亲子沟通技巧
亲子关系相处的十大技巧
亲子关系相处的十大技巧
亲子关系是家庭中最为重要的关系之一，良好的亲子关系对孩子的成长发展至关重要。
然而，如何建立和维护好亲子关系却不是一件容易的事情。
以下是十大技巧，帮助父母和孩子更好地相处。
1. 沟通 - 父母应该与孩子保持良好的沟通，了解孩子的想法和感受，表达自己的观点和期望。
这有助于建立信任和理解。
2. 尊重 - 父母应该尊重孩子的个人空间和隐私，不要过于干涉孩子的生活或强迫孩子做他们不愿意做的事情。
3. 支持 - 父母应该给予孩子支持和鼓励，帮助他们成长和发展。
同时，父母也应该尊重孩子的选择，不要强迫他们追求他们不感兴趣的事情。
4. 爱 - 父母应该通过言语和行动来表达对孩子的爱，让孩子感受到自己是被爱的。
5. 约定 - 父母和孩子应该制定一些规则和约定，以维护家庭秩序和家庭和谐。
6. 共同活动 - 父母和孩子应该定期参与一些共同的活动，如户外运
动、看电影、做饭等，这有助于增加亲子间的互动和联系。
7. 懂得赞扬 - 父母应该注意孩子的进步和优点，及时给予肯定和表扬。
8. 接纳 - 父母应该接纳孩子的缺点和不足，不要过分苛求。
9. 耐心 - 父母应该有耐心，不要过于急躁和焦虑，尽量理解孩子的处境。
10. 相互尊重 - 亲子关系是双向的，父母和孩子都应该相互尊重，理解对方的想法和感受。
亲子沟通的方法与技巧有哪些
亲子沟通的方法与技巧有哪些现如今的父母都是上班族，跟孩子的沟通也是越来越少，有些家长甚至都不知道该如何去跟孩子沟通，小编为大家精心准备了亲子沟通的方法与技巧，欢迎大家前来阅读。
亲子沟通方法有哪些1、仔细倾听作为父母，在你努力向孩子表达的同时，你也一定得努力、全力地去听孩子的各种话语。
这样做，你将让孩子明白：当你或者其他人说话的时候，他也应该仔细听才对。
仔细倾听包括以下三层含义：“积极地参与”，“带着感情倾听”，“不要轻易打断”。
2、讲述你自己的生活孩子会学着模仿说任何他们听到的东西。
所以，即使当你的宝宝还根本听不懂你说什么的时候，就应该抓住各种机会跟他说话。
举个例子，你可以一边给他穿衣服，一边讲述你正在做的事情：“妈妈(或者爸爸)现在要把小尿裤脱下来了，要把屁屁擦干净，要给你换一条干净舒服的纸尿裤。
”当宝宝长大一些后，这样的解说词可以更丰富一些。
比如，你告诉他关于今天的计划，你打算去超市买点什么，你今天在回家的路上都看见了什么等。
你说得越多，效果越好。
要知道，你不仅仅是在教孩子如何说话，更重要的是：你做出的这个榜样告诉了孩子说出自己的想法有多重要。
3、尊重你自己的话与其在餐厅大声嚷嚷“开饭了”，不如走到孩子身边，不管他在做什么，花一两分钟的时间加入进去，然后再要求他放下手中的事，或者关上电视，去吃饭。
你的在场可以传达这样的信息：你非常严肃地对待你的要求，尊重你说出来的话。
这样，在孩子讲话的时候，他也会学习尊重自己说每句话。
4、保持语句简短如果你想让小家伙迅速集中注意力的话，最好的办法就是：简短。
简短的话通常更有影响力，孩子越小，你的句子就应该越短。
、亲子沟通技巧有哪些1、家长注意孩子的反应与态度现代父母由于工作忙碌，在和孩子说话时，常常会急着表达自己的意见和指示，期望孩子乖乖照自己的话做，最好不要有意见。
所以，往往没有仔细地把孩子的话听完，而孩子感觉与父母难以沟通，代沟必然越来越深。
所以家长与孩子说话时的耐心很重要，不但要听完孩子的讲述，还要理解孩子所表达的意愿。
亲子如何有效沟通的技巧
亲子如何有效沟通的技巧
亲子之间有效沟通对于建立健康的家庭关系至关重要。
以下是一些亲子有效沟通的技巧：
1.倾听：给予孩子足够的时间表达自己的想法和感受，认真倾听
他们说话。
表达关心和尊重。
2.表达清晰：用简单、明了的语言表达自己的观点，避免使用复
杂难懂的词汇，确保孩子理解你的意思。
3.尊重感受：理解并尊重孩子的感受，不要轻视或忽视他们的情
绪。
让他们知道他们的感受是被重视的。
4.建立信任：坦诚、诚实地与孩子沟通，建立互相信任的基础。
如果有误解或矛盾，及时解释并解决。
5.鼓励积极沟通：鼓励孩子分享他们的日常经历、想法和问题。
给予正面的反馈，不断强调你对他们的支持。
6.设定清晰规矩：建立家庭规矩，确保孩子理解规矩的重要性，
并为他们提供一个明确的行为指导。
7.注重身体语言：身体语言同样重要，确保你的姿态、面部表情
和眼神都传递出尊重和理解。
8.面对问题解决：遇到问题时，与孩子共同探讨解决方案，培养
他们的问题解决能力。
9.定期交流：定期进行家庭会议或谈话，让孩子知道他们的声音
是被听到的，同时也了解他们的需求和期望。
10.耐心和包容：在沟通过程中保持耐心，理解孩子可能会有困扰
或疑虑。
避免急躁和过度批评。
这些技巧有助于建立积极的亲子关系，促进家庭和谐。
每个家庭都是独特的，可以根据实际情况调整这些技巧。
亲子沟通的有效技巧
亲子沟通的有效技巧
亲子沟通是建立健康、积极和有效的家庭关系的关键。
以下是一些有效的亲子沟通技巧：
1. 尊重和接纳：尊重孩子的感受和意见，接纳孩子的个性、兴趣和想法。
避免对孩子进行过度批评或否定。
2. 倾听：全神贯注地倾听孩子的说话，不打断他们，理解他们的观点和感受。
反馈你的理解，确认你正确理解了孩子的意思。
3. 问开放性问题：问开放性的问题，鼓励孩子分享他们的想法和感受。
避免是或否的问题，这样可以更好地了解孩子的内心世界。
4. 使用正面语言：使用正面、鼓励的语言，强调孩子的优点和长处。
避免使用负面语言或指责。
5. 设定清晰的界限：设定清晰的家庭规则和界限，让孩子明白哪些行为是可以接受的，哪些是不可接受的。
解释规则的原因，并指导他们如何在不同的情况下做出明智的选择。
6. 建立信任：通过诚实、透明和一致的行为建立孩子的信任。
确保孩子知道你关心他们，愿意支持他们。
7. 使用非语言沟通：肢体语言、面部表情和语气在沟通中也很重要。
确保你的肢体语言和言语一致，传达出积极和温暖的信息。
8. 定期的沟通时间：设定一段专门的时间，全家人可以一起度过，分享各自的日常生活、感受和想法。
9. 调整沟通风格：根据孩子的年龄和理解能力调整你的沟通风格。
使用简单、清晰的语言，并避免过于复杂或抽象的概念。
10. 持续自我教育：持续学习和发展自己的沟通技巧，以便更好地与孩子互动。
阅读相关书籍、参加家长教育课程或寻求专业咨询。
遵循这些技巧可以帮助建立更紧密、更和谐的亲子关系，同时也有助于孩子的情感和社会发展。
高质量亲子沟通技巧大全
高质量亲子沟通技巧大全通常，家长与孩子之间的言语沟通最常用的是谈话法。
因为谈话法能沟通家长与孩子的情感，增进相互了解，促进心理相容，提高孩子的思想认识，但是亲子谈话一定要掌握好火候。
下面是小编为大家整理的关于高质量亲子沟通技巧大全，希望对您有所帮助。
欢迎大家阅读参考学习!亲子沟通11、放下自我不管你是警察，老师，教授，公司领导，你在家里都不能是这样的：我想让他九点睡觉，我想让他学奥数，我想怎样怎样？这些到底是谁的需要？有一种冷，叫_觉得你冷。
妈妈说，小朋友不能挑食，小朋友说，为什么妈妈从来不挑食，因为妈妈只买自己喜欢吃的菜。
在和孩子交流的过程中，要放下我们自己，放下我们的情绪，放下我们的期望，放下我们的固有的价值取向，放下我们所有的要求，要时刻警醒我们到底是孩子要的还是自己要的？是爱孩子还是爱自己？2、收起情绪父母常常在自己的想法中去对待孩子，没有考虑是否尊重了孩子，是否给孩子带来了很大的伤害。
因为如果习惯被迫向父母道歉的孩子慢慢就会失去自己的力量，或者慢慢处于一种低价值感和罪恶感中，这种感觉甚至可以影响到一个人的成年生活。
有一点需要注意：当你生气或者有情绪的时候，千万管好自己的嘴巴，让自己冷静30秒或者离开现场，当情绪平静下来再和孩子沟通。
当你带着情绪去沟通，只能使事情越来越糟。
要学会表达愤怒，不是愤怒的去表达。
3、抓住当下良好的沟通氛围是沟通的前提。
培养良好的沟通氛围需要你：（1）尽可能的固定每天的交流时间（2）父母要学会主动去跟孩子交流（3）在孩子情绪好的时候交流4、共情同理有些家长和孩子沟通常常失败的原因，就是“恨铁不成钢”，“哪壶不开提哪壶”。
其实沟通成功的艺术就在于"哪壶先开提哪壶"。
有这样一个案例：有个平时动作总是慢腾腾的小学一年级的孩子对父亲说：“爸爸，今天体育课上我跑了第一名!”父亲有点纳闷，但还是说："小冠军，快把比赛的实况给爸爸描述一下吧!"原来是上体育课的时候，全班同学分成四组比赛，这个孩子在小组跑了最后一名。
亲子沟通的技巧与方式
亲子沟通的技巧与方式亲子沟通是指父母与子女之间相互交流、理解和沟通的过程。
作为父母，如何有效地与孩子沟通是十分重要的，因为它不仅能够建立亲子之间的信任、加深感情，还能够帮助孩子解决问题、培养他们良好的价值观和沟通能力。
以下是一些亲子沟通的技巧与方式。
1.倾听：倾听是亲子沟通的基础，通过倾听，父母可以更好地了解孩子的需求和感受。
在与孩子交流时，父母要端正态度，放下自己的想法和意见，全身心地倾听孩子的话语，表现出对孩子的关心和尊重。
2.尊重与理解：父母要尊重孩子的意见和想法，不轻易否定他们的观点和感受。
尊重孩子的个体差异，不以自己的期望和理想来衡量孩子的行为和表现。
理解是建立在尊重的基础上，通过理解，父母能够更好地与孩子产生共鸣和连接，解决矛盾和问题。
3.言辞温和：父母在与孩子交流时，要尽量使用温和的语气和措辞，避免使用过于严厉和冷漠的言辞。
温和的语气和措辞能够减少冲突和争吵的可能性，让孩子能够更好地接受和理解父母的意图。
4.建立良好的沟通氛围：父母可以通过创造一个开放、宽容和尊重的氛围，让孩子感到舒适和安全。
父母要放下自己的姿态和权威，与孩子平等对话，鼓励他们表达自己的观点和意见，减少对孩子的干扰和打断。
5.表达情感：父母要教导孩子识别和表达自己的情感，帮助他们理解自己的情绪和需求。
同时，父母也要学会表达自己的情感，与孩子分享自己的喜怒哀乐，让孩子了解自己的感受和想法。
6.分享亲身经历：父母可以通过分享自己的亲身经历，让孩子了解自己曾经遇到的困难、挫折和成长的经历。
这样不仅能够增强孩子的信任和依赖感，还能够帮助他们学会从他人的经验中获得启示和借鉴。
7.赞赏与鼓励：父母要学会赞赏和鼓励孩子，关注他们的进步和努力。
赞赏和鼓励能够增强孩子的自信和自尊心，让他们更加愿意与父母分享和沟通。
8.合理规划时间：父母要合理规划家庭时间和个人时间，保证与孩子的亲子沟通，培养和孩子共处的时间。
家庭时间可以包括共同的休闲活动、夜间团聚，个人时间可以包括与孩子单独相处，了解他们的日常生活和学习情况。
有效的亲子沟通技巧
有效的亲子沟通技巧亲子关系对于每个家庭都至关重要。
然而，很多家长在与孩子进行沟通时遇到困难，导致沟通不畅、情感疏离。
为了改善亲子关系，提高亲子沟通的效果，本文将介绍一些有效的亲子沟通技巧。
1. 尊重孩子的感受亲子沟通的第一个技巧是尊重孩子的感受。
很多时候，家长会忽视孩子的情绪和意见，这样会使孩子感到被忽视和无助。
相反，我们应该给予孩子充分的关注和理解，尊重他们的感受，并且鼓励他们表达自己的想法和意见。
这种尊重将有助于建立亲子之间的信任和亲近感。
2. 倾听并表达同理心倾听是良好沟通的基础。
当孩子想要与你分享他们的困扰、烦恼或者喜悦时，请停下手中的事情，专心地倾听他们说话。
通过注意力的集中和积极地参与对话，你可以表达对孩子的关心和听到他们的声音的重要性。
另外，表达同理心也是重要的一个方面。
当孩子遇到挫折或困难时，我们应该给予他们温暖和支持，让他们感受到家庭的温暖与力量。
3. 提供有效反馈和肯定在亲子沟通中，我们需要学会提供有效的反馈和肯定。
反馈可以帮助孩子了解自己的表现和行为，并激发他们继续改进和成长。
当孩子做出积极的努力时，及时给予肯定和鼓励。
对于错误或错误的行为，我们应该沟通方式温和地指出，并鼓励孩子思考和学习。
通过积极的反馈与肯定，我们可以建立起亲子之间的正向互动和信任。
4. 制定清晰的规则与界限家庭中的规则与界限有助于孩子的成长与发展。
在亲子沟通中，我们需要与孩子共同制定一些明确的规则与界限，并且在日常生活中进行宣传和执行。
这些规则和界限可以帮助孩子建立自律和责任感，并且减少冲突和不必要的争吵。
在制定这些规则时，我们应该与孩子进行沟通和讨论，尊重他们的意见，让他们参与其中，以便更好地理解和接受。
5. 创建温馨的家庭氛围最后一个亲子沟通技巧是创建温馨的家庭氛围。
孩子们喜欢生活在一个充满爱和关怀的环境中。
因此，我们需要创造积极的情绪、鼓励表达情感、分享喜怒哀乐的机会，让孩子感受到家庭的温暖与支持。
亲子沟通的技巧和方法
亲子沟通的技巧和方法
亲子沟通是家庭中非常重要的一环，以下是一些亲子沟通的技巧和方法：
1. 倾听：倾听是建立良好沟通的关键。
当孩子表达他们的感受、意见或问题时，要用心倾听并表达理解。
避免打断、批评或忽视他们的观点。
2. 尊重孩子的感受：尊重孩子的感受和意见，不要过分干涉或嘲笑他们的情绪。
让他们知道他们的感受被理解和尊重。
3. 清晰明了：用简单、清晰的语言与孩子交流，以便他们更容易理解和回应你的意思。
避免使用复杂或模糊的词语。
4. 避免指责：当你要表达不满或指出他们的错误时，避免使用指责的语言。
使用积极和建设性的方式来表达，例如提出解决问题的建议。
5. 表达爱和赞赏：经常表达对孩子的爱和赞赏，让他们知道你关心他们并且珍惜他们的存在。
6. 设立共同目标：与孩子一起制定家庭和个人的目标，让他们参与规划和决策的过程中。
这样他们会感到被尊重和重要。
7. 避免批评和比较：避免批评和比较孩子与其他人。
相反，鼓励他们发挥自己
的优点和才能，并帮助他们找到成为更好的自己的方法。
8. 时间和环境的管理：选择一个适当的时间和环境来与孩子进行沟通，避免分心或被打断。
在一个放松和舒适的环境中，维持良好的身体语言和面部表情，以鼓励有效的交流。
亲子之间的沟通技巧
亲子之间的沟通技巧1.倾听：倾听是有效沟通的基础。
当孩子和父母交流时，父母应尽量给予孩子充分的倾听和关注，表现出真诚的兴趣和尊重。
父母可以通过眼神接触、肢体语言和积极的回应来表达对孩子的关心和理解。
2.表达情感：父母应鼓励孩子表达自己的情感和想法，既包括积极的感受，也包括负面的情绪。
父母应尽量理解和接受孩子的情感，而不是直接评判或否认。
3.用简单清晰的语言交流：父母在与孩子沟通时要用简单、明确的语言，尽量避免使用专业或复杂的词汇。
如果孩子不理解一些词汇或概念，父母应尝试换一种简单的方式解释。
4.避免指责和批评：在与孩子交流时，父母应尽量避免使用指责和批评的语言，因为这会让孩子感到受伤或封闭。
相反，父母应着重强调孩子的积极之处和进步，用鼓励和赞美的方式来激励孩子。
5.尊重孩子的意见和选择：父母应尊重孩子的意见和选择，尽量给予孩子决策的机会。
当孩子感到被重视和被尊重时，他们更容易与父母保持良好的沟通。
6.避免干涉和打断：当孩子在表达自己的想法和诉求时，父母应尽量避免干涉和打断。
父母可以等待孩子完成自己的发言，然后再表达自己的想法。
7.创造共同互动的机会：父母可以创造一些共同互动的机会，例如一起做家务、参加共同的兴趣爱好或阅读故事。
这样可以增进亲子之间的共同话题和共同体验，有助于更深入地交流。
8.监测自己的表达方式：父母应监测自己的表达方式，避免使用过于严厉、威胁或挑衅的语言。
父母的语气和语态应保持温和，避免让孩子感到威胁。
9.解决冲突的方式：当亲子之间出现冲突时，父母应选择合适的时间和地点来进行沟通，避免在冲突激烈时争吵和指责。
双方可以互相倾听对方的观点，寻找共同的解决办法。
10.建立正面的家庭氛围：一个良好的沟通环境需要建立在正面的家庭氛围上。
父母可以通过赞美、鼓励和互相尊重来培养孩子的自信和积极性，从而促进亲子之间更好的沟通。
总而言之，亲子之间的沟通技巧是建立良好亲子关系的关键。
通过倾听、表达情感、简单明了的语言、尊重孩子的意见和选择、避免干涉和打断、创造共同互动机会、监测自己的表达方式、解决冲突的方式、建立正面的家庭氛围等方法，可以增进双方之间的理解和信任，促进孩子的全面发展。
亲子沟通的技巧与方法
亲子沟通的技巧与方法
亲子沟通是建立健康、和谐的家庭关系的关键。
以下是一些亲子沟通的技巧和方法的建议：
1. 倾听：倾听是亲子沟通的基础。
父母应该花时间倾听孩子的想法和感受，理解他们的观点，尊重他们的意见。
不要打断或批评孩子的表达，而是鼓励他们自由地分享自己的想法和感受。
2. 表达关爱：父母应该经常向孩子表达自己的关爱和关注。
通过温暖的语言、拥抱、亲吻等亲密接触，让孩子感受到父母的关爱和支持。
3. 建立信任：建立信任是亲子沟通的重要方面。
父母应该遵守承诺，保护孩子的隐私，不随意批评或指责孩子。
同时，也应该尊重孩子的选择和决定，让他们感受到被信任和被尊重。
4. 使用适当的语气和语言：在与孩子沟通时，父母应该使用简单、清晰的语言，避免使用过于复杂或抽象的词汇。
同时，也要注意语气和语调，保持温和、友善的态度，让孩子感受到父母的关心和支持。
5. 给予正面反馈：当孩子表现出积极的行为或态度时，父母应该及时给予肯定和鼓励，强化孩子的积极表现。
同时，也要尽量避免批评或指责，而是通过引导和帮助孩子认识到自己的错误并改正。
6. 创造良好的沟通氛围：良好的沟通氛围是亲子沟通的重要保障。
父母应该选择适当的时间和地点与孩子进行沟通，避免在紧张或情绪化的状态下进行沟通。
同时，也要尊重孩子的意见和感受，与孩子平等地交流。
总之，亲子沟通需要父母用心去经营和维护。
通过良好的沟通技巧和方法，父母可以与孩子建立更加健康、和谐的关系，共同成长和进步。
处理亲子关系的10个技巧
处理亲子关系的10个技巧亲子关系一直都是家庭中最重要、最复杂的关系之一。
自从有了婴儿，父母的注意力和精力就会大多数集中在他们身上。
而在孩子成长的过程中，父母的角色也会逐渐地发生变化。
每个家庭的情况都不一样，但是无论如何，建立良好的亲子关系都是非常重要的。
因为良好的亲子关系不仅可以让孩子得到更多的关注和支持，还可以加强和父母之间的信任和倾听，使家庭更加和谐。
下面是一些处理亲子关系的技巧，你可以参考一下。
1. 与孩子保持沟通沟通是建立良好亲子关系的关键。
如果你想了解孩子的想法和感受，就需要经常和他们谈话。
在谈话中，你需要认真倾听孩子的想法和需求，尊重他们的个性和选择，同时为他们提供帮助和支持。
这样，孩子就会感到被重视和关心，而你也会了解到他们在心理上的需求。
2. 给予足够的爱与关注每个孩子都需要爱和关注。
父母需要在孩子的成长过程中给予他们足够的关注和支持。
这些关注和支持可以体现在很多地方，比如说陪伴孩子度过快乐的时光、给予孩子的鼓励或称赞，或者让羡慕孩子的点燃孩子的热情所产生的共鸣等等。
3. 积极地参与孩子的日常生活父母应该尽可能积极地参与孩子的日常生活。
这不仅可以让你更了解孩子的情况，也可以与孩子建立起紧密的联系。
在孩子日常生活中，你可以尝试带他们在户外玩耍，进行一些有趣的活动。
4. 给予孩子独立的空间孩子也需要有适当的自我空间。
你需要让孩子自己掌握他们的自由和空间，并在一定程度上尽量不要干预他们的成长。
同时，在开展电子游戏等活动的时候，需要遵循适度原则。
5. 在教育中坚持原则在教育、指导孩子的过程中，你需要坚持自己的原则。
对于孩子的错误或者不当行为，你需要及时给予指正。
同时，在处理孩子的问题时，你需要采取理性的方式，不要情绪化，因为这样只会让事情更加恶化。
6. 多给孩子留下独立思考的时间在教育孩子的过程中，你需要尽可能多地给予孩子独立思考的时间。
这样，他们更容易理解关键的事情，做出正确的决策，以及自主解决问题。
亲子关系技巧
亲子关系技巧建立良好的亲子关系是孩子健康成长的基石。
以下是一些亲子关系技巧，有助于促进亲子之间的沟通、理解和互动：1.倾听与尊重：给予孩子充分的倾听，尊重他们的感受和意见。
避免打断或贬低孩子的发言，让他们感到被重视。
2.建立信任：履行承诺，让孩子知道可以信任你。
避免说谎或欺骗，建立互信的基础。
3.鼓励而非批评：以积极的方式表达对孩子的期望，鼓励他们努力而非过分批评。
着重强调改进和学习的机会，而非单纯指责错误。
4.共同参与：参与孩子的兴趣和活动，建立共同的经验和回忆。
一起做家务、游戏或其他活动，促进亲子之间的默契。
5.设定清晰界限：制定明确的规矩和界限，使孩子知道哪些行为是可接受的。
与孩子共同制定规则，增强他们的责任感。
6.积极沟通技巧：学会表达自己的感受，避免指责性语言。
使用“我”语言，例如，“我觉得”而非“你总是”。
7.时间共度：分配专属的家庭时间，一起度过质量时间。
与孩子建立亲密的日常互动，分享彼此的生活。
8.处理冲突的方式：遇到问题时，冷静地沟通而非激动或急躁。
寻找解决问题的共同方式，鼓励合作而非对抗。
9.示范良好行为：作为父母，成为孩子的榜样，展示积极的行为和解决问题的方式。
明确传递价值观念，引导孩子形成正确的人生观。
10.鼓励独立思考：提倡孩子独立思考和决策，培养他们的问题解决能力。
给予适当的自主权，让他们学会承担责任。
这些技巧有助于建立积极、健康的亲子关系，使孩子在温暖的家庭氛围中茁壮成长。
亲子关系是一个长期建设的过程，需要父母不断调整和改进自己的亲子教育方式。
十大亲子关系要诀
十大亲子关系要诀亲子关系对于一个家庭的和谐与幸福至关重要。
良好的亲子关系能够为孩子的成长提供坚实的支持，同时也能够增进家庭成员之间的情感联系。
以下是十大亲子关系要诀，帮助家长与孩子建立更加健康和积极的关系：1. 深入沟通：积极倾听孩子的想法和感受，与他们进行真诚的对话。
建立一种开放的环境，让孩子感到自己的声音是被重视和尊重的。
2. 关心孩子的感受：体验孩子的情绪，和他们一起分享喜怒哀乐。
努力理解孩子的需求和担忧，并提供支持和安慰。
3. 建立亲密的纽带：通过共同的兴趣爱好和活动建立亲密的纽带。
花时间和孩子在一起，参加他们感兴趣的活动，让他们感到被重视和关爱。
4. 设定明确的规则和界限：有规矩不严重，给孩子清晰的方向和指导。
制定适当的规则和界限，帮助孩子明白哪些行为是可以接受的，哪些是不可接受的。
5. 尊重孩子的独立性：给予孩子独立的空间和权力，并让他们做出一些小决策。
这可以培养孩子的责任感和自信心。
6. 培养良好的家庭价值观：建立一个积极的家庭文化，培养孩子的正确价值观。
重视诚实、善良、宽容和尊重，以及其他重要的品质。
7. 表达爱和欣赏：经常向孩子表达爱意和欣赏之情。
赞扬他们的努力和取得的成就，增强孩子的自尊心和自信心。
8. 提供安全稳定的家庭环境：创造一个安全、稳定和温馨的家庭环境。
孩子需要感到有安全感，才能更好地发展自己的潜力。
9. 培养良好的沟通技巧：教导孩子有效的沟通技巧，帮助他们表达自己和理解他人的观点。
这有助于减少误解和冲突，促进和谐的相处。
10. 成为孩子的榜样：作为父母，展示良好的行为榜样，让孩子能够从您身上学到正确的价值观和行为习惯。
通过身教，激发孩子的潜力和积极性。
通过积极运用这些亲子关系要诀，家长可以与孩子建立更加健康、积极和稳固的关系。
这将有利于孩子的成长和全面发展，同时也为整个家庭带来更多的幸福和和谐。
十大亲子关系要诀不仅仅是一个简单的清单，更是一个家庭和谐的指南。
以下将进一步探讨这些要诀，并介绍如何在日常生活中应用它们来加强亲子关系。
亲子沟通的8大技巧
亲子沟通的8大技巧
亲子沟通是家庭中非常重要的部分，良好的亲子沟通可以加强家庭成
员之间的关系，提高孩子的自信心和社交能力，减少冲突和矛盾。
下面是
八个建议帮助建立良好的亲子沟通。
1.高度关注：花时间和孩子在一起，并且全神贯注地听他们说话。
这
表明你对孩子的关注和尊重。
3.尊重：对孩子的意见和想法予以尊重，不要轻易搭话打断或者嘲笑。
给予孩子展示和表达自己的机会，并且尊重他们的个性和独立思考。
4.表达感受：教会孩子正确地表达自己的感受，并且尊重对方的感受。
学会情绪安全表达是亲子关系中至关重要的一环。
5.非暴力沟通：使用非暴力沟通的技巧来帮助孩子有效表达自己的需
求和感受。
非暴力沟通的原则包括观察、感受、需要和请求。
这种沟通风
格有助于减少冲突和矛盾。
6.温和、肯定的语言：使用温和和肯定的语言，避免批评和责备。
用
鼓励和赞美的话语来传递信息，这将促进孩子的积极参与和合作。
7.清晰明确：表达清晰明确的期望和规则，以帮助孩子明白你的要求
和限制。
清晰的规则可以使孩子感到安全和可靠。
8.长期性沟通：建立长期性的沟通习惯，定期与孩子谈话。
这样可以
了解他们的需求和问题，并及时解决。
亲子沟通的目标是建立亲密关系，促进相互理解和支持。
通过遵循上
述技巧，家庭中的亲子沟通将更加顺利和有意义。
建立良好的亲子关系能
够帮助孩子更好地发展，提高他们的自信心和情绪能力，培养良好的社会交往技巧，并且建立家庭中的和谐氛围。
亲子关系沟通八大技巧
亲子关系沟通八大技巧亲子关系对于孩子的成长至关重要，而有效的沟通技巧则是建立健康亲子关系的关键。
以下是八大亲子关系沟通技巧：1.倾听：当孩子与你说话时，要全神贯注地倾听。
不要打断他们，而是让他们说完自己的想法和感受。
这样可以让孩子感到被尊重和理解。
2.表达关心：向孩子表达你对他们的关心和爱。
告诉他们你注意到他们的努力和成就，并鼓励他们继续加油。
这可以增强孩子的自信心和自尊心。
3.使用肯定性语言：用积极、肯定的语言与孩子交流。
避免使用贬低或攻击性的言辞。
这可以帮助孩子建立积极的自我形象和价值观。
4.分享控制权：让孩子参与决策过程，给他们一定的选择权和自主权。
这可以培养孩子的独立性和责任感。
5.设定明确的目标和规则：与孩子一起制定明确的目标和规则，并确保他们理解这些目标和规则。
这可以帮助孩子了解预期行为并建立自律性。
6.提供反馈：当孩子的行为需要改进时，提供具体的反馈和建议。
避免笼统的批评或指责。
这可以帮助孩子了解如何改进自己的行为。
7.鼓励自我表达：鼓励孩子表达自己的感受和想法，即使这些想法可能与你的观点不同。
这可以帮助孩子建立自我认同和自信心。
8.建立信任：与孩子建立信任关系，让他们知道你是一个可以倾诉和寻求帮助的人。
这可以促进良好的亲子关系，并使孩子更愿意与你分享他们的生活经历。
以上八大技巧可以帮助你与孩子建立健康的亲子关系，促进有效的沟通。
记住，每个孩子都是独特的，所以需要根据孩子的个性和需求来调整你的沟通策略。
亲子沟通的技巧和方法感悟
亲子沟通的技巧和方法感悟
1. 亲子沟通啊，那得有耐心呀！比如说孩子正在摆弄他的玩具，你别急着催他干嘛，而是耐心地陪着他，跟他一起探索这个玩具的乐趣，这多好啊！
2. 倾听很重要哦！当孩子跟你说话时，停下手中的事，认真听他讲，就像你和朋友聊天那样，这样孩子才会觉得你重视他呀！比如孩子说今天在学校发生了什么事，你就专心地听着，别打断他。
3. 说话的语气要温柔呀，别老是凶巴巴的！想象一下你要是用生硬的语气跟孩子说话，他能愿意听吗？就像你轻声细语地跟孩子说“宝贝，我们该吃饭啦”，效果肯定不一样呀！
4. 要用孩子能理解的语言，别整那些深奥的词儿！就好像你跟孩子说“咱们要抓紧时间”，不如说“宝宝，我们要快点啦”，这样他一下子就懂啦。
5. 给孩子表达的机会呀，别老是你说个不停！比如说在讨论去哪里玩的时候，问问孩子他想去哪儿，让他也参与进来。
6. 亲子沟通也得讲点幽默呀！有时候开个小玩笑，能让气氛轻松愉快起来呢！比如孩子不开心了，你说个小笑话逗逗他。
7. 要尊重孩子的想法哦，别轻易否定他！就像是孩子说他想当画家，你可别马上就说不行，而是鼓励他去追求呀！
8. 肢体语言也很关键呢！一个拥抱，一个微笑，都能让孩子感受到你的爱呀！孩子伤心的时候，抱抱他，比说一堆话都管用呢！
9. 亲子沟通是相互的呀，要和孩子一起成长！只有这样，才能真正建立起良好的亲子关系。
别总是要求孩子改变，自己也得努力进步呀！总之，做好亲子沟通，真的太重要啦！。
亲子沟通的10个技巧让你和孩子无话不谈
亲子沟通的10个技巧让你和孩子无话不谈亲子关系的良好沟通对孩子的成长和发展非常重要。
促进家庭成员之间的互相沟通有助于增强彼此之间的理解、信任和尊重。
以下是亲子沟通的10个技巧，可以帮助你和孩子建立起无话不谈的关系。
1.倾听：作为家长，倾听孩子的话语非常重要。
当孩子愿意与你交流时，要放下手头的事情，关注他们的需求和想法。
积极倾听可以让他们感到被尊重并且愿意和你分享更多。
2.创造沟通环境：在家里创造一个良好的沟通环境，可以让孩子感到舒适和安全。
坐下来与孩子面对面交谈，而不是其他分散注意力的方式，如看电视或使用手机。
让孩子感受到你的专注和重视。
3.鼓励开放性问题：提出开放式问题可以促进孩子思考和表达自己的观点。
避免问那些只需要简单回答的封闭性问题，而是鼓励他们谈论更多细节和感受。
4.尊重孩子的意见：尊重孩子的意见并接受他们的选择是建立亲子关系的基础。
无论他们在沟通中提出的是什么观点，都要对其持开放的态度，并且给予积极的反馈。
5.避免批评和指责：当孩子和你交流时，避免使用批评和指责的言语，这会让他们感到受伤并且不再敞开心扉。
相反，用鼓励和支持的语言来表达自己的观点，帮助他们进行积极的思考和反思。
6.注意非语言沟通：在沟通中，非语言沟通也非常重要。
通过面部表情、肢体语言和姿势来传递积极的信息，让孩子感受到你的关注和理解。
7.调整沟通方式：每个孩子都有自己独特的沟通方式。
有些孩子更愿意通过绘画、写作或者其他方式来表达自己，而不是口头交流。
了解并接受孩子的个体差异，并尝试以适合他们的方式与他们交流。
8.建立信任：建立亲子之间的信任是促进良好沟通的基础。
遵守承诺、保持诚实和公正，并尽量满足孩子的需求，可以增强他们对你的信任感。
9.提供支持和激励：通过提供支持和激励，鼓励孩子在沟通中表达自己的意见和想法。
肯定他们的努力和积极的尝试，让他们感到被接纳和鼓励。
10.周期性检查：定期进行亲子沟通的反思和检查，以评估沟通的有效性并进行必要的调整。
怎样进行亲子沟通_八大技巧
怎样进行亲子沟通_八大技巧父母与孩子间的亲子关系是否良好，亲子沟通技巧发挥了关键作用。
良好的亲子沟通能让家庭气氛更和谐，教养子女也变得更轻松。
下面店铺整理了进行亲子沟通的方法，供你阅读参考。
进行亲子沟通的方法：沟通的八大技巧1、关心的眼神在和孩子说话时，父母一定要用关心的眼神注视着孩子，随时注意孩子的表情、行为，以适时给予辅导与协助，这也能让孩子有更多被重视的感觉。
2、多使用短句和孩子说话时，如果要充分吸引孩子的注意力，就一定要让孩子能听明白。
因此，使用的句子最好短一些，并且要重复自己所说的话，直到孩子了解为止。
3、语调有变化在不影响别人的情况下，说话的语调可以高一些，或者有一些高低起伏、抑扬顿挫的变化，这样更能吸引孩子来注意倾听。
4、内容要具体说话的内容要具体，而且是说现在的事，否则孩子提不起足够的兴趣来交流。
5、语气要温柔不要老是用责备的语气，多使用温柔、建议的语气，例如“不然，你说说看……”“妈妈很想听听你的想法”，这样一来沟通的气氛才会好，孩子也更愿意说出自己的心事。
6、要面带微笑当孩子愿意说出自己的心事时，请您面带微笑注意倾听，这样孩子才觉得父母对自己很关心、很重视。
千万不要边做其他事边听孩子说话，那样孩子今后可能就不愿意和父母进行交流了。
7、能发现优点父母应该主动发现孩子的优点，及时给予鼓励。
要知道，奖励往往比惩罚更有效，而且亲子关系也不至于太紧张。
8、会换位思考要将心比心，父母应该多站在孩子的立场去考虑事情，这有助于进入孩子的内心世界，让彼此之间更贴近。
进行亲子沟通的方法：针对问题进行沟通青春期问题一：叛逆特别喜欢跟老师、父母顶嘴，动不动就干戈四起。
跟着同学学抽烟，甚至奇装异服，不好好上学。
应对办法：家长要善于引导分析进入青春期，孩子们的自我意识逐渐建立，开始有自己的判断和辨别能力。
再也不会像小时候那样，父母说什么就听什么，不再会服从指挥，这就是所谓的“叛逆”。
他们并没有掌握问题的处理方法和技能，独立思考和判断能力也只是粗具雏形。
如何做好亲子沟通技巧
如何做好亲子沟通技巧
以下是 8 条关于如何做好亲子沟通技巧的内容：
1. 要学会倾听呀，这可太重要啦！比如说，孩子兴高采烈地跑过来和你说他今天在学校发生的趣事，你可别敷衍，要认真听他讲完呀。
就像你跟好朋友聊天，你也希望对方能认真听你说不是吗？
2. 得尊重孩子的想法哦！不要总是说“你懂什么”。
比如孩子说他长大后想当画家，你别马上否定说这不行那不行，多鼓励鼓励他呀，说不定未来真成大画家了呢！
3. 别总是端着家长的架子呀，试着和孩子做朋友嘛！想象一下，如果你总是用高高在上的态度和朋友相处，朋友会开心吗？孩子也一样呀。
4. 沟通的时候要注意语气呀！别老是凶巴巴的。
好比你工作时，也不希望领导整天凶你吧，孩子也会难过的呀。
5. 多给孩子一些肯定和赞美呀！他考了个好成绩，你得夸夸他呀，“哎呀，宝贝你太棒啦”。
就像你自己得到表扬会很开心一样啊。
6. 要有耐心呀，别孩子话还没说完就不耐烦啦！你想想，要是有人这样对你，你是不是也很不爽呀？
7. 尝试理解孩子的世界呀！他们的想法有时候是很天马行空的。
比如说孩子说月亮像个大饼，你别笑他幼稚，和他一起想象呀。
8. 用爱去沟通呀，这才是最关键的呢！你对孩子的爱要让他感受到呀。
就如同阳光温暖着大地一样，让孩子在你的爱里茁壮成长。
总之，亲子沟通真的特别重要，做到这些技巧，你和孩子的关系肯定会越来越好的呀！。
18条亲子沟通技巧
18条亲子沟通技巧亲子沟通是家庭中非常重要的一环，它不仅能够增进父母与子女之间的了解和情感，还能够帮助孩子建立积极的人际关系和学会有效的表达自己。
下面将介绍一些帮助改善亲子沟通的技巧。
1.倾听孩子：当孩子与你交流时，要用心倾听，避免打断或干扰他们的发言。
这样能够让他们感到被尊重和理解。
2.用眼神交流：在与孩子交流时，保持眼神交流是非常重要的。
这样能够传达你对他们的关注和重视。
3.共同参与活动：经常与孩子一起做些有趣的活动，如阅读、做手工或运动等。
这不仅能够增进亲子间的关系，还能够促进对话和交流。
4.创造共同话题：与孩子沟通时，尝试寻找一些他们感兴趣的话题，这样能够激发他们的热情和积极性，帮助他们更好地表达自己。
5.尊重孩子的感受：当孩子向你表达自己的感受时，不要轻视或批评，而是试着理解他们的感受并给予支持和鼓励。
6.避免指责和批评：在与孩子交流时，尽量避免使用指责和批评的语言，这样会让他们感到受伤和闭塞。
相反，试着用鼓励和建议的方式与他们沟通。
7.设定明确的规则和界限：家庭中应该有明确的规则和界限，这样能够给孩子一个安全和稳定的环境。
在制定规则时，尽量考虑孩子的想法和需求，并与他们一起商讨。
8.发挥正面反馈的作用：及时给予孩子正面反馈和鼓励，这样能够增强他们的自信心和积极性，也能够提高亲子间的情感连结。
9.清晰明确的表达：与孩子交流时，要用清晰明确的语言表达自己的意思，避免含糊不清或模棱两可的说法。
这样能够让孩子更好地理解你的意图。
10.避免架子和急躁：在与孩子沟通时，要保持耐心和冷静，避免情绪化的表达和急躁的态度。
这样能够帮助孩子更好地接受你的观点和建议。
11.尊重孩子的个人空间：孩子也需要有自己的个人空间和独立性。
尊重他们的个人空间，并给予他们适当的自主权，这样能够促进他们的成长和发展。
12.提供支持和帮助：在孩子面临困难或挫折时，要给予他们支持和帮助。
这样能够让他们感到你的关心和支持，更有勇气面对困难和挑战。
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你的目标是什么？ 你想让他学习好，但是你做的这个行
为帮助他搞好学习了吗？
阻碍亲子关系的反应类型 12种绊脚石
• 1.命令； 2.威胁； • 3.教训； 4.建议； • 5.说服； 6.贴标签； • 7.表扬； 8.辱骂； • 9.分析； 10.安慰； • 11.询问； 12.转移。
有效沟通的价值
• 亲密亲子关系； • 孩子学会了你与他的沟通方式； • 孩子学会了与他人（同学、老师、员工、领导）
的沟通； • 人际关系会更好，人生更成功 ！
亲子冲突的种类
• 1，行为冲突； • 2，需求冲突； • 3，价值观冲突。
一、行为冲突
行为的定义
•行为一定是具体的，能看得见，听 得到的。比如说，这有一台摄像机， 有一台录音机，凡是能够拍摄下来 的，凡是能够录下音来的，都是行 为。
不能专心。
我信息— 教会孩子处理冲突的技巧技巧
我信息包含三个部分： 1，对不可接受行为的描述； 2，说出自己的感受； 3，不可接受行为对父母的具体影响。 公式：行为+感受+影响
描述行为
• 行为就是孩子所做的事情 或所说的话；
• 描述而不是判断，不对孩子 的行为下判断。
感受
• 自己内心的感受：生气、害怕； 担心、尴尬；愤怒、烦躁； 伤心、失望；沮丧、无奈等等。
“嗯”、“哦！”“是这样的啊！”“还有呢？”“后来 呢？”
积极倾听
积极倾听不仅是一种技巧，更是 一种修养，是一种境界，这需要我们 在与孩子的沟通中去修炼与提升。
有效的应对方式
了解了无效的应对方式就会迫切探寻有效 的应对方式；没有哪一位父母会存心伤害 孩子。 有效与无效的判断方法：你信息与我信息。
解决方法
• 影响孩子； • 改变自己； • 接受现实。
影响孩子
• 说明影响：对孩子说明他的价值观下的具 体行为对自己的确实具体的影响。
• 澄清权利：澄清孩子所拥有的权利。 • 示范：身教重于言教，示范重于说教。 • 顾问：做孩子的顾问，参与而不说教，提
供而不强加，建议而不要求。
改变自己
• 提升自我价值：通过工作、事业而不是孩 子来自我实现、提升自尊；
对孩子的爱，不是以父母付出 的多少来衡量，而是以孩子的感受 来衡量。
亲子关系不和谐对孩子的影响
孩子内心会缺乏安全感 学习成绩很难提高
父母好的沟通方式对孩子的影响
能给孩子安全感、滋润孩子的心理； 能让孩子亲自感受并学习沟通的技巧 ； 孩子对父母的态度是从家庭中学习来的。
需求冲突
• 父母在教育孩子的过程中有自己的想法、 有自己的需求；孩子在成长的过程中也有 自己的想法、自己的需求，当双方的需求 不一致的时候就产生了需求冲突。
• 举例： 星期天你想让孩子参加补习班，可是孩子 想去找同学玩，冲突就来了。
双赢模式
• 当需求冲突产生时，亲子双方共同寻求双 方都能接受的解决方法，不需要强迫对方， 双方的需求都能得到满足。
在这种方式中，你能成为一个可以满足自己需求， 而且持续成长的个体，我也是一样。因此，我们将会 有一种健康的关系，在这份关系里，我们双方都能做 真实的自己，我们以共同的尊重、爱与祥和之心与别 人建立关系。
足，谁有不舒服的感觉、有情绪，说明 谁有困扰。 • 有困扰的人是否想要解决自己的困扰？ • 大部分的父母并不觉得自己有问题要解 决：“难道她半夜玩手机是对的吗？
思考题： 为什么你的正确意见不能为家长接受？
你希望孩子怎样？ 你愿意和我讨论一下怎样让他有所改变
吗？ 你愿意学习一些让他改变的方法吗？ 你愿意相信他可能会改变并坚持采用这
12种绊脚石带来的疑惑
• 为什么指导、建议、询问甚至赞美也会成 为绊脚石？
• 当孩子有了困扰时，他内心的需求没有得 到满足，他有不舒服的感觉有情绪，当孩 子处在这样一种情绪状态下，他的心理到 底需要什么？
• 换位思考
例：
力量（小小的好的地方）----肯定（赞美 强化）他有能力做到一些父母期待的事情；
• 可孩子不喜欢，学习很不努力。 • 这时候你对孩子怎么说？ • 你也可以选一个你和孩子现在存在
的分歧的事情用新方法沟通一下。
我信息为何更有效
• 把改变的责任留给孩子；孩子共同的心理特 征：行为得到认可；对责任感的需求。
• 没有贬低、指责、辱骂，不会激起孩子的抵 触情绪；
• 表达自己的感受，真诚、坦率，能培养出真 正密切的人际关系。
• 最好的帮助方式是：不帮助！把解决问题 的责任留给孩子，让他去寻找解决问题的 方法，让他去在解决问题的过程中发展自 己的能力。
情绪的判断
• 积极倾听回应的是情绪； • 情绪可从语音、语调、表情、肢体动作上
进行判断。
积极倾听的练习
• 孩子说：“我们的老师 不公平，我和张敏都外 出了，为什么老师只批 评我不批评她。”
• 效能训练公司创始人兼总裁汤玛士·戈登 博士：爱的艺术
六大步骤
• 赞美： • 态度方面：是宽容的、接纳的、弹性的态度等 • 行动方面：是有勇气的、冒险的、鼓励他人的行动等 • 努力方面：是有挑战性的、有计划的、有决心的努力等 • 承诺方面：是真诚的、尽力的、奉献的行动等 • 想法方面：是有创意的、正向的、理性的、敏感的、有洞
行为与判断
描述孩子的行为 和对孩子进行评判， 会带给孩子不同的感受。
行为的分类
• 孩子所有的行为可以分为两种： • 一种是可以接受的行为； • 一种是不可以接受的行为。
行为窗
孩子的 行为
可接受 不可接受
行为接纳线
问题归属
• 冲突发生时，问题在哪里？谁有困扰？ • 困扰的含义：谁的内在需求没有得到满
察力的 • 愿望方面是现实的、健康的等 • 决定方面是有判断力的、考虑周全的等 • 特质方面是成熟的、机灵的、睿智的、合作的、善解人意
的
虽然我们是彼此分离的个体，有着不同的需求，但是 我仍然很重视，并且愿意维持你和我的关系。
当你在获取你的需求上有困难时，我以真诚的接纳 来倾听，协助你发现自己的解决方法，来代替你对我 的依赖。同时我也愿意尊重你的权利，去选择你自己 的信念，及发展你自己的价值观，即使它们也许和我 的价值观有所差异。
你信息
形式上：以“你”字开头或含有“你” 字； 含义上：以“你”为导向，矛头指向孩 子。 例句：
你不应该那样做。 你这孩子真不懂事！ 你怎么这么惹人厌烦！ 你是故意要和我们大人作对。
我信息
• 当父母 告诉孩子某种不能被接受的行为是 如何影响父母时，这些信息就是“我信 息”。
• 例句： • 看到你不想学习，我很担心，我上班时都
小贴士： 孩子是知道自己对于学习是负有责任 的，对于自己不够理想的成绩他/她们心 里已是满怀内疚与羞愧，因此，在与孩 子谈论学习时，一定注意方式方法，要 保护孩子的自尊心，提高而不是打击孩
子学习的积极性。
积极倾听技巧
“妈妈感觉到你好像有很多话要说。” “你可以跟我说说吗？” “我很想听听这件事。” “我们一起聊一聊。” • 简单的反应：
• 学会表达自己的情绪。
• 如：我的心理很烦。
影响
• 孩子的行为对父母造成的具体切实的
• 影响。
比如：让你多花钱、多花时间、多费
精力或给你带来不方便等。（无法做
自己想做的事情、身体受到伤
害、疲劳、痛苦）。
•
如：我上班不能专心。
完整的我信息
• 三部分：行为+感受+影响
面对问题
• 情景：你认为孩子读卫校是个好出 路，做护士工作稳定，收入也不错。
• 举例： 星期天你想让孩子参加补习班，可是孩子 想去找同学玩，冲突就来了。
双赢技巧
• 说明式邀请：星期天妈妈想让你参加英语 补习班，你想和同学逛街，妈妈不希望强 迫你，这样你会不开心；我想和你一起商 量商量，看看能不能找出一个方法，既能 满足你的要求，也能满足妈妈的要求？
六大步骤
• 1，明确父母和孩子的需求； • 2，提出所有可行的解决方案，尽可能做书
优势（你已经做到的）----你是有能力和孩子 交流并有影响力的。（帮助父母看到自己的 影响力）
方法（有效的行为和现有的有效的行为中蕴 含的要素）----延伸有效的方法
他需要学到什么？（例：打架的孩子）
积极倾听
• 当孩子有困扰时，他是在表达一种情绪， 这时候，我们做父母的需要对他的情绪给 予回应。
• 积极倾听是要听懂孩子的情绪，并积极回 应孩子的情绪。
积极倾听的练习
• 孩子对你说：“我宿舍同学把我的衣服弄 湿了，不道歉，我说几句还冲我发脾气， 说我尖刻，我真想给她一耳光。”
• 尝试回馈：“同学把你的衣服弄湿了，不 道歉，还说你尖刻，这让你特别生气。”
倾听，最好的帮助
• 积极倾听是在理解，接纳，同理孩子的情 绪，情绪是一种能量，当孩子的这种能量 被理解接纳的时候，他就会产生一种力量 感、安全感 。
但是，当你的行为影响到我的需求时，我将会公开 且坦诚地当诉你，你的行为是如何地影响我，并且相 信你将会尊重我的需求，而试着去改变那些我无法接 受的行为。同时每当我的行为令你无法接受时，我希 望你也能公开且坦诚的告诉我，这样我也可以试着去 改变我的行为。
当我们发现彼此都无法适应对方的需求时，让我 们承认我们之间的冲突，并且允许我们自行解决这个 冲突，而且彼此都不使用权威的手段，或靠着打败对 方来获取胜利。我尊重我本身的需求，因此，努力追 求一种双方都可以接受的解决方式。你的需求将会得 到满足，同样的，我也可以满足我的需求－－没有人 会遭受损失，我们双方都获胜。
• 心理上的分离：让孩子自己拥有自己； • 自我反思：自己喜欢的类型与自己孩子的
实际类型；价值观与信仰； • 关系的权衡：父母的婚姻关系重于亲子关
系； • 系统的支持：亲子沟通研习会、成长小组、
书籍、碟片专业人员的支持等。