抑郁症心理测试题目
抑郁症心理测试题
抑郁症心理测试题抑郁症是一种常见但常常被忽视的心理健康问题，它给患者带来了极大的痛苦和困扰。
为了帮助大家初步了解自己的心理状态，以下为您提供一些抑郁症心理测试题。
一、情绪方面1、最近两周内，您是否经常感到情绪低落，对原本喜欢的事情也提不起兴趣？A 几乎每天B 经常C 偶尔D 很少或从未2、您是否容易感到烦躁、焦虑或者易怒？A 非常容易，几乎每天B 比较容易，经常C 有时会D 很少或从未3、您是否经常无缘无故地想哭？A 几乎每天B 经常C 偶尔D 很少或从未二、睡眠方面1、最近两周内，您是否有入睡困难的情况？A 几乎每天B 经常C 偶尔D 很少或从未2、您是否容易在夜间醒来，且难以再次入睡？A 几乎每天B 经常C 偶尔D 很少或从未3、您是否感觉早上醒来后仍然很疲惫，没有休息好？A 几乎每天B 经常C 偶尔D 很少或从未三、饮食方面1、最近两周内，您的食欲是否有明显变化？A 食欲大增B 食欲减退C 没有变化2、您是否有暴饮暴食或者过度节食的情况？A 经常B 偶尔C 很少或从未四、自我评价方面1、您是否经常觉得自己毫无价值或者很失败？A 几乎每天B 经常C 偶尔D 很少或从未2、您是否对自己的未来感到悲观和绝望？A 几乎每天B 经常C 偶尔D 很少或从未3、您是否觉得自己不如别人，很自卑？A 几乎每天B 经常C 偶尔D 很少或从未五、注意力和记忆力方面1、最近两周内，您是否难以集中注意力，做事容易分心？A 几乎每天B 经常C 偶尔D 很少或从未2、您是否感觉自己的记忆力明显下降？A 明显下降B 有点下降C 没有变化六、身体症状方面1、您是否经常感到身体疲惫，没有力气？A 几乎每天B 经常C 偶尔D 很少或从未2、您是否经常出现头痛、背痛或者其他身体部位的疼痛，但检查后没有发现器质性问题？A 几乎每天B 经常C 偶尔D 很少或从未3、您的消化功能是否正常，是否经常出现胃胀、腹泻或者便秘等情况？A 经常不正常B 偶尔不正常C 基本正常七、社交方面1、最近两周内，您是否避免与朋友、家人或同事交往？A 几乎每天B 经常C 偶尔D 很少或从未2、您在与人交往时是否感到紧张、不安或者不自在？A 几乎每天B 经常C 偶尔D 很少或从未3、您是否觉得与人交流很费力，不想说话？A 几乎每天B 经常C 偶尔D 很少或从未八、兴趣爱好方面1、您是否对以前喜欢的兴趣爱好失去了兴趣？A 完全失去B 大部分失去C 部分失去D 没有失去2、您是否不再愿意参加以前喜欢的娱乐活动？A 几乎不参加B 很少参加C 偶尔参加D 经常参加做完以上测试题后，请根据您的选择计算得分。
抑郁测试题判断自己是否抑郁(20道)
抑郁测试题判断自己是否抑郁（20道）抑郁测试题判断自己是否抑郁1、我常常觉得自己会闷闷不乐，很不开心。
2、我常常觉得一天之中早晨最好，晚上最糟糕。
3、我有时候很想哭。
4、我晚上睡得太少以至于失眠或者睡得太多总是昏昏沉沉。
5、我吃的和平时一样多。
6、我与异性接触时和以往一样感到轻松。
7、我的体重上升了很多/我的体重下降了很多。
8、我这段时间以来有便秘的苦恼。
9、我有时候心跳的比平时快很多，我甚至能感受到他的跳动。
10、我有时候无缘无故的觉得乏累无力，即便我做完睡了很久。
11、我现在和原来一样清醒，至少我是这么认为的。
12、我觉得手头上的事情做起来很简单。
13、我觉得莫名的不安但是又找不到原因而且又平静不下来。
14、我对我的未来充满希望。
15、我比平常容易激动，有时候甚至想吵架。
16、我此刻觉得做一个决定是容易的、是轻松的。
17、我觉得自己是个有用的人，有人需要我。
18、我觉得生活充满了趣味，时候我我爱很热爱生活。
19、我认为如果我死了别人会生活的更好些。
20、相比于平常，我的兴趣并没有发生改变。
评分规则及标准A：没有或很少时间(在过去的一周内，出现这类情况1天);B：一小部分时间(在过去的一周内，出现这类情况有1-2天);C：相当多时间(在过去的一周内，出现这类情况3-4天);D：绝大部分时间(在过去的一周内，出现这类情况5天)。
说明：(前10道题A、B、C、D代表的得分依次为1、2、3、4分，后10道题A、B、C、D代表的得分依次为4、3、2、1分)，之后所得分数乘以1.25，四舍五入进行取整得出一个整数，这个整数就是标准分。
低于50分没有抑郁的烦恼。
超过50分需要引起注意，分数越高，抑郁倾向越明显。
超过60分应该及时拜访心理医生，进行治疗。
提示：由于读者不能够保证在一个安静的环境下作答，不能够保证一定是清醒的、无潜意识的对题目进行作答，所以检测结果可能存在偏差。
但是，分数偏高确实存在抑郁症倾向的可能性越大。
抑郁测试专业30道题目,准确测出你的抑郁程度
抑郁测试专业30道题目，准确测出你的抑郁程度1. 你是否感到无法享受平常感到愉快的事情，如与朋友聚会或听音乐？2. 最近一个月内，你是否感到心情低落或者情绪不稳定？3. 你是否感到无法入睡或者早醒？4. 你是否感到精力不足，无法完成日常任务？5. 近期你是否有食欲改变的情况，如食欲减退或过度进食？6. 你是否感到自己是个失败者，或者对自己感到失望？7. 最近有没有出现过死亡或伤害自己的念头？8. 你是否感到难以集中注意力或者做决定？9. 近期你是否感到无助无望，觉得未来一片黑暗？10. 你是否感到疲劳不堪，缺乏能量？11. 近期你是否容易激动或者发脾气？12. 你是否失去了兴趣，无法对事物感到乐趣？13. 你是否有过体重的明显增减？14. 你是否感到自己是个无用的人，或者对自己感到厌烦？15. 近期你是否经常觉得身体不舒服或者出现不明原因的疼痛？16. 你是否有过自尊心受损的感觉，觉得自己毫无价值？17. 近期你是否感到安静无欲，缺乏兴趣或动力？18. 你是否对生活感到失望，并且认为将来也不会有好转？19. 你是否经常感到焦虑或者紧张？20. 近期你是否有过消极的想法，觉得生活没有意义？21. 你是否对自己的外貌或者体型感到不满？22. 你是否感到自责或者内疚，认为过去的事情都是自己的错？23. 近期你是否对人际关系变得疏远或者缺乏兴趣？24. 你是否对自己的能力缺乏信心，觉得自己无法胜任工作或学习？25. 近期你是否对未来感到迷茫，不确定自己的目标或者方向？26. 你是否感到孤独，觉得无人能理解自己？27. 近期你是否有过自杀的想法或者计划？28. 你是否容易感到别人对你的评价是负面的？29. 你是否感到自己没有价值，对他人毫无意义？30. 近期你是否丧失了对未来的希望，觉得再也没有出路？通过回答以上30道题目，我们能够初步了解你的抑郁程度。
请根据以下评分标准计算得分，以判断自己的抑郁程度。
评分标准：每道题目的回答对应不同的分值，请根据回答选择相应的分数：0分：没有或很少时间有此感觉1分：小部分时间有此感觉2分：大部分时间有此感觉3分：绝大部分时间有此感觉得分区间及对应的抑郁程度:0-4分：正常或轻微抑郁5-9分：轻度抑郁10-14分：中度抑郁15-19分：重度抑郁20-30分：极重度抑郁请将30道题目的得分累加，然后根据总分在上述评分标准中找到对应的抑郁程度。
抑郁症心理测试题(测一测)
抑郁症心理测试题（测一测）抑郁症心理测试题1、a我从不觉得我应该得到惩罚;b我觉得我有可能得到惩罚;c我期待着别人对我的惩罚;d我觉得正在遭到别人的惩罚。
2、a我对将来有足够的信心;b我对将来信心不足;c我觉得没什么可指望的;d我觉得将来毫无希望，而且决无好转的可能。
3、a我仍象以往一样不知疲倦;b我比以往容易疲倦;c我干什么事情都容易疲倦;d我总觉得疲倦，不愿做事。
4、a我总是没有失败的感觉;b我觉得比一般人失败的次数多些;c回顾往事，我想起的几乎都是失败的情景;d我觉得自己生来就不具备做人的资格。
5、a我从不觉得比别人差许多;b我对自身的缺点和错误总感到自卑;c我对自己的过错总是不能原谅;d我对一切过错都遣责自己。
6、a我能象以前一样躺下就睡;b我睡觉已不如以前香甜了;c我比以前要早1至2个小时醒来，而且再难入睡;d我比以前早好几个小时醒来，而且再也睡不着了。
7、a我从无大失所望的感觉;b我有时对自己感到非常失望;c我对自己感到厌恶;d我十分痛恨自己。
8、a我没有发现最近自己的性生活和以前有什么不同;b我对性生活已不象以往那么感兴趣了;c我现在对性生活不太感兴趣;d我已对性生活毫无兴趣了。
9、a我没有悲哀的感受;b我有时感到悲伤;c我总是感到悲伤，而且再也不能自拔;d我感到极度悲伤，甚至不能自制。
10、a我象以往一样对一切都不抱偏见;b我已不象以往一样对一切都很欣赏;c我再不能对任何事情有真正满意了;d我对一切都感到厌倦。
11、a哭的次数和过去差不多;b我比过去爱哭;c我最近总想哭;d我过去会哭，可现在想哭也哭不出来了。
12、a我毫无犯罪感;b有时我感到自己有罪;c大部分时间里，我有犯罪感;d 我总有犯罪感。
13、a我所决定的事一定办到;b我已没有以往那样雷厉风行了;c我现在做决定比以前难多了;d我已无法做出任何决定了。
14、a我不象以往那么担心健康;b我担心身体各种不适;c我对健康感到忧虑;d我对健康感到极度忧虑，根本不能想别的事。
抑郁心理测试题自测题及答案解析
抑郁心理测试题自测题及答案解析抑郁症是一种常见且严重的心理障碍，对患者的身心健康造成了巨大的影响。
为了帮助人们更好地了解自己的心理状况，并提供一些参考意见，本文将进行抑郁心理测试题的自测以及答案解析。
自测题一：近期心情近期您的心情整体上如何呢？A. 愉快、乐观B. 有点低落、消沉C. 非常低落、悲伤自测题二：兴趣爱好近期您是否对以往感兴趣的事情都失去了兴趣呢？A. 没有B. 偶尔有C. 经常如此自测题三：睡眠质量您认为近期的睡眠质量如何？A. 很好，没有困扰B. 有时候会出现入睡困难或早醒C. 经常失眠，无法入睡或频繁醒来自测题四：体重变化近期您的体重有明显的变化吗？A. 没有B. 有轻微变化C. 体重明显增加或减少超过5公斤自测题五：自我评价您是否对自己感到自卑，或者有自责感？A. 不是B. 有时候有轻微感觉C. 经常有，感觉很厌倦自己自测题六：注意力集中您觉得自己的注意力集中程度如何？A. 非常好，能长时间专注B. 有时候稍有困难C. 很难保持注意力，经常走神自测题七：意识到抑郁您是否意识到自己可能患有抑郁症？A. 没有B. 有疑虑，但不确定C. 确信自己可能患有抑郁症答案解析：在此我会根据您的选择，给出每道题对应的答案解析，以帮助您更好地了解自身心理状况。
自测题一：近期心情A. 愉快、乐观：心情良好，没有明显的抑郁症状。
B. 有点低落、消沉：可能是暂时情绪不稳定，但不排除自身压力过大的可能性。
C. 非常低落、悲伤：存在较明显的抑郁症状，建议寻求专业心理咨询或治疗。
自测题二：兴趣爱好A. 没有：兴趣爱好正常，没有明显的抑郁症状。
B. 偶尔有：对以往感兴趣的事情有些失去兴趣，可能是情绪波动，但不排除轻度抑郁的可能性。
C. 经常如此：对以往感兴趣的事情大部分失去了兴趣，可能是抑郁症状加重，建议及早寻求心理咨询或治疗。
自测题三：睡眠质量A. 很好，没有困扰：睡眠质量正常，没有明显的抑郁症状。
B. 有时候会出现入睡困难或早醒：睡眠质量可能受到一定程度的影响，建议适当调整睡眠环境和作息习惯。
抑郁症测试20题
抑郁症自测20题1. 我常常觉得自己会闷闷不乐，很不开心。
2. 我常常觉得一天之中早晨最好，晚上最糟糕。
3. 我有时候很想哭。
4. 我晚上睡得太少以至于失眠或者睡得太多总是昏昏沉沉。
5. 我吃的和平时一样多。
6. 我与异性接触时和以往一样感到轻松。
7. 我的体重上升了很多/我的体重下降了很多。
8. 我这段时间以来有便秘的苦恼。
9. 我有时候心跳的比平时快很多，我甚至能感受到他的跳动。
10.我有时候无缘无故的觉得乏累无力，即便我做完睡了很久。
11.我现在和原来一样清醒，至少我是这么认为的。
12.我觉得手头上的事情做起来很简单。
13.我觉得莫名的不安但是又找不到原因而且又平静不下来。
14.我对我的未来充满希望。
15.我比平常容易激动，有时候甚至想骂人。
16.我此刻觉得做一个决定是容易的、是轻松的。
17.我觉得自己是个有用的人，有人需要我。
18.我觉得生活充满了趣味，时候我我爱很热爱生活。
19.我认为如果我死了别人会生活的更好些。
20.相比于平常，我的兴趣并没有发生改变。
说明：(前10道题A、B、C、D代表的得分依次为1、2、3、4分，后10道题A、B、C、D代表的得分依次为4、3、2、1分)，之后所得分数乘以1．25，四舍五入进行取整得出一个整数，这个整数就是标准分。
）测试环境：一、请尽量保持在一个安静的环境下进行答题。
二、请独自完成题目。
三、请不要给自己心理暗示（比如：我可能就是抑郁症，我肯定我最后的结果不会太好）。
四、该检测题一共有20道题目，请仔细地阅读下边的每一条，每道题对应有四个选项，即ABCD，他们分别表示：最后得分分为四个类型：A（0~20分）、B（20~40分）、C（40~60分）、D（60~80分）答案如下：A：几乎没有抑郁情绪你很健康，很开朗，周围的朋友都很喜欢你这样的个性，是他们获取正能量的来源之一，继续保持这样的心态下去，你会活得更快乐。
B：有一定抑郁情绪（建议自我调节）不要紧张，你只是有这样的情绪而已，并非是真正的抑郁症，这只是正常的心理情绪。
抑郁症心理学测试题及答案
抑郁症心理学测试题及答案导言：抑郁症是一种常见的心理障碍，对个人的心理健康和生活质量产生严重的影响。
为了帮助人们更好地了解抑郁症，我们提供以下抑郁症心理学测试题及答案。
请阅读问题并在心理健康专家的指导下进行测试。
测试题：1. 以下哪种症状是抑郁症的常见征兆？a) 常感到沮丧和无助b) 坚持不懈地追求目标c) 高度兴奋和冲动d) 自信心和自尊心的提升2. 在日常生活中，您是否经常感到疲劳和精力不济？a) 是的b) 有时是c) 很少d) 从不3. 您是否对原本感兴趣的事情失去了兴趣？b) 有时是c) 很少d) 从不4. 您是否经常感到内疚或无用？a) 是的b) 有时是c) 很少d) 从不5. 您是否出现了食欲改变的症状，如食欲减退或过度进食？a) 是的b) 有时是c) 很少d) 从不6. 以下哪种症状与抑郁症相关？a) 多动症b) 强迫症d) 失眠7. 抑郁症患者通常遭受哪些身体症状的困扰？a) 高血压和心脏病b) 头痛和肌肉酸痛c) 急躁和易怒d) 脱发和皮肤状况恶化8. 抑郁症的治疗方法包括：a) 药物治疗b) 心理咨询c) 运动和健身d) 所有选项都对9. 抑郁症的确切原因是什么？a) 基因遗传b) 生活事件的压力c) 个人性格特征d) 多个因素共同作用10. 当您观察到自己或他人出现抑郁症状时，应该怎么办？a) 寻求专业医疗帮助b) 社交活动和支持系统c) 学习应对技巧d) 所有选项都对测试题答案：1. a) 常感到沮丧和无助2. 选择与您实际情况相符的答案3. 选择与您实际情况相符的答案4. 选择与您实际情况相符的答案5. 选择与您实际情况相符的答案6. d) 失眠7. b) 头痛和肌肉酸痛8. d) 所有选项都对9. d) 多个因素共同作用10. d) 所有选项都对结语：以上是抑郁症心理学测试题及答案，仅作为一个自我测试的参考工具，不能取代专业医疗师的评估和诊断。
如果您或他人出现可能与抑郁症相关的症状，请及时寻求专业的医疗帮助，并与身边的社交活动和支持系统保持联系。
心理抑郁症测试题目
心理抑郁症测试题目一、情绪状态自评请根据您最近两周内的情绪体验，对以下问题进行评估。
请在每题后的分数栏中选择一个最符合您实际感受的分数。
1. 您是否感到持续的悲伤或沮丧？- 0分：完全没有- 1分：几天- 2分：超过一半的天数- 3分：几乎每天2. 您的兴趣或愉悦感是否减弱？- 0分：完全没有- 1分：有些减弱- 2分：显著减弱- 3分：完全丧失3. 您的食欲是否发生变化，或者您是否有体重的明显变化？- 0分：没有变化- 1分：轻微变化- 2分：中度变化- 3分：显著变化4. 您是否经常感到疲惫或缺乏活力？- 0分：从不- 1分：偶尔- 2分：经常- 3分：总是5. 您是否觉得自己毫无价值或过分自责？- 0分：从不- 1分：偶尔- 2分：有时- 3分：总是6. 您是否有睡眠问题，如难以入睡、早醒或睡眠过多？- 0分：没有问题- 1分：轻微问题- 2分：中度问题- 3分：严重问题7. 您是否感到难以集中注意力或做决定？- 0分：没有问题- 1分：有些困难- 2分：显著困难- 3分：极度困难8. 您是否有过自杀的念头或行为？- 0分：从未有过- 1分：偶尔想到- 2分：经常想到- 3分：有具体的计划或尝试请将上述问题的答案分数相加，得出总分。
总分将用于评估您当前的心理状态，并可作为寻求专业帮助时的参考。
二、认知功能评估本部分旨在评估您在认知方面的功能状态。
请根据您最近两周的体验，对以下问题进行评估，并选择最符合您实际感受的选项。
1. 您是否感到记忆力下降或难以记住事情？- 是- 否2. 您是否在日常生活中感到困惑或思维混乱？- 是- 否3. 您是否发现自己的思考速度变慢？- 是- 否4. 您是否在解决问题时感到困难？- 是- 否5. 您是否经常感到无法理解他人的话语或自己表达的意思？- 是- 否请根据您对以上问题的回答，考虑是否需要进一步的认知功能评估。
如果您在多数问题上选择了“是”，请考虑咨询专业人士，以便获得更深入的评估和可能的帮助。
测试抑郁症测试题15道
测试抑郁症测试题15道抑郁症是一种常见的情绪障碍，它影响着个人的情绪、思维和行为。
为了帮助人们更好地了解自己的心理状态，以下提供一份自测题目，共15道，用于初步评估抑郁症的可能症状。
请注意，这些题目不能代替专业的医疗诊断，如果测试结果引起关注，建议及时咨询专业心理医生或精神科医师。
1. 你是否经常感到悲伤、沮丧或情绪低落？- 每天或几乎每天- 几天一次- 很少或从未2. 你的快乐感和兴趣是否减少？- 非常明显- 有时- 不明显3. 你的食欲是否发生了变化，如食量减少或增加？- 是，明显变化- 有一点变化- 没有变化4. 你是否体验到体重的显著变化，未经意的体重减轻或增加？- 是，显著变化- 有一点变化- 没有变化5. 你是否感到持续的疲劳或缺乏活力？- 每天或几乎每天- 几天一次- 很少或从未6. 你的睡眠模式是否发生了改变，如失眠或过度睡眠？ - 每天或几乎每天- 几天一次- 很少或从未7. 你是否经常感到焦虑、紧张或无法静下心来？- 经常感到- 有时感到- 很少或从未感到8. 你的注意力和集中力是否有所下降？- 经常感到困难- 有时感到困难- 几乎没有困难9. 你是否经常感到无价值或过度的内疚？- 每天或几乎每天- 几天一次- 很少或从未10. 你是否失去了对以往喜爱活动的兴致？- 完全失去兴趣- 兴趣减少- 兴趣依旧11. 你是否经常感到烦躁或易怒？- 经常感到- 有时感到- 很少或从未感到12. 你的身体是否经常有不明原因的疼痛，如头痛、背痛或肌肉酸痛？ - 经常感到- 有时感到- 很少或从未感到13. 你是否觉得自己是别人的负担？- 经常这样觉得- 有时这样觉得- 从不这样觉得14. 你是否有自杀的想法或行为？- 有，经常想到- 偶尔想到- 从未想过15. 你的社交活动是否减少，是否更愿意独自一人？- 是，显著减少- 有一点减少- 没有减少完成这份测试后，请根据每个问题选择最符合你最近感受的答案。
检测抑郁症的心理测试题
检测抑郁症的心理测试题
1.你是否过度自责？
2.你是否常常感到沮丧和厌世？
3.你的孤独感有没有增加？
4.你是否很容易紧张或焦虑？
5.你是否总是感到害怕？
6.你是否常常难以入睡或者失眠？
7.你是否无缘无故地感到累或受不了？
8.你是否有被束缚、窒息或闷棍的恐惧感？
9.你是否有莫名其妙的烦躁感或急躁？
10.你是否经常对自己感到惊讶？
11.你是否有强烈的责备自己或他人的欲望？
12.你是否有因为贪欲、焦虑或内疚而避免完成一项任务的欲望？
13.你是否有精神上的和情绪上的不稳定感？
14.你的自我价值有没有下降？
15.你是否有无名的愤怒感？
16.你是否有有你认为是不可能实现的梦想？
17.你是否有丧失自信心以及丧失对未来的期望？
18.你是否有注意力不集中的情况发生？
19.你是否感到你的思考速度放缓？
20.你的思维是否显得比以前混乱和不清楚？
21.你的精力有没有减弱？
22.你是否有做事比以前慢的感觉？
23.你是否有被一些想法困扰着，却又无法脱离的情况出现？
24.你的情绪是否很不稳定？
25.你是否有因为缺乏兴趣、缺少激情而感到消极的情绪？
26.你是否觉得自己看似没有价值，什么都不重要？
27.你是否无从启齿，缺乏想法？
28.你是否有任务完成之后觉得累得不得了？
29.你是否有想到死亡或自杀的想法？
30.你的睡眠有没有加强或者减弱？。
心理测试抑郁症测试题
心理测试抑郁症测试题【测试题一】情绪波动以下是一系列描述，请选择最符合自己近期情绪波动的选项。
1. 在过去的两周内，你的情绪是：a) 一直都很稳定，没有很大的波动。
b) 有时感觉很高兴，有时感觉很沮丧。
c) 感觉情绪一直很低落，几乎没有高兴的时候。
2. 在过去的两周内，你是否经历了以下情况：a) 一直都有正常的情绪起伏，没有特殊情况。
b) 有时感到无缘无故地沮丧。
c) 每天都感到心情非常低落，无法摆脱。
3. 在过去的两周内，你是否经历了以下情况：a) 和以往一样，没有什么特别的心情变化。
b) 偶尔感到有些沮丧或者忧郁。
c) 感到压抑，无法摆脱负面情绪。
【测试题二】兴趣和享乐以下是一系列描述，请选择最符合自己近期兴趣和享乐的选项。
1. 在过去的两周内，你对事物有没有失去兴趣：a) 没有失去对任何事物的兴趣。
b) 对一些事物失去了兴趣，但不影响我的日常生活。
c) 对绝大多数事物失去了兴趣，无法享受平常的乐趣。
2. 在过去的两周内，你是否开始感到无聊或困倦：a) 平时的生活令我感到满足，不觉得无聊或困倦。
b) 偶尔感到一些无聊或困倦，但不影响我的正常生活。
c) 几乎每天都感到无聊或困倦，无法找到乐趣。
3. 在过去的两周内，你是否有兴趣参与平常喜欢的活动：a) 我仍然对我喜欢的活动充满兴趣。
b) 对于一些活动感到没有之前那么感兴趣。
c) 平常的兴趣爱好都无法让我产生兴趣。
【测试题三】睡眠质量以下是一系列描述，请选择最符合自己近期睡眠质量的选项。
1. 在过去的两周内，你入睡的时间：a) 和平常一样，没有改变。
b) 比平常稍微晚一些。
c) 明显延迟，不能按时入睡。
2. 在过去的两周内，你是否睡得好：a) 和平常一样，没有改变。
b) 偶尔会有一些不好的睡眠。
c) 大部分时间都感到睡眠质量很差。
3. 在过去的两周内，你是否感到早晨提不起精神：a) 早晨起床感到精神充沛。
b) 偶尔会感到有些疲惫。
c) 大部分时间都感到疲惫不堪。
测试抑郁症心理测试题完整
测试抑郁症心理测试题完整抑郁症是一种常见的情绪障碍，它不仅影响个人的情绪和行为，还可能对身体健康产生负面影响。
为了帮助人们更好地了解自己的心理状态，下面提供了一系列用于测试抑郁症的心理测试题目。
请注意，这些题目并不能替代专业的医疗诊断，如果你在测试后发现自己可能有抑郁症的症状，建议尽快寻求专业的心理健康服务。
情绪状态在过去的两周内，你是否经常感到悲伤或沮丧？A. 完全没有B. 几天C. 超过一半的天数D. 几乎每天你是否觉得自己的兴趣或快乐感有所减退？A. 完全没有B. 有时C. 经常D. 总是如此认知功能你是否会因为烦恼或空虚感而难以集中注意力？A. 从不B. 偶尔C. 有时D. 经常在过去的一段时间里，你是否感觉自己的思考速度变慢了？A. 没有B. 很少C. 有时D. 经常社交活动你是否发现自己越来越不愿意参与社交活动？A. 完全没有B. 偶尔C. 有时D. 经常你是否感到与他人的联系变得疏远或不再重要？A. 没有B. 很少C. 有时D. 经常身体症状最近你是否经常感到疲劳或没有活力？A. 没有B. 偶尔C. 有时D. 经常在过去的两周里，你是否有明显的睡眠问题，如失眠或过度睡眠？A. 没有B. 偶尔C. 有时D. 经常食欲和体重变化你是否注意到自己的食欲有显著的变化？A. 没有变化B. 轻微变化C. 明显变化D. 非常大的变化你的体重是否在过去的一段时间内有显著的增加或减少？A. 没有变化B. 轻微变化C. 明显变化D. 非常大的变化自我评价你是否对自己感到失望或有罪恶感？A. 从不B. 偶尔C. 有时D. 经常你是否觉得自己是一个失败者或让其他人失望？A. 从不B. 偶尔C. 有时D. 经常自杀念头你是否有过自杀的想法或行为？A. 从未有过B. 偶尔想过C. 经常想到D. 有过具体的计划或尝试请注意，如果你在任何问题中选择了C或D，尤其是关于自杀念头的问题，这是一个紧急的情况，你应该立即寻求专业的帮助。
免费抑郁心理测试题10题
免费抑郁心理测试题10题
免费抑郁心理测试题10题
抑郁症是一种常见的心理疾病，经常会给患者带来心理和生理上的负面影响，损害他们的生活质量，严重者可能会引发自杀行为。
因此，及早发现和诊断抑郁症是非常重要的。
为了帮助更多的人了解自己心理状态，下面提供10道免费的抑郁心理测试题，请大家认真回答。
第1题：你是否感到很疲劳，常常感到无力?
A.是
B.否
第2题：你是否感到失去了兴趣爱好，觉得生活变得索然无味?
A.是
B.否
第3题：你是否感到心情低落，常常感到悲伤，难过?
A.是
B.否
第4题：你是否感到睡眠质量下降，经常失眠?
A.是
B.否
第5题：你是否感到自己的自尊心下降，经常觉得自己无用?
A.是
B.否
第6题：你是否感到常常无端发怒，容易失控?
A.是
B.否
第7题：你是否感到对生活没有信心，常常觉得事情无望?
A.是
B.否
第8题：你是否感到焦虑，常常忧虑未来?
A.是
B.否
第9题：你是否感到食欲下降，常常不想吃东西？
A.是
B.否
第10题：你是否感到对性生活不感兴趣，觉得没有体验到快乐？
A.是
B.否
解答说明：如果你有以上的任何一种情况，那么你可能患有抑郁症，
请及时就医，接受心理帮助。
抑郁症是一种需要及时治疗的心理疾病，如果不得到有效治疗，会给人带来极大的痛苦和负面影响。
希望大家
能够认真对待自己的心理健康，及时寻求帮助。
抑郁症测试题题目
抑郁症测试题题目一、情绪状态评估1. 您在过去的两周内，是否有持续感到悲伤或沮丧的情绪？- 从未或很少时间- 少部分时间- 相当多时间- 绝大部分或全部时间2. 您是否感到兴趣或愉悦感减退，对于日常活动和娱乐活动的兴趣是否下降？- 完全没有- 偶尔有- 经常有- 总是如此3. 您是否有睡眠障碍，如难以入睡、睡眠过多或夜间多次醒来？- 没有- 轻微- 中度- 严重4. 您是否经常感到疲倦或缺乏活力？- 从不- 偶尔- 经常- 总是5. 您的食欲是否发生变化，或者您是否有体重增加或减少的情况？ - 没有变化- 轻微变化- 明显变化- 极端变化二、认知功能评估6. 您是否在集中注意力、做决定或记忆力方面遇到困难？- 没有困难- 偶尔困难- 经常困难- 总是困难7. 您是否有过度的自责或无价值感？- 从不- 有时- 经常- 总是8. 您是否有自杀或伤害自己的想法？- 从未- 偶尔- 经常- 严重且持续三、社交功能评估9. 您是否感到与他人的交往变得困难或不自在？- 没有感觉- 轻微感觉- 明显感觉- 严重感觉10. 您是否减少了社交活动，避免与朋友和家人的聚会？- 完全没有- 稍微减少- 显著减少- 完全避免四、身体症状评估11. 您是否有身体疼痛或消化不良等身体不适，而这些不适又找不到明显的身体原因？- 没有- 轻微- 中度- 严重12. 您是否经常感到焦虑或紧张？- 从不- 偶尔- 经常- 总是请注意，本测试仅供参考，不能替代专业医疗诊断。
如果您在多个问题上选择了较高分值的选项，建议您咨询专业医疗人员进行进一步的评估和建议。
抑郁症是一种常见的情绪障碍，及早识别和治疗对于改善症状和生活质量至关重要。
请认真对待您的心理健康，并寻求必要的帮助。
抑郁心理测试题完整版
抑郁心理测试题完整版抑郁症心理测试题使用方法：专家建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题符合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重31、是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?2、你是否患有失眠症?或整天感到体力不支，昏昏欲睡?3、你是否丧失了对性的兴趣?4、你是否经常担心自己的健康?5、你是否认为生存没有价值，或生不如死?6、你是否一直感到伤心或悲哀?7、你是否感到前景渺茫?8、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?9、你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?10、你是否对任何事都自责?11、你是否在做决定时犹豫不决?12、这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?13、你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?14、你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力?15、你是否以为自己已衰老或失去魅力?抑郁症心理测试题评分标准：0〜4分：没有抑郁5〜10分：偶尔有抑郁情绪11〜20分：有轻度抑郁症21〜30分：有中度抑郁症31〜45分：有严重抑郁症并需要立即治疗平时应该怎么样预防抑郁症的发生1 、抑郁症患者还需保持良好的生活习惯，抑郁症的预防的第一步就是将自己的生活作息合理化，改掉翘课出去玩儿或睡懒觉的习惯。
尽量避免酗酒、暴饮暴食，每天至少做一件有意义的事让自己充实起来等。
2、沐浴阳光多做运动也是常见的抑郁症的预防措施，据有关的研究证实，阳光是极好的天然抗抑郁苭物，而早晨的阳光效果最佳。
因此有冷淡消沉、无精打采、学习效率下降等，会渐渐找回放松的心情。
3、抑郁症的预防还需注意合理宣泄抑郁情绪，从个体心理的角度而言，人都有交流、宣泄、归属的需要，哪怕是身处荒岛，也会自言自语或向花草树木鸟兽倾诉。
抑郁症心理测试题目
抑郁症心理测试题目抑郁症是一种常见的心理疾病，它会给患者的日常生活、工作和人际关系带来严重的负面影响。
为了帮助人们更好地了解自身心理状态，以下是一些抑郁症心理测试题目。
请认真思考每个问题，选择适合自己的答案。
第一部分：情绪状态请根据自己近一周的情况选择适合的答案。
1. 在过去的一周中，您是否经常感到沮丧或悲伤？a) 是，几乎每天都感到b) 是，大部分时间都感到c) 是，有时会感到d) 否，很少或从未感到2. 您是否经常感到无助和无希望？a) 是，几乎每天都感到b) 是，大部分时间都感到c) 是，有时会感到d) 否，很少或从未感到3. 您是否觉得自己的生活失去了意义？b) 是，大部分时间都觉得c) 是，有时会觉得d) 否，很少或从未觉得4. 您是否经常感到疲劳或精力不足？a) 是，几乎每天都感到b) 是，大部分时间都感到c) 是，有时会感到d) 否，很少或从未感到第二部分：睡眠问题请根据自己近一周的情况选择适合的答案。
5. 您的睡眠质量如何？a) 差，难以入睡并且常常醒来b) 一般，睡眠质量不稳定c) 较好，但偶尔会出现问题d) 很好，睡得很熟且没有问题6. 您是否经常出现睡眠过多或睡眠不足的情况？b) 是，大部分时间都有c) 是，偶尔会有d) 否，很少或从未有第三部分：兴趣与活动请根据自己近一周的情况选择适合的答案。
7. 您对平时感兴趣的事物是否失去了兴趣？a) 是，几乎所有事物都失去了兴趣b) 是，大部分事物都失去了兴趣c) 是，有些事物失去了兴趣d) 否，仍然对大部分事物保持兴趣8. 您是否感到难以集中注意力？a) 是，几乎每天都感到b) 是，大部分时间都感到c) 是，有时会感到d) 否，很少或从未感到第四部分：自我评价请根据自己近一周的情况选择适合的答案。
9. 您对自己感到失望或自责吗？a) 是，几乎每天都感到b) 是，大部分时间都感到c) 是，有时会感到d) 否，很少或从未感到10. 您是否经常有自杀或死亡的想法？a) 是，几乎每天都有b) 是，大部分时间都有c) 是，偶尔会有d) 否，很少或从未有分数评定和解读：根据您的答案，请对应以下评定标准，然后根据文末提供的解读，了解自身患抑郁症的可能程度。
测是否抑郁的题目
抑郁症这是一个心理疾病，得这个病的人会无缘无故感觉到伤心难过，好像全世界都背叛了自己一样，也有很多的人都因为抑郁症自杀了，所以抑郁还是越早检测出来越好，快来测测你是否患有抑郁症呢。
20道抑郁测试题：1.我感到情绪沮丧，郁闷A（没有）B（很少）C（相当多时间）D（大部分时间或者全部时间）2.我感到早晨心情最坏A（没有）B（很少）C（相当多时间）D（大部分时间或者全部时间）3.我要哭或想哭A（没有）B（很少）C（相当多时间）D（大部分时间或者全部时间）4.我夜间睡眠不好A（没有）B（很少）C（相当多时间）D（大部分时间或者全部时间）5.我吃饭越来越少A（没有）B（很少）C（相当多时间）D（大部分时间或者全部时间）6.我对异性不感兴趣A（没有）B（很少）C（相当多时间）D（大部分时间或者全部时间）7.我感到体重下降A（没有）B（很少）C（相当多时间）D（大部分时间或者全部时间）8.我为便秘烦恼A（没有）B（很少）C（相当多时间）D（大部分时间或者全部时间）9.我的心跳比平时快A（没有）B（很少）C（相当多时间）D（大部分时间或者全部时间）10.我无故感到疲劳A（没有）B（很少）C（相当多时间）D（大部分时间或者全部时间）11.我的头脑非常的模糊A（没有）B（很少）C（相当多时间）D（大部分时间或者全部时间）12.我做事情比平时都感到困难A（没有）B（很少）C（相当多时间）D（大部分时间或者全部时间）13.我觉得不安而平静不下来A（没有）B（很少）C（相当多时间）D（大部分时间或者全部时间）14.我对将来抱有希望A（没有）B（很少）C（相当多时间）D（大部分时间或者全部时间）15.我比平常容易生气激动A（没有）B（很少）C（相当多时间）D（大部分时间或者全部时间）16.我觉得自己是个没用的人A（没有）B（很少）C（相当多时间）D（大部分时间或者全部时间）17.我的生活过的很乏味A（没有）B（很少）C（相当多时间）D（大部分时间或者全部时间）18.我认为我死了别人会生活的更好A（没有）B（很少）C（相当多时间）D（大部分时间或者全部时间）19.我很难做出决定A（没有）B（很少）C（相当多时间）D（大部分时间或者全部时间）20.我对任何事情不感兴趣A（没有）B（很少）C（相当多时间）D（大部分时间或者全部时间）最后得分分为四个类型：A（0~20分）、B（20~40分）、C（40~60分）、D（60~80分）【答案揭晓】A：几乎没有抑郁情绪你很健康，很开朗，周围的朋友都很喜欢你这样的个性，是他们获取正能量的来源之一，继续保持这样的心态下去，你会活得更快乐。
忧郁症测试题测试性格(3篇)
第1篇---忧郁症性格测试题一、情绪状态1. 我经常感到悲伤或空虚。
- A. 非常同意- B. 同意- C. 不确定- D. 不同意- E. 非常不同意2. 我发现自己对很多以前感兴趣的事情都失去了兴趣。
- A. 非常同意- B. 同意- C. 不确定- D. 不同意- E. 非常不同意3. 我经常感到无助和绝望。
- A. 非常同意- B. 同意- C. 不确定- D. 不同意- E. 非常不同意4. 我觉得自己是个无用的人，无法为他人带来任何帮助。
- A. 非常同意- B. 同意- C. 不确定- D. 不同意- E. 非常不同意5. 我经常感到身体疲惫，即使休息后也无法缓解。
- A. 非常同意- B. 同意- C. 不确定- D. 不同意- E. 非常不同意6. 我经常感到焦虑和紧张。
- A. 非常同意- B. 同意- C. 不确定- D. 不同意- E. 非常不同意7. 我发现自己很难集中注意力，做事情效率很低。
- A. 非常同意- B. 同意- C. 不确定- D. 不同意- E. 非常不同意8. 我经常感到头痛、胃痛或身体其他部位的疼痛。
- A. 非常同意- B. 同意- C. 不确定- D. 不同意- E. 非常不同意二、生活习惯9. 我经常感到睡眠不足或过度睡眠。
- A. 非常同意- B. 同意- C. 不确定- D. 不同意- E. 非常不同意10. 我经常食欲不振或暴饮暴食。
- A. 非常同意- B. 同意- C. 不确定- D. 不同意- E. 非常不同意11. 我经常感到精力不足，很难开始或完成一项任务。
- A. 非常同意- B. 同意- C. 不确定- E. 非常不同意12. 我经常感到自己无法应对生活中的压力。
- A. 非常同意- B. 同意- C. 不确定- D. 不同意- E. 非常不同意13. 我经常避免社交活动，感到孤独和孤立。
- A. 非常同意- B. 同意- C. 不确定- D. 不同意- E. 非常不同意三、认知与思维14. 我经常对自己和未来持有悲观的态度。
抑郁症性格测试题及答案
抑郁症性格测试题及答案抑郁症是一种常见的心理障碍，它对患者的工作、人际关系以及生活质量造成了严重的影响。
为了帮助人们更好地了解自己的心理状态，下面是一些抑郁症性格测试题目及其答案，供大家参考。
测试题目一：你是否经常感到心情低落或消沉？A. 是的，我经常感到心情低落或消沉。
B. 有时候我会有这种感觉。
C. 不，我很少或几乎没有这种感觉。
测试题目二：你是否对平日一直感兴趣的事情变得毫无兴趣？A. 是的，我对原本感兴趣的事情变得毫无兴趣。
B. 有时候我会感到对事情的兴趣减少。
C. 不，我仍然对我以前感兴趣的事情保持着兴趣。
测试题目三：你是否感到疲倦或无力，即使在没有体力活动的情况下？A. 是的，我经常感到疲倦或无力。
B. 有时候我会有这种感觉。
C. 不，我很少或几乎没有这种感觉。
测试题目四：你是否经常感到自责或无价值感？A. 是的，我经常感到自责或无价值感。
B. 有时候我会有这种感觉。
C. 不，我很少或几乎没有这种感觉。
测试题目五：你是否经常对生活失去信心或感到绝望？A. 是的，我经常对生活失去信心或感到绝望。
B. 有时候我会有这种感觉。
C. 不，我很少或几乎没有这种感觉。
测试题目六：你是否经常无缘无故地失眠或早醒？A. 是的，我经常失眠或早醒。
B. 有时候我会有这种情况。
C. 不，我很少或几乎没有这种情况。
测试题目七：你是否经常食欲不振或暴饮暴食？A. 是的，我经常食欲不振或暴饮暴食。
B. 有时候我会有这种情况。
C. 不，我很少或几乎没有这种情况。
测试题目八：你是否经常感到难以集中注意力或决策？A. 是的，我经常感到难以集中注意力或决策。
B. 有时候我会有这种感觉。
C. 不，我很少或几乎没有这种感觉。
测试题目九：你是否经常有自杀或死亡的念头？A. 是的，我经常有自杀或死亡的念头。
B. 有时候我会有这种念头。
C. 不，我很少或几乎没有这种念头。
测试题目十：你是否具备上述多个症状持续两周以上？A. 是的，我具备多个症状持续两周以上。
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抑郁症心理测试题目
近年来，越来越多的人患上抑郁症，总是忧心忡忡，对任何事情都提不起兴趣，容易冒火，尤其是女性朋友，在产后的一段时间，很容易患上抑郁症，婆媳关系不好，产后没有休息好，工作压力大等，都是抑郁症的源头。
那么，您是否患上了抑郁症呢?不妨来做个抑郁症心理测试题目，看看您是否有抑郁的情况，以便给出有针对性的治疗。
抑郁症心理测试题使用方法
现在有很多网站或是书籍杂志上都有一些心理测试题目，包括抑郁症心理测试题目，但是很多人都没有坚持做完，也没有静下心来做，下面我们为大家列举了一些抑郁症心理测试题目，大家可以找个安静的地方，一个人静下心来完成它。
1、你是否在做决定时犹豫不决?
2、你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?
3、你是否对任何事都自责?
4、你是否患有失眠症?或整天感到体力不支，昏昏欲睡?
5、这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?
6、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?
7、你是否感到前景渺茫?
8、你是否丧失了对性的兴趣?
9、你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力?
10、你是否经常担心自己的健康?
11、你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?
12、你是否认为生存没有价值，或生不如死?
13、你是否一直感到伤心或悲哀?
14、你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?
15、你是否以为自己已衰老或失去魅力?
抑郁症心理测试题评分标准：
0～4分：没有抑郁
5～10分：偶尔有抑郁情绪
11～20分：有轻度抑郁症
21～30分：有中度抑郁症
31～45分：有严重抑郁症并需要立即治疗
上面已经详细为大家提供了一些抑郁症心理测试题目，大家如果有兴趣，也可以尝试做一些，看看自己的得分，以便确定患上抑郁症的程度，当然，这不能作为诊断抑郁症的标准，如果的确有病，还是要到正规医院去看医生，以便得到科学的治疗。