阳光总在风雨后ppt课件
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大学生心理健康教育课件-挫折应对：阳光总在风雨后
挫折承受力 的培养
讨论思考
抵消
文饰
04
挫折承受力的培养
挫折的概念
挫折的来源
挫折的防御机制
挫折承受力 的培养
讨论思考
挫折是人生的常态事 件
挫折的概念
挫折的来源
挫折的防御机制
挫折承受力 的培养
讨论思考
学会积极地思考问题
挫折的概念
挫折的来源
挫折的防御机制
挫折承受力 的培养
讨论思考
学会放松
挫折的概念
01
挫折的概念
挫折的概念
挫折的来源
挫折的防御机制 挫折承受力 的培养
挫折的概念
讨论思考
挫折是指个体在从事有目的的活动过 程中，因客观或主观的原因而受到阻 碍和干扰，致使动机不能实现，需要 不能满足时的一种消极情绪体验。
挫折的概念
挫折的来源
挫折的防御机制 挫折承受力 的培养
挫折的概念
讨论思考
挫折情境
挫折的来源 挫折的防御机制
挫折承受力 的培养
讨论思考
选择最佳的处理方法
挫折的概念
挫折的来源 挫折的防御机制
挫折承受力 的培养
讨论思考
命运之牌
由于受到出生环境等各种因素的限制，每个人的命运是不同的。有的同学可能对自己的家庭 环境不满意，有的同学可能对自己的长相不满意，也有同学可能对自己目前所处的环境不满意。 假定每个人能够获得第二次生命，每个人的命运可以重新选择。在1-30中任选一个数字，在后面 的ppt中找到数字所对应的命运之牌，每张牌就是命运的一种重新安排，它所包含的资料就是你 新的生活资料，从现在起，你就是牌上这个人。设想一下你处在这种情况下的命运，看看自己目 前的处境、位置，与假设的第二次人生选择的处境有什么不同？
《阳光总在风雨后》课件
《阳光总在风雨后》PPT 课件
本次PPT课件介绍阳光总在风雨后的寓意，包括风雨前的阴暗和风雨后的阳光， 以及对人们的启示和帮助。
一、引言
阳光总在风雨后的寓意
探讨阳光总在风雨后的意义和象征，带给人们希望和勇气。
本次PPT的目的和内容
解释本次PPT的目标，说明将包括的内容。
二、风雨前的阴暗
1 气氛和场景
描述风雨来临时的沉闷感和阴暗氛围。
2 生活中的例子
举出生活中的情境，如挫折和困难的出现。
三、风雨后的阳光
美好景象
描绘风雨过后的明朗天空、美丽景色。
生活中的例子
给出生活中的情况，如问题得到解决和事情变得更 好的例子。
四、阳光总在风雨后的寓意
1
内涵
分析阳光总在风雨后的深层意义和象征。
2
启示和帮助
说明阳光总在风雨后对人们的启示，如坚持、勇气和希望。
五、结论
1 阳光总在风雨后的重要性
总结阐述阳光总在风雨后的重要性和积极影 响。
2 积极面对困难与挫折
引导人们积极面对生活中的困难和挫折。
六、参考文献
• 书籍 • 论文 • 网页
பைடு நூலகம்
阳光总在风雨后的PPT课件完 整版
本次PPT课件介绍阳光总在风雨后的寓意，包括风雨前的阴暗和风雨后的阳光， 以及对人们的启示和帮助。
一、引言
阳光总在风雨后的寓意
探讨阳光总在风雨后的意义和象征，带给人们希望和勇气。
本次PPT的目的和内容
解释本次PPT的目标，说明将包括的内容。
二、风雨前的阴暗
1 气氛和场景
描述风雨来临时的沉闷感和阴暗氛围。
2 生活中的例子
举出生活中的情境，如挫折和困难的出现。
三、风雨后的阳光
美好景象
描绘风雨过后的明朗天空、美丽景色。
生活中的例子
给出生活中的情况，如问题得到解决和事情变得更 好的例子。
四、阳光总在风雨后的寓意
1
内涵
分析阳光总在风雨后的深层意义和象征。
2
启示和帮助
说明阳光总在风雨后对人们的启示，如坚持、勇气和希望。
五、结论
1 阳光总在风雨后的重要性
总结阐述阳光总在风雨后的重要性和积极影 响。
2 积极面对困难与挫折
引导人们积极面对生活中的困难和挫折。
六、参考文献
• 书籍 • 论文 • 网页
பைடு நூலகம்
阳光总在风雨后的PPT课件完 整版
阳光总在风雨后
这样的处理方式行吗？
1、有次赶集，不小心把钱包丢了，本来很心 、有次赶集，不小心把钱包丢了， 疼的我面对无法改变的现实，自我安慰说： 疼的我面对无法改变的现实，自我安慰说： 丢了就丢了吧，人家不是说‘破财免灾’ “丢了就丢了吧，人家不是说‘破财免灾’ 嘛。” 2、看看作品中的人物： 、看看作品中的人物： 鲁迅先生笔下的"阿 ， 鲁迅先生笔下的 阿Q"，被人打时口中或 心中念一句"反正是儿子打老子 反正是儿子打老子"， 心中念一句 反正是儿子打老子 ，于是也就 悠悠然忘却了皮肉之苦痛。 悠悠然忘却了皮肉之苦痛。
情景练习
1、期中考试成绩公布了，身为班干部的 期中考试成绩公布了， 期中考试成绩公布了 小李居然由以前班上的前五名一下子跌到三 前五名一下子跌到 小李居然由以前班上的前五名一下子跌到三 十多名 面对着父母的指责、 十多名，面对着父母的指责、老师的追问和 同学的疑惑，他不知如何是好…… 同学的疑惑，他不知如何是好 如你是小李，你该怎么应对？ 如你是小李，你该怎么应对？
阳
我 一 直 会 在 你 的 左 右 风 风 雨 雨 都 接 受 请 相 信 有 彩 虹 阳 光 总 在 风 雨 后 每 一 份 希 望 在 你 手 中 珍 惜 所 有 的 感 动 乌 云 上 有 睛 空 阳 光 总 在 风 雨 后 在 迷 雾 中 让 你 看 透 愿 是 你 心 中 灯 塔 的 守 候 宁 有 波 涛 汹 涌 的 自 由 谁 愿 常 躲 在 避 风 的 港 口 要 勇 敢 的 抬 头 难 免 曾 经 跌 倒 和 等 候 愿 与 你 分 担 所 有 人 生 路 上 甜 苦 和 喜 忧
1）酸葡萄心理：得不到的东西，就说它不 ）酸葡萄心理：得不到的东西，
好，以此来平衡内心的矛盾冲突。 以此来平衡内心的矛盾冲突。
三年级下册心理健康课件-第三十三课 阳光总在风雨后—怎样面对挫折｜北师大版 (15张PPT)
紅萝卜 硬变软
鸡 蛋 软变硬
咖啡豆
粉末不见了 水变了颜色 有香醇的味道
12
（九）拓展性训练
分组讨论交流： 任务:讲述一位你认为较成功的人士，讲一 讲他（她）在奋斗过程中遇到了哪些困难 和挫折，又是如何克服的。
13
（十）回音壁
1.播放音乐：许美静《阳光总在风雨后》 2.作业布置:结合自己的实际经历，根据教
10
（八）成长工作坊
2. 教师补充胡萝卜、鸡蛋、咖啡豆的flash展示 ，学生讨论交流最后的结果，教师进一步引导学生 剖析自己在挫折面前你愿意做哪一种？
在在放第第三一三将二观碗煮个三个察水1碗种…碗5实在中材分中验…火放料钟放结上入取后入果烧胡咖出鸡热萝啡蛋卜豆
11
（八）成长工作坊
提示：把开水比喻人生的挫折，三样东西经 水煮后的变化表示人遭受挫折后的变化
阳光总在风雨后— 怎样面对挫折
1
（一） 课程导入
以书中的心灵故事导入课题 激发学生的学习兴趣 引起学生对挫折的初步思考 为后面的教学做铺垫。
2
（一） 课程导入
1. 分组讨论心灵故事，交流并分享阅读感悟。
3
（二） 课程导入
2.补充《佛与台阶的故事》，学生分组讨论为什么它们 的命运如此天差地别？老师引导讲授挫折的意义。
师提供的情境说明自己如何应对。 3.课堂评价与反馈：学生的学习效果由教
师评价和学生相 互评价结合起来。 4.教师多元化评价体系
课堂学习 反馈 20%
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
出勤情况 10%
课前预习 的情况
15%
作业情况 15%
课堂表现 40%
愿谁宁每人难我是在愿风有一生免阳珍要你迷乌请藏意风波份路曾光惜直勇 心雾躲与云 相雨涛希上经 总 所 会敢中在你上信雨汹望甜跌在有的灯让避分有都涌在苦到风的你抬塔你风担晴彩接的你和雨感头的看所空虹受自手喜等后动左守透港有由中忧候右候口
第7课 阳光总在风雨后
正确认识困难和挫折
挫折是把双刃刀
以达观、感恩的态度面对 困难和挫折
感激伤害我的人，因为他磨炼了我的心态 感激绊倒我的人，因为他强化了我的双腿 感激鞭打我的人，因为他激发了我的斗志 感激欺骗我的人，因为他给了我智慧 感激抛弃我的人，因为教会了我独立 凡事感激――感激一切使我坚强的人 感激成功，因为它谱写了我的业绩和传奇 感激失败，因为它使我成为一个有故事的人 感激掌声和鼓励，因为它给我更大的信心和勇气 同时也感激批评和“嘘”声，因为它将给我冷静和自知之明
心理体验——思考苑
• 同样是跌倒了，他们的反应为何不同？ 这说明了什么？
• 如果是你跌倒了，你将会怎么想、怎么做？
成长工作坊 ——小活动
向小组同学讲述一下你曾经经历过 的印象最深的一次困难或挫折。具 体说明为什么是经历最深的，当时 自己是怎样调节的，结果怎样？
拓展性训练
采访一位你认为较成功 的人士（年龄最好在25岁 以上，毕业于中等职业学 校），请他（她）讲一讲自 己在奋斗过程中，遇到了哪 些困难和挫折，自己又是如 何克服的。
应对困难和挫折
• 正确认识困难和挫折 • 战胜困难和挫折的方 法
驴与枯井
故事：一天，农夫的驴子不小心掉进了 一口枯井。农夫没办法将驴子救出，只 得找了几个人帮忙铲土把驴子埋掉。一 开始，驴子悲哀地叫着，但很快就没有 了声音。农夫过去一看，让他大吃一惊 的是，每一铲土下去，驴子都迅速地把 它抖掉，并且都垫到了脚下。很快，驴 子便跑出了枯井。
2.能以平常心态对待挫折，在活动中提高耐挫力； 3.增强勇气和信心，敢于面对困难和挫折。
心灵故事
张文强的故事
心灵故事
讨论： 你认为张文强身上最令人敬佩的品质是 什么?
心海导航
阳光总在风雨后主题班会
啊。这句话常被用于强调时光容易流逝,我们在生活中要惜时如金。
• “少壮不努力，老大徒伤悲。” • 译：年轻力壮的时候不奋发图强，到了老年，悲伤也没用了。
总结
• 1、要珍惜来之不易的上学机会，珍惜 现在的时间，认真、努力学习。 • 2、要确立目标，靠自己的努力，一步 步地向我们的理想靠近。 • 3、要顽强拼搏，遇到困难不气馁,迎难 而上,才能获得成功。
怎样实现你的理想？
• 1、靠自己的努力才能实现，实现理想 的过程是一个艰苦而且漫长的过程。 • 2、将理想分成若干个近期目标和远期 目标，当我们各个近期目标实现之后， 我们离我们的理想也在一步步地靠近 了。 • 3、经历风雨才能见到彩虹。
确立你的目标
• • • • 1、目标要切合实际，符合自己的实际情况。 2、通过自己的努力可以实现的。 比如： 你在这次的考试中你考了全班40名，那么 你可以把你的目标定位下次月考要考35名， 而不能说一下子就要进入全班的10名以内。
拓展延伸
在实现理想的过程中是要经历过磨难的，会 遇到很多挫折的，但是，只要我们不气馁， 勇往向前就一定能克服困难的，最终取得 成功，尝到苦尽甘来的喜悦。
期盼
• 在下次考试中，大家有没有 信心争取第一名呢？ • 大家有没有信心？！
人生箴言
• • • • “天生我才必有用，千金散尽还复来。” 译：上天给了我才能必然能得到应用；千金之赞化完了还会重新得到。 “一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。” 译：一寸光阴就像一寸金子那样宝贵,而一寸金子也无法回一寸的光阴
班会主题
阳光总在风雨后
一、珍惜时间，珍惜来之不易的学习机会。 二、确立自己目标，靠自己的努力实现它。
我们幸福、快乐，因为 我们能上学……
那天，我们可以读书了，我们高兴了，爷爷却哭了……
• “少壮不努力，老大徒伤悲。” • 译：年轻力壮的时候不奋发图强，到了老年，悲伤也没用了。
总结
• 1、要珍惜来之不易的上学机会，珍惜 现在的时间，认真、努力学习。 • 2、要确立目标，靠自己的努力，一步 步地向我们的理想靠近。 • 3、要顽强拼搏，遇到困难不气馁,迎难 而上,才能获得成功。
怎样实现你的理想？
• 1、靠自己的努力才能实现，实现理想 的过程是一个艰苦而且漫长的过程。 • 2、将理想分成若干个近期目标和远期 目标，当我们各个近期目标实现之后， 我们离我们的理想也在一步步地靠近 了。 • 3、经历风雨才能见到彩虹。
确立你的目标
• • • • 1、目标要切合实际，符合自己的实际情况。 2、通过自己的努力可以实现的。 比如： 你在这次的考试中你考了全班40名，那么 你可以把你的目标定位下次月考要考35名， 而不能说一下子就要进入全班的10名以内。
拓展延伸
在实现理想的过程中是要经历过磨难的，会 遇到很多挫折的，但是，只要我们不气馁， 勇往向前就一定能克服困难的，最终取得 成功，尝到苦尽甘来的喜悦。
期盼
• 在下次考试中，大家有没有 信心争取第一名呢？ • 大家有没有信心？！
人生箴言
• • • • “天生我才必有用，千金散尽还复来。” 译：上天给了我才能必然能得到应用；千金之赞化完了还会重新得到。 “一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。” 译：一寸光阴就像一寸金子那样宝贵,而一寸金子也无法回一寸的光阴
班会主题
阳光总在风雨后
一、珍惜时间，珍惜来之不易的学习机会。 二、确立自己目标，靠自己的努力实现它。
我们幸福、快乐，因为 我们能上学……
那天，我们可以读书了，我们高兴了，爷爷却哭了……
第7课阳光总在风雨后PPT课件
.
1
.
2
《掉进枯井的老驴》
• 一头驴子不小心掉进了一口枯井，它 哀怜地叫喊求救，期待主人把它救出 来。驴子的主人召集了数位亲邻出谋 划策，还是想不出好的办法搭救驴子。 大家最终认定，反正驴子已经老了， 况且这口枯井早晚也是要填上的，于 是人们拿起铲子，开始填井、当第一 铲泥土落到枯井时，驴子叫得更恐怖 了，它显然明白了主人的意图 ……
.
18
心理体验——思考 苑
• 同样是跌倒了，三位先生的反应各有不同，这 说明了什么？
成功与失败，在于怎样看待困难和挫折 • 如果是你跌倒了，你将会怎么想、怎么做？
1、每个人都会面临挫折
不要怕
有2、烦人每恼人次和都挫挫有折折烦都的恼会生，过活人去，人根都本面是临一挫种折幻不，想要那和逃种自避没
存欺只3、下欺有每你去 人 徒次的！的耗挫挫暴说生折折风法命都不消。而有会逝追已转永时求。折远，那点存晴种在空没，必有你然挫还出折要现的不继；生要续冬活颓生雪，废 以融消4生、打化失影任每击 时 无 响何次，，踪问挫带生，题折来机你都都损必的隐会失然挫含对和展折着人痛现当创产苦。然造，生也的但命会可同 里 获能时的得。也冬解不挫能天决要折使，。绝给人会望人 在奋尔的5、其起扎，不他 、 克 结也要方成所果许盯面熟说完你住可，：全在挫能从“因某折依中世人件不然得界而事放很到上异上幸锻的。是运炼事苦“。，情难倒和正永对霉那如远于”些大不天不的不文是才要自，幸豪绝是不拔但者巴对一能你 相活哭块于寻比是，垫弱找， 一 它 脚 者 解挫你面就石是决折或镜哭一的…如…许子。个办果对还，”万法已于是你丈；经能一对深如发干个它渊果生的十笑。挫，人分，”折那是幸它已就一运 就经应笔的笑过当财人；去面富。你，对，“对那它对生它就， 应当丢开它，不要老是把它保留在记忆里。
1
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2
《掉进枯井的老驴》
• 一头驴子不小心掉进了一口枯井，它 哀怜地叫喊求救，期待主人把它救出 来。驴子的主人召集了数位亲邻出谋 划策，还是想不出好的办法搭救驴子。 大家最终认定，反正驴子已经老了， 况且这口枯井早晚也是要填上的，于 是人们拿起铲子，开始填井、当第一 铲泥土落到枯井时，驴子叫得更恐怖 了，它显然明白了主人的意图 ……
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18
心理体验——思考 苑
• 同样是跌倒了，三位先生的反应各有不同，这 说明了什么？
成功与失败，在于怎样看待困难和挫折 • 如果是你跌倒了，你将会怎么想、怎么做？
1、每个人都会面临挫折
不要怕
有2、烦人每恼人次和都挫挫有折折烦都的恼会生，过活人去，人根都本面是临一挫种折幻不，想要那和逃种自避没
存欺只3、下欺有每你去 人 徒次的！的耗挫挫暴说生折折风法命都不消。而有会逝追已转永时求。折远，那点存晴种在空没，必有你然挫还出折要现的不继；生要续冬活颓生雪，废 以融消4生、打化失影任每击 时 无 响何次，，踪问挫带生，题折来机你都都损必的隐会失然挫含对和展折着人痛现当创产苦。然造，生也的但命会可同 里 获能时的得。也冬解不挫能天决要折使，。绝给人会望人 在奋尔的5、其起扎，不他 、 克 结也要方成所果许盯面熟说完你住可，：全在挫能从“因某折依中世人件不然得界而事放很到上异上幸锻的。是运炼事苦“。，情难倒和正永对霉那如远于”些大不天不的不文是才要自，幸豪绝是不拔但者巴对一能你 相活哭块于寻比是，垫弱找， 一 它 脚 者 解挫你面就石是决折或镜哭一的…如…许子。个办果对还，”万法已于是你丈；经能一对深如发干个它渊果生的十笑。挫，人分，”折那是幸它已就一运 就经应笔的笑过当财人；去面富。你，对，“对那它对生它就， 应当丢开它，不要老是把它保留在记忆里。
《阳光总在风雨后》PPT
8．下列对挫折认识正确的有（ ）A．挫折是伟大人物和成功人士所遇到的困难，平凡人没有挫折。B．遇上重大挫折，算自己特别倒霉。C．挫折是人生难免的，它与人生相伴相随。D．人说心想事成，遇到挫折无所谓。
9．生活中会出现各种困难和挫折，它（ ）A．只会给人带来痛苦和磨难。 B。对人格发展和智力开发能起到激发和促进的作用。C．使人意志消沉，从此一蹶不振。D．削弱了人们奋发向上的动力源泉。
第一，培养意志的正确目的性第二，培养意志的自觉性第三，培养意志的果断品质第四，培养意志的坚韧品质第五，培养自制力
小 陈 的 梦 小陈是某中学的一名网球队员，别看他个子不高，其貌不扬，但在网球场上却是生龙活虎，敢打敢拼，速度快、耐力好，曾获得市青少年网球单打比赛少年组第六名的好成绩，他是教练眼中的好苗苗。他梦想能早日进入市队，然后进入令人羡慕的国家队，但是在一次市队选拔过程中他却被淘汰了，理由是学习成绩太差。
阳光总在风雨后
- .
在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但是恐怕并没有人真的相信能够像他人祝愿的那样，那些祝福只是人们良好的愿望而已。 人生是一条漫长的旅途。有平坦的大道,也有崎岖的小路；有灿烂的鲜花，也有密布的荆棘。在这旅途上每个人都会遇到不如意，只是有大有小而已，这些崎岖、荆棘和不如意，他们就是我们平时说的挫折。 挫折像弹簧，你弱它就强。怎么战胜挫折，取得胜利呢？ “阳光总在风雨后 ——‘面对挫折’主题班会”现在开始。
同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。孟子说：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”巴尔扎克曾说：“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊！” 挫折是人生的一笔财富，从某种程度来说，它是我们成功的基石。经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更多的知识，迎接更大的挑战。 我们要做生活中的强者，正确认识挫折，提高自身心理承受力，以适应我们这个竞争的社会。同学们正当青春年华，在今后的人生之路上肯定会遇到一些的挫折。希望大家学会在挫折中奋起，在挫折中走向成功。只要你不失去对美好事物的追求并坚持奋斗，命运必将回报给你以幸福的微笑。
《阳光总在风雨后》班会课件
共同度过艰难时光
班级互助与支持
描述班级在面对困难时如何相互帮助和支持，共同度过难关。
寻求外部资源与支持
介绍班级如何寻求学校、老师、家长等外部资源的支持和帮助。
困难中的成长与收获
总结在面对困难和挑战时，班级成员的成长和收获，如个人能力提 升、团队协作增强等。
03
阳光力量：班级团结与互助
班级凝聚力的形成
提出倡议，共同努力，创造美好未来
倡议三
努力学习，追求卓越
总结
作为学生，我们要努力学习，追求卓越，为自己的未来打下坚实的基础。
具体做法
学生可以在课堂上认真听讲、积极思考，多参加一些学科竞赛和实践活动，以提高自己的 综合素质和能力水平。
提出倡议，共同努力，创造美好未来
倡议四
关注社会，回馈社会
总结
我们要关注社会的发展和进步，回馈社会，为社会做出生目标，为自己的未来发展指明方向。
勇往直前，不断努力
面对困难和挑战，要勇往直前，不断努力追求梦想。
追求梦想，实现价值
努力追求自己的梦想，为社会做出贡献，实现自己的人生价值。
06
总结与倡议：携手共进，创造 美好未来
总结本次班会主题与意义
主题回顾
本次班会的主题是“阳光总在风雨后”，旨在引导学生正确面对挫折和困难，以 积极的心态迎接挑战。
珍惜支持与关爱
学会感恩，珍惜老师和家长的支持与关爱，以实 际行动回报。
珍惜同学间的友谊，共同进步
同学情谊深厚
同学间的友谊是宝贵的财富，彼此关心、支持和帮助。
共同进步成长
在同学间互相学习、互相激励，共同进步成长。
珍惜友谊，共同前行
学会珍惜同学间的友谊，携手共进，为未来的发展奠定基础。
HSK4标准教程上第九课阳光总在风雨后 PPT
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3.当成功的时候，你会觉得________吃的由 材编 均苦辑 可替 自都换 由值移 编动 辑得。 替。单换击移此动处。添加本章节的简要内容。本模板精心设计，模板所有素
4. 关于这个问题，大家快好好想想，有什么好________。 5.________你就这么轻易放弃你的梦想啊？ 6.在一些事情上，我们应该严肃写，不能太_______。
adj.brave
如果你想做什么事情，那就勇敢去做，不要犹 豫。
生词 New words
guòchéng 过程 n.process
这道题你是怎么做出来的，请把过程写 出来。
生词 New words
jiéguŏ 结果
n.result
很多时候，过程往往比结果重要。
生词 New words
shībài 失败
zuòjiā 作家
n. write
每个人都是作家。我们的人生都是由自己 书写的。
生词 New words
dāngshí 当时 v.then，at that time
要不是当时黄老师每天逼（bī）着 我记汉语词汇，我又如何能通过 HSK4呢？
生词 New words
kěshì 可是 conj. but，however
练习 选词填空 ✓ ✕
1. 调查我们发现，客人住宾馆最关心的是干净不干净。 2. 这是保修卡，遇到什么问题，您可以 上面的电话联系我们。 3. 我不了解这件事情的 你问问其他人吧。 4. 这段时间的学习，他的汉语水平提高了不少。 5. 有些人 节食的方法来减肥，虽然有效，但是时间长了对身体没有好处。
A: 难道你忘了今天我们有课？ B: 难道你不知道你的病还没好吗？ C: 感冒早好了，我咳嗽是因为空气太干。
3.当成功的时候，你会觉得________吃的由 材编 均苦辑 可替 自都换 由值移 编动 辑得。 替。单换击移此动处。添加本章节的简要内容。本模板精心设计，模板所有素
4. 关于这个问题，大家快好好想想，有什么好________。 5.________你就这么轻易放弃你的梦想啊？ 6.在一些事情上，我们应该严肃写，不能太_______。
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每个人都是作家。我们的人生都是由自己 书写的。
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要不是当时黄老师每天逼（bī）着 我记汉语词汇，我又如何能通过 HSK4呢？
生词 New words
kěshì 可是 conj. but，however
练习 选词填空 ✓ ✕
1. 调查我们发现，客人住宾馆最关心的是干净不干净。 2. 这是保修卡，遇到什么问题，您可以 上面的电话联系我们。 3. 我不了解这件事情的 你问问其他人吧。 4. 这段时间的学习，他的汉语水平提高了不少。 5. 有些人 节食的方法来减肥，虽然有效，但是时间长了对身体没有好处。
A: 难道你忘了今天我们有课？ B: 难道你不知道你的病还没好吗？ C: 感冒早好了，我咳嗽是因为空气太干。
《阳光总在风雨后》PPT课件
8
❖ 1）、升华： “化悲痛为力量”把消极的情绪转 化为积极的行动。如：你说我不是读大学的料，我 偏要考上清华大学让你瞧！
❖ 2）、补偿：“失之东隅，收之桑榆”，这方面不 能成功，从其它方面弥补，从而降低自卑感。例 “我很丑，可是我很温柔、很善良”。
❖ 3）、请求帮助：向人倾诉，“一个人的痛苦，两 人分担，就变成半个痛苦”；虚心听取别人的意见， 或接纳他人的援助。
❖ ❖
例：一个高考落选的学生说：“考上大学
又怎样，毕业后的工资还比不上中专生呢！”11
2）甜柠檬心理： 凡是自己的东西，
无论好坏，都认为是好的。
当自己的目标无法实现时，为了
❖
维护心理平衡，当事人会强调自己 既得的利益，淡化原来的目标，以 减轻失望和痛苦，这就是心理学中 的“甜柠檬心理”。
12
13
阳光总在风雨后 鸡蛋
咖啡豆2
思考：
❖ “假如把三样东西（咖啡豆磨成 粉状）分别放在不同的锅里加热， 他们分别有什么变化呢？”
3
浓浓的香
4
扪心自问： ❖ 我们究竟是胡萝卜、鸡蛋还
是咖啡豆呢？
5
有一位音乐家，一生充满着痛苦：小
时候，父亲的酗酒和母亲的早逝，使他从 小失去了童年的幸福；当他正处于青春年 华时，他却失意孤独；在他步入创造力鼎 盛的中年时，他遭遇到对于一个音乐家来 说最致命的打击——双耳失聪。经历了无 数的挫折磨难，然而，他高喊着“我要扼 住命运的咽喉，决不能让它把我完全打 倒！”于是，他在困难重重、最痛苦的时 候，完成了激昂奋斗的、举世瞩目的《第 二交响曲》。他的名字——
既然挫折是难以避免的，一旦 挫折到来时，我们应当勇敢面 对挫折，保持沉着冷静的心态， 然后寻找应付挫折的有效方法。
❖ 1）、升华： “化悲痛为力量”把消极的情绪转 化为积极的行动。如：你说我不是读大学的料，我 偏要考上清华大学让你瞧！
❖ 2）、补偿：“失之东隅，收之桑榆”，这方面不 能成功，从其它方面弥补，从而降低自卑感。例 “我很丑，可是我很温柔、很善良”。
❖ 3）、请求帮助：向人倾诉，“一个人的痛苦，两 人分担，就变成半个痛苦”；虚心听取别人的意见， 或接纳他人的援助。
❖ ❖
例：一个高考落选的学生说：“考上大学
又怎样，毕业后的工资还比不上中专生呢！”11
2）甜柠檬心理： 凡是自己的东西，
无论好坏，都认为是好的。
当自己的目标无法实现时，为了
❖
维护心理平衡，当事人会强调自己 既得的利益，淡化原来的目标，以 减轻失望和痛苦，这就是心理学中 的“甜柠檬心理”。
12
13
阳光总在风雨后 鸡蛋
咖啡豆2
思考：
❖ “假如把三样东西（咖啡豆磨成 粉状）分别放在不同的锅里加热， 他们分别有什么变化呢？”
3
浓浓的香
4
扪心自问： ❖ 我们究竟是胡萝卜、鸡蛋还
是咖啡豆呢？
5
有一位音乐家，一生充满着痛苦：小
时候，父亲的酗酒和母亲的早逝，使他从 小失去了童年的幸福；当他正处于青春年 华时，他却失意孤独；在他步入创造力鼎 盛的中年时，他遭遇到对于一个音乐家来 说最致命的打击——双耳失聪。经历了无 数的挫折磨难，然而，他高喊着“我要扼 住命运的咽喉，决不能让它把我完全打 倒！”于是，他在困难重重、最痛苦的时 候，完成了激昂奋斗的、举世瞩目的《第 二交响曲》。他的名字——
既然挫折是难以避免的，一旦 挫折到来时，我们应当勇敢面 对挫折，保持沉着冷静的心态， 然后寻找应付挫折的有效方法。
阳光总在风雨后PPT参考课件
少人热泪盈眶。电影说的是一个16岁的农村少年，以优异
的成绩考取了师范学校，面对着瘫痪在床无人照顾的父亲
无奈之下卖掉了全部家产，背着父亲走进校门，开始了漫
长而艰辛的求学之路。一个“背”字，不仅体现了父子之
情，也体现了孩子对家庭的责任。有报纸评论说他“背”
起了责任。正是这种久违了的反哺情结，震撼着人们的心
栏目中讲述了一个令人感慨的故事。他到瑞士访问的时
候，在一个洗手间里，他听到隔壁小间里一直有一种奇
特的响动。由于这响动时间过长，而且也过于奇特，因
此不觉吸引了他的好奇。于是，在好奇心的驱使下，他
通过小门的缝隙向里探望。这一看使他惊叹不已。原来，
小间里一个只有七八岁的小男孩正在修理马桶的冲刷机
构。一问才知道，是这个小男孩上完厕所以后，因为冲
灵，2021呼/3/1唤0 着人们的良知。授课：XXX
10
2021/3/10
授课：XXX
11
坚持
开学第一天，古希腊大哲学家苏格拉底对学生们说：“今天咱们只学一 件最简单也是最最容易做的事儿。每人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后 甩。”说着，苏格拉底示范了一遍。“从今天开始，每天做300下。大家能 做到吗?”
2021/3/10
授课：XXX
6
老子说：“天下
难事，必作于易；天下 大事，必作于细。”越 难的事情要把它变得比 较容易来做，大的事情 要从细致和细小的方面 来做，这才能做成功。 他还说：“是以圣人终 不为大，故能成其大。”
就是不贪大才能做得大。
2021/3/10
授课：XXX
7
我国加入WTO以后，首席谈判龙永图在《实话实说》
2021/3/10
授课：XXX
2
阳光总在风雨后-示范课ppt课件
LOGO
第7 课 阳光总在风雨后
授课教师：张付山
1
明确主题
开
门 见
寓意思考
山
阳光、风雨
各代表什么？
核心词
挫 折
LOGO
2
鸡蛋变凤凰
LOGO
游
戏
体
验
3
游戏规则
LOபைடு நூலகம்O
游 戏 全班所有同学不分小组共同参与游戏。 体 所有人最初都是鸡蛋，要通过和同级 验 别的人PK才可能一步步晋升。
PK的方式是猜拳。
?挫折是不可避免的?挫折是可以战胜的?挫折是把双刃剑结束课程结束课程阳光总在风雨后乌云上有晴空珍惜所有的感动每一份希望在你手中阳光总在风雨后请相信有彩虹风风雨雨都接受我一直会在你的左右阳光总在风雨后乌云上有晴空珍惜所有的感动每一份希望在你手中阳光总在风雨后请相信有彩虹风风雨雨都接受我一直会在你的左右阳光总在风雨后风风雨雨都接受永不言败向前走旅校学子最风流阳光总在风雨后风风雨雨都接受永不言败向前走旅校学子最风流认识挫折认识挫折战胜挫折战胜挫折
挫折就像一块石头。对于弱者，它是绊脚石 ，让你却步不前。对于强者，它是垫脚石， 让你站得更高。——巴尔扎克
战胜 • 以达观、感恩的态度面对挫折 挫折 • 行动，行动，再行动！
8
LOGO
感 激 挫 折 感激伤害我的人，因为他磨练了我的心态
感激绊倒我的人，因为他强化了我的双腿 感激打击我的人，因为他激发了我的斗志 感激欺骗我的人，因为他给了我智慧 感激抛弃我的人，因为他教会了我独立 凡事感激――感激一切使我坚强的人
8. 大家在游戏中的努力一样吗？有什么影响？
9. 不参与PK就不会降级，可结果呢？
10. 现实中有运气因素吗？如何认识和对待呢？
第7 课 阳光总在风雨后
授课教师：张付山
1
明确主题
开
门 见
寓意思考
山
阳光、风雨
各代表什么？
核心词
挫 折
LOGO
2
鸡蛋变凤凰
LOGO
游
戏
体
验
3
游戏规则
LOபைடு நூலகம்O
游 戏 全班所有同学不分小组共同参与游戏。 体 所有人最初都是鸡蛋，要通过和同级 验 别的人PK才可能一步步晋升。
PK的方式是猜拳。
?挫折是不可避免的?挫折是可以战胜的?挫折是把双刃剑结束课程结束课程阳光总在风雨后乌云上有晴空珍惜所有的感动每一份希望在你手中阳光总在风雨后请相信有彩虹风风雨雨都接受我一直会在你的左右阳光总在风雨后乌云上有晴空珍惜所有的感动每一份希望在你手中阳光总在风雨后请相信有彩虹风风雨雨都接受我一直会在你的左右阳光总在风雨后风风雨雨都接受永不言败向前走旅校学子最风流阳光总在风雨后风风雨雨都接受永不言败向前走旅校学子最风流认识挫折认识挫折战胜挫折战胜挫折
挫折就像一块石头。对于弱者，它是绊脚石 ，让你却步不前。对于强者，它是垫脚石， 让你站得更高。——巴尔扎克
战胜 • 以达观、感恩的态度面对挫折 挫折 • 行动，行动，再行动！
8
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感 激 挫 折 感激伤害我的人，因为他磨练了我的心态
感激绊倒我的人，因为他强化了我的双腿 感激打击我的人，因为他激发了我的斗志 感激欺骗我的人，因为他给了我智慧 感激抛弃我的人，因为他教会了我独立 凡事感激――感激一切使我坚强的人
8. 大家在游戏中的努力一样吗？有什么影响？
9. 不参与PK就不会降级，可结果呢？
10. 现实中有运气因素吗？如何认识和对待呢？
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1
面对挫折，她采取了什么态度？ 她的态度给了我们什么启示？
2
生命要经历挫折
3
一、什么是挫折
4
所谓挫折即“碰钉子”，在心理学中则 是 指个体从事有目的的活动过程中， 遇到障 碍或干扰，致使个人目标不能实现，需要不 能满足的情绪状态或内心体验。
5
身体力行 体验挫折
模拟体验： 假如你失去双手，请用嘴衔着笔在白纸上
心理透视： 把失败夸大，产生消极联想。
指点迷津： 学会正视失败，做好卷土重来的准备。
送你一句话： 也许在你的生活中只有足够的 阴云，才能幻化出绚烂的晚霞。
20
案例三：学生丙，学习成绩一直比较优秀，初二分班后，她希 望自己同样能保持学习的领先地位。但 “强中更有强中手”， 第一次月考，她的物理成绩却是班上的倒数第五，这一打击使 她感到非常失望，产生退学的念头。
A、非准备好不可 B 明天早上看一下就考 C 不准备
4、你在运动会上参加1000米项目比赛时，到最后一圈 时发现你已落到最后，你决定：
A 尽最大努力到最后冲刺搏一搏 B 坚持跑完全程就行 C 反正拿不到奖牌，不跑了
5、连续几次讲故事比赛都未获奖，对本学期即将举行 的比赛，你的打算是：
A、认真准备争取比上一次好 B 重在参与 C 不参加
16
学会自我疏导
第一 合理宣泄 第二 移情 第三 目标升华
17
案例聚焦
18
案例一：学生甲，从小学到初中一直是班上的干部，受到师生的 喜爱，谁知在前不久的校学生会竞选中，他却落选了。这突然的 “失宠”使他难以接受，心里像打翻了的“ 五味瓶”，情绪一落 千丈，不愿讲话，不愿见人，学习成绩直线下降。
心理透视：当自我实现不能满足时，就会产生挫折感； 目标期望越高，所感受到的挫折也就越大。
指点迷津： 调整期望值，不甘沉沦，勤奋进取。
送你一句话： 失败对于庸人来说是绊脚石，使你怯步不前； 失败对于智者来说是垫脚石，使你站得更高。
21பைடு நூலகம்
挫折应对的技巧：
1、正确认识挫折：必然性 双重性 2、调整期望值，重新设定符合实际的目标 3、不必逃避也不必责怪自己 4、转移奋斗方向，继续拼搏 5、适当宣泄不良情绪
22
送你两句话——
流水在碰到抵触的地方，才把它的活力解放。 --------歌德
苦难对天才是一块垫脚石， 苦难对能干的人是一笔财富， 苦难对弱者是万丈深渊。
----------巴尔扎克
23
我们应该相信，不论风雨多大， 乌云多密，它们终归会过去，曾经被 它们遮住的阳光，依旧灿烂!
24
心理透视： 从小生活道路平坦，一旦自信心受挫， 便产生极度的失落，用不正确的方法 对待不顺利的事情，自暴自弃。
指点迷津： 学会大度豁达，保持心理平衡；善于 积极转移，变通进取。
送你一句话： 能够战胜自己的人，才是勇敢的人。
19
案例二： 学生乙，中考失利后，留下一封信给家里 人就离家出走了，信中说：“…我失败了，我这辈子 完了，再没有任何希望了…”
写下“我”字。
6
二、挫折的产生
7
家庭学校 人为因素
8
挫折是普遍存在的 挫折是无法避免的
9
挫折心理测验：
1、你在做作业遇到难题时，首先想到：
A 独立思考 B 找老师或同学辅导 C 照抄同学
2、你的数学竞赛成绩与第一名仅差1分，你的态度是：
A 认真总结 B 后悔自己不认真学习 C 情绪低落
3、老师布置明天要进行英语单词测试，你今天决定：
找借口，推卸责任，情绪低落，丧失信心
同
一事无成
态 度
挑战而不能坚持
意志不坚，缺乏恒心，最终放弃目标
不
碌碌无为
同
勇敢地战胜挫折
人 生
有明确的生活目标，不畏困难，力求进步
生活中的成功者
14
名人的“挫折档案”
15
抗击挫折的方法
目标正确 坚持不懈 正确认识 合理解决 激发热情 探索创新 自我疏导 及时减压
10
三、如何应对挫折
11
胡萝卜、鸡蛋和咖啡豆
12
胡萝卜代表原来是健康强壮的心态，面对挫折 后变得软弱、自卑的人。
鸡蛋代表原来是内心善良、敏感的人，可面对 挫折后变得麻木、冷漠的人。
咖啡豆融入了水里，代表碰到挫折时，能够 坦然、宽容面对挫折，改变水的颜色，代表积极 改变挫折的人
13
向挫折屈服
不
面对挫折，她采取了什么态度？ 她的态度给了我们什么启示？
2
生命要经历挫折
3
一、什么是挫折
4
所谓挫折即“碰钉子”，在心理学中则 是 指个体从事有目的的活动过程中， 遇到障 碍或干扰，致使个人目标不能实现，需要不 能满足的情绪状态或内心体验。
5
身体力行 体验挫折
模拟体验： 假如你失去双手，请用嘴衔着笔在白纸上
心理透视： 把失败夸大，产生消极联想。
指点迷津： 学会正视失败，做好卷土重来的准备。
送你一句话： 也许在你的生活中只有足够的 阴云，才能幻化出绚烂的晚霞。
20
案例三：学生丙，学习成绩一直比较优秀，初二分班后，她希 望自己同样能保持学习的领先地位。但 “强中更有强中手”， 第一次月考，她的物理成绩却是班上的倒数第五，这一打击使 她感到非常失望，产生退学的念头。
A、非准备好不可 B 明天早上看一下就考 C 不准备
4、你在运动会上参加1000米项目比赛时，到最后一圈 时发现你已落到最后，你决定：
A 尽最大努力到最后冲刺搏一搏 B 坚持跑完全程就行 C 反正拿不到奖牌，不跑了
5、连续几次讲故事比赛都未获奖，对本学期即将举行 的比赛，你的打算是：
A、认真准备争取比上一次好 B 重在参与 C 不参加
16
学会自我疏导
第一 合理宣泄 第二 移情 第三 目标升华
17
案例聚焦
18
案例一：学生甲，从小学到初中一直是班上的干部，受到师生的 喜爱，谁知在前不久的校学生会竞选中，他却落选了。这突然的 “失宠”使他难以接受，心里像打翻了的“ 五味瓶”，情绪一落 千丈，不愿讲话，不愿见人，学习成绩直线下降。
心理透视：当自我实现不能满足时，就会产生挫折感； 目标期望越高，所感受到的挫折也就越大。
指点迷津： 调整期望值，不甘沉沦，勤奋进取。
送你一句话： 失败对于庸人来说是绊脚石，使你怯步不前； 失败对于智者来说是垫脚石，使你站得更高。
21பைடு நூலகம்
挫折应对的技巧：
1、正确认识挫折：必然性 双重性 2、调整期望值，重新设定符合实际的目标 3、不必逃避也不必责怪自己 4、转移奋斗方向，继续拼搏 5、适当宣泄不良情绪
22
送你两句话——
流水在碰到抵触的地方，才把它的活力解放。 --------歌德
苦难对天才是一块垫脚石， 苦难对能干的人是一笔财富， 苦难对弱者是万丈深渊。
----------巴尔扎克
23
我们应该相信，不论风雨多大， 乌云多密，它们终归会过去，曾经被 它们遮住的阳光，依旧灿烂!
24
心理透视： 从小生活道路平坦，一旦自信心受挫， 便产生极度的失落，用不正确的方法 对待不顺利的事情，自暴自弃。
指点迷津： 学会大度豁达，保持心理平衡；善于 积极转移，变通进取。
送你一句话： 能够战胜自己的人，才是勇敢的人。
19
案例二： 学生乙，中考失利后，留下一封信给家里 人就离家出走了，信中说：“…我失败了，我这辈子 完了，再没有任何希望了…”
写下“我”字。
6
二、挫折的产生
7
家庭学校 人为因素
8
挫折是普遍存在的 挫折是无法避免的
9
挫折心理测验：
1、你在做作业遇到难题时，首先想到：
A 独立思考 B 找老师或同学辅导 C 照抄同学
2、你的数学竞赛成绩与第一名仅差1分，你的态度是：
A 认真总结 B 后悔自己不认真学习 C 情绪低落
3、老师布置明天要进行英语单词测试，你今天决定：
找借口，推卸责任，情绪低落，丧失信心
同
一事无成
态 度
挑战而不能坚持
意志不坚，缺乏恒心，最终放弃目标
不
碌碌无为
同
勇敢地战胜挫折
人 生
有明确的生活目标，不畏困难，力求进步
生活中的成功者
14
名人的“挫折档案”
15
抗击挫折的方法
目标正确 坚持不懈 正确认识 合理解决 激发热情 探索创新 自我疏导 及时减压
10
三、如何应对挫折
11
胡萝卜、鸡蛋和咖啡豆
12
胡萝卜代表原来是健康强壮的心态，面对挫折 后变得软弱、自卑的人。
鸡蛋代表原来是内心善良、敏感的人，可面对 挫折后变得麻木、冷漠的人。
咖啡豆融入了水里，代表碰到挫折时，能够 坦然、宽容面对挫折，改变水的颜色，代表积极 改变挫折的人
13
向挫折屈服
不