交谊舞慢三教案 (1)

交谊舞慢三教案

教学内容1简单介绍交谊舞慢三的起源

2讲解慢三的舞蹈风格和音乐节奏

3学习慢三中的男女架型

2学习慢三的基本步伐；直进直退步，斜进斜退步，左（右）转，直进女转360.

教学目标1、初步掌握慢三的姿势

2、学习基本的步伐

3、通过学习培养学生审美能力和对舞蹈的兴趣

课的部分教学内容组织与教法和要求练习量

准

备

部

分（10分钟）1、整队，师生问好，宣布上课内容

2、宣布本节课的教学内容和重点以及组织要求

3. 准备活动

四肢关节运动，躯干和四肢韧带的拉伸

○○○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○○○

△

伍要求: 队伍要快、静、齐

教师领做

动作缓慢轻盈，拉伸的动

作要舒展

4×8拍

6’

基

本

部

分（75分钟）1、慢三基本姿势：架型

单人练习：两脚并拢自然伸直站立，两臂自然

张开，两臂几乎与肩平，两掌心稍

向下，男生左手小臂向上与大臂成

约60度，右手小臂向下与大臂成

30度左右。女生左手兰花指端平，

右手小臂向上与大臂约成60角。

双人练习：两人相对立，男生左手与女生左手互

握，男生右手五指并拢放在女生左边

肩胛骨下方，女生左手放在男生大臂

三角肌处，头位正前偏左。

2、学习基本步

a学习直进、直退步

沿直线进退，进时脚法为跟掌-掌-掌跟，退时

为掌跟-掌-掌跟，重心是降-升-升

b斜进斜退步

在第二拍后半拍在脚掌完成45度转，进退

脚法，重心升降和直进退步一样

c左转右转

第一步直进、退，第二步转动，第三步并脚。

每次转动角度为180度，女伴要给男伴让位。

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单人练习要求：

教师口令提示

学生单人练习架型

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双人练习要求：

动作协调，节奏的控制

○○○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○○○

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12’

12’

12’

12’