饮酒传承的是一种文

化。也许会有人说，在当今霓虹闪烁，灯火斑斓的现

代生活中，无论是官场还是娱乐场都离不开酒。不错，

我们不能否认酒的广泛性，的我们要提倡的是适量饮

酒，科学饮酒。

通过本次班会每位同学明白了：烟酒是人生的两大毒药，要珍爱生命就要远离烟酒。

拒绝烟酒倡议书

作为当代的大学生，我们不只是属于家庭，更是属于这个社会、国家，我们承载着时代的步伐，承载着祖国的希望，而烟酒危害着我们的健康，给我们晴朗的天空带来了一片乌云。所以，让我们行动起来，从自身做起，从今天做起，加入到“拒绝烟酒文明修身”的行列，共同努力垒筑一道拒烟拒酒的屏障，让烟酒失去成活的土壤，做一名阳光健康的新一代青年！

为此我班级特发起此倡议让我们远离烟酒。

签字：

高中铁工1216班