自我认识工具

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测验一：识别你的职业性格

说明：阅读下面每一对描述，选择其中在大多数情况下最像你的一个。你必

须设想最自然状态下的自己，你在没有别人观察情况下的举止。

第一部分：关于你精力的描述，哪一种模式更适合你，是E还是I？

E I

喜欢行动和多样性喜欢安静和思考

喜欢通过讨论来思考问题喜欢讨论之前先进行独立思考

采取行动迅速，有时不作过多的思考在没有搞明白之前，不会很快地去做一件事情

喜欢观察别人是怎样做事的，喜欢看到工作的结果喜欢理解工作的道理，喜欢一个人或很少的几个人干事

很注意别人是怎样看自己的为自己设定标准

第二部分：下面是一些处理信息的方式，其中哪一种模式和你更接近，是S

还是N？

S N

主要是通过过去的经验去处理信息主要是通过分析事实所反映出来的意义以及二

者之间的逻辑关系去处理信息

愿意用眼睛、耳朵和其他感官去察觉新

的可能性

喜欢用想像去发现新的做事方法感受事物

讨厌出现新问题，除非存在标准的解决

方法

喜欢解决新问题，讨厌重复地做同一件事

喜欢用已会的技能去做事，而不愿意学

习新东西

和其说练习旧技能，不如说更愿意运用新技能

对于细节很有耐心，但当出现复杂情况

时则开始失去耐心

对于细节没有耐心，但不在乎复杂的情况

第三部分:下面是描述你做决定的方式,其中哪一种模式更接近你,是T还是

F?

T F

根据逻辑决策根据个人感受和价值观决策,即使它们

可能不符合逻辑

愿意被公正和公平地对待喜欢被表扬,喜欢讨好他人,即使在不太

重要的事上也如此

可能不知不觉地伤害别人的感情了解和懂得别人的感受

更关注道理或事情本身,而非人际关系能够预计到别人会如何感受

不太关注和谐不愿看到争论和冲突,珍视和谐第四部分:下面是描述你日常生活方式,其中哪一种模式更接近你,是J还是P?

J P

保持灵活性,避免做出固定的计划

预先制定计划,提前把事情落实和决定

下来

总是让事情按“它应该的样子”进行轻松应对计划和意料外的突发事件

喜欢先完成一件工作后，再开始另一件喜欢开始多项工作

可能过快的做出决定可能做决定太慢

按照不轻易改变的标准和日程表生活根据问题的出现不断改变计划回顾前面的4个部分，哪些类型更接近于你？（圈出适当的字母）。E/I、S/N、T/F、J/P。你的职业性格的4个字母为：

测验二：识别你的职业偏好

本测验将帮助你发现和确定自己的职业兴趣，从而帮助你根据自己的情况选择一个适当的职业目标。在填答时，不要考虑任何其他外在压力，请完全按照自己的兴趣爱好填答。

第一部分：您心目中的理想职业（专业）

对于未来的职业（或升学进修的专业），你可能早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。不论是哪种情况，现在都请您把自己最想干的3种工作或最想读的3种专业，按顺序写下来。

1、

2、

3、

第二部分：您所感兴趣的活动

下面列举了若干种活动，请就这些活动判断你的好恶。喜欢的，请在“喜欢”

栏里打√，计1分；不喜欢的，在“不喜欢”栏里打√，计0分。请按顺序回答全部问题。

R：现实型活动喜欢不喜欢I：研究型活动喜欢不喜欢

1.装配修理电器1.读科技图书和杂志

2.修理自行车 2.在实验室工作

3.用木头做东西3.研究自己选择的特殊问题

4、开汽车或摩托车4.解算式或数学游戏

5.驾驶卡车或

拖拉机

5.物理课

6.装配修理机

器

6.化学课

得分得分

A：艺术型活动喜欢不喜欢S：社会型活动喜欢不喜欢1.素描或制图或绘画 1.学校或单位组织

的正式活动

2.参加话剧戏曲 2.参加某个社会团

体俱乐部活动

3.设计家具布置室内 3.帮助别人解决困

难

4、欣赏音乐或戏剧 4.照顾儿童

5.看小说或读剧本 5.和大家一起出去

郊游

6.写诗或吟诗 6.结交新朋友

得分得分

E:影响型活动喜欢不喜欢C:常规型活动喜欢不喜欢

1.说服鼓动他人 1.整理好桌面和房间

2.卖东西 2.抄写文件和信件

3.制定计划、参加会议 3.检查个人收支情况

4.以自己的意志影响别人的行为4.参加算盘、文秘等实务培训

5.检查和评价别人的工作 5.参加情报处理培训班

6.指导有某种目标的团体6.整理信件、报告、记录等

得分得分

测验完毕后，取得三个得分较高的维度，并按分数高低依次排列，此排列便是你的霍兰德兴趣编码

测验三：识别你的职业潜能

本测验把人的职业能力倾向分为9种，每种能力由一组4道题目来反映。测验时，请仔细阅读每一题，采用“五等评分法”对自己的能力进行评定。然后分别计算出自评等级。

（一）一般学习能力倾向（G）

弱1 较弱2 一般3 较强4 强5 1．快而容易地学习新内容

2．快而正确地解数学题目

3．对课文的字、词、段落篇章的理解、

分析和综合能力

4．对学习过的材料的记忆能力

(二)言语能力倾向(V)

弱1 较弱2 一般3 较强4 强5

1.善于表达自己的观点

2.阅读速度和理解能力

3.掌握词汇量的程度

4.你的语文成绩