青少年青春期教育教案(五年级)

青少年青春期教育教案(五年级)
一、教学目标。

1、明确什么是青春期
2、了解青春期特点
3、为顺利度过青春期打好基础
二、重点、难点。

重点：青春期的健康生理、心理和道德观念。

难点：调节情绪，解开心结，为顺利度过青春期打好基础
三、教学准备：课件、人体挂图。

四、教学课时：一课时。

五、教学过程：
1、学生交流，自己现在和小时侯的身体特征发生了怎样的变化，从而了解什么是青春期。

指以生殖器官发育成熟、第二性征发育为标志的初次有繁殖能力的时期，在人类及高等灵长类以雌性第一次月经出现为标志;泛指青春期的年龄。

青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。

一般来说，女孩子的青春期比男孩子早，大约从10-12岁开始，而男孩子则从12-14岁才开始。

不过，由于个体差异很大，所以，通常把10岁至20岁这段时间统称为青春期。

青春期是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的的高峰。

这一期间，不论男孩或是女孩，在身体内
外都发生许多巨大而奇妙的变化。

因此，掌握和了解这一时期身体内的变化，对孩子顺利渡过青春期来说，无疑是一件十分重要的大事。

2、共同讨论，了解青春期的基本特征：
以性成熟为主要内容的生理成长，对青春期少年的心理及社会方面有着重大的影响，形成这一时期的几个重要特征：
青春期是一个过渡时期
青春期是一个发展时期
青春期是一个变化时期
青春期是一个反抗时期
青春期是一个负重时期
3、男女生各自完成调查问卷。

男生的调查问卷：
①、你是（）岁时身高开始突增的？
②、你出现喉结了吗？
③、你有没有出现遗精（回答“有”或“没有”）
④、你觉得你是不是进入青春期了？
⑤、你有没有突然感到很烦躁的时候？你是怎么调节自己的情绪的？
⑥、你有没有喜欢过哪个女生？你为什么会喜欢她呢？
⑦、你对自身的发育有没有产生困惑？是否希望得到老师的帮助？
女生调查问卷：
①、你是（）岁时身高开始突增的？
②、你的乳房开始发育了？（回答“是”或“不是”）
③、你有没有出现月经？月经期间你知道如何保护自己吗？
④、你觉得你是不是进入青春期了？
⑤、你有没有突然感到很烦躁的时候？你是怎么调节自己的情绪的？
⑥、你有没有喜欢过哪个男生？你为什么会喜欢他呢？
⑦、你对自身的发育有没有产生困惑？是否希望得到老师的帮助？
4、集体研讨，如何顺利度过青春期。

（1）男生悄悄话：
如何注意遗精卫生
遗精使大量精液通过勃起的阴茎排除体外，不可避免地要“污染”内裤，常使人不知所措，摸不得又弃不得，尤其是在集体宿舍，更叫人难堪。

针对这种情况，最好事先在床上放些卫生纸，及时擦拭，若不予理睬，很快就会浸湿被褥。

所以，要另外再准备一条内裤（可以放在被套内）以便及时更换，换下的内裤应随即清洗，并在阳光下曝晒（里层要朝外朝阳），达到防菌杀菌的效果。

遗精后必定会有少量精液残留在尿道里，最好去厕所小便，使之及时排出，有条件的最好用自来水清洗清洗，来个干净利落。

手淫：
即以手刺激性器官以获得快感的行为，据统计男女都有一定比例。

在过去很长的时期手淫都被医学界当作不正常的行为，现在人们一定程度上已认可其为一种渲泄方式，不过手淫并不是种好习惯。

精液的组成：精液主要由精囊腺和前列腺分泌的粘液组成，精子细胞只占精液的很小部分。

所以“一滴精十滴血”的说法是没根据的，正常遗精不会有损健康。

包皮过长：
包皮是从外面包裹着阴茎龟头的皮肤，青春期后正常包皮能够向后褪而露出龟头，而少数人的包皮过长，始终不能露出龟头，这将容易在包皮内积聚包皮垢不利于健康。

（2）女生悄悄话：
少女为何月经不准
月经的来潮是少女进入青春期的重要标志，大多数女孩子在12－14岁时开始来月经，第一次来月经称为初潮，月经的周期一般为28－30天，每次来潮的经期为3－7天，出血量为30－60毫升。

但是有些少女月经无规律时，有时2－3天来一次，有时一个月来2次，有的甚至几个月不来,有的出血量太多，有的出血量太少。

青春期月经不准是什么原因呢？
原来，少女正处在性成熟期，下丘脑－垂体－卵巢轴的功能尚未完全发育成熟，开始来月经并不排卵，而只产生雌激素，使子宫内膜增生，但雌激素的水平很低，又使子宫内膜停止增生，而脱落出血，所以有的少女月经来潮后要过数月再来，有时却表现为不规则出血，有时短时间闭经后又出血不止，这就是少女月经紊乱的原因。

经过一段调整时期，卵巢发育成熟，能有规律地排卵，才能建立起正常的月经周期。

此外情绪的波动，运动量过大，工作学习的紧张，环境，气候的改变，都能影响月经的周期。

每个少女月经周期都有自己的规律，少数两个月行经一次甚至半年行经一次，年年如此，也是正常的，不必为此担扰。

少女来月经时应注意经期卫生，增加营养，注意休息。

月经过多应及时就医，不要滥用止血药和激素，以免造成不良后果。

（3）如何促进性心理健康。

①、能够正确认识自我，认清自己的性角色。

一个性心理健康的青少年，应当正确认识自己身体的变化，接受出现在自身上的性角色；能够理智地对待学习、生活和异性；能够自尊自重，使生活内容健康、充实、积极、向上。

②、面对性躁动，能够保持乐观开朗的心境。

青春期的来临，使许多方面都出现了前所未有的问题，困惑、烦恼、忧郁、急躁等都可能出现，这时一要理智指导自己的情绪；二要学会调整情绪。

③、具有一定的协调行为和适应环境的能力。

要自觉抵制淫秽的、
不健康的影视和读物；学会正常的人际交往，与异性交往时尽量避免时间过长、过晚或单独约会。

5、分享同龄人的两个故事，集体讨论如何应对。

6、小结。

青春期是少年身心变化最为迅速而明显的时期，在这个时期，男性从儿童的身体、外貌、行为模式、自我意识、交往与情绪特点、人生观等，都脱离了儿童的特征而逐渐成熟起来，更为接近成人。

这些迅速的变化，会使少年产生困扰、自卑、不安、焦虑等心理卫生问题，甚至产生不良行为。

因此，青春期是一个既可以预测、又不可预测的时期。

也就是说，在这个时期中，人从儿童向成人发展是可预测的，但是在发展过程中会出现什么情况或问题则不可预测。

所以我们要以科学的态度，正确认识自身变化，顺利度过青春期。