八个护肤好习惯 帮你养出好肌肤

八个护肤好习惯帮你养出好肌肤
白皙透亮的肌肤人人都喜欢，然而随年龄日渐增加、紫外线的暴晒、变暗，脸上出现恼人暗沉、肤色不均、或是程度不一的黑色素沉淀现象。

不要做一脸无神、自怨自艾的黄脸婆了，哪个人会喜欢呢?所以女性护肤是迫在眉睫，其实护肤并不难，养成护肤好习惯就能轻松养出好肌肤，以下八个护肤好习惯，你有几个呢?
1.最佳洗脸温度，是38℃-40℃的微温水
冷水洗脸所带来的紧实感顶多维持30分钟，而且经过突然冷却的刺激，面部会潮红，长期下来会造成微血管扩张变粗。

因此，需要用38℃-40℃的微温水洗脸。

2.吸饱水的化妆棉硬邦邦，停止用它拍打肌肤
吸了水的化妆棉会变薄变硬，拿它来拍脸，就像拿薄竹片往脸上敲打。

对颧骨尤其刺激，因为肌肤底下就是骨头，长期会让微血管扩张。

正确使用化妆水，可选择湿敷，或轻轻用化妆棉按压即可。

3.不让斑点现形，就靠美白保养预防
不论肤质好怀，长斑这种事，人人都躲不掉。

为了预防，每天使用美白保养，的确可延缓新斑点生成。

记得，有效性关乎“成分浓度”，日系产品标榜“药用”的通常具备一定浓度，若是欧美系产品，不妨多读产品标示或询问专柜服务人员。

4.一周至少2次规律运动，由内焕发亮采
「平常工作太累了，假日只想懒散地度过。

」保持这种想法的，那些肌肉酸痛、小腿水肿、睡眠品质不佳的状况只会每下愈况。

运动能改。