人际关系

大学生人际交往的重要性及其培养

摘要：人际交往能力是大学生素质发展的一个重要方面, 和谐的人际关系对大学生而言有着积极、深刻的现实意义。大学生作为一个特殊群体，本文通过对大学生在人际交往中存在的问题以及原因分析，总结出大学生培养人际交往的几个途径。

关键词：大学生人际重要性培养

1.绪论

1.1人际关系

指社会上人与人的交际往来，是人们运用一定的方式（工具）传递信息、交流思想，以达到某种目的的社会活动。当今时代，经济和社会环境的变化使得人与人之间的交往显得更加重要。因为人在社会中不是孤立的，人的存在是各种关系发生作用的结果我们只有不断地与各类人员进行交往和信息沟通，才能不断地丰富自己、发展自己，实现自己的价值。

1.2大学生人际交往的重要性

人际交往是人类社会中不可缺少的组成部分，人的许多需要都是在人际交往中得到满足的。如果人际关系不顺利，就意味着心理需要被剥夺，或满足需要的愿望受挫折，因而会产生孤立无援或被社会抛弃的感觉；反之则会因有良好的人际关系而得到心理上的满足。

人际交往问题是大学生最感困惑的问题之一。人际关系的好坏也往往影响到大学生的学习、生活、工作等各个方面，影响到大学生对自我的正确认知，进而影响大学生的心理健康。大学生思想活跃、精力充沛，兴趣广泛，人际交往的需要极为强烈。但其社会阅历有限，客观环境的限制使其不能够全面接触社会，对某些问题缺乏较为深刻的认识容易产生偏激心理，加之心理上也不甚成熟，因而人际交往中常常带有理想的模型，然后据此在现实生活中寻找知己，一旦理想与现实不符，则交往出现障碍，心理产生创伤。有的大学生则以自我为中心，在交往中忽视平等、尊重、互助、互谅的基本交往原则，孤芳自赏、自命清高，在人际交往中屡屡失败，从而感到失落、冷漠、孤独；有的则过于自卑，凡事期望值过高，觉得自己处处不如他人，在交往中缺乏自信，畏首畏尾，恐惧交往。人人都希望自己能有一个美好的人际关系世界，都希望能拥有多一些朋友，并与他们保持真挚的友谊。尽管每个人可能都有不同的交往动机，对朋友的要求与期望也不尽相同，但是只要正确处理人际关系中存在的问题，对自身的发展具有积极的意义。

2.大学生人际关系中问题的原因分析

在大学里如何处理好人际关系就涉及到了社交能力的问题。产生这些问题的原因很多，分析起来大体有以下几方面的因素：

2.1 家庭教育的原因

现在大学生在家里父母总怕孩子吃亏，慢慢的就养成孩子自私的心理。并且有些家长本身人际关系就不好，由于长期的渲染，致使孩子也反感与人交往。正所谓父母是孩子的第一任教师，所以很多事情孩子都是从他们那里学来的，所以有时候，做家长的应当让孩子接受一些挫折教育和吃亏教育，这样才会让他们真真的自己去了解社会感知社会。真正的去为人处世。

2.2 社会的影响

市场经济的发展，一方面推动了我国经济社会的发展，另一方面也助长了一些功利思想的膨胀，这种思想意识也影响了大学生的处世理念和行为方式。大学生在对他人认识交往时，常常是从他人好的或者坏的局部印象出发，扩散而得出全部好或全部坏的整体印象。部分学生对别人的评价不从现实的观察、了解出发，而是从主观出发；有些大学生对某学生组织或个人最简单的固定化的认识，这容易产生偏差，造成“先入为主”的成见，阻碍人际之间正常的认知与交往，导致大学生在交往中产生误解。

2.3 文化和地位障碍

很多高校的学生，来自于不同的民族、地域乃至不同的国别，其为人处事、思维方式、心理定势必然不同。他们在交往的时候，容易发生文化的冲突和矛盾；大学生是来自不同社会处境中的人，存在思想意识、价值观念等的差异。地位优越者易产生盛气凌人、轻视他人的偏见，而地位低下者易产生盲目自卑、过于担心自己处境的偏见，这些都阻碍着交往的顺利进行。

3.大学生如何培养人际关系

3.1人际交往的原则

1.尊重原则平等是达到最佳交往效果的桥梁：阿伦森的研究表明，人际关系的基础是人与人之间的相互重视，相互支持，对于真心接纳我们，喜欢我们的人，我们也更愿意接纳对方，愿意同他们交往并建立和维持关系。一个人无论有多大的成就，他在人格上与任何人都是平等的。交往是平等的，尊重他人，才能尊重自己。只要尊重自己的人，才可能得到别人的尊重，从而真正实现自我的尊严。

2.真诚的原则真诚一般指的就是真实、诚恳，没有虚假。它是人的交往中的良好心态之一。待人接物要以诚为本，能否以诚待人是衡量朋友质量的一个主要标准。大学生要认识到，许诺是非常郑重的行为，对不应办或办不到的事情，不能轻易许诺，不要碍于面子答应，之后又无法兑现承诺。只有诚心才可以使人在人际交往中随时获得别人的信任，并把那些具有同样优秀品质的人吸引到自己身边，建立无需伪装自己的轻松、愉快的社交圈。

3.互助原则人际交往的过程，是双方互相满足需要的过程。人与人之间的交往实质上是一种社会交换过程。交往的双方应相互获得满足。当各自的需求与对方所具备的条件正好成为互补关系时，就会产生强烈的吸引力。互助关键就是要出于真诚，这是一种崇高的道德力量，是纯洁的友谊。其次，互助要注重双向性和互利性。

4.宽容的原则在生活中，我们每个人的性格、生活习惯、生活方式、价值观、人生观不同，在人际交往中难免会产生这样那样的误解和矛盾，这就要求人

们在交往中遵循宽容的原则。大学生交往中的许多问题都是由于不宽容造成的。在交往中生活小事的磕磕碰碰更是难免，这个时候就更需要每个同学以宽容的心态对待问题，否则，小事可能会酿成严重的后果。

以上几点是人际交往的基本原则，是处理人际关系不可分割的几个方面。运用和掌握这些原则，是处理好人际关系的基本条件。熟练的掌握在人际交往中基本的交际和沟通技巧，并具有宽容、信任、友爱、诚恳、谦虚、尊敬、忍让等良好的性格特征，同时正确认识自己、把握自己，这样，你就能在人际关系中左右逢源，较好的处理自己和他人的关系。

3.2大学生培养人际关系的途径

每个成长中的大学生，如何提高个人的人际魅力，保持良好的人际关系状态，这是每个大学生值得思考的问题。对大学生，使自己能够适应大学生活。良好的人际交往和沟通能力不是与生俱来的，它需要在社会交往实践中学习，锻炼和提高。

3.2.1 提高自身的人际魅力

社会交往中，个体的知识水平与涵养直接影响着交往的效果，良好的个人形象应从点滴开始，从善如流，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。优化个人的社交形象。有的学生在人际交往中存在社交恐惧、胆怯、羞怯、自卑、冷漠、孤独、封闭、猜疑、嫉妒等不良心理，都不易建立良好的人际关系。加强自我训练，以积极的态度进行交往。提高自身的人际魅力。良好的社交形象会给对方留下深刻的印象，随着交往的深人，学识更占主导地位。这就要求大学生丰富自己的内心世界，从仪表到谈吐，从形象到学识，多方位提高自己。

3.2.2要把握好交往的度

大学生人际交往中必须把握好“适度”的原则,一是交往的广度要适当。既不能过广,过于分散精力,也不能过窄,形成排他性；二是交往的深度要适当。对交往对象有的浅交,有的深交；三是交往的频率要适当。既便是好朋友也要保持一定的距离,双方才有心想感、愉悦感；四是在人际交往中要把握分寸尺度。说话要有分寸,莫提非分要求,力求自己的言谈举止文明规范,合情合理。

3.2.3 学会理解与宽容

在交往中，大学生应学会理解与宽容，能够设身处地替他人着想,理解他人，会善待和宽容他人。宽容是一种精神,是一种境界,宽容还意味着你不会再为他人的错误惩罚自己,对人对己都可成为一种毋须投资即可获得的“精神补品”。适度的宽容,折射出一个人处世的经验,待人的艺术和良好的涵养,可谓是人际交往中的一种哲学。学会宽容,不仅有利于身心健康,且对赢得友谊,乃至事业的成功都是必要的。宽容他人就等于是在宽容自己，苛求他人也就等于是在苛求自己。人与人心灵沟通在人际交往中十分重要。生活中常常由于种种原因而导致不能很好的理解别人。但当你站在别人的位置，换位思考问题时，就会理解别人的所言所行，心理上的距离自然就缩短了。在与人相处时，应当严于律己，宽容待人，接受对方的差异。交往中，对别人要有宽容之心，苛刻待人，或者得理不让人，最终将会成为孤家寡人。

3.2.4 客观评价自我和接纳自我