一年级体育进度表
一年级体育教学进度表
教 室
1、教室讲解语言要清晰。
2、要求：
①、学生认真遵守纪律。
②、养成良好的坐立行的正确姿态。
③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。
学生坐在教室里按自己的座位坐好。
1
20
小
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
习惯
重点；了解做早操的好处。
难点；养成良好的做早操的习惯。
2、教师做完整正确示范。
3、教师个别指导。
1、生认真听动作方法和要领。
2、学生练习 ，分组练习。
3、学生练习时精神饱满整齐一致。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏
块块集合
规则：
1、必须按信号散开，集合站队时要迅速。
2、分散和集合队伍时不准堆人，拉人，冲撞他人。
组织：
同上队列四列横队。
五
游戏课：1、端水平衡；2、障碍赛跑；
1、技巧：复习前后滚动；2、游戏：绕木棒接力；
六
1、韵律活动；2、走：各种姿势的走；
1、用各种正确姿势的走；2、游戏：迎面接力；
七
1、队列：报数；2、复习，各种姿势的走；
1、韵律活动；2、队列：报数；
八
1、技巧：前滚翻；2、游戏：跳垫子游戏；
1、技巧：前滚翻；2、游戏：换物接力；
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
一年级体育教学进度表
3、教师个别指导。
1、生认真听动作方法和要领。
2、学生练习 ，分组练习。
3、学生练习时精神饱满整齐一致。
顺序
教学容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏
块块集合
规则：
1、必须按信号散开，集合站队时要迅速。
2、分散和集合队伍时不准堆人，拉人，冲撞他人。
组织：
同上队列四列横队。
一、小游戏：
（抓手指）
规则：
1、手放平。
2、食指尖必须顶着手掌心。
3、听到教师口令后才 能抓手指。
教 室
1、教师讲解游戏的方法和规则。
2、教师做示。
3、学生练习和游戏。
1、学生认真听讲游戏方法和规则。
2、学生练习。
3、学生进行游戏。
3/4
6
小
结
束
部
分
一、总结本次课的情况。
二、下课。
教室
教师总结本次可的情况。
3、教师带领学生一起做游戏。
4、教师做徒手操的讲解和示。
5、师生一同练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生和教师一同做游戏。
3、学生认真听讲看示。
4、学生精神饱满。
基
本
部
分
一、队列队形
立正、稍息、集合、解散：
重点；挺胸抬头。
难点：腿要伸制直，体要正动作要迅速。
组织：
同上队列四列横队。
1、教师讲解动作和要领。
4、能够养成经常锻炼身体的
教 室
1、教室讲解语言要清晰。
2、要求：
①、学生认真遵守纪律。
一年级第一学期体育教学进度表
九
33.
1.奔跑游戏；钓鱼
2.攀爬；各种方式的攀登和爬越
34.
1.体育基础常识；丰富多彩的体育项目
2.韵律舞蹈；儿童基本舞步
35.
1.跳跃；立定跳远
2.小球类游戏；传球比快
36.
1.跑；30米快速跑
2.滚动与滚翻；前滚翻成坐撑
十
37.
1.投掷；持轻物投准
2.奔跑游戏；钓鱼
38.
2.小球类游戏；传球比快
十三
49.
1.各种方式跳短绳
2.主题式游戏
50.
1.投掷；持轻物投远
2.奔跑游戏；巧过拦截区
51.
1.跳跃；跑几步一脚踏跳双脚落入沙坑
2.韵律舞蹈；儿童基本舞步
52.
1.基本体操；基本部位操
2.小球类游戏；传球比快
十四
53.
1.各种形式跳长绳
2.跳跃类游戏；跳跃争先
54.
1.跑；各种接力跑、追逐跑
72.
1.体育基础常识；认真上好体育课（总结）
2.体育基础常识；体验体育活动的乐趣
73.
74.
75.
76.
77.
78.
79.
80.
11.
1.体育基础常识：正确的身体姿势。
2.奔跑游戏；老鹰捉小鸡。
12.
1．基本体操；基本部位操。
2．主题式游戏；；与陌生同伴一起游戏
四
13.
机动；地域性体育活动（自选）
14.
1.跑；，各种姿势起动的自然跑。
2.韵律舞蹈；音乐伴奏韵律体操（一）
15.
1.跳跃；各种方式的单、双脚跳。
2.主题式游戏；；与陌生同伴一起游戏
一年级体育计划(第二学期进度安排)
1年级第二学期教学进度安排表课次项目教时教学内容1走和游戏1 1、脚尖、脚跟走 2、脚内侧推球入门2 2 1、持球走 2、手持两球走比快3 3 1、不同部位的负重走；2、看谁走得快而稳4 4 1、两人三足走 2、多人多足走5 5 1、障碍走 2、障碍走比赛6 6 根据教学情况安排7趣味跑1 1、自然快跑、后退跑；2、看谁退得快8 2 1、迎面接力跑； 2、迎面接力跑比赛9 3 1、自然快跑； 2、换物赛跑10 4 1、曲线跑； 2、绕物接力跑11 5 1、侧滑步跑 2、老鹰抓小鸡12 6 1、老鹰抓小鸡 2、游戏改编13 7 根据教学情况安排14欢乐蹦蹦跳1 1、单脚向前跳； 2、单脚跳接力15 2 1、单、双脚向前跳； 2、跳房子16 3 1、单脚起跳、双脚落地； 2、跳单、双圈接力比赛17 4 1、跑几步，单脚起跳，双脚落地；2、谁跳得最远18 5 1、越过一定高度的横绳；2、看谁跳得远19 6 根据教学情况安排20小小投掷手1 1、正面持轻物投掷； 2、看谁方法多21 2 1、近距离对准目标投掷；2、小小投准手22 3 1、投准 2、攻打炮台23 4 1、持轻物掷远； 2、比谁投得远24 5 1、对墙投掷练习； 2、比谁投得远25 6 1、持轻物掷准； 2、持轻物掷远（考核）26 7 1、持轻物掷准； 2、持轻物掷远（考核）27纸系列游戏1 1、制作纸飞机并命名； 2、投掷纸飞机、比远28 2 1、制作纸球； 2、各种纸球的活动、打雪仗29 3 1、制作纸棒；纸棒操； 2、棒赶球比赛30 4 1、纸飞盘的制作、掷纸飞盘； 2、飞盘游戏31 5 1、顶报纸、跨，跳； 2、踩石过河32 6 根据教学情况安排33柔韧练习1 模仿0-9的数字造型、合作表现数字组合34 2 1、模仿单个字母造型；2、看谁做得像35 3 1、合作表现图形； 2、表现图形摆台赛36 4 1、生活中的情形； 2、创编动作造型37 5 根据教学情况安排38球儿乐1 1、左、右手拍球； 2、拍球比多39 2 1、原地连续拍球、多种多样的拍球；2、看谁的方法多40 3 1、个人连续拍球、两人对拍； 2、两人对拍比赛41 4 1、直线向前行进拍球； 2、行进间运球比赛42 5 1、传接球； 2、快快躲闪43 6 1、有趣的地滚球；2、创编抛地滚球动作44 7 根据教学情况安排45律动1 1、律动组合钻山洞； 2、钻山洞46 2 1、律动组合钻山洞 2、钻山洞比赛47 3 1、舞步：后踢步； 2、舞步组合：后踢步小组合48 4 1、后踢步、小碎步； 2、律动组合：邀请小司机49 5 律动组合：邀请小司机50 6 根据教学情况安排51体育健康常识1 1、体育常识：保护视力 2、游戏：模仿练习52 2 1、卫生常识：爱护牙齿 2、游戏：寻宝猜猜猜53 3 1、卫生常识：睡眠要充足 2、游戏：大球与小球54 4 1、安全常识：校内安全 2、抢占阵地55 5 1、健康常识：课间十分钟做什么？2、游戏：纸少人多56 6 1、养生之道：屈膝侧卧，益人气力 2、头顶书57 7 1、健康常识：一日三餐的学问 2、造高楼58 8 根据教学情况安排59校本课程1 学校特色教材：大课间广播操考级冬锻三项60 2 学校特色教材：大课间广播操考级冬锻三项61 3 学校特色教材：大课间广播操考级冬锻三项62 4 学校特色教材：大课间广播操考级冬锻三项63 5 学校特色教材：大课间广播操考级冬锻三项64 6 学校特色教材：大课间广播操考级冬锻三项。
人教版小学一年级体育教学进度表
人教版小学一年级体育教学进度表
目标
本教学进度表旨在为小学一年级的体育教学提供指导，确保学生能够全面发展身体素质，并了解体育运动的基本规则和技能。
教学内容
本教学进度表包括以下主要内容：
- 体育活动基本技能的研究和掌握；
- 体育运动中的基本规则和规范的教育；
- 身体素质的培养和提高。
教学安排
第一学期
单元1：基本技能训练
- 掌握基本动作的正确姿势，包括跑、跳、滚等；
- 研究并练基本运球和传球技能。
单元2：丢接类游戏
- 研究并练丢接类游戏，如接力传球、投掷球等。
单元3：基本运动项目
- 研究并练基本运动项目，如短跑、跳高、跳远等。
第二学期
单元4：球类运动
- 研究并练球类运动，如足球、篮球等。
单元5：棍类运动
- 研究并练棍类运动，如乒乓球、羽毛球等。
单元6：体操和舞蹈
- 研究并练基本的体操和舞蹈动作。
教学评价
为了评价学生的研究情况，可以采取以下方法：
- 课堂观察：观察学生在课堂上的表现和参与度；
- 个人评价：学生自我评价和互评；
- 期末考试：进行体育技能和知识的考核。
注意事项
- 教学进度表仅供参考，根据学生的实际情况和教学进展，可以适度调整；
- 在教学过程中，要注重学生的身心健康和安全；
- 鼓励学生积极参与体育活动，培养爱好和兴趣。
体育一年级下册《教学进度表》
韵律活动和舞蹈—集体舞白杨树
攀爬：蟹行、熊行、象行、猩行
39
投掷：掷过横绳
游戏：有趣的低滚球
56
技巧：前滚翻
游戏：小鸭子夺旗
40
技巧：前后左右滚动
小足球
57
韵律活动和舞蹈—集体舞白杨树
攀爬：蟹行、熊行、象行、猩行
41
投掷：掷过横绳
游戏：有趣的低滚球
58
攀爬：爬上爬下
小足球
42
技巧：前后左右滚动
小足球
26
走和跑：对准目标走
游戏：踏石过河
11
广播操：第七节
游戏：快快躲闪
27
跳跃：单脚起跳、双脚落入沙坑
游戏：有趣的地滚球
12
广播操：第1——7节
游戏：快快躲闪
28
韵律：舞步——蹦跳步
走和跑：30米快速跑
13
广播操：第1——7节
游戏：踏石过河
29
韵律：舞步——蹦跳步
走和跑：30米快速跑
14
走和跑：沿直线走
1
室内引导课
17
快乐小足球
2
广播操：第一节
游戏：迎面接力
18
走和跑：对准目标跑
游戏：踏石过河
3
广播操：第二节
跳跃：跳单、双圈
19
跳跃：单脚起跳、双脚落入沙坑
游戏：有趣的地滚球
4
广播操：第三节
游戏：迎面接力
20
广播操：技评
游戏：跳单、双圈
5
广播操：第四节
走和跑：前脚掌走
21
广播操：技评
游戏：跳单、双圈功
游戏：火车调车比赛
64
攀爬：通过障碍
一年级体育第一学期教学进度表
1.前后滚动2.游戏：排球比多
6
10.7-10.11
1.前后滚动2.游戏：换物赛跑
4
放假顺延
1.前滚翻2.广播操（七彩阳光）
1.队列队形2.广播操
1.前滚翻2.游戏：投沙包过河
7
10.14-10.18
1.体育健康知识：做早操的好处2.游戏：装果实
4
1、前滚翻2、广播操
一年级体育第一学期教学进度表
周次
起止时间
教学内容
课时
备注
1规。2、游戏：快快集合。
4
1、队列：稍息，立正，向前看齐，集合（站四路纵队）2、各种方式的走。
1、两臂放在不同部位的前脚掌走2、游戏：老鹰捉小鸡。
1、队列练习和体操队形。2、跳单、双圈。
2
9.9-9.13
4
1、上手和下手持轻物掷远2、选用教材：游戏：“大灰狼和小白兔”
1、爬越60-80厘米高的物体2、游戏：换物赛跑
1、★上手和下手持轻物掷远 2、游戏
10
11.4-11.8
1.复习广播操2. 爬越60-80厘米高的物体
4
1.队列练习和体操队形2. 游戏：单脚跳接力
1.爬越60-80厘米高的物体2. 游戏：换物接力
1、300——500米跑走交替2、游戏：沙包打垒
15
12.9-12.13
1、300——500米跑走交替2、广播操
4
1、队列练习和体操队形2、游戏：换物赛跑
1、300——500米跑走交替2、游戏：投沙包
1、300——500米跑走交替2、广播操
16
12.16-12.20
1、广播操2、游戏：拍球比多
4
部编版一年级上册体育教学计划及进度表
部编版一年级上册体育教学计划及进度表教学计划
阶段一：体育基本技能的初步培养（4周）
1. 研究正确站立姿势和基本行走动作。
2. 练基础运动技能，如跑步、跳跃、转身等。
3. 进行简单的球类运动训练，如接力跑、投掷球等。
4. 研究基本的体操动作，如仰卧起坐、下蹲等。
5. 研究正确使用体育器材的方法，如跳绳、踩滑板等。
6. 进行简单的团队合作活动，培养集体荣誉感和团队协作能力。
阶段二：多样化运动技能的综合训练（6周）
1. 研究不同种类的跑步技巧，如快跑、慢跑、长跑等。
2. 练各种基本球类运动，如足球、篮球、乒乓球等。
3. 进行基本的体操练，如平衡、跳跃等。
4. 研究基本的游泳姿势和水性训练。
5. 研究基本的击剑、羽毛球等非传统运动项目。
6. 加强团队协作训练，进行小组赛和集体项目训练。
阶段三：体育技能的巩固与提高（6周）
1. 进行更复杂的运动技能训练，如灵活的跑动和转身技巧。
2. 加强球类运动技能的练，如传球、接球、投篮等。
3. 深化体操动作训练，研究更高难度的动作组合。
4. 提高游泳技能和水下呼吸训练。
5. 进一步研究击剑、羽毛球等项目的技术要领。
6. 继续进行团队协作训练，开展小组比赛和校际比赛。
进度表
请注意，教学进度表仅供参考，具体的教学内容和时间安排建
议根据实际教学情况进行微调和调整。
教学计划和进度表旨在帮助
教师合理安排体育教学内容，达到全面培养学生的体育技能的目标。
一年级体育上册教学进度表
一年级体育上册教学进度表
目标
本教学进度表旨在指导一年级学生在体育上册学期内的研究内
容和进度安排，确保他们全面发展身体素质和培养良好的体育兴趣。
教学内容
第一周：健康与饮食
- 研究正确的饮食惯和营养知识
- 进行简单的拉伸和热身活动
- 研究基础的跑步和跳跃动作
第二周：肌肉和灵活性
- 研究各大肌肉群的功能和训练方法
- 进行拉伸、屈伸和扭转练
- 研究基础的纵跳和投掷动作
第三周：体能与心肺功能
- 研究提高体能和心肺功能的方法
- 进行有氧运动，如跑步、跳绳和快走
- 研究基础的足球和篮球运动技巧
第四周：协调性和平衡感
- 研究提高协调性和平衡感的训练方法
- 进行平衡练和太极拳基本动作
- 研究基础的乒乓球和羽毛球技巧
第五周：团队合作
- 研究团队合作的重要性和技巧
- 进行团队游戏和搭配动作练
- 研究基础的排球和足球传接球技巧
进度安排
- 每周上体育课2次，每次60分钟
- 每节课包括热身活动、主题教学和小组练- 学生需在课后进行课堂知识的巩固和练
评估和反馈
教师将根据学生在课堂上的表现和练成果进行评估，并及时给予反馈。
学生可以通过课后的个人练和参与集体活动来提高自己的体育能力。
注意事项
- 学生在进行体育活动时要保持安全意识，并按照教师的指导进行正确操作。
- 如有身体不适或特殊情况，请及时告知教师以便做出相应调整。
2024年秋学期人教版小学体育与健康一年级上册教学进度表
4
14
11.25—11.29
室外活动课
4
15
12.02—12.06
爱清洁，讲卫生
4
16
12.09—12.13
室外活动课
4
17
12.16—12.20
室外活动课
4
18
12.23—12.27
坐立行我最美
4
19
12.30—01.03
室外活动课
3
元旦
20
01.06—01.10
室外活动课
4
21
01.13—01.17
4
6
09.30
室外活动课
1
国庆节
7
10.08—10.12
室外活动课
4
8
10.14—10.18
期中复习，期中测试
4
9
10.21—10.25
第二单元：健康行为与生活方式
好好吃饭
4
10
10.28—11.01
室外活动课
4
11
11.04—11.08
室外活动课
4
12
11.11—11.15
பைடு நூலகம்充足睡眠
4
13
11.18—11.22
2024年秋学期人教版小学体育与健康一年级上册教学进度表
周次
时间
教 学 内 容
周课时数
备注
1
09.01
开学第一课
1
2
09.02—09.06
第一单元：体育文化与体育精神
我们爱运动
4
3
09.09—09.14
室外活动课
4
4
09.18—09.20
2023-2024年度第二学期一年级体育教案下学期教学进度
5月27日—5月31日
柔韧性练习：各种压腿、踢腿
15
6月3日—6月7日
柔韧练习：纵叉和横叉
16
6月10日—6月14日
测试
17
6月17日—6月21日
总复习
18
6月24日—6月28日
总复习
跳短绳
6
4月1日—4月5日
各种方式跳长绳
7
4月8日—4月12日
蹲起跳
8Байду номын сангаас
4月15日—4月19日
自然站立式起跑
9
4月22日—4月26日
跑：自然站立式起跑各种姿势起动的跑
10
4月29日—5月3日
障碍赛跑
11
5月6日—5月10日
篮球活动
12
5月13日—5月17日
篮球运球
13
5月20日—5月24日
各种篮球运球练习
教学进度表
科目
体育
教学班级
一年级
每周节数
5
总授课节数
上课日期
教科书名称及册数
一年级体育下册
周次
时间起讫
预定进度
1
2月26日—3月1日
队列队形：原地踏步走、立定
2
3月4日—3月8日
队列练习：向左、右、后转
3
3月11日—3月15日
原地摆臂，15米迎面接力
4
3月18日—3月22日
奔跑游戏
5
3月25日—3月29日
小学一年级体育教学计划及教学进度表
小学一年级体育教学计划及教学进度表课程简介：小学一年级的体育教学是培养孩子对体育运动的兴趣和基本技能的重要阶段。
通过有趣的课程设计和适当的教学方法，能够促进学生的身体发育，培养良好的体格素质、合作意识和团队精神。
本课程旨在提供一套符合小学一年级学生年龄特点的体育教学计划及教学进度表，帮助教师科学地进行体育教学。
一、体育教学计划1. 教学目标：- 培养学生对体育运动的兴趣，主动参与体育活动；- 发展学生基本的运动技能，培养身体协调能力；- 培养学生的团队合作意识和互助精神。
2. 教学内容：- 基本身体活动：走、跑、跳、爬等；- 球类运动：篮球、足球、乒乓球等；- 体操：基本动作和姿势；- 小游戏：激发兴趣，锻炼身体。
3. 教学方法：- 观看示范：通过展示运动技能的正确姿势和动作，激发学生学习兴趣；- 反复练习：让学生多次重复进行基本动作和技能的训练；- 小组合作：进行小组活动，培养学生的团队合作和互助精神；- 游戏化教学：通过小游戏的方式提高学生的参与度和兴趣。
4. 教学评估：- 观察学生的学习态度和参与度；- 考察学生掌握的基本技能和动作是否正确；- 评估学生在小组活动中的合作表现。
二、教学进度表课时安排：每周一次，每节课45分钟。
教学进度：第1-4周：基本身体活动- 走、跑、跳等基本身体动作的训练；- 组织小组活动，进行轻松的身体协调练习。
第5-8周：球类运动- 熟悉篮球、足球和乒乓球的基本规则；- 学习传球、接球和射门等基本动作；- 进行小组间的球类比赛。
第9-12周：体操- 学习体操基本动作和姿势；- 组织小组活动，进行简单的体操表演。
第13-16周：小游戏- 设计不同主题的小游戏，激发学生的兴趣；- 提高学生的身体协调能力和反应能力。
第17-20周：复习与总结- 复习前几周的内容，强化基本技能；- 进行小组活动，总结本学期所学内容。
备注：教学进度表仅供参考，具体的教学进度可以根据学生的实际情况进行调整和安排。
一年级体育教学进度表
一年级体育教学进度表一年级（上）体育与健康教学进度计划本教学进度计划旨在规范学生的行为惯和课堂常规，培养学生的秩序意识和调动学生的活动参与意识，使学生养成严明纪律意识和炼就健美的身体形态。
第一周：学生将研究常规要求及练队列队形和游戏：快快集合队列队形。
这将帮助学生明确站队的要求，弄清正确的身体姿势并感受正确的身体姿势。
第二周：学生将研究队列队形广播体操，并在第四周进行复。
这将增强学生体位感知能力，激发学生的运动兴趣。
同时，学生还将参与游戏：老鹰捉小鸡和丢手绢趣。
第三周：学生将研究广播体操和游戏：冻人闪。
这将培养学生正确的身体姿势和快速跑、躲闪的能力。
第四周：学生将进行广播体操的复和站立式起跑30M的训练。
此外，学生还将参与游戏：沿线捉人和滚翻时的状态。
第五周：学生将研究广播体操，游戏：龙首捉龙尾和各种方式的滚翻。
这将帮助学生发展团结合作的精神和各种滚翻能力。
第六周：学生将进行投掷垒球和游戏：跳进圈捉人。
这将发展学生的上肢力量及反应能力和灵敏性。
第七周：学生将进行站立式起跑30M的训练和游戏：穿花神。
这将培养学生的奔跑能力，同时增强学生的团结合作精神。
第八周：学生将进行持轻物投准和游戏：进圈捉人。
这将发展学生投掷踊跃能力及团结精神，激发学生的运动兴趣。
第九周：学生将研究持轻物投掷和各种方式的滚翻。
这将发展学生的投掷能力和静力性力量，培养学生坚忍不拔的精神和品格。
第十周：学生将进行站立式起跑30M的训练和专题情景游戏：值树造林。
这将发展学生跑、跳、投的能力，增强学生环境保护意识。
第十一周：学生将研究各种方式的单、双和迎面接力。
这将发展学生的跳跃及平衡能力，培养学生从脚跳平衡容不迫，冷静，稳重的精神和品格。
以上教学进度计划将帮助学生在体育和健康方面得到全面的发展。
24.研究正确的纸飞机飞行方法可以帮助发展学生的上肢游戏能力，例如套圈接力、力量和奔跑能力，同时也可以促进团结精神。
25.通过各种跳跃和平衡练，可以培养学生从脚跳平衡容不迫、冷静、稳重的精神和品格。
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9.30
1.《七彩阳光》预备节
2.《七彩阳光》伸展运动
3.《七彩阳光》扩胸运动
十四
12.3
/
12.9
1.跳绳；拍球比多
2.跳绳；抛、掷轻物
3.跳绳；养成良好的体育卫生
五
10.1
/
10.7
国庆放假
国庆节
十五
12.10
/
12.16
1.考核跳短绳
长绳；下手持物掷准
3.跳长绳；上手持物掷准
六
10.8
2.耐久跑；冲过火力网
3.游戏
八
10.22
/
10.28
1.《七彩阳光》跳跃运动
2.《七彩阳光》整理运动
3.复习整套广播操
十八
12.31
/
1.6
1.学会测量身高和体重
2.锻标测试
九
10.29
/
11.4
1.技巧：前后、左右滚动
2.前滚翻成直腿坐
3.前滚翻
十九
1.7
/
1.13
小学期末总复习
十
11.5
/
11.11
1.韵律舞蹈
2.各种方式的走；游戏
半期考
二十
1.14
/
1.20
小学期末考试
学科：体育年级：一年级任教者：
/
10.14
1.《七彩阳光》踢腿运动
2.《七彩阳光》体侧运动
3.复习前四节广播操
十六
12.17
/
12.23
1.上手持轻物掷远；游戏
2.耐久跑；上手持物掷远
3.300-500米跑走交替
七
10.15
/
10.21
1.《七彩阳光》体转运动
2.《七彩阳光》腹背运动
3.复习所学广播操
十七
12.24
/
12.30
1.耐久跑；捉尾巴
3.基本部位操；躲闪游戏
十二
11.19
/
11.25
1.双脚连续跳；打固定目标
2.立定跳远；游戏
3.立定跳远；冲过封锁线
三
9.17
/
9.23
1.基本部位操；老鹰抓小鸡
2.正确的坐立行姿势
3.向左（右）——转
十三
11.26
/
12.2
1.跳单双圈；原地拍球
2.跳跃；原地拍球
3.单起双落；原地拍球
四
9.24
2012-2013学年第一学期教学进度表
周次
时 间
教 学 内 容
周次
时 间
教 学 内 容
一
9.3
/
9.9
1.认真上好体育课
2.队列队形：集合、解散
3.游戏：叫号起立
十一
11.12
/
11.18
1.快速跑；爬行
2.追逐跑;抛接包
3.换物赛跑；叫号接球
二
9.10
/
9.16
1.队列队形：稍息、立正
2.队列队形：向右看齐